Emosional şantajçı Ilə Tanış Olun

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Çox tez -tez insanlar qəbula tamamilə depresif vəziyyətdə gəlirlər, günah hissi ilə tükənirlər, həyat tərəfindən "sıxılırlar". Məsləhətləşmə zamanı məlum olur ki, müştəri şantajçının əlindədir. Bax, bu sənin başına gələ bilərmi?

Duygusal şantaj istəmədiklərinizi etməyə məcbur olmağınızdır. Bir şantajçının təzyiqi altında bunu hətta özünüzə və maraqlarınıza ziyan vuraraq edirsiniz.

Və bu heç də küçədən bir yaramaz deyil - bu "əziz, yaxın, sevimli" bir insandır. Axı, yalnız sizi açıq şəkildə manipulyasiya edə bilərlər.

Çünki:

• Şantajçının qəzəbindən və ya ümumiyyətlə qəzəbindən qorxursan;
• Şantajçının təsdiqinə ehtiyacınız var;
• Şantajçıdan bir şəkildə asılısınız;
• Özünüzə şübhə edir və özünüzü lazımsız yerə tənqid edirsiniz;
• Başqasının duyğularına görə özünüzü günahlandırırsınız.

Bir dairədə qaçmaq

Sadalanan səbəblər həyatınızı pis bir dairədə qaçmağa çevirir:

Əvvəlcə bunlar əhəmiyyətsiz tələblərdir: “Şapkanı geyin! Çətiri götür! " Düşünürsən: "Nə cəfəngiyatdır, tamam, mübahisə etməmək üçün - bunu edəcəyəm, mənim üçün çətin deyil." AMMA, şantajçı ona tabe olmağınıza öyrəşir, bu da sizə rəhbərlik edə biləcəyiniz deməkdir.

Şantajçının növbəti uğuru fərd olaraq hüquqlarınızı pozan şeylər sizin üçün vacib olur. Şəxsi həyatınıza müdaxilə edir, kiminlə kiminlə ünsiyyət quracağınızı, nəyi bacardığınızı və edə bilməyəcəyinizi tənzimləyir.

Faizlər qalxır Sizdən yaxın insanlarınız üçün zərərli və hətta təhlükəli ola biləcək ciddi həyat dəyişiklikləri gözlənilir: "Seçin: məni və ya oğlunu"

Qoyun paltarında canavar

Duygusal şantaj həmişə xüsusi bir bəhanə adı altında təqdim olunur. Ancaq eyni zamanda:

• Çaşmış və ya alçaldılmış hiss edin. Özünə hörmət aşağı düşür.
• Bu hərəkəti özünüzə izah etməli, əsaslandırmalı və ya məntiqləndirməlisiniz.
• Əlaqəni yaxşılaşdırmaq və ya qorumaq ümidi ilə şantajçının istəyini yerinə yetirməyinizə baxmayaraq, sarsıntıya və hətta pisləşməyə davam edir.
• Fiziki və psixoloji vəziyyətiniz pisləşir. "Qüvvələr yoxdur" hissi var.
• Şantaj etməklə başqalarına xəyanət edə bilərsiniz …

Şantajçının əsas rolları:

Cəzalandırıcı

• İstədiyini tam olaraq danışır və tələblərinə əməl etməməyinizin nəticələrini aydın şəkildə təyin edir. "Əgər …, onda səni tərk edəcəm, üzünə turşu atacağam, miras qoymayacağam, səninlə danışmayacağam, cinsi əlaqədə ol."
• Qəzəb və təhdidlərdən istifadə edir.
• Ciddi şəkildə cəzalandırılır.

Özünü cəzalandıran

• Ətrafında bir dram hissi yaradır, havada böhran və ya qalmaqal hissi asılır.
• Birbaşa təcavüz göstərmir. Və bütün görünüşü ilə davranışınızdan asılılığını göstərir. "Əgər …, onda mən özümü asacağam, damarlarımı açacağam, özümü pəncərədən atacağam."
• Lazım gələrsə, vaxtında xilas olacağı ümidi ilə meydan oxuyaraq təhdid edir. Yeniyetmə intihar hadisələrində "intihar edəcəm, sənin üçün daha pis olsun, hələ də mənimlə belə rəftar etdiyinə görə peşman olacaqsan".

Əziyyət çəkən

• İttiham ustası! Onun silahı, özünü günahkar hiss etmək qabiliyyətidir.
• Nə lazım olduğunu heç vaxt birbaşa deməzdi. Güman etməyinizi gözləyirik. "Sevən bir insanın (oğulun) tərifinə görə nə etdiyini soruşmaq mənim üçün alçaldıcıdır."
• Şantajçının düşüncələrini oxuya bilməməyinizi özünü bəyənməmək kimi şərh edir və sizi həqiqətən ona qayğı göstərməyə çalışmadığınızda günahlandırır. "Ehtiyac duyduğumu hiss edərdiniz", "Məni həqiqətən sevsəydiniz, çoxdan ehtiyacım olanı edərdiniz."

Əzab verən

• Səni bir sıra sınaqlardan və sınaqlardan keçir, sənə layiq olduğunu sübut edirsənsə, o zaman sənə mərhəmət göstəriləcəyini və xoşbəxt və sevilən olacağını vəd edir. "Evlənsən, sənə maşın verərəm."
• Bütün şərtləri yerinə yetirsəniz və bütün tələbləri yerinə yetirsəniz belə, xoşbəxtlik gəlmir.
• Yeni bir problem var və mükafata layiq olduğunuzu dəfələrlə sübut etməlisiniz.

Duygusal şantajın əsasları

Qorxu

Şantajçı burnunuza soxa biləcəyiniz bir şey bilir. O vaxtdan bəri nə qədər vaxt keçməsinin əhəmiyyəti yoxdur. Şantajçı üçün heç bir məhdudiyyət müddəti yoxdur.

Bunu etmək üçün, "HƏR ŞEY!" Xatırlamaq üçün xüsusi olaraq sizin haqqınızda məlumat toplayır və münasibətlərinizə olan güvənini kobud şəkildə pozur. Məsələn, həyat yoldaşı mütəmadi olaraq İqtisadi Cinayətlər İdarəsinə sahibkar ərinə qarşı vergi ödəməkdən suçlamaqla bağlı bir ərizə yazırdı.

Öhdəlik

Şantajçı, özünüzə və başqalarına olan öhdəliklər arasındakı tarazlığı pozaraq vəzifə və öhdəlik hissiniz üzərində oynayır. Şantajçı qarşısında öhdəliklərinizi yerinə yetirmək naminə, digər insanlar qarşısında öhdəliklərinizi yerinə yetirməkdən imtina etmək məcburiyyətindəsiniz.

Ailə bağlarını pozmaq qorxusu, aşağı özünə hörmət və şəxsi sərhədlərin bulanması sizi "monastırın altına" gətirir.

Günah

Blackmailer -in neytron bombası - özünü günahkar hiss edir. Zahirən münasibətlər qalır, amma səmimiyyət, inam və yaxınlıq daimi ittihamlar və qınaqlar ilə yandırılır.

Nə etsəniz də, nə qədər çalışsanız da, hər zaman günahlandıra biləcəyiniz bir şey olacaq.

"Qurbanı bitirmək" üçün ümumi şantaj üsulları

Şantajçılar müqavimətinizi qırmaq üçün əlavə üsullardan istifadə edirlər.

Qazanc

Şantajçı istədiyini əldə etmək üçün digər insanları cəlb edir. Dostları, valideynləri, uşaqları və hətta psixoloqlar onun köməyinə gəlir … Məsələn, bir qadın ərini boşanmadan imtina etməyə və ailə həyatına davam etməyə məcbur etmək üçün randevuya gətirdi.

Patoloji

Sizə göstərəcək və patologiyanızı vurğulayacaqlar: "siz eqoistsiniz, isterik bir qadınsınız, dəli olmaq lazımdır". Bir dəfə arvadı qısqanclıqdan müalicə olunmaq üçün göndərdiyi bir adam məni görməyə gəldi.

Eyni zamanda ehtiyac duyduqları istiqamətdə sizdə yanlış xatirələr formalaşdırırlar. "Kiçik olanda çox yaxşı, itaətkar idin. İndi necə dəyişdilər …"

Mənfi müqayisə

Şantajçının uyğun gəlmədiyi bir idealı var. "Baxın Petya nə qədər möhtəşəmdir, yalnız A ilə oxuyur və idmanla da məşğul olur. Sən kimsən, sən heç kimsən …"

Zəiflik

Özünüzdə dəyər verdiyiniz keyfiyyətlərə vurmaq ağrılıdır. Özünüzü məsuliyyətli hesab edirsinizsə: "Mənə qarşı tamamilə məsuliyyətsizsiniz!" … Əgər qayğı göstərirsənsə: "yalnız başqalarına əhəmiyyət verirsən, amma mənim haqqımda deyil!"

Nə etməli?

Özünüzü günahlandırmağı dayandırın

Hər şey sizin qaydasındadır, sadəcə şantajçının öz iddiası üçün özünün altına əyilməsi üçün kiməsə (sizin üçün ən asan) ehtiyacı var.

Şantajçı:

• Həyatda başa düşülməyib.
• Vəziyyəti idarə etdiyi və digər insanlar üzərində həqiqi gücə sahib olduğu həyatında heç bir vəziyyət yoxdur.
• İtirməkdən xoşlanmır, heç vaxt güzəştə getməz, səhvini etiraf edə və üzr istəyə bilmir.
• Şantajçı həmişə "haqlıdır" və günahkar hiss etməyiniz üçün inciməsi daha asandır.

Qarşıdurma üsulları

Dur. Heç bir halda sorğuya dərhal cavab verməyin. Şantajçıya deyin: “Bu mənim üçün gözlənilməzdir. Hər şeyi düşünüb ölçməliyəm"

Müəyyən edin. Aydınlaşdırıcı suallar verin: "Həqiqətən nə istəyirsiniz?"

Barter. Qazan-qazan prinsipi ilə onunla danışıqlar aparmağa çalışın.

Problemləriniz. Şantajçını problemlərinin həllinə cəlb edin. Ona vacib və lazımlı hiss etdirin.

Müqavilə. Şantajçının təhdidini həyata keçirməsinə icazə verərkən "bunu etməklə həqiqətən istədiyinizi alacaqsınızmı?" Aydınlaşdırıcı sualı verin. "Məndən yeni bir smartfon tələb edirsən? Və almasam, özünü pəncərədən atacaqsan? Əla! Mənə deyin, xahiş edirəm, niyə yeni bir telefona ehtiyacınız var?"