2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixoloq, həkim kimi, bir şey narahat olduqda məsləhətləşir.
Şikayətlərlə bir mütəxəssisə müraciət edirik.
Vücudumuzda, orqanizmimizdə olan problemlərlə əlaqədar şikayətlərlə həkimə müraciət edirik …
Psixoloq şəxsi, psixoloji və sosial xarakterli suallarla kömək etməyə hazırdır.
Müştəri şikayətlərindən bir neçə nümunə:
• həyatda boşluq və cansıxıcılıq hiss etmək;
• gələcəyə dair qeyri -müəyyənlik məni boğur, narahatam;
• bəzən hisslər o qədər güclüdür ki, özünü haraya qoyacağını bilmirsən;
• qərarlarından həmişə əmin deyil;
• Qızlarla / oğlanlarla necə tanış olacağımı bilmirəm;
• İctimaiyyət qarşısında danışanda çox əsəbiyəm;
• hər zaman səhv tərəfdaşlarla rastlaşanda;
• həyat riyakarlıq və alçaqlıq ilə doludur.
Onların özəlliyi, bir insanın şəxsi həyatı, münasibətləri, sosial qarşılıqlı əlaqədə yaşadığı narahatlığı ifadə etmələridir.
Bir qayda olaraq, bir adam bunun baş verməməsi üçün nə etməli olduğunu öyrənmək üçün gəlir.
Məsləhət, sehrli bir həb, resept istəyir …
Ancaq psixologiya belə işləmir.
Məsləhət və ya tövsiyə almaq probleminizi həll etmək demək deyil.
Çünki onların hər biri özünəməxsus şəkildə unikaldır.
Onun həlli də özünəməxsusdur.
Şikayətlə problemin həlli arasında körpü istək olacaq.
İstək, bir insanın konsultasiya və ya terapiya nəticəsində almaq istədiyi şeydir.
Bu, müəyyən bir kömək forması üçün etdiyi bir istəkdir.
Məsələn, aşağıdakı növ sorğular ola bilər:
• çətin həyat şəraitində dəstək üçün;
• problemin həlli yollarını tapmaq;
• həyatda sabitlik qazanmaq, özünə inam.
🔷️ İstək formalaşdırmaq üçün vacib qaydalardan biri belə səslənir: "a" dan "a" qədər deyil.
Nədən qurtulmaq istədiyinizi müəyyən etmək vacibdir: boşluq, tənhalıq, daimi münaqişələr.
Əvəzində nə almaq istəyirsən.
Məsələn, "yox" demək bacarığı, səhvləri uğursuzluq yox, təcrübə kimi qəbul etmə bacarığı, hər şeyi sona çatdırmaq bacarığı.
🔷️ Sorğunun müsbət bir şəkildə formalaşması və insanın özünə aid olması da vacibdir.
❌ Xırda şeylərdən narahat olmamağımı istəyirəm - tələb düzgün deyil.
✅ Öz mahiyyətcə sadə olan vəziyyətlərdə sakit olmaq istəyirəm - bu daha doğru olar.
❌ Patronun qəzəbimi üzərimə atmamasını istəyirəm - istək sona çatdı.
✅ Patron mənə səsini qaldırmağa başlayanda özüm üçün ayağa qalxmaq istəyirəm - işləyə biləcəyiniz və nəticə əldə edə biləcəyiniz bir istək!
Bəzən bir sorğu yaratmaq çətin ola bilər.
Həqiqətən əvvəlcə hansı dəyişiklikləri istədiyimizi bilməyə bilərik …
Bu səbəbdən, ilk məsləhətləşmə zamanı müştərinin işləyəcəyi bir sorğu formalaşdırması üçün kifayət qədər vaxt ayırıram.
İnsanın hara gedəcəyini və hansı nəticəni istədiyini başa düşmək son dərəcə vacibdir.
Hazır bir istəklə və ya bununla nə edəcəyinizə dair sadəcə narahatlıq və qeyri-müəyyənlik hissi ilə sizi görməkdən məmnun olaram. İş zamanı artıq formalaşdıracağıq.
Hazırda 18 İyuldan bəri məsləhətləşmələr üçün qeydlər aparıram.
Şəxsi şəxsinizə yazın, sizin üçün ən əlverişli vaxtı seçəcəyik!
İsti Oksana Verxovod
# psixoloq # psixoloq_kiev # psixoloq_ukreni # özünü araşdırma # özünütəhsil # sorğular # şikayətlər # psixoloqun konsultasiyası
#psixoloq_oxana_verhovod #sizin üçün psixologiya #psy_o_verhovod
Tövsiyə:
Niyə Bəzi Istəklər Gerçəkləşmək Istəmir
______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ __________________________________________________
İstəklər, Iddialar Və Bir əlaqədə Danışıqlar Aparmaq Bacarığı
Psixoterapevtin ofisində gedən dialoqlardan: - Başınıza gələnləri ərinizə söyləməyə və uşaqlarla kömək istəməyə çalışmısınızmı? - O kordur, yoxsa nədir və ayaqlarımdan yıxıldığımı görmür?! Və iki yüz dəfə soruşdum və dedim: "Uşaqlara kömək etməsən, boşanaram
BAĞIMLIQ PARADOXU, 2 -ci Hissə: Asılılıq, Nəzarət, Ağrı, şikayətlər
Əvvəlki məqalələrdə, cod bağımlılığın nə olduğunu, mənbələrini, eləcə də ilk 4 paralellik paradoksunu araşdırdım. Buna görə hələ oxumamısınızsa, əvvəlcə onlarla tanış olmağa dəvət edirəm! Və bu gün daha 4 paradoksu nəzərdən keçirəcəyik.
Şikayətlər Haradan Qaynaqlanır?
Küsmək vərdişi haradan qaynaqlanır? Anlaşılmazlığı dərhal başa düşmürəm, amma uzun müddət mənfi yığıram və bununla da insanla münasibətləri korlayıram. Küskünlük uşağın müdafiə mexanizmidir. Kim bilir, valideynləri onun diqqət ehtiyacını ödəyə bilməz, oyuncaq ala bilməz, yalnız onu sevə, onunla oynaya, hisslərini bölüşə bilməz.
Valideynlər Və Onlara Qarşı Şikayətlər: Barışıq Fürsətləri
Hər birimiz valideynlərimizə qarşı inciklik hissləri ilə qarşılaşmalı olduq. Hamımız uşaqlıqdan gəlmişik. Valideynlərimiz də bir vaxtlar uşaq idilər. Və hamımız ideal valideynlər və xoşbəxt bir uşaqlıq arzulayırıq. Valideynlərimiz də daxil olmaqla.
