2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İndiki vaxtda gündəlik tar söhbətinə müxtəlif psixoloji terminlər toxumaq dəbdədir. Travma anlayışı ("depresif" və "bipolyar" kimi) insanlara çoxdan daxil olub. Amma travmanın nə olduğu sona qədər az başa düşülür
Erkən travma həmişə ani olur. Buna hazırlaşa bilməzsən. Və ümumiyyətlə - heç bir şey. Çünki uşaq hələ də bu hadisə üçün çox kiçik və zəifdir. Travma balaca adamı öz acizliyinin dibinə gətirir. Ən çox görülən reaksiya onun olmamasıdır. Yəni hadisə o qədər qəfil olur ki, qəzəblənməyiniz və ya müdafiə olunmağınız bəlli deyil, buna görə daxildə donur. Duyğular yalnız sonra yetişə bilər və sonra utanc, qorxu və ya qorxu görünür.
Erkən travma alan insanlar, yumşaq desək, taleyin gözlənilməz döngələrindən məmnun deyillər. Hər şey qaydasında və nəzarət altında olmalıdır. Belə bir insan həmişə öz narahatlığı ilə əl -ələ verir və maksimum nəzarətə ehtiyac hava kimi lazımlı olur.
Travmanın mütləq böyük bir hadisə olduğunu düşünməyin. Çox vaxt bu, yararsızlıq hissindən, öz pisliyindən, hər zaman "səhv" bir şey etmək günahından başın tacına düşən davamlı damlalardır. Vaxt keçdikcə bu cür uşaqlar kifayət qədər aydın münasibətlə böyüklərə çevrilir: "heç kim mənimlə maraqlanmır", "başqası məndən daha dəyərlidir", "hər kəsin bəyənilməsi lazımdır".
Bu cür düşüncələrin hər biri köhnə travmaların real vaxtda təkrarlanmasıdır. Bu münasibətlərlə işləmək asan məsələ deyil, çünki çox vaxt onlar haqqında heç bir yaddaş yoxdur və "Maşa niyə səndən daha vacibdir?" Cavab tapılmır və bu suallar olmadan necə yaşamaq da çox aydın deyil.
Erkən travma ətrafınızdakı dünya hissini kəskin şəkildə dəyişir. Kiçik adam ondan əvvəl sevildiyinə, əhəmiyyətli olduğuna, dəyərli olduğuna və qorunacağına inanırsa, travma bir kəsici ilə çox sərt dəyişikliklər edir. Dünya təhlükəsiz olmağı dayandırır, böyük bir sevilən bir adam ağrılı bir şəkildə incidə bilər, bədəni utanc verər və ya çirklənər, kiçik adamın özü isə sevgiyə, diqqətə və sadəcə dəhşətə layiq olmaz.
Belə bir travma alan uşağın yetkin həyatında, məntiqi bir şey mütəmadi olaraq baş verir - retraumatizasiya. Yəni ətrafdakı məkan elə bir şəkildə təşkil edilməlidir ki (əlbəttə ki, şüursuz olaraq) travmanın emosional komponentləri təkrarlansın. Və burada hadisələrin sözün əsl mənasında təkrarlanması heç də lazım deyil. Yalnız vəzifə yerinə yetirən və emosional istilik verməyən soyuq valideynləriniz varsa, eyni ortaqları asanlıqla tapa bilərsiniz və bunun necə olduğunu merak edə bilərsiniz. Alkoqollu bir ögey ataya sahib olsanız, bu günə qədər yalnız həftə sonları içməyi sevən və binges və döyülmələrin olmaması ilə özünüzü sakitləşdirən bir ortaq tapa bilərsiniz.
Travma almış bu uşaqlarla həqiqətən xoşbəxt olmaq, ödəyə bilməyəcəyiniz bir lüksdür. Çünki günəşdə parlayan xoşbəxtlik zədədən əvvəl idi. Sənin üçün bütün kainat olduğun isti bir ana, bədənini istifadə etməyən təhlükəsiz yetkinlər, arxalanacaq və yorğan və stullardan halabuda tikəcək biri vardı. Və sonra oldu və həyat dəyişdi. O vaxtdan bəri xoşbəxtlik, əlbəttə ki, baş verəcək bir bədbəxtliyin xəbərçisi oldu.
Tövsiyə:
Daxili Sınıq Uşaq: Erkən Travma Və İtirilmiş Sevinc
Daxili Sınıq Uşaq: Erkən Travma və İtirilmiş Sevinc Müəllif: İskra Fileva Ph.D. Pis bir uşaqlıq sağlam bir şəxsiyyətin inkişafına mane olur. Başımıza pis bir şey gələndə, daxili resurslarımızdan istifadə edərək onunla mübarizə aparırıq.
Fərdi Fəlakət Yaradanları Və Ya Xoşbəxtliyi Necə Verə Bilərik (Erkən Travma Ilə Mübarizə)
Müəllif: İrina Mlodik Ona elə gəlir ki, sükanı möhkəm tutur və həyatının gəmisini inamla aparır, şüurlu olaraq bu və ya digər marşrutu seçir, gəminin mümkün fırtına və sürgünlərə düşməsinin qarşısını alır və qarşısını alır. Seçməkdə sərbəst olduğuna və hər zaman onun üçün ən yaxşısını etdiyinə əmindir.
Erkən Travma
Müəllif: İrina Mlodik Uşaqlıq psixoloji travması, insanın uzun müddət emosional təcrübələrə səbəb olan və eyni uzunmüddətli psixoloji təsirə səbəb olan hadisələr üçün bir insanın reaksiyasıdır. Ailə münaqişələri, ciddi xəstəliklər, ölüm, ailə üzvlərinin ölümü, valideynlərin boşanması, ağsaqqallar tərəfindən həddindən artıq qorunma, ailə içi münasibətlərin soyuqluğu və yadlaşma, maddi və məişət pozğunluqları yaralanmalara səbəb ola bilər.
Erkən Travma Müalicəsinin əsas Məqsədlərindən Biri Olaraq Böyümək
Bir şeyin pozulduğu üçün problemin mövcud olduğuna inanmaq çox yaygındır. Qırılanları düzəltmək kifayətdir, çünki hər şey işləyəcək. Məsələn, bir insana yaxınlığa dözmək çətindir və düşünür - qazmaq, bunun niyə arabalı olduğunu öyrənmək, düzəltmək lazımdır və hər şey yaxınlıqla həll olunacaq.
Özünü Qazma Və özünü Sevmə Haqqında
Bəziləri üçün özünü tərifləmək və sevmək, çox vaxt zövqlə etdikləri tamamilə təbii bir hərəkətdir, digərləri isə əksinə, özlərinə qarşı belə bir münasibətdən çəkinirlər. Özlərini daha tez -tez təhqir etməyə və cəzalandırmağa meyllidirlər. Eyni zamanda, hər kəs həqiqətən xoşbəxt olmaq istəyir, birini - anını - bu anda vəziyyətidir.
