Tamahkarlığın Növləri Və Səbəbləri. Xəsislikdən Necə Qurtulmaq Olar

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Xəsislik nədir? Bu anlayışın mahiyyəti nədir? Baş vermə səbəbləri nələrdir? Və sizi narahat edərsə, acgözlüklə nə etməli?

Xəsislik sahib olmaq və ya istehlak etmək üçün sonsuz bir istəkdir. Tamahkarlığın nə olduğunu qısaca və qısaca izah edən başqa bir tərif var - qorxudan qorxan aclıqdır. Bir insanın müəyyən bir ehtiyacı, aclığı, bir şey çatışmazlığı (məsələn, kifayət qədər yemək yeməmişdi) və indi hər şey qaydasında olduqda, hər an qaynağın daha incə olacağı, bir şeyin olacağı hissi var. o qədər fəlakətli şəkildə hər şeyi itirir. Ona görə də indi həris olacağam və əlimdə olan hər şeyi tutacağam.

Çox vaxt insanlar milyonlarla olsa belə, hər şeyi evə gətirən, bir şey oğurlamaq üçün patoloji ehtiyacı olan tamahkarlıqdan "əziyyət çəkirlər". Sadə bir nümunə - müvəffəqiyyətli iş adamları Türkiyədəki otellərdə terlik, sabun, şampun, dəsmal, tualet kağızı və hətta çiçəkləri bir qazandan götürürlər.

Xəsislik həmişə pul demək deyil, çox vaxt yeməkdən yaranır və ya emosional sahə ilə əlaqələndirilir. Ətrafınızdakı insanların şərti konfet, simit və ya çörək paylaşmasını gözlədiyinə əmin olduğunuz vəziyyətlərdən danışaq. Bu vəziyyət ailələrdə qohumların bir boşqabdan yemək yeyərkən baş verir; bəzi insanlar bu cür hərəkətləri olduqca ağrılı bir şəkildə görürlər ("Sənin boşqabında da var!"), sevdiklərinin davranışlarından əsəbləşirlər. Ancaq burada iki tərəfli bir cəhət var - yaxın münasibətlərdə sərhədləri pozma hissi və bunun harada baş verdiyini anlamaq olduqca çətindir.

Emosional tamah üçün ifadələr xarakterikdir - “Ona hər şeyi verdim, hamısını! Və o mənim üçün nədir?! Burada çox şey hələ də psixiyasında hərisliyi yaşayan, hisslərini başqası ilə bölüşən bir insanın qarşılığında mütləq bir şey alacağını gözləməsi ilə bağlıdır. Tamahkarlıq hissi olmadıqda, başqa bir insanla bölüşürük (özümüzdə olanların çoxluğundan - sabah daha çox qazanacağımı, yeni duyğularım olacağını və yenidən paylaşa biləcəyimi bilirəm). Bu mənbənin heç bir şəkildə doldurulmayacağından qorxsaq, hər şeyi özümüzdə saxlayacağıq (sevməyəcəyik, incəlik, minnətdarlıq, sevgi, tərif göstərməyəcəyik, çünki qarşılığında heç nə almayacağıq. makiyaj üçün daxili mənbəyimiz olmayacaq).

Pul tamahkarlıq baxımından bir litmus testinə bənzəyir. Başqa sözlə, xəsislik garsona bir ipucu buraxmaq, bəzi xidmətlər üçün həmişəkindən biraz daha çox ödəmək, özünüz üçün bir şey almaq (bu ifadənin hərfi mənasında və ya daha bahalı bir şey almaq) üçün "açılır".. Sonuncu vəziyyətdə, bu, tamahkarlıqdır və yalnız özünə yönəldilmişdir (özümə bir şey vermirəm, qadağan edirəm və s.).

Digər olduqca maraqlı bir xəsislik növü, bir insanın ortalamadan bir qədər yüksək olan rəsmi xərcini artıq ödəməkdən və hətta ödəməkdən qorxmasıdır. Nisbi olaraq, saç düzümünün 1000 UAH olduğu bir salona getməyəcək. (bu xidmətin orta qiyməti 300 qrivna ilə), burada aldadıldığına inanaraq daha çox pul cəlb etməyə çalışır. Bu cür davranış çox vaxt bir insanın ətrafdakıların hamısının onu soymaq istədiyinə inandığı ilə əlaqələndirilir və bu da öz növbəsində bir proyeksiya ilə əlaqədardır (yəni insanın özü də kimisə aldatmaqdan, belə pul qazanmaqdan çəkinmir - əslində, hər birimiz üçün belə bir ehtiyac var, lakin müxtəlif dərəcələrdə ifadə olunur). Hisslərin ötürülməsi birbaşa erkən böyümədən və özünü bir insan kimi qəbul etməməsindən asılıdır, bir insan sadəcə özünü qiymətləndirmir - "Mən yalnız pulum olduğuna görə önəmliyəm, amma buna görə ətrafdakıların hamısı məni soymaq istəyir… ".

Xəsislik və qənaət arasındakı fərq nədir? Bir çox insanlar özlərinə bu sualı verirlər və davranışlarını müstəsna qənaətlə əsaslandırmağa çalışırlar ("İndi hər şeyi xərcləyəcəyəm, sonra nəyə oturacağam? Sonra pulu haradan əldə edə bilərəm?"). Bir neçə fərq var:

Daxili aspekt

Açgöz bir adam deyilsən, daha bahalı bir şey almaq, xidmətlərin faizini ödəmək, garsona bir ipucu buraxmaq imkanı varsa - yəni müəyyən hallarda səxavət göstərirsən, amma həmişə deyil (burada daha səxavətli olacağam), amma burada pulu saxlamaq daha yaxşıdır - kifayət qədər ağır faktorlar var, məsələn, garson özünü düzgün aparmadı və kobud idi).

Maddi məqam - qənaət daha vacib və dəyərli bir şey üçün pul toplamağınızla əlaqədardır

Nisbi olaraq, indi bu bluzanı 30 dollara almamağı, bu pulu donuz bankına qoymağı (bir mənzil üçün ilkin ödəniş və s.) Bəli, məbləğ azdır, amma nəticədə mənzilimin dəyərinin ən azı 1/1000 hissəsinə qənaət edə bilərəm! Bu səbəbdən ikinci variantı seçirəm, bu istəyimi reallaşdırmaq mənim üçün daha vacibdir.

Bu vəziyyətdə söhbət tamahkarlıqdan deyil, qənaətdən gedir. İndi daha vacib bir məqsədə çatmaq üçün bir az qənaət etməliyəm. Və tamahkarlıq birbaşa imkansızlıqla bağlıdır - çay üçün 10 qrivna çəkirsən və əlin titrəyir, içindəki hər şey müqavimət göstərir ("Xeyr, sənə heç nə verməyəcəyəm! İstəmirəm!"). Bu "verə bilməyəcəyim" dərin bir daxili hissdir. Prinsipcə, xərcləməyə bir növ qadağanız yoxdursa, bu xəsislik deyil, qənaətdir. Ancaq davranışınızın tam olaraq nə ilə əlaqəli olduğunu daha yaxşı başa düşmək üçün özünüzə baxmalı və bu qadağanın olub olmadığını vicdanla etiraf etməlisiniz.

Tamahkarlığın səbəbləri nələrdir?

Xəsislik təxminən 2 yaşında, uşaq özünü dünyadan yaxşı ayırmağa başlayanda formalaşır - bu mənəm, bu ana və ya ata, bunlar ananın şeyləridir, bunlar atanın şeyləridir, amma bunlar mənimdir. Bu dövrdə, körpənin istədiyi hər şeyi edə biləcəyi öz oyuncaqlarının olduğunu aydın bir şəkildə başa düşməsi çox vacibdir (atmaq, sındırmaq, atmaq və s.) - “Bu mənim oyuncağımdır və mən Mən istədiyimi edirəm! " Valideyn, oyuncağın "bu yerdə" yatmasını hər cür izah edərsə, onu sındırmağa ehtiyac yoxdur və ümumiyyətlə oyuncağı sındırdığınız üçün "ay-ay-ay nə qədər pissən" uşağın bu fonda "İkiqat dib" ("Bu mənimdir, amma nədənsə bu şeyi ata bilmərəm!") hissləri olacaq. Nəticədə xəsislik və inciklik yaranır ("Bu mənimdir, amma yenə də mənim deyil!"). Olgunlaşdıqdan sonra bir insan özündən heç nə paylaşmaq istəmir - toxunma, sənə heç nə verməyəcəyəm, hətta bu pulu zibil qutusuna atdığım qədər!

Növbəti səbəb, valideynlərin uşağa hələ hazır olmadıqda paylaşmağı öyrətməsinə başlamalarıdır (2 yaşında, körpə öz oyuncağını başqasına verməyə hazır deyil, əgər özü kifayət qədər oynamırsa). Paylaşma qabiliyyəti 3-4 ilə formalaşır və yalnız heç kim uşağı özündən bir şey verməyə məcbur etmirsə. Bu yaş, körpə uşaq bağçasına gedərkən sosial təmas qurulması ilə xarakterizə olunur. Nisbi desək, 3 alması varsa, yəqin ki, birini alacaq. Niyə belədir? Bir uşağın nə qədər çox şeyi varsa (məsələn, 3-5 alma), ən azından birini paylaşma ehtimalı daha yüksəkdir. Bu yaşda körpə hər zaman seçmək məcburiyyətindədir - paylaşmaq və ya paylaşmamaq. Ancaq cəmiyyətin mesajları üstünlük təşkil edir - oyuncağını paylaş, oradakı uşaq da oynamaq istəyir. Eyni zamanda, uşağı daim belə bir sual təəccübləndirir: “Deməli, mütləq qaytarılacaq? Necə oynayır? Qırılmır? Bütöv olduğu kimi geri qaytarılacaqmı?"

Ailə böyükdürsə, böyüklər və kiçiklər həmişə səxavətlə çətinlik çəkəcəklər. Yaşlı həmişə kiçiklə bölüşmək məcburiyyətindədir və uşaq, xüsusən də yaş fərqi 5 yaşdan az olarsa, buna tamamilə hazırlıqsız ola bilər. Çox vaxt böyük ailələrdə körpələrin özlərinə aid heç bir şeyləri yoxdur - oyuncaqlar, paltarlar yoxdur (hamı bir -birinin ardınca paltar geyinir və oyuncaqlar adi haldır). Bu münasibət də yetkinlikdə tamahkarlığa səbəb olur. Burada başqa bir vacib cəhət də var - uşağın toxluq hissi yoxdur (oyuncaqla kifayət qədər oynayıb, çox şeyi var və s.)."Hər şeyə sahibəm, paylaşa bilərəm" hissi yarandıqda uşağın paylaşmaq istəyi yaranır.

Məşhur İngilis psixoanalisti Melani Klein “Paxıllıq və Minnətdarlıq” kitabında tamah nəzəriyyəsini inkişaf etdirdi. Şüursuz mənbələrin araşdırılması . Onun fikrincə, minnətdarlıq birbaşa xəsislik ilə əlaqədardır, bu da tamahkarlığın arxa tərəfidir. Bütün psixoanalitik nəzəriyyələr erkən yaşda ana südü ilə qidalanır (əgər uşaq vaxtında qidalanmırdısa, ananın südü az idi və s.) Yetkinlərdə tamahkarlıq tam olaraq belə görünür (uzun müddət bir şey çatışmadıqda, tələsmək və hər şeyi yemək istəyirsən). İndi çoxlu tamahkar adamlar var və əsasən bu, bir çox cəhətdən böyük bir kəsir olan Sovet dövründə böyüyən nəsildir. Bir qayda olaraq, bütün bunlar həddindən artıq yeməyə, piylənməyə, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb olur, amma bir insan hələ də doymaq bilmir, buna görə evə sürükləməyə davam edir, pisdir. Tamahkarlıqdan evdə yığılmış zibilləri üç qat artırırıq - hər şey daha çox olsun və sabah hər şey dağılsa, heç bir kəsirim olmayacaq!

Öz xəsisliyinə gəlincə, bunun baş verməsinin əsas səbəbi, özlərinə acgözlük göstərən, aclıq və ya bir şeydən məhrum olan ana, ata, nənə və babanın oxşar davranışlarıdır. Buna görə, bizə özümüzə qarşı belə bir davranış və münasibət modeli aşıladılar (nisbətən desək, hər dəfə bir mağazada gözəl bir şey görəndə, şüurunuzun içərisində müharibədən sağ çıxan bir nənə "açılır" - belə xırda şeylərə bu qədər pul, uşaq! Yaxşı olar ki, yemək alasan - daha çox şəkər, qarabaşaq yarması, çünki sabah bunların heç biri olmayacaq. Və bu gün pul xərcləsən, sabah heç nə qalmayacaq! ").

Duygusal xəsislik birbaşa emosional xəsis ana obrazı ilə bağlıdır. Ana (və ya hər hansı digər ailə üzvü) emosional olaraq soyuqqanlı olsaydı, narahatlığınıza qarışmasaydı, şikayət edə, ağlaya, qəzəblənə, yanında olmasaydı, sanki heç kimə cavab vermədən alovunuzu söndürərdi. diqqət çəkmək (bir rəsm çəkmək, uşaq bağçasında bir qızla tanış olmaq və s.). Sevgi gəmisində emosional daxilolma, sevgi, qayğı, diqqətin olmaması səbəbindən yalnız bir neçə damlanız var və hər dəfə kiməsə bir hissə verəndə dividentlərinizi yenidən hesablayırsınız (düşdü - düşmədi və s.).

Nə etməli? Lazım gələr - terapiya! Psixoterapiya çox şeyi sağaldır, xüsusən də emosional tamahkarlıq. Əlbətdə ki, bir sərhəd əlaqəsi qurduğunuz bir dost və ya qız yoldaşı tapa bilərsiniz (şüurunuzun dərinliyində başa düşürsünüz ki, bu adam sizə heç nə verməyə, bir şey paylaşmağa, sevməyə və öhdəlik götürməyə borclu deyil. dəstək), sonra təşəkkürlər daha çox olacaq. Birbaşa ortaqlıqda, proyeksiyaya girib dibsiz dibə girmək ehtimalınız yüksəkdir (şərti olaraq, bir qara dəlik kimi, bir tərəfdaş tərəfindən veriləcək və veriləcək, ancaq doyma hissi heç vaxt olmayacaq ortaya çıx), buna görə də burada öz içinizdə anlamalısınız ki, indi "edilən hər şey yalnız mənim üçün olur və heç kim bunun müqabilində heç nə tələb etmir". Eyni səbəbdən psixoterapiya bir insan tərəfindən emosional olaraq daha asan qəbul edilir. Terapistə bir il, iki, beş il qəzəblənə bilərsiniz, baxmayaraq ki, o sizə hərarət və diqqətlə yanaşır; onun münasibətini dəyərsizləşdirə bilərsiniz, amma gec -tez bunların hamısının sizin üçün edildiyini və pislik ilə olmadığını anlayacaqsınız.

Tamahkarlıq həddindən artıq səviyyədə deyilsə və o qədər də narahat olmursa, həyatınızda artıqlığın və ya ən azından doymanın olduğu bir sahə tapın (və həqiqətən də belədir!). Enerji mənbəyi ola bilər (çox gücünüz var, hər şeyi etməyə vaxtınız var, "təkərdəki bir dələ kimi" dönün), vaxt (bu vəziyyətdə sevdiyinizə kömək edə, dəstək verə və qayğı göstərə bilərsiniz. bir), maliyyə (bu qaynaq olduqca nisbi - kimsə üçün kasıbsan, amma kimsə üçün varlısan). Bir maliyyə mənbəyi seçmisinizsə, xeyriyyəçiliklə ruhunuzun səxavətini inkişaf etdirməyə çalışın (küçədəki nənəyə 5 qrivna verin, ancaq şüurlu şəkildə edin).

Sessiyaların birində müştəri bacısına paylaşmağı necə öyrətdiyini izah etdi - bir gündən çox, bəlkə də bir -iki ay sərf edərək böyük bir çanta şirniyyat yığıb bacısına gətirdi.. Sovet dövründə şirniyyat çatışmırdı, buna görə qız sadəcə qarışıq idi və bütün bunlarla nə edəcəyini bilmirdi. Bir neçə gün qərarını düşündü və sonra müştəriyə konfet gətirdi - paylaşdı. Qərar qəsdən və qəsdən edildi, heç kim onu buna məcbur etmədi - adam verdi, çünki çox şey var. Beləliklə, əsas tövsiyə hiyləgər paylaşmaqdır. Burada ümumiyyətlə bir milyonluq səxavətdən danışmırıq, cüzdanınızdakı kiçik bir məbləğin də həyatınızı necə dəyişdirəcəyini özünüz başa düşün (qrivna, iki, beş). Heç bir şəkildə! Cömertliyi inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, kiçikdən başlayın - gedin və kimsə ilə paylaşın.

Bunun qarşılığında heç nə gözləmədən paylaşmaq çox xoşdur. Şüur və yetkinlik hissi verir. Və ən azı bəzən daha bahalı bir şey almağa icazə verin. Özünüzdən başlayın, çünki səxavətli olsanız, tox hiss etdiyiniz zaman başqaları ilə paylaşa bilərsiniz!