2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox vaxt, terapiya zamanı valideynlərə qəzəblənməyin nəinki mümkün olduğu, həm də normal olduğu ortaya çıxanda müştərilər səssiz bir sual içində donur. Yaxşı, çünki mütləq əksəriyyətin düşüncəsində valideynlərə qəzəblənmək fitnə və dəhşətli bir dəhşətdir. Yaxşı, çünki anan səni dünyaya gətirdi, böyüdü və sən nankorsan
Etiraf etməliyik ki, "mənfi" duyğularla ümumi problemimiz var. Ümumiyyətlə hisslərdə olduğu kimi. Bir uşağın ailəsində heç olmasa nailiyyətlərdən danışmaq və onlarla öyünmək mümkün olsaydı yaxşıdır. Amma öyünməyin günah olduğu bir çox ailə var, çünki başqaları sizi mühakimə etsin. Testdə A var? Yaxşı, düzünü deyim, gimnaziyada deyilsən, ən güclü sinif deyilsən və ən çətin problemləri həll etməmisən, daha yaxşı edə bilərsən. Müsabiqədə birinci yeri qazandınızmı? Deməli, kənddə, şəhərdə yox, kiçik qəsəbəmizdə, ən azından ölkədə olsa - bəli, mümkün olardı. Daha sonra.
Mən tez-tez bir sehrbaz rolunu oynayıram və sehrli bir çubuq dalğası ilə (əslində başımı tərpətməklə) valideynlərimə qəzəblənmək üçün "icazə verin".
Bəzən valideyn-uşaq münasibətlərində vəzifəni yerinə yetirməkdən başqa heç nə yoxdur. Uşaqlıqda oxumağı çox sevdiyim "Polyanna" da olduğu kimi. Və beləliklə, bir uşaqla yetkinləri arasındakı bu əlaqə funksional qidalanma-yoxlama dərslərinə endirilir və səhər tezdən yastığın altında heç bir qucaqlaşma, səmimi dəstək sözləri, sehr yoxdur. Başqasını bunun istilik olduğuna nə qədər inandırmağa çalışsan da, hissləri və hissləri aldada bilməzsən. O halda pitbulu Alabai adlandırıb başqa dörd hərfdən "xoşbəxtlik" sözünü yaymağın nə mənası var?
Bir insana müqəddəs (valideynlərə) qarşı şikayətlərini bildirmək imkanı versəniz, tez -tez olur - metamorfoz möcüzəsi. Çünki əvvəlcə çox qəzəb çıxacaq. O qədər ki, bütün bu müddət ərzində bir yerdə gizləndiyini və qənaət etdiyini başa düşmək qorxunc olacaq. Arxasında, hərdən və şübhəsiz ki, bundan əvvəl bir şəkildə və nədənsə fərq edilməyən ağrı keçəcək. Ağrı, hər şeyin insana uyğun olduğunu və kiminsə ona bu ağrını verdiyini, ona görünmədiyini bildirir. Bu o deməkdir ki, sənə qarşı soyuqluq və ya kobudluq edənlərə haqq qazandırmaqdan imtina etmək hüququna maliksən. Və bunu sənə hansı mülahizələrdən və motivlərlə etdiklərini başa düşmək belə istəməyə haqqın var.
Paradoks budur ki, bütün bunlar tanındıqdan, səslənildikdən, istənilən forma və rəngdə düzəldildikdən sonra, bu fikrə ehtiyac yox olacaq. Yəni qəzəb və inciklik keçəcək. Bu rezin qayıqları suyun altında saxlamaq üçün artıq resurs itirməyə ehtiyac qalmayacaq, sadəcə bir kənara atıla bilər. Və bu, daha da irəli getmək deməkdir. Bundan sonra, kədər gələ bilər, çünki doğum günündə yerdə balonlar, isti qucaqlaşmalar və "daş divarın arxasındakı kimi" evdə olmaq hissi yox idi. Və ya bəlkə birdən belə duyğuları verən başqa bir insanın olduğunu xatırlayın: xalası və ya babası. Və bəlkə də valideynlərin özləri haqqında bəzi isti xatirələr, divarın arxasında görünməyən gözlənilməz ağrılar və incikliklər üzə çıxacaq. Ya da bəlkə də yox. Bəlkə də uşaqlıq sevgi və qəbul olmadan yaddaşlarda qalacaq. Bəlkə də valideynlərinizə tam minnətdarlıq hiss edə bilməyəcəksiniz. Amma heç bir problem yoxdur. Nəhayət incitməyi dayandıran bir yara kimi, təcrübənin yalnız bir hissəsi olaraq qalacaq.
Tırtıllardan belə bir kəpənək çıxır))
Tövsiyə:
Tırtıllardan Kəpənəklərə Qədər
Tırtıllardan kəpənəklərə qədər … həyatda balanssızlıq əlaməti olaraq artıq çəki. Tamlıq keyfiyyətli və zövqlü bir həyata mane olan, gözəlliyi və ən əsası sağlamlığı əlindən alan şeydir. Ondan qurtulmaq istəyirsən və lazımdır. Artıq çəki haqqında kifayət qədər yazılıb.
Qəzəb, Qəzəb, Kin Və Intiqam. Valideynlər Mənfiliklərini Haradan Alırlar?
Qəzəb təməl, yəni fitri duyğulardan biridir, mahiyyəti, birincisi, sərhədlərimin birtəhər sadəcə pozulmadığını, sərt şəkildə pozulduğuna işarə etmək və ikincisi, bu müdaxiləyə reaksiya verməkdir. Geri mübarizə aparmaq üçün çox enerjiyə ehtiyacınız var, buna görə qəzəb o qədər güclü "
Bütün Dünyanı Necə Qıra Bilmərəm? Ya Da Qəzəb, Qəzəb, Qəzəb Və Qəzəbdən Danışaq
Qəzəb necə hiss edir və bununla nə etməli? Qəzəb spektri olduqca böyükdür - əvvəlcə narazılıq, sonra qıcıqlanma, sonra qəzəb, sonra qəzəb və qəzəb hiss edirik. Qəzəb və qəzəb artıq təsir kimi bir hiss deyil. Təsir, qısamüddətli, lakin intensivliyi doymuş, idarə etmək çox çətin olan, demək olar ki, mümkün olmayan bir emosional vəziyyətdir.
Xərçəng Qəzəb (qəzəb), Qorxu, Günahkarlıq, Utanc, Kədərə Səbəb Olur
Bədənin qoruyucu zehni mexanizmlərini nə məhv edir? Hər şeydən əvvəl - bir şəxs tərəfindən şüurlu və ya şüursuz şəkildə repressiya edilən və ya yatırılan mənfi duyğular. Bu duyğuların ən dağıdıcısı bunlardır: qəzəb (inciklik), qorxu, günahkarlıq, utanc, kədər.
Qəzəb Və Nifrətdən Qıcıqlanma, Qəzəb Və Qəzəbə Qədər
Xarici olaraq, qəzəb çox güclü bir təsirdir, təzahürünün müşahidəsi təmas iştirakçıları üçün dağıdıcı fantaziyasını oyadır. Ancaq qəzəb, bir araya gələn bir əlaqədə istədiyinizi əldə etmək funksiyasını yerinə yetirir. Başqasının məhv edilməsi və onunla əlaqələr qəzəblənən şəxsin planlarına daxil deyil.
