Hipnoz Bu Nədir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-07 22:17

Hipnoz … bu nədir?

Dərhal sizə deyim: hipnoz insanlar üçün təbii bir haldır. Alimlərin araşdırmalarına görə, hər zehni sağlam insan yuxudan oyandıqda hər 90 dəqiqədə bir hipnotik vəziyyətə düşür. Bu, onsuz da oyaq qaldığınız, ancaq düşünmək və hərəkət etmək istəmədiyiniz vəziyyətdir. Avtobusa minəndə, rahatlaşanda və yola düşməzdən əvvəl "oyandığında" bu vəziyyətdir. Bu, elə bir konsentrasiya ilə düşündüyünüz bir vəziyyətdir ki, sizə müraciət edən adamı tamamilə hiss etmirsiniz. Yuxarıdakı nümunələr təbii, spontan transdır.

Lakin trans vəziyyətləri də süni şəkildə yaradıla bilər. Bunun üçün beynin sol, rasional yarımkürəsinin işini "söndürməyi" bacarmalısan. Eyni zamanda, müştərinin psixoloji müdafiəsi tamamilə əlil olur və onun şüursuz proqramları ilə işləmək mümkün olur.

Hipnotik trans, kənar düşüncələr və stimullarla diqqəti yayındırmadan, hipnoloqun sözlərinə dərin bir konsentrasiyadır.

Bir çox psixoloq məsləhətləşmə praktikasında hipnozdan istifadə edir. Hipnoz düşündürücü bir texnikadır və davranış psixologiyasına aiddir, yəni hipnoz insanın davranışına təsir göstərə və onu dəyişdirə bilir. Davranışların düzəldilməsinin effektivliyi baxımından ən yüksək xətti hipnozlaşdırmaqdır.

Beləliklə, sol yarımkürənin işini söndürmə üsullarını bilməklə yanaşı, ofisdə hipnoz üçün ən uyğun şəraiti yaratmaq lazımdır. Ofisdəki rəng sxemi qızıl-yaşıl rənglərdə saxlanılmalıdır, çünki bu rənglər istirahət üçün ən yaxşısıdır. Müştərinin oturacağı stulu otağın küncündə yerləşdirmək daha yaxşıdır. Müştərinin göz səviyyəsi göz səviyyənizdən aşağı olmalıdır. Müştərinin oturacağı yüksək olmamalıdır ki, oturarkən dizlər kalçadan bir qədər yüksək olsun. Qollarınızdan və ayaqlarınızdan keçməməsini xahiş edin. Hipoterapiya zamanı müştərinin qucağında hər hansı bir əşya (çanta, paltar) tutmasına icazə verməyin - bu onun tərəfindən sizdən əlavə psixi müdafiə kimi qəbul ediləcək.

Bir transa səbəb olarkən, müştərinin sağ əlini (sağ əli varsa, sol əli solsa) əlinizlə düzəltməyi məsləhət görürəm-əlinizi dirsək bölgəsində aparıcı əlinizə qoyun. Bütün bu manipulyasiyalarla müştərinin şüursuzluğuna burada cavabdeh olduğunuzu və sizə güvənə biləcəyinizi bildirəcəksiniz.

Tweaking və ya yansıtma, bir müştərinin davranışını kopyalamaqdır. Şüursuz olaraq müştərinin hipnoloqa güvən hissini oyatmaq, müştərinin psixoloji müdafiəsini aradan qaldırmaq üçün tənzimləmə lazımdır. Prinsip, aşiq olan insanların şüursuz şəkildə bir -birlərinin davranışlarını kopyalamalarına əsaslanır (məsələn, biri əsnəyir, digəri dərhal əsnəməyə başlayır). Sevən insanlar arasında praktiki olaraq heç bir psixoloji müdafiə yoxdur, bir -birlərinə güvənirlər və müxtəlif məlumatlarla asanlıqla bir -birlərinə ilham verirlər.

Düzəliş, müştərinin bədəninin mövqeyini kopyalamaqla edilir. Müştərinin sözlərinizi daha yaxşı başa düşməsi üçün əsas nümayəndəlik ünsiyyət sistemi kopyalanmışdır. Bunun üçün ön qapını və dəhlizi təsvir etməyinizi xahiş edirəm. Vizuallar bir vizual görüntünü təsvir edir. Audiallar, şübhəsiz ki, qapının cırıldadığını və ya döşəmələrin fərqli xatırladılmış səsləri təsvir etdiyini söyləyəcək. Kinestetiklər soyuq və ya ağır bir qapıdan bəhs edir. Gələcəkdə bu məlumatı təkcə ünsiyyət və tənzimləmə zamanı deyil, həm də təklif zamanı istifadə edərək müştəriyə başa düşülən şəkillər yaradacağam.

Müştərinin nəfəs alma ritminə uyğunlaşmaq lazımdır.

Ədəbiyyatda müştəriyə necə uyğunlaşmaq, necə nəfəs almaq, necə baxmaq, hansı söz və ifadələrdən istifadə etmək barədə bir çox tövsiyələr tapa bilərsiniz …. Təcrübədən söyləyəcəyəm: müştəriyə uyğunlaşmaq üçün düşünmək məntiqi baxımdan çox çətindir. Daha sadə və daha təsirli bir seçim müştərinizi zehni olaraq sevmək, müalicə zamanı özünüzü onu sevdiyinizə inandırmaqdır. Yüksək səviyyəli tənzimləmə avtomatikdir! Və tənzimləmə müvəffəqiyyətin 50% -ni təşkil edir.

Bütün bu tövsiyələr müştərinin transa daxil olmasını xeyli asanlaşdıracaq və sürətləndirəcək.

Hipnotizasiya testləri.

Bütün hipnoz təlimatlarında hipnoz qabiliyyətini yoxlamaq üçün testlərin siyahısını görə bilərsiniz. Bir insanın nə qədər hipnoz edilə biləcəyini (təklif oluna biləcəyini) ortaya qoymağa imkan verir. Düşünürəm ki, bu cür testlər yalnız pop hipnozçuları tərəfindən aparılmalıdır, çünki onlara hər cür "möcüzə" göstərmək üçün çox sayda insandan ən yüksək hipnoz qabiliyyətinə malik insanları müəyyən etmək lazımdır. Psixoloji praktikada həm yüksək hipnoz qabiliyyətli, həm də aşağı hipnotik insanlarla işləmək lazımdır, buna görə də bu cür testlər heç nəyi həll etmir. Psixoloq üçün müştəri haqqında başqa bir şey bilmək vacibdir: müştəri zehni cəhətdən sağlamdır, yoxsa orqanik beyin zədəsi var. Hər hansı bir zehni sağlam insan hipnozun altına girə bilər: kimsə tez, kimsə yavaş. Ancaq batıra bilərsiniz. Başqa bir şey ruhi xəstələr və beyni zədələnmiş insanlardır (məsələn, vuruşdan sonra). Belə insanları hipnoza batırmaq və ya bəlkə də qısa bir müddətə (terapiya üçün yetərli olmaya bilər) demək olar ki, mümkün deyil.

Müştərini trans vəziyyətinə salmadan əvvəl diqqət etməli olduğunuz başqa şey adi haldır təklifə rəy. İnsanlar var, bədənə yüngüllük aşılayırıq, ağırlıq alırıq; yuxululuq aşılayaraq şənlik əldə edirik … Belə insanlar çox deyil, amma var. Onları trans halına gətirmək üçün hər təklifdən əvvəl "yox" hissəciyini əlavə etmək lazımdır. Məsələn, rahatlamağa nail olmaq istəyirsinizsə, o zaman deyin: "Rahatlamayın, gərginliyi bacardığınız qədər saxlayın!" Belə bir təklifdən sonra müştəri rahatlaşa bilər. Müştəri hipnoz batırılana qədər tərs təkliflər verməyə dəyər. Sonra adi birbaşa təkliflərə keçə bilərsiniz. Təkliflərə belə bir reaksiya psixoloji müdafiədir, müştərinin istəyi ilə hipnoterapiya zamanı ondan qurtula bilərsiniz.

Trans vəziyyətinə düşmə mərhələləri:

• hazırlıq söhbəti - hipnozun təhlükəsizliyini müştəriyə çatdırmaqdan ibarətdir, hipnoz transının bütün üstünlüklərini və faydalarını mümkün qədər rəngli şəkildə izah edir;

• xarici cisimlərə (hipnoloqun əlində, bir nöqtədə və ya səsdə) konsentrasiyası ilə transa girməyə başlayın;
• müştərinin xarici diqqətini daxili hisslərə köçürün (sizdən tənəffüs edilən və çıxarılan havanı hiss etməyinizi və ya müştəridən bədəninin nə qədər ağırlaşdığını, kresloya və ya divana necə basdığını görməsini xahiş edirik);
• Müxtəlif şəkillərə fəal şəkildə ilham verməyə başlayaraq müştərinin özü üçün düşünməsinə icazə vermədən yalnız sağ, məcazi yarımkürənin işinə keçirik. O andan etibarən səsiniz onun rasional beyninə, şüuruna çevrilir. Davamlı əlaqə belə inkişaf edir;
• bu mərhələdə lazımi trans təklifləri alınır, terapevtik işlər davam edir;
• Lazım gələrsə, post hipnotik təkliflər həyata keçiririk, məsələn, pis vərdişlərə qayıtmaq üçün digər insanların hər hansı bir təklifinə əyləncə və gülüş hissi aşılayırıq. Gələcəkdə hipnoterapiyaya davam etməyi planlaşdırırsınızsa, aşağıdakı təklifi verməlisiniz: "Növbəti dəfə sizə:" Gözlərinizi yumun və dərin bir transa dalın "ifadəsini deyim və əllərinizi yüngülcə çırpın. dərhal özünü indiki vəziyyətdə tap."
• hipnotik vəziyyətdən çıxış yolu tapırıq. Bunun üçün bütün bədənə getdikcə artan bir yüngüllük, ruha sevinc və yüngüllük aşılanır. Hipnozdan nəticə ümumiyyətlə "üç" hesabına aparılır.

Bir müştərinin transa girib -keçmədiyini necə anlamaq olar?

Müştərinin şüur vəziyyətini müəyyən etmək üçün onu müşahidə etmək lazımdır. Trans halında üz hamarlanır, hər hansı bir gərginlik yox olur. Nəfəs alma bərabərləşir. Gözlər açıqdırsa, şagirdlərin genişlənməsi və baxışların hərəkətsizliyi nəzərə çarpır. Bədənin isti və ağır olduğu irəli sürülürsə, dəri bir az çəhrayı olur. Tərləmə tez -tez artır, alnda və boyunda tər boncukları görünür. Şəxsin oturarkən yuxuya getdiyi (kresloda oturduğu halda) hiss olunur. Dərin bir transda, yutma hərəkətləri tamamilə yoxdur, öskürək və asqırma yoxdur. Xoşagəlməz bir şey təklif edildikdə (məsələn, alkoqoldan nifrət), tüpürcək udulur və s. Hipnozçunun əli qaldırılır və sonra birdən -birə sərbəst buraxılırsa, sanki sərtləşir (buna katalepsiya deyilir) asılmış vəziyyətdə qalacaq. Üstəlik, bu "asma" mövqedə, mövqe çox narahat olsa belə, əl uzun müddət qala bilər.

Düşünürəm ki, tövsiyələrim praktikasında hipnozdan istifadə edən psixoloqlar üçün faydalı olacaq. Sənə uğurlar!