PSİKOLOJİ YAŞ. Ruhumda 16

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Eyni şəxs 3 yaşa sahib ola bilər:

1. Xronoloji - əslində neçə il yaşadın, pasportuna görə neçə il.
2. Bioloji - bədənin və insan orqanlarının vəziyyəti ilə qiymətləndirilir.
3. Psixoloji - yaş hissi, daxili yetkinlik səviyyəsi, ətraf aləmdə özünü tanıma. Bir insanın özünü qavraması, hiss etməsi, hərəkətləri və davranışı ilə müəyyən edilir.

Bütün 3 yaş eyni adam üçün eyni ola bilməz. 23-25 yaşından əvvəl ailəsi, uşaqları olan və rəhbər vəzifələrdə işləyən insanlar, özünü daha yaşlı bir yaşın nümayəndələri kimi hiss edir və aparırlar. Və əksinə, pensiya yaşında gənc paltar geyinən, idmanla fəal məşğul olan, müasir gadjetləri mükəmməl bilən və psixoloji yaşının xronoloji yaşdan aşağı olduğunu görə bilərik.

Elm adamlarının araşdırmalarına görə, həmyaşıdlarının, yaradıcı peşələrin nümayəndələrinin, məsuliyyətdən yayınan və yalnız passiv gəlir və ya dəstəklənən bir həyat arzusunda olanların, evli kişilərlə və ya evli qadınlarla romantik münasibətlər qurduqları sosial statusa çatmamış insanlar, özlərini ailə öhdəlikləri və uşaqları ilə daha gənc hiss edirlər.

Çox vaxt bu cür insanların psixoloji yaşı, məbədlərdəki boz saçlara baxmayaraq uşaqlıqdan yeniyetməliyə doğru dəyişə bilər. Bəziləri həyatdan zövq alır və həmişə daxili valideyninin çox inkişaf etdiyi bir tərəfdaş tapır. Tamamlayıcı evliliklər qurulur və hər kəs bundan məmnundur. Digərləri aşağı özünə hörmətdən, özünü və istəklərini ifadə etməkdən, asılı münasibətlərdən, bədbəxt sevgidən, təklik qorxusundan, yaşlanma qorxusundan, az gəlirdən, psixosomatik xəstəliklərdən əziyyət çəkirlər.

Tərəfdaşlardan birinin daxili olaraq olgunlaşması və inkişafında irəliləməsi, digəri isə uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə uzun müddət donması səbəbindən münasibətlər və evliliklər pozulur. Və ya əksinə, əlaqəli bir əlaqənin nümunəsi - ortaqlar ayrıla bilməz, birlikdə pis hiss etsələr də, hər ikisi də əziyyət çəkirlər. Başqa bir ümumi seçim, ana rolunda olan bir qadının kişisini, onunla birlikdə ortaq uşaqları, gündəlik həyatı və digər məsələləri gündəmə gətirməsi, böyütməsi, dəstəkləməsidir. Şikayət edir, əsəbiləşir, yorulur və heç nə edə bilmir. Ümumi bir nümunə, ona ata olaraq uyğun bir adam tərəfindən dəstəklənən bir məşuqənin həyatıdır. Səbəbini başa düşmək və həyatında bir şeyi dəyişdirmək bu kimi vəziyyətlərdə həqiqətən çətin ola bilər, buna görə bir çoxları psixoloqa müraciət edir.

Həyatın müxtəlif sahələrində psixoloji yaşın üst -üstə düşməməsi də olur. Məsələn, bir insan işdə məsuliyyət daşıyır, qərarlar verir, rəhbərlik edir və şəxsi həyatında uşaq-ana modelinə görə ortaqları ilə münasibət qurur. Psixoloji yaş daxili "mən" in subyektiv hissləri, müstəqilliyi ilə dəyişilir, bir insanın müəyyən bir həyat sahəsinə cəmiyyətdə necə uyğunlaşa bildiyini nümayiş etdirir.

Daxili olgunlaşma, Amerikalı psixoloq Eric Ericksonun psixososial şəxsiyyət inkişafı konsepsiyasına görə "şəxsiyyət böhranları" nın keçməsi ilə baş verir. Bir insanın həyat yolunu 8 mərhələyə ayırdı.

Hər mərhələnin (yaş aralığının) öz məqsədləri var. Bir mərhələdən digərinə keçid kritik gərginlik nöqtələri - daxili qarşıdurmalar vasitəsilə baş verir.

Bir insan böhrandan əlverişli keçərsə, şəxsiyyəti möhkəmlənir, gələcək həyat vəzifələrini həll etmək üçün bacarıq və keyfiyyətləri inkişaf edir: dünyaya güvən, iradə, təşəbbüskarlıq, çalışqanlıq və nəticələrə diqqət, şəxsi dəyərlər, özünə hörmət, sevmək və yaxın əlaqələr qurmaq bacarığı, qayğı, müdriklik.

Əlverişsizdirsə, sonrakı mərhələdə şəxs keçmişin həll olunmamış problemləri ilə yüklənəcək. Zaman zaman daxili münaqişələrini hələ də həll etmək üçün əvvəlki mərhələlərə "qayıdacaq" - işdə, münasibətlərdə, özünə hörmət və s.

Böhran nöqtələrindən heç də qaçmaq mümkün deyil, çünki körpəlikdən ölümə qədər böyümə prosesində insan müəyyən bir yaşda həyatın qarşımıza qoyduğu yeni vəzifələrlə qarşılaşır.

İnsan nə qədər çox yaş böhranları keçirsə, yaşaması o qədər asan olur.

Daxili yaşınızı təyin etmək üçün İnternetdə və ya bir psixoloqla məsləhətləşərək xüsusi testlərdən istifadə edə bilərsiniz, burada dərhal rəy ala bilərsiniz, həyatda, münasibətlərdə harmoniya üçün nəyin çatışmadığını müəyyənləşdirə və problem və qorxularınızla məşğul ola bilərsiniz.

Hər şey qaydasındadır.

Şəxsiyyətin harmonik inkişafı haqqında fikirdəyəm.

Erik Bernin əməliyyat analizində daxili eqo vəziyyətləri kimi bir şey var: bir yetkin, bir uşaq, bir ana.

Child Uşaq bizim kortəbiiliyimiz, emosionallığımız, yaradıcılığımız, şıltaqlığımız, sevincimizdir.

🟢 Valideyn özümüzə icazə verdiyimiz, qadağan etdiyimiz, tənqid etdiyimiz, qayğı göstərdiyimiz, cəzalandırdığımız şeydir.

Adult Yetkinlik, reallıq, təcrübə, səhvlər və nəticələr, analitik düşüncə, müstəqillik ilə əlaqəmizdir. Xarici şərtlərə adekvat cavab vermək və daxili uşaq və valideynlə daxili münaqişələri həll etmək bacarığı.

Yetkinlikdə qəlbən gənc olmaq böyükdür, amma körpə deyil. Bunun üçün şüurunuzu və "daxili yetkininizi" inkişaf etdirməlisiniz. Psixoterapiya zamanı bu, psixoanalistlə eyniləşdirmə və təcrübənizin inteqrasiyası nəticəsində baş verir.

Psixoloji yaşınızı öyrənmək istəyirsinizsə, pasportunuzda sizi qorxutan birini qəbul edin, sevgi münasibətlərindəki problemlərlə məşğul olun-sizi onlayn olaraq fərdi məsləhətləşməyə və ya üz-üzə görüşə dəvət edirəm. Qeyd üçün əlaqə - bu saytdakı profilimdə (məqalənin müəllifi).

Elena Ermolenko psixoloq, psixoanalistdir.