2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixoloji doyma nədir? Artıqlıq və qıtlıq fəlsəfəsindən nə danışılır? Aclığı toxluğa, kəsiri artıqlığa necə çevirmək olar?
Söhbət qıtlıq fəlsəfəsindən gedirsə, demək, insanın daxilində, nisbətən desək, məmnunluqdan məsul olan heç bir orqan yoxdur. Məsələn, özünü kişilər tərəfindən tələb olunmayan hesab edən bir qadın, gözəl olduğuna dair bir iltifat aldıqda, bu sözlər onun yanından keçir. Vəziyyətin faciəsi ondadır ki, nə qədər iltifat, tanınma və məmnunluq alsa da, heç vaxt dolmayacaq. Bu aclıq və qıtlıq fəlsəfəsidir.
Qıtlıq fəlsəfəsi həmişə qaynaqların az olduğu hissinə əsaslanır. Xarici dünyada çox sayda ola bilər, amma məmnuniyyət gəlmir. Bu fəlsəfəyə sahib insanlar daha çox şey əldə etmək üçün başqa bir şeyin edilməsi lazım olduğunu hiss edərək yaşayırlar. Beləliklə, böhran vəziyyətində müalicə alan ailələrin əksəriyyətinin 80-90 faizi eyni vəziyyətdədir - bir -birindən ayrı bir şey tələb. Biri, məsələn, sevgi və tanınma istəyir, digəri isə incəlik və qayğı. Sonra vəzifə digərindən özünün çatışmadığını tələb etməkdir. İndi iki nəfər ac oturub, bir -biri ilə danışıqlar aparır, şərtlər və ultimatumlar qoyur. Diqqətli, kədərli və seçimsizdir.
Ortaqlardan biri digərinin çatışmadığını verməsini gözlədikcə və bunun əvəzində bir şey verməyi düşünürsə, heç bir şey olmaz.
Bu bir çıxılmaz vəziyyətdir.
Dünyada qaynaqların məhdud olduğu bir fikir var və vəzifə onları əldə etmək, onları özünüzdə saxlamaq və yalnız bundan sonra başqası ilə bölüşməkdir. Teorik olaraq bu doğrudur. Ancaq bu doğrudur, bəlkə də uşaqlıqda öyrənildi. Axı uşaqlıqdan eşq almamış və onunla qidalanmamış insan bu sevgini verə bilməz.
Yetkinlikdə öz həqiqəti. Qıtlıq fəlsəfəsindən artıqlıq fəlsəfəsinə keçə biləcəyinizdədir.
Bu sadə bir şeyi həyata keçirməklə edilə bilər - bütün qaynaqlar içəridədir … Sehr, aclıqdan həddindən artıq vəziyyətə keçəndə, paylaşmaq istədiyin şeyi içəridə tapanda baş verir. Sual "ortağımdan istədiyimi necə əldə edə bilərəm" deyil, "ortağıma demək istədiyim və ya vermək istədiyim" olduqda.
Başqasını özünüz üçün sevməyə başladığınız anda həyatınızdakı enerji miqdarının artdığını görəcəksiniz. Özünüz üçün nə qədər çox xərcləsəniz, o qədər çox qazanırsınız. Ancaq burada tam olaraq nə etdiyinizi başa düşmək vacibdir. Başqa bədbəxt insanları xoşbəxt etmək üçün xeyriyyə işləri görürsünüzsə, nəticə verməyəcək. Özünüz üçün etmək xeyriyyəçilik işidir, çünki şəxsən həyatda xoşbəxtliyin necə artdığını görməkdən zövq alırsınız.
Daha radikal bir nümunə valideyndir.
Analar tez-tez uşaqlarının rifahı üçün uşaqlarını sevirlər. Valideynlər tez -tez uşaqlarına ən yaxşısını verirlər, özləri isə daha yaxşı bir gələcək gözləyərkən, məsələn, indi yalnız uşaqlara gedən dadlı bir tort. Bu bir xidmətdir. Uşaqlar bundan sonra məmnun olmağı dayandırırlar. Valideynlər tərəfindən verilən bütün tortlar uşaqla birlikdə verilir.
Kek istəyən sağlam valideynlər də sağlam bir uşağın formalaşması üçün vacibdir. Kim ümumiyyətlə uşaq üçün deyil, özləri üçün bir şey istəyir.
Ən yaxşı ana xoşbəxtdir.
Bir ana uşağı üçün köməkçi və ya dayə işə götürsə yaxşıdır. Çünki ana bu halda qurban olmağı dayandırır. Dünyanı işıqlandırmaq üçün ürəyini parçalayan Dankonun hekayəsi digər insanların münasibətlərini pozur. Qəhrəmanlıq hərəkətləri başqa hallarda haqlıdır. Müasir dünyada qəhrəmanlıq tələb olunmur. Bütün iştirakçıların rahat olduğu müqaviləli, vicdanlı və yaxşı münasibətlərə ehtiyac var. Həm də bölüşmək istədiyiniz toxluq və artıqlıq tələb olunur.
Dünyaya nə vermək istədiyinizi bilmək vacibdir. İnsanlarla nə bölüşmək istərdiniz. Başqalarına faydalı olacaq nəyə sahibsən. İçinizdə saxlamaq mümkün olmayan o qədər çox şey var.
İnsanların alqışlaması üçün deyil, şəxsən özün üçün istədiyin üçün və ya bu sevgiyə sahib olduğun üçün başqalarına sevgi bəxş etmək üçün şeir yazmaq istəyirsənsə, bu artıqlıqdır. Və bu cür artıqlıq eqoistdir.
Eqoist olun. Həyatın bütün sahələrində işləyir. Eqoizmin eybi yoxdur və artıqlıq fəlsəfəsi zəngin insanların fəlsəfəsidir. Və psixoterapiya bunun inkişafına kömək edir. Zəngin və yaxşı qidalanmağa gəlin.
Tövsiyə:
AİLƏDƏ GENÇLİK: NECƏ VALİDƏT OLMALI
Oğlunuz və ya qızınız nəhayət bu vacib dövrə çatdı, Ura! Eyni zamanda, qarışıqsınız və bununla nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Böyüyən uşağa necə yaxınlaşmaq olmaz - sanki nəhəng tikanlara çırpılır. Beyin uşağı bəzən qəzəblənir və qışqırır, sonra otaqda bağlanır və heç kəsi görmək istəmir.
BİRLİKDƏ NECƏ AİLƏ OLMALI? Və Buna Dəyərmi?
İstədiyinizə qərar vermək vacibdir - kişi və ya pul? Əksinə, daha çox nə istəyirsən? Evdə bir kişiyə, gələcək övladlarınızın atasına, incə bir sevgilinizə, qayğıkeş bir dostunuza və ya şalvarınızdan çıxan pişiklərə ehtiyacınız varmı? Pulu birinci yerə qoymayın.
Bizi Işləməyə Vadar Edən Nədir? Sadəcə Puldur?
Davranışçı iqtisadçı Dan Ariely, "İnsanların necə işlədiyini düşündükdə, sadəlövhlükdə bir labirentdəki siçovul kimi olduqlarını zənn edirik" (TED Talk: İşimizlə bağlı bizi yaxşı hiss edən nədir?) Deyir. "İnsanların niyə işlədiyinə və əmək bazarının nə olduğuna dair həqiqətən çox sadələşdirilmiş bir baxışımız var.
İşçiləri Inkişaf Etdirməyə Və Müstəqil Işləməyə Necə Təşviq Etmək Olar
Fikrimcə, lider onun üçün inkişaf funksiyası ön plana çıxanda lider olur. Söhbət həm özünün peşəkar və şəxsi inkişafından, həm də tabeliyində olanların inkişafı və peşəkar inkişafından gedir. İlk baxışda bu kifayət qədər asan görünür, amma əslində liderlər mənim təcrübəmdə çətinliklərlə üzləşirlər.
İnanclar - Niyə Və Niyə Onlarla Işləməyə Dəyər
İnanclar, çox sadə olsa da, "Əgər, onda" və ya "X Y -yə bərabərdir" kimi ifadə olunan cümlələrdir. Məsələn, "20 -dən əvvəl evlənməsən, deməli sənə artıq heç kimin ehtiyacı yoxdur" və ya "Bütün varlı adamlar piçdir"
