2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İnsanların bir psixoterapiya qrupuna gəldikləri ilk və təyin edən faktor dəyişiklikdir. Onların meydana gəldiyi üç sahə var.
Duygusal. Bu səviyyədə bir qrupda bir insan alır: qəbul, qayğı, özünə və başqalarına qarşı tolerantlıq, maraq, qrup üzvləri ilə əməkdaşlıq, digər insanların yanında güclü duyğular yaşayır və dəstək alır. Ayrıca, qrup terapiyasına qatılarkən, sıx emosional stress vəziyyətlərində həyatda yeni bir şəkildə reaksiya verməyə imkan verən kollektiv bir emosional təcrübə formalaşır. Məqsədlərə çatmaq üçün güc verən iman və ümid güclənir.
Davranış. Qrup, yeni davranış formaları ilə etibarlı şəkildə sınaqdan keçirmə imkanı verir. Bir qrupda, davranış xüsusiyyətlərinizi öyrənə, fərqli insanlarla ünsiyyət qurarkən fərqli davranış tərzlərini sınaya, təsirli davranış hərəkətlərini gücləndirə və uyğun olmayan hərəkətlərdən imtina edə bilərsiniz. Qrupda hansı davranış aspektlərinin digər insanlarda qəbul edilməsinə, yaxınlaşmaq, yaxın olmaq istəyinə, hansının rədd edilməsinə, kənara çəkilmək, qarşılıqlı əlaqəni dayandırmaq istəyinə səbəb olduğu aydın olur. Bir qrupda təsirli olmaq üçün doğulduqdan sonra təhlükəsiz yerində diqqətlə bəslənir və sonra gündəlik həyata keçirilir.
Məlumatlı. Qrup psixoterapiyası iştirakçıları yeni məlumatlar və tövsiyələr alırlar. "Gerçəkliyi sınamaq", gerçəkdə mövcud olanı uydurma və xəyaldan ayırmaq imkanı əldə edirlər. Problemləri və başqalarının onları necə həll edə biləcəyini öyrənmək qrup üzvünü zənginləşdirir və idrak çərçivəsini genişləndirir. Koqnitiv amillər insanın problemləri ilə bağlı fikirlərində xaosun dərəcəsini azaldır, narahatlıq da azalır və çətinliklərin öhdəsindən gəlmək inamı artır. Özü, digər insanlar, dünya və içindəki həyat variantları haqqında fikirlərin əhəmiyyətli dərəcədə genişlənməsi var.
Təyin olunmuş sahələr arasında daimi qarşılıqlı əlaqə, qarşılıqlı təsir və qarşılıqlı dəstək var.
Qrup terapiyası prosesində duygusal uğursuzluqları, sərt davranış nümunələri və dar bir idrak koridoru, duyğusal yüksəlişə, çevik davranış reaksiyasına və idrak genişliyinə səbəb olur.
Tövsiyə:
Kardiologiya Problemləri Və Ya Yaşamaqdan Imtina: Psixoterapevtik Praktikadan Bir Hal
34 yaşlı kişi B., onu narahat edən psixosomatik simptomlar üçün müalicə istədi. Klinikada kardioloji patologiyanın axtarılması üçün hərtərəfli tibbi müayinədən keçdikdən və mənfi nəticə aldıqdan sonra huşunu itirmiş və psixoterapevtik dəstək istəmişdir.
KİMİN TƏLİMİ GEREKLİDİR?
Təlim (treninqdən ingiliscə təlim - öyrətmək, tərbiyə etmək) bilik, bacarıq, bacarıq və sosial münasibətlərin inkişaf etdirilməsinə yönəlmiş fəal öyrənmə metodudur (Vikipediya) . Eyni zamanda, çox az adam düşünür ki, şəxsi inkişaf təlimləri kiçik və hər kəs üçün uyğun olmayan nəticələr gətirir.
Bir əlaqədə Psixoloji Uyğunluğun 4 Komponenti (həyat Yoldaşı Seçərkən Nələrə Diqqət Etməlisiniz)
Psixoloji uyğunluq nədir? Psixoloji uyğunluq Uzun müddət normal şəxsi və işgüzar əlaqələr qurmaq, qorumaq və saxlamaq qabiliyyəti, hər iki tərəfdaşın təməl ehtiyaclarını ödəyəcək, ünsiyyət və qarşılıqlı əlaqəsi müsbət duyğularla müşayiət olunacaq.
Psixoloq. Seçərkən Nələrə Diqqət Etməli?
Bir çox sosial şəbəkə istifadəçisi qeyd edir ki, tez -tez İnternet psixoloqları arasında nə ilə işlədiyini bilməyən insanlara rast gələ bilərsiniz. Yaxşı bir mütəxəssis seçməyinizə kömək edəcək bir fırıldaqçı hesabatı təqdim etmək istəyirəm:
NECƏ KARİYER TURMAMAQ VƏ HANGI TIRMAK ÜÇÜN ADIMLAMAQ GEREKLİDİR?
Yaponlar deyirlər: "Əgər həyatınızda yaşamaq çətin bir böhran olmasaydı - bu təcrübələri çox pula almalısınız." Bu sirli insanlar bilirlər ki, hikmət insana nə doğulduqda, nə də yaşlandıqda gəlməz. Hikmət çətin vəziyyətlərdə qazanılan bir təcrübədir və bununla birlikdə həyat anlayışı da gəlir.
