Mobbing Və Təcavüz "ofis Psixosomatikası" Nın ən çox Yayılmış Səbəbləridir

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İnternetdə ofis həyatının xoşagəlməz psixoloji aspektləri ilə əlaqədar bir çox məqalə var ki, bu da təcavüz ünsürləri ilə mobbing və mobbingə daxil olan təcavüzdür. Psixosomatika mütəxəssisi olaraq məşğul olmalı olduğum məsələnin tərəfini sizə deyəcəyəm, çünki bu, ofisinizdə baş verənlərin qanunun hüdudlarından kənara çıxa biləcəyinə və cinayət məsuliyyətinə cəlb oluna biləcəyinə dair yeganə əsas sübutdur. Axı, zorakılıq və ya təcavüz problemi "hiss oluna" bilməyən, təqdim oluna və sübuta yetirilməyən psixoloji bir aspektdir. Ancaq bu hadisələr həyat keyfiyyətini pisləşdirir, fiziki sağlamlığı pozur və hətta bəzən psixi pozğunluqlara səbəb olur, mobbing və ya təcavüz qurbanı qanunsuz, qanunsuz hərəkətlərə sövq edir.

Mobbing nədir və özünü necə göstərir?

Mobbing / zorakılıq / ganging kiçik fərqlərdə eyni şeyi ifadə edən terminlərdir - zorakılıq. Həm müdirlər, həm də tabeliyində olanlar qurban ola bilərlər. Bir çox səbəb ola bilər və həm "komandaya sığmayan" yeni işçilər, həm də birdən -birə rəhbərləri tərəfindən "fərqlənməyə" başlayan köhnə işçilər taciz edilə bilər. Qurban "həqiqi" ola bilər, "əvvəldən" bəyənilməyən, ya da şüurlu olaraq və ya etməyərək müxalifət vəziyyəti yaradan "təxribatçı" ola bilər.

Bu təcavüz aşağıdakı əlamətlərlə tanına bilər:

- zərərçəkmişə lazımi məlumatlar verilmir və ya heç bir şeyi dəyişdirə bilməyəcək şəkildə verilir (nəticələrində, qərarlarında, hadisələrin təşkilində və s.), çox gec və ya təhrif olunmuş formada bildirilir;

- qurbanın masaüstündəki sənədlər vaxtaşırı yoxa çıxır və ya başqa yerə köçürülür, kompüterdə lazımlı səhifələr bağlanır və ya fayllar silinir, əlaqələr qarışır və ya absurd paylama aparılır və s.;

- qurbanla mücərrəd mövzularda (məzuniyyətlər, ad günləri, sensasiyalı film, bu yaxınlarda açılan mağaza və s.) söhbətə başlamırlar, onun yanında cəsarətlə susurlar, nəticədə qurban özünü təcrid olunmuş hiss edir;

- demək olar ki, hər bir mobbing vəziyyəti qurban haqqında müxtəlif şayiələrin yayılması ilə əlaqələndirilir, o cümlədən cinsi xarakter daşıyır, çox vaxt tamamilə gülüncdür, heç kim qurbanın izahatlarını qəbul etmir;

- qurbanı daim lağa qoyurlar və həmişə "mehriban" deyillər. Məsələn, tökülmüş qəhvə qurbanın işlədiyi vacib sənəd, gizli şəxsi əşyaları, çaydakı duz və s. Bəzən növbəti "zarafat" bütün bir qrup tərəfindən müzakirə edilir və hazırlanır;

- Qurbanın ətrafında dolayı cinsi təcavüz halları yaranır: nalayiq əlamətlər verirlər (uzun müddət bədənə baxırlar, öpüşlər göndərirlər, göz qırpımlarını dəvət edirlər və s.); qurbanın görünüşünə, geyiminə və bədəninə münasibət bildirmək; erotik məzmunla iltifat edin, erotik fotoşəkillər və ya şəkillər atın və s.

Təcavüz nədir və özünü necə göstərir?

Taciz - Bu termin ən çox cinsi təcavüzü ifadə edir. Açıq cinsi iddialar və gizli, örtülü (göstərişlər) və hətta dolayı yollarla (bir həmkarınıza təcavüzün təzahürünün şahidi olduğunuz üçün vəziyyətiniz pisləşəndə) daxildir. Aşağıdakı hallarda təcavüz vəziyyətini tanıya bilərsiniz:

- təcavüz, müxtəlif cinsi təxribatların xüsusi olaraq təşkil edildiyi və kollektivdən birinin sağ qalmasına yönəldildikdə, mobbing şəklində ola bilər;

- cinsi təhqirlər, kimin "hansı bədənlə" və nəyi "hansı yerdən" etdiyini, necə və nəyə nail olduğunu (yataq vasitəsilə) və s.

- ədəbsiz zarafatlar, şərhlər, cinsi xarakterli təriflər;

- siqaret otağında / mətbəxdə / tualetdə, səhər yeməyinə axan yeməklərdə və s. məxfilik üçün birbaşa və ya dolayı çağırışlar;

- ölkəyə səfərlər, restorana səfərlər və s. vasitəsilə iş problemlərinin həlli ilə bağlı təkliflər;

- həm gizli, həm də birbaşa cinsi xarakterli xidmətlər müqabilində yüksəlmə və ya başqa vəzifələrə keçmə vədləri;

- Cinsi əlaqəyə məcbur etmək və ya vəzifəsini aşağı salmaq, köçürmək və ya işdən azad etmək təhlükəsi ilə görünüşünü (makiyaj, geyim, saç düzümü) dəyişdirmək üçün məcburiyyət;

- liftdə basmaq, nəqliyyat, əlləri, çiyinləri sığallamaq və s.

Mobbing vəziyyətində nə edilə bilər:

- baş verənlərin xəyal quruluşu deyil, gerçək olduğunu qəbul etmək və bu, birtəhər belə olmadığınız üçün deyil, bu və ya digər şəkildə bu hadisələr hər hansı bir komandada və demək olar ki, hər "yeni başlayanda" olduğu üçün baş verir. onlara məruz qalır, "fərdi" və ya "təşviqatçı";

- özünə inanın - həyatda hansı uğurlara imza atdığınızı, hansı çətinlikləri uğurla dəf etdiyinizi xatırlayın; Özünə hörmətinizi daim artırın və dostlarınız, ailəniz və digər şöbələrdən olan həmkarlarınız da daxil olmaqla bir çox insanın sizə müsbət yanaşdığını unutmayın;

- sürətli qərarlar qəbul etməmək üçün, bütün məlumatlara sahib olduğunuzu düşünün və kim sizi tələsik qərarlar verməyə sövq edirsə, niyə qərar verməlisiniz? Bir menecersinizsə və təklif olunan dəyişikliklərin tabeçiliyiniz üçün aydın olduğuna əmin olana qədər sizə həvalə edilmiş şöbənin əsas təməllərini dəyişdirməsəniz, "isti əl altında" işdən azad etməyin;

- hər şeyi öz yolunuzla yenidən etməyə çalışmayın, əgər bu sizin işiniz deyilsə - əvvəlcə həmkarlarınızla etibarlı münasibətlər qurun və sonra metodlarınızın çox təsirli olduğuna əmin olsanız da təkliflər verin;

- komandada hansı ənənələrin qəbul edildiyini öyrənin - bir -birinizlə necə ünsiyyət qurmağın, rəhbərliyin, hesabatların təqdim edilməsinin, kiminlə ünsiyyət qurmasının, nahar yeməyinə getməyin və ya siqaret çəkmək üçün tullanmağın, kimdən kömək istəməyin, kimdən soruşmağın məsləhət üçün, işdən sonra gecikməyin, telefondan şəxsi məqsədlər üçün istifadə etməyin və s.

- Unutmayın ki, ünvanınızdakı hər bir irad və ya sərt açıqlama sizin "zorakılığa məruz qaldığınız" mənasını vermir, bəlkə də miqyası qabardırsınız və maraqlanmayan bir şəxsin baxışı sizin üçün faydalı olacaq.

- sizə qarşı mobbinglə məşğul olmayan həmkarlarınızı tapın və onların köməyi ilə iş problemlərini həll etməyə başlayın, xüsusən də vacib məlumatları vaxtında və tam şəkildə vermələrini istəyin və s.;

- "repressiyaya" tabe olmayın - inamlı davranın və işə diqqət edin, tezliklə sizə olan maraq yox olacaq, daha çətin vəziyyətlərdə müstəqil bir tərəfdən kömək istəyin.

Təcavüz vəziyyətində nə edə bilərsiniz:

Cinsi təcavüz sahəsində "kimin haqlı və kimin haqsız olduğu" mövzusunda davamlı mübahisələr olmasına baxmayaraq, əksər hallarda postsovet məkanındakı insanların mentalitetinin bizi itələdiyini nəzərə almaq vacibdir. gender münasibətlərinin stereotipik şərhinə doğru. Bu, hər hansı bir şeydə cinsi cazibə görən və "bir qadın YOX deyərsə, Bəli deməkdir" düsturu ilə imtina edilməsinə cavab verən kişilərə və iş yerində flört etməyə və birmənalı olmayan göstərişlər verməyə alışmış qadınlara aiddir. həm də xaricdə təcavüzə məruz qalır və məhkəmə icraatı üçün bir bəhanə ola bilər). Buna görə də, ölkəmizdə dəyərlərin mənəvi yenidən qiymətləndirilməsindən və qanunvericilik çərçivəsindən hər bir tərəfin məqbul əlaqələri üçün dəqiq sərhədlər təyin etməzdən əvvəl, iş tərzinə riayət etmək və ofisin bir yer olduğunu xatırlamaq vacibdir. hər şeydən əvvəl iş üçün.

Sizə qarşı cinsi təcavüzün təfsiri altında olan hərəkətlərin edildiyindən şübhələnirsinizsə, vəziyyəti obyektiv qiymətləndirməyə və lazım gələrsə onu düzəltmək yollarını təklif etməyə kömək edəcək maraqsız bir tərəfi cəlb etməyiniz məsləhətdir. Bu tərəf, şirkətinizin təşkilati psixoloqu (İK mütəxəssisi), birliyin rəhbəri və ya təşkilat xaricində bir mütəxəssis ola bilər.

Şübhələriniz təsdiqlənərsə (və ya təcavüz heç bir şeyi təsdiqləməyinizə ehtiyac duyulmayacaq qədər açıqdırsa), yuxarılarla, məhkəmə ilə əlaqə saxlamadan və ya yaxınlarınızdan kömək istəmədən əvvəl, həmin şəxslə birbaşa danışmaq məsləhətdir. kimsə sizi "qorxudur". Əks təqdirdə, sizə qarşı şiddətli bir mobbing vəziyyətinə səbəb ola bilər, halbuki səlahiyyətlilər başa düşəcək və qərar verəcəklər.

Başqasının söhbətinizi "toxunma oyunu" kimi qəbul etməməsi üçün fikirlərinizi aydın və qısa şəkildə ifadə etməlisiniz, məsələn: "Davranışınızı təcavüz kimi qiymətləndirirəm, əgər işinizi dayandırmasanız … bir şirkəti məhkəməyə verin işçilərini iş yerindəki təcavüzdən qorumur. " Dolayı təcavüz vəziyyətində, belə bir söhbət həm də hər iki tərəfin bir -birini səhv başa düşdüyünü aydınlaşdıra bilər və indi i -ni qeyd edə bilərlər.

Vəziyyəti sizə qarşı çevirmək üçün söhbət müvəqqəti bir sakitliyə səbəb ola bilər. Buna görə də ilk şübhədə qohumlarınızla, dostlarınızla danışmaqdan çəkinməyin, iş yoldaşlarınızdan şöbənizdə kiminsə təcavüzə məruz qaldığını soruşun, məlumatları sosial şəbəkələrdə gizli mesajlarla qeyd edin və həkimə səfərlərinizi göstərən sənədləri qeyd edin (psixoterapevt daxil olmaqla) və sağlamlığının pisləşməsi.

Bir iş yoldaşına nədənsə böhtan atırsansa, "gizlədilən hər şey aşkara çıxır". Əsl vəziyyət kifayət qədər tez açılır və ittiham etdiyiniz şəxs qurban olacaq və siz perspektivli və maraqlı şirkətlərin işə götürmək istəmədiyi bir təcavüzkar və təcavüzçüsünüz. İnformasiya texnologiyaları dünyasında intriqalar, saxtakarlıqların təşkili və alçaqlıq haqqında məlumatları gizlətmək olduqca çətindir.

Bu və ya digər şəkildə, mobbingə və ya təcavüzə məruz qaldıqda, bunun bir iş yerində qalmaq üçün göz ardı edilə bilən və tolere edilə bilən bir problem olmadığını başa düşmək vacibdir. Təəssüf ki, gec -tez gündən -günə yığılan daimi stress psixosomatik xəstəliklərə və xəstəliklərə çevrilir. Bu, bir tərəfdən zorakılığa dəlil ola bilər və məhkəmədə maraqlarınızı təmsil etməyə kömək edə bilər. Digər tərəfdən, bu, vəziyyətin diqqətdən kənarda qalmağa davam etmək üçün çox laqeyd olduğunu göstərir. Növbəti yazıda, iş yerində daimi stres altında olan "ofis işçilərində" ən çox rast gəlinən xəstəlikləri və xəstəlikləri təsvir edəcəyəm.

Thedevochki jurnalı üçün yazılmışdır (thedevochki.com)

Davamı