2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu mümkündürmü və niyə xəyanət qaçılmazdır
Psixoterapiya üçün ən çox edilən istəklər, hər gün etdiyimiz əlaqələr, hisslər və seçimlərlə bağlıdır. Bu sorğulardan ən çox yayılmış çıxışlar sadə və sadədir. Yalnız kim olduğunuza uyğun yaşamağa başlamaq lazımdır. Ancaq ən çətin olan budur. Axı hamımız yaxşı tərbiyə almışıq.
Çox vaxt insanlar psixoterapiyaya "enerji sızması" ilə, apatiya, tükənmişlik və yaşamaqdan imtina etmənin müxtəlif formaları ilə gəlirlər. Həyatın rədd edilməsi ən çox bir insanın uzun müddət bir şey seçmək şansını itirmiş kimi görünür və hər gün özünə xəyanət edir, amma bunu görmür. Belə bir istəkdən çıxış yolu da birbaşa və olduqca sadədir - özünüzə xəyanət etməyi dayandırmaq. Ancaq bu da ən çətin şeydir, çünki "olmalı" və "etməliyəm" anlayışlarının yaxşı inkişaf etdiyi bir cəmiyyətdə yaşayırıq.
Xəyanət qaçılmazdır, seçimə gəldikdə tez -tez deyirəm.
Ancaq seçim çox vaxt hər hansı bir seçimin olmaması kimi görünür, çünki bir insanın şüurlu və ya şüuraltı olaraq uyğunlaşdığı ənənəvi münasibətlər və qaydalar dəsti var. Və sonra "enerji vampiri", "enerjini boşalt" və "zəhərli insanlar" anlayışları işə düşür.
Yaxşı xəbər
Enerji oğurlayan vampirlər və zəhərli insanlar yoxdur! Həyatınızı və vəziyyətinizi bu şəkildə həll etməyin yolları var ki, özünüzü enerjidən məhrum edirsiniz.
Bu üsullar, heç kəsi incitməmək üçün həyat naminə özünə xəyanətdir.
Bu üsullar, fərqli vəziyyətlərdə yaranan və təhqiredici olaraq qəbul edilə bilən hərəkətlər etmənizi tələb edən duyğu və reaksiyalarınızı görməməzlikdən gəlir. Məsələn, mənfi enerjini və şikayətlərini boşaltmaq üçün heç bir yeri olmayan bir insanla danışmağı dayandırın. Məsələn, yox demək istədiyiniz yerdə yox deyin, ancaq uşaq yetişdirmək razılığınızı tələb edir. Məsələn, mübahisə ilə deyil, şəxsi münasibətlərlə müraciət edən rəqiblərlə dialoqları məhdudlaşdırmaq.
Vəziyyətin və ya həmsöhbətin oyatdığı hisslərdən ürəkbulanma hiss etməyə başladığınız zaman özünüzü seçmək kifayətdir. Ancaq çox vaxt bu hissləri "söndürürsən" və zəhərləyirsən.
Pis xəbərlər
İstədiyinizə, təmas qurmaq istəyinizə və ehtiyaclarınıza nə qədər uzun müddət diqqət yetirməsəniz, bu, istər -istəməz "zəhərli" insanların əhatəsinə və enerji itkisinə səbəb olacaq. Və bu, sonda həyatınızı "oğurlamağa" səbəb olacaq. Axı, özünüz haqqında heç nə bilmədən, həyatınız üçün məsuliyyət daşımırsınız. Və bu vəziyyətdə enerji özünü təbii təzahürlərində saxlamaq üçün sərf olunur.
Heç kəsi incitməmək üçün yaşamaq mümkün deyil.
Heç kimə xəyanət etməmək mümkün deyil. Yeganə sual kimə xəyanət etməyinizdir - özünüzə və ya başqasına.
Yüksək mənəvi və xoşbəxt olmaq mümkün deyil. Əxlaqınız varsa, amma seçiminiz yoxdursa, bu yaxşı bir şeyə səbəb olmayacaq.
Özündən incimədən yaşamaq mümkün deyil.
Bütün hisslərimiz normaldır. İstəklər və ehtiyaclar əladır. Bunun üçün seçim və məsuliyyət lazımdır. Yeganə sual, onlarla nə edəcəyimiz və hansı həyat keyfiyyətini əldə etməyimizdir.
Tövsiyə:
Heç Nə Hiss Etmirəm Və Heç Nə Istəmirəm. Apatiya Bizi Necə Yeyir
Bu çox yayılmış bir şikayətdir. Hisslərin olmaması, bütün həyatı hiss olunmaz şəkildə sürükləyən laqeydlik filmi onu cansıxıcılıq, laqeydlik və palçıqlı mənasızlıq ilə batırır. Tozlu rutin və daimi yorğunluq bu vəziyyətin əbədi yoldaşlarıdır.
"Mənim Heç Kimə Heç Bir Borcum Yoxdur!" Dünyanı Xilas Etməyi Necə Dayandırmaq Və Həyatını Yaşamağa Başlamaq
"Mənim heç kimə heç bir borcum yoxdur!" Hadi ?! Ciddi? Burada yalan danışmayın - kimə borclu olduğunuzun siyahısı var. Hər şeyə borclu olmaq ailənin böyük uşaqlarının "karma" sıdır. Elə oldu ki, iki ilə beş -yeddi yaşlarından başlayaraq onlara öyrədildi - "
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur
"Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur" ifadəsini çox sevirəm. Mənim üçün bu, tam hüquqlu yetkin münasibətlərinin zirvəsidir. Mənə daş atmağa tələsməyin. İndi hər şeyi izah edəcəyəm. "Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur"
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur? Öhdəliyi Olmayan Bir Münasibət Haqqında
Ah, bir şey üstümə qaynadı. Birtəhər qocalıb mühafizəkar ola bilərəm və ya bəlkə də bu əsl təcrübədir. Mən heç bir öhdəlik olmayan münasibətlərdə məna görməkdən imtina edirəm. Əgər hələ də yalnız belə bir əlaqə istəyirsinizsə, ortağınıza aşağıdakıları ucadan söyləməyə cəsarət edin:
NECƏ YAŞA ÖZ YAŞAMAQ, HƏQİQƏTİ VƏ HƏQİQƏTLİ DƏYƏRLƏR ÜÇÜN YAŞAMAQ
Cəmiyyətimizdə yaşamaq üçün "ehtiyac duyduğun" və riayət etməli olduğun "ehtiyac duyduğun" açıq şəkildə müəyyən edilmiş nümunələr və qaydalar var. Uşaqlıqdan bizə böyüdükcə necə olmalı olduğumuzu söyləyirlər, nə etməli olduğumuza, hansı universitetə girəcəyimizə, yanımızda hansı seçilmiş birini gördüyünə qərar verirlər, ümumiyyətlə qəbul edilmiş bir yaş var "
