2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixoloqla işləmək problemi hansı sahədə olursa olsun, müştəri qaçılmaz olaraq rədd edilə biləcəyi faktı ilə qarşılaşacaq.
Bir insan bir eşq üçbucağında olarsa və sərhədlərini bir ortağa bildirmək üçün artıq güc tapmışsa, seçilməyəcəyi faktı ilə üzləşə bilər və qərarı ilə tək qalacaq. Ancaq yanmağa və yaşamağa vaxt var.
Bir insan valideyndən ayrılıq yaşayarsa, kəskin bir qəbul çatışmazlığı hiss edərsə, başqa bir qitədə belə iynə vurarsa və artıq terapiya yolu ilə onlara münasibətini düzəldirsə, valideynin dəyişməyəcəyi ilə barışmalı olacaq.. Ana belə bir insandır və özünü pis hiss etmək və yaşamaq üçün kifayət qədər vaxtın var.
İş yerində yüksəliş istəmək və ya yeni bir vəzifə üçün müraciət etmək dəfələrlə rədd edilməli olacaq.
Bağımlılıqdan yaxınlığa qədər öz proseslərində müəyyən uğurlar əldə edən insan, ehtiyacları haqqında birbaşa danışmağı öyrənir. Başqasının "Xeyr" haqqını müdafiə edə bilər və etməlidir.
Zehni sağlam olmaq, özünüzün və ehtiyaclarınızın fərqində olmaq və başqalarının ehtiyaclarını və məhdudiyyətlərini qəbul etməkdir. Özünüzə kim olmağınız üçün bir şans verərək, başqasının iradəsinin sizin iradənizlə paralel ola biləcəyini qəbul edə bilərsiniz və bununla heç bir şey edə bilməzsiniz. Terapiyada müştərilərdən xəbərdar olmaq dözülməz ola bilər, inanılmaz dərəcədə ağrılı duyğulara səbəb olur. Ancaq istəklərimizin fərqindəyiksə, eyni zamanda digərinin onlara haqq qazandırmamaq haqqını tanımalıyıq.
Kiminsə gözləntilərimizi doğrultmaq iqtidarında olmadığını başa düşmək ərazisinə girmək eyni zamanda azad etmək kimi ağrılıdır. Vicdanlı olaraq, ürəkdən, müxtəlif nəticələr qəbul etmək, ətrafdakı insanlara və baş verən vəziyyətlərə sərbəstlik vermək üçün bu alqoritmə sahib olmaq, "dəri" - bir görüntü, öz xəyalınızla kədərlənmə şansınızı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. qaçan ortağın əlləri. Nə qədər tez -tez və israrla gözləsək, ehtiyaclarımızı bir şeyə və ya kiməsə qoysaq, rədd etməsək, özümüzü bir o qədər ağrılı hiss edərik.
Tövsiyə:
"Onu Tərk Etməlisən! Ona Kömək Etmək üçün Heç Bir şey Edə Bilməzsən! " Terapevtin Psixoterapiyaya Davam Etməmək Haqqı Varmı? Təcrübədən Nümunə
Ümumiyyətlə peşəmizin zəhərliliyini və xüsusən də ictimaiyyətlə təmasları düşünərək, ibrətamiz bir hadisəni xatırlayıram. Eyni tipik həllinə uyğun gələn, olduqca tipik olmayan bir professional problemi təsvir edir. Həm təsvir olunan problem, həm də bu vəziyyətdə onun həlli psixoterapiyanın nəzəriyyəsi və metodologiyası sahəsində deyil, peşəkar və şəxsi etika sahəsindədir.
Başqası üçün Zorakılıq, Fərqli Olmaq çətindirmi?
Zorakılığa məruz qalan hər bir təcrübə, xüsusən də güc paradiqmasının pozulduğu bir cəmiyyətdə qorxuncdur. "Əgər belə deyilsən, fərqli, fərqli" deyilsənsə, başa düşmədən cəhənnəmdən keçə bilərsən: "Bunu necə dayandırmaq olar?"
Özün Olmaq Haqqı
Bu yaxınlarda iddialı (özünü təsdiq edən) insan hüquqları siyahısına rast gəldim və bunun mənim üçün müalicənin effektivliyini izləmək üçün belə rahat bir siyahı olduğunu gördüm. İlk dəfə terapiyaya gələndə heç bir şeyə haqqım olmadığını hiss etdim, özüm o qədər balacayam, əhəmiyyətsizəm və nəinki digər insanlar, hətta özüm də fikrimlə hesablaşmamalıyam, daha yaxşı bilirlər, daha çox şeyləri var Mən onlara deyil, onlara uyğunlaşmalıyam.
Özüm Olmaqdan Utanıram, Fərqli Olmaq Istəyirəm
Utanma, mühitin təşviq etdiyi yeganə hissdir. Bu öyrədilir və onun köməyi ilə bir insanı tənzimləmək olduqca rahat ola bilər. Bütün insanı tamamilə əhatə edən və bir şey etməklə aradan qaldırıla bilməyən kompleks bir təcrübə. Bu mənada günah daha bağışlayandır, çünki "
Qadınlar Dünyası Mübarizə Aparır. Sevgi Uğrunda Mübarizə Haqqında Bilmək Istədiyiniz Hər şey
Psixoloq Andrey Zberovski deyəcək 21 -ci əsrin spesifikliyi kişi və qadın arasındakı ailə münasibətlərində qarşılıqlı tolerantlığın aşağı səviyyədə olmasıdır . Tərəqqi və şəhərləşmə, ər -arvadın bu sahədə birlikdə işləmə ehtiyacını ortadan qaldırdı.
