Orta Yaş Böhranı

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

37 nömrəsi ilə hop bu anda məndən uçur və indi - soyuq bir zərbə kimi: Bu rəqəmin altında Puşkin özü üçün bir duel təxmin etdi və Mayakovski məbədinin ağzına uzandı. Vladimir Vysotsky, "Ölümcül tarixlər və rəqəmlər haqqında" Xalq arasında bu böhranı "qırx illik böhran" adlandırdı - təbii ki, belə aydın bir lokalizasiya çox sadələşdirmədir. Yaş dövrü hal hazırda ən çox istifadə edilən Eric Erickson, 25 ilə 65 yaş arasındakı yetkinlik dövrünə aiddir - müvafiq olaraq, bu aralığın bir yerində orta yaş böhranı var: başlanğıc vaxtı insanın daxili hissindən asılıdır. öz həyatının müddəti və keçidin şiddəti - psixikanın quruluşundan. Həyatın ilk yarısında bir insanın qarşısında çox şey var: bu gün uğursuz olan hər şey sabah uğur qazanacaq. İndi isə təkzibedilməz aydınlıq ilə aydınlaşdığı an gəlir: sabah heç vaxt gəlmir. Əslində bizə sensasiyalarda verilən yalnız bu gün var.

Təhlükələr və Fürsətlər Məbədlərdəki ilk boz saçlar, ilk qırışlar tapılır; xroniki xəstəliklərin siyahısı mücərrəd bilikdən dərhal hiss etməyə keçir; həyatın müvəffəqiyyətləri və çatışmazlıqları amansız tarazlıqlarını pozur və həmişə deyil, təəssüf ki, müsbət olduğu ortaya çıxır … Bir insanın bu dövrdə qarşılaşdığı əsas təcrübə "mənim üçün çox gecdir" dir. "Böhran" sözü Rus dilində "həll, nəticə, dönüş nöqtəsi" mənasını verən yunan dilindən gəldi və bu anlayışın Çin xarakteri iki hissədən ibarətdir: "təhlükə" və "yeni imkanlar". Bir böhranın psixoloji təfsiri üçün bu çox doğrudur: bir şəxsiyyət böhranı həmişə təhlükələri və yeni imkanları özündə daşıyır. Orta yaş böhranı hansı yeni fürsətlər gətirir? Bir insanın bu böhran sayəsində əldə edə biləcəyi əsas fürsət özünü qəbul etmək, fərdiliyini anlamaq, öz həyat yolunu hiss etməkdir. Bir sözlə, daha yüksək şüur qazanmaq. Jung bu prosesi fərdiləşdirmə adlandırdı.

Həyatınızı Yaşayın: İllüziyalara Vida Amor fati, tale sevgisi, burada, bu yerdə, bu anda, bu sahədə deyilənin son tanınmasıdır. həyatını yaşa … James Hollis, "Öz Həyatını Yarat" Həyatın ilk yarısı sosial şərtləndirmə əlaməti altında keçir: uşağın uşaqlıqdan inkişaf etdirmək məcburiyyətində qaldığı, ətraf mühitlə münasibət quran davranış və refleks reaksiyalarının birləşməsi həlledici əhəmiyyət kəsb edir.. Valideynlər bizə "Ev tapşırıqlarını yerinə yetirərkən gəzintiyə çıxacaqsan" deyirlər və uşaqlıqdan bəri bir insan bu dərsləri edir və edir … Yeganə problem həyat dərslərinin sonsuz olmasıdır, həmişə bir -iki zarafatı var onun qolu. Buna görə, bəzən ev tapşırıqlarını dayandırmalı və yaşamağa başlamalısan. Həyatımla.

Əvvəlcə Joker Seçilən parametrlərdən hər hansı birində obyektiv olaraq daha soyuqqanlı bir insan olacaq. Biatlon üzrə dünya çempionu olsan belə, xizək sürmə çempionu səndən daha sürətli qaça bilər. Joker II Parametrlər sonsuzdur. Layiqli bir karyera quraraq şəxsi həyatında bir uğursuzluq aşkar edir; özünü ailəsinə həsr edən adam yaradıcılığının olmamasından peşman olur; yaradıcı yüksəkliklərə çatan sadə filist xoşbəxtliyini qurban verdi. Orta yaş böhranı xəyal qırıqlığı dövrüdür. Həyatın ilk yarısında bir insan hələ də onlarla əylənə bilər: namizədimi müdafiə edəcəyəm - sonra şəxsi həyatımı özümə götürəcəyəm. Üçüncü uşağımı məktəbə göndərəcəyəm - sonra səhnəyə qayıdacağam. Həyatın ortasındakı keçid əsnasında bir adam birdən -birə səhnədə uzun müddətdir heç kimin onu gözləmədiyini və ya şəxsi həyatı ilə düzəlməz bir şeyin əldən verildiyini qorxudan aydınlıqla anlayır … Sabah gəlmədi yenidən. Onsuz da çoxu olmayanlar üçün illüziyaları itirmək daha asandır. Orta yaş məhsuldarlıq dövrüdür: əgər bu zaman bir insan reallıqla yaxşı bir əlaqəyə malikdirsə, o zaman onun üçün vacib olan cəhətlərdə uğur qazanır. Sonra keçidindən geriyə baxaraq məmnunluq hiss edir. "Gözəl yaşayırdım. Xoşbəxtliyi bilirəm! Göyü gördüm "- və bu vəziyyətdə böhran yalnız Eqo ambisiyalarından ruhun ehtiyaclarına daha çox diqqət yetirmək və özünü aktuallaşdırmaqdan ibarətdir. Ancaq təəssüf ki, bu həmişə belə olmur.

Əlaqəni yoxlayın: özünüzlə danışın Əsasən, hər biriniz özünüz üçün kiçik bir orta yaş böhranı simulyasiya edə bilərsiniz, özünüzü 15 yaşında xatırlayaraq, hazırda "özünüzlə görüşə" bilərsiniz. Bunu etmək üçün indiki 15 yaşına çatmaq üçün xəyal etdiyiniz şeyi diqqətlə xatırlamalısınız-və sonra özünüzə, on beş yaşında, nəyin gerçəkləşdiyini və nəyin baş vermədiyini və niyə olduğunu söyləməlisiniz. Və bunun müqabilində nə gerçəkləşdi. Yeniyetmənin reaksiyasına özünüz baxın. Bir yeniyetmə uğurlarından ilham alırsa və bəzi xəyallarının gerçəkləşmədiyini asanlıqla rədd edərək yanan gözlərlə sizi dinləyirsə, orta yaş böhranınızın çətin olmayacağını düşünməlisiniz. Əgər onun yetkinlik maximalizmi sizin ən sərt hakiminizdirsə və görüşdə yeniyetmə qəzəblə və təkəbbürlə uğursuzluqlarınızı və ümumi dəyərsizliyinizi pisləyirsə, onunla bir şəkildə danışıqlar aparmalısınız. Bəlkə də bir psixoloqun köməyi ilə. Sonrakı böhranın qarşısını almaq üçün öz məhsuldarlığını artırmaq düzgün bir tədbirdir, amma belə demək mümkünsə, qarşısının alınmasıdır. Həyatın ilk yarısı resursları işə götürmək və məhsuldarlığı artırmaq vaxtıdır. Həyatınızın ikinci yarısında, özünüzü olduğu kimi qəbul etməyin vaxtıdır və bu əsasda mövcud olan mənbələrdən istifadə etməlisiniz.

Daxili Tənqidçi Asanlıqla görə biləcəyiniz kimi, ağır bir orta yaş böhranı nəinki itirənləri ziyarət edir: bəzən olduqca müvəffəqiyyətli, istedadlı, məhsuldar insanlar üçün bu böhran o qədər çətindir ki, intihara gəlir. Və Ericksondan sonra məhsuldarlıqdan danışsaq - daha çox görünə bilərmi?! Və hər şey Daxili Tənqidlə əlaqədardır - bir zamanlar insanın özü üçün mənimsədiyi və ayrılmadan onunla birlikdə yaşadığı sosial normaların təcəssümü. Cəmiyyətin dəyişməsi ilə sosial normaların da dəyişdiyi olduqca aydın görünsə də, buna görə onlara bu qədər mütləq əhəmiyyət vermək mümkün deyil, amma bu şüurlu qavrayışdan gedirsə. Çox vaxt bu sosial normaların şüursuz qəbulu (onlar da "valideyn reseptləridir") olduqca şərtsizdir. Xarici olaraq, tamamilə firavan bir insan olan bu Tənqidçi ölümcül dişləyə bilər: şeir yaxşı deyil və şəxsi həyat buludlu deyil və xizək sürmə çempionu sizi keçdi, belə dəyərsiz bir həyat buna dəyərmi?

Bu vəziyyətdə konstruktiv özünütənqidin əleyhinə deyiləm. - amma burada əsas sözlər "konstruktiv" və "şüurlu" sözlərdir. Bu zərərli Daxili Tənqidçi, huşunu itirəndə xüsusilə dağıdıcıdır. İçəridə sızıldayır, ancaq xüsusi olaraq dinləməyincə - bunun nə ilə əlaqəli olduğu çox aydın deyil. Sadəcə əhval -ruhiyyə lövhənin altındadır, hamısı budur. Konfiqurasiyadan asılı olaraq, Daxili Tənqidçi az və ya çox güclü ola bilər - amma arzuları sərt və bağışlanmazdır: Roma patrisləri kimi, sonda ölüm tələb edir. Və əgər onu susdurmağın adi yolu həmişə "yaxşı tərləmə" vədi olubsa, qorxuram ki, orta yaş böhranı zamanı, aralıq nəticələr yekunlaşanda, bu illüziya ilə vidalaşmaq lazım gələcək.. Və burada Tənqidçi qəddar ola bilər. Sonra orta yaş böhranı patoloji gedişat alır.

* * * … Yazının sonunda əlbəttə ki, Daxili Tənqidçidən xilas olmaq üçün sadə və asan bir resept vermək lazım olardı. Hər şeyi bilirsənsə, "Daxili Tənqidçidən 15 gündə qurtul". Hər halda, öz Daxili Tənqidçim məndən tələb edir: həmişə bilirsən, qeyri -mümkün olanı tələb edir. Ondan qurtulmaq ömürlük bir yoldur və bu yolda sadə və asan reseptlər yoxdur. Özünüzü sevin, özünüzü dinləyin, imkansızlığı özünüzdən tələb etməyin, qeyri -real inanclardan qurtulun - ümumiyyətlə bu Daxili Tənqidçini qulağınızdan və günəşə çəkin. Şüurdan zəifləyir, özünü qəbul etməkdən isə tamamilə yox olur. Və nə bilirsən? İndi başlayın. Peritonit böhranını gözləmədən