2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Özünü sevmək haqqında yüksək səslə düşünmək. Məsləhətləşmədən bir parça (müştərinin icazəsi ilə).
Özümüzü sevməyi bilmiriksə başqasını sevə bilərikmi? Mən tez -tez bu mövzu haqqında düşünürəm və mənə elə gəlir ki, başqalarında məni necə sevirlərsə, mən də sevirəm. Və onlar üçün çalışıram, əlimdən gələni edirəm, qayğı göstərin, bəsləyin və bəsləyin, sadəcə bu sevgini həmişə görmək üçün.
Uzun günlər ərzində özümə özümü sevirəmmi sualını verirəm. Onsuz özümü sevə bilərəmmi, yəni. ərsiz, uşaqsız, dostsuz. Və sonra başqa bir sual ortaya çıxır: onları həqiqətən sevirəmmi? Hisslərimə qarşı nə qədər səmimiyəm? Bəlkə də bu, adi bir zövq mübadiləsidir? - Mən onları elə sevirəm ki, onlar da məni sevsinlər və əksinə.
Üstəlik, tez -tez qəbul haqqında yazırsınız. Çox keyfiyyətlərimlə barışa bilmirəm. Onlardan nifrət edirəm. Onları qəbul etmək belə istəmirəm. Polad qılıncla onları kəsərdim. Və ərinin çatışmazlıqları! Yaxşı, onları necə qəbul etmək olar, qəzəblənsələr, nifrət edərəm? Onlarla bir şey edə bilməzmi?
(bir az susduqdan sonra)
Düşünürəm. Özümü qəbul edə bilsəydim, onun çatışmazlıqları məni də əsəbiləşdirməzdi? Bu barədə yazmısınız. Özümə münasibətdə daha çevik olsaydım, başqalarını zəif cəhətlərinə görə bağışlayardım. Özümün bir hissəsini kəsmək istəsəm, başqaları ilə nə etmək istədiyimi təsəvvür edə bilərsinizmi? Özümə qarşı bu qədər amansızamsa, sevdiklərimi yenidən qurmaq, iç üzlərini dəyişdirmək istəyirəm.
Ailəm haqqında söylədiklərinizi və münasibətləriniz haqqında yazdığınız hər şeyi indi yeni anlamağa başlayıram. Əvvəllər gözəl sözlər kimi görünürdü, ancaq ruh tərəfindən qəbul edilmirdi. Əvvəllər düşünürdüm: "ağıllı şəkildə deyilir, amma mənim vəziyyətim deyil". İndi düşünürəm ki, bu mənim işim deyil, bunlar hər birimizin işidir. Və bu iş özümüzdən başlayır. İnsan özümə və sevdiklərimə olan sevgimin nə olduğunu düşünməlidir.
Duyğularımda bu qədər savadlı olduğum üçün kədərlənirəm. Mənə elə gəlir ki, dünyada özümüzü sevməyə başlayacağımız insanları tapmağa çalışırıq. Ancaq paradoks budur ki, biz bunu heç vaxt etmirik. Özümüzü sevməyimizə kömək etdikləri müddətcə insanlara bağlı oluruq. Və buna görə də bəzən çox sərt olan fikirlərindən çox asılı oluruq. Ancaq bir doz incəlik, sevgi və qayğı əldə etmək ümidi ilə belə insanlarla qalırıq. Amma bütün bunlarda mən hardayam? Mən özüm üçün nə etdim? Bütün bu illər ərzində özümü sevdiyim üçün dərsləri atladım və ya arxamda üşüdüm, başqalarını özüm etməli olduğumu etməyə məcbur etdim. Sonda nə öyrəndim? Etməli olduğumu başqalarına həvalə et …
Və nə düşündüyümü bilirsinizmi? Yaxşı bir insan olduğuna görə ərimə çox minnətdaram. Axı, özünü sevə bilməməyimdən istifadə edib məni manipulyasiya edə bilərdi. Və o … Yəqin ki, mənim kimi o da mənim vasitəmlə özünü sevir …
- İndi necə xoşlayırsınız?
- Sevmək istəyirəm. Və edə biləcəyimi hiss edirəm.
Özümlə çox maraqlı bir vəhy. Bu cür dialoqlar çoxlu daxili enerjini azad etməyə və yaşamaq üçün yeni bir şey verməyə kömək edir. Deyərdim ki, bu, həyatın yeni bir səhifəsinin başlanğıcıdır. Bir insanın daxili həyatı. Belə fikirlərdə insan özünün naməlum bir hissəsini kəşf edir, özünə daha da yaxınlaşır.
Tövsiyə:
Mazoxistlər, Asılılar Və özünü Sevmək Haqqında
Əlaqəsiz olmaq üçün problemlərin yaranması üçün "bir yerdə ola bilmərik!" status … Yaxşı və bənzəri, əziyyət çəkmək … Masoxistin belə bir əlaqəyə ehtiyacı yoxdur - asan, sadə və başa düşüləndir. Xoşbəxt olmaq məsuliyyətdir! Və məsuliyyət mahiyyətcə xoşbəxtliyiniz üçün, həyatınız üçün - ümumiyyətlə, bir şeyin qurulması lazım olduğu üçündir.
Özünü Sevmək. Özünü Necə Qəbul Etmək Və Sevmək Olar?
Yəqin ki, hər kəsin ÖZÜNÜ SEVMƏSİNİN çox vacib və lazımlı olduğunu bir dəfədən çox eşitmisən … Və bəlkə də düşündün - özünə sevgi nədir? Niyə özünü sevmək lazımdır? Yaxşı, ya da heç olmasa özün kimi … özünü qəbul et …. özünüzə yaxşı davranırsınız?
Əlaqələr Və özünü Sevmək Haqqında. Özünə Kömək Atelyesi. (3 -cü Hissə)
Hər bir insanın daxili bir uşağı və içərisində bir valideyn var. Tədricən öz təcrübələrindən, təcrübələrindən, hadisələrindən və digər insanların obrazlarından formalaşır. Daxili yetkinlik, bir insanın həyatındakı bütün əhəmiyyətli yetkinlərin kollektiv imicidir.
Əlaqələr Və özünü Sevmək Haqqında. 2 -ci Hissə
Hər bir insanın daxili bir uşağı və içərisində bir valideyn var. Tədricən öz təcrübələrindən, təcrübələrindən, hadisələrindən və digər insanların obrazlarından formalaşır. Daxili yetkinlik, bir insanın həyatındakı bütün əhəmiyyətli yetkinlərin kollektiv imicidir.
Özünü Necə Sevmək Olar? Niyə özünü Sevmirsən?
Özünü sevmə problemləri birbaşa insanın özünə hörməti ilə bağlıdır. Yenidən özünü sevməyi necə öyrənmək olar? Başlamaq üçün, bilinçaltının içindəki "mən" inə simpatiyanın zəifləməsinə təsir edən səbəbi tapmalısan - həyatının bir nöqtəsində özünə təzyiq etməyə başladın və bunun nə vaxt olduğunu dəqiq başa düşmək çox vacibdir.
