2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Zamanı sevgi ilə ayrılmaq (zəhərli və ya daxili yetişməmiş olsa da) ortaq insan olduqca çətin yaşamalıdır ayrılıq yolu - təcrid, yenidən qurma, aradan qaldırma "Narkotik" keçmişə can atır.
Alkoqol asılılığı ilə iş təcrübəsində (və emosional asılılıq narkotik asılılığına, alkoqol asılılığına bənzəyir) müalicənin əhəmiyyətli bir mərhələsi vardır: "Alkoqol istəklərinin qarşısının alınması" əlaqəlidir kodlaşdırma - dağıdıcı mənbəyə mənfi münasibət bəsləmək.
Emosional asılılıq əlamətləri olan psixoloji işlərdə, sevgi istəklərini zəiflədir, şərti olaraq oxşar bir üsul var - "keçmişə zəhərli cazibəyə qarşı şüurlu münasibət" təcrübələribir cütdəki real vəziyyətin yenidən nəzərdən keçirilməsi ilə əlaqədardır.
Onlardan birini təqdim edəcəm …
"Xəyalları yox edirik. Gül rəngli eynəyinizi çıxarın. " Araşdırın: "Eşq sevgi idi?"
/ Valeriyanın mövzu ilə bağlı çox gözəl bir mahnısı var … Oxuyanları bu mahnına yönəldirəm … İndi xatırlamaq faydalı olardı … /
Təcrübəni şərti bir nümunə ilə nümayiş etdirmək …
Uğursuz kürəkənlə son fasilə yaşayan Evelina, ağrılı şəkildə arasına girdi "Xeyr, buna dəyməz!" və "Oh, necə istəyirsən!" … Tutaq ki, onu atmağı təşkil edən nədir, çünki rasional səviyyədə çoxdan başa düşür: Sergey məsuliyyətli bir ailə adamı ola bilməz, çox korlanmış və anasına çox tabedir və xüsusən də ruh düşkünlüyü ona qarşı tənqid etməməsidir. etdiyi səhvlər.
Nə dözülməzdir "istəyirəm" Evelina?
Sevgi fantaziyalarının məntiqsiz komponenti, aldadıcı romantik qabiliyyəti
Qızın qəlbində xəyallarla möhkəmlənmiş xoş xatirələr dənizi var: körpə bəy belə asan bir işin öhdəsindən yaxşı gəlirdi; zövq onun ən sevimli "atı" dır.
Psixoloji "təhrif" ilə düzəldici-praktik işlərdə, faydalı analiz üçün artıq yerinə yetirilmiş əlaqələrin məntiqsiz və həqiqi sahəsini ayırmaq məntiqlidir: ortaqdan həqiqət haqqında nə gözləyirəm, bəs yalan haqqında?
Necə?! … Çox asan! Deyəcəm…
1. Başlamaq üçün, şaquli bir xətt ilə yarıya bölən A4 vərəqi ilə silahlanacağıq.
2. Sol sütunda, məktəb İngilis dili məşqlərində olduğu kimi çağırırıq
"Yalandır"və doğru olanı - "Bu doğrudur".
3. İndi bu əlaqələrin həqiqətini araşdırmağa başlayaq. Obyektiv bir nəticə çıxarmaq üçün: nöqtə doğrudurmu, yoxsa əvvəlki birliyin xoşbəxtlik perspektivi varmı?
4. Sütun "Bu doğrudur" asılılıqlı müştəri ilə bağlı sevgini təsdiq edən gerçəkləşdirilmiş nümunələr gətiririk.
Məsələn … Evelina doğru sahəni dolduraraq xatırlayır:
- sevgi haqqında çox danışdım
- poetik etiraflar verdi, - hədiyyələr və çiçəklər atdı …
5. Sütun "Yalandır" ortaqlığın doğruluğuna şübhə yaradan faktiki olaraq icra edilmiş nümunələr gətiririk.
Məsələn … Evelina sol marjı dolduraraq siyahı verir:
- Xəstəlik anlarımda uzaqdan davrandım, - bütün suallar, hətta ortaq sahəmizdən belə, gələcəkdə verdiyi vədləri rəhbər tutaraq anamla ətraflı müzakirə edildi, - ümumi sahələri yalnız çiyinlərimə bölmək üçün öz məsuliyyətini dəyişdi, - maraqları (maraqları belə deyil, amma faydalar) həyatın ön planına çıxarmaq …
Beləliklə, tələsmədən hər iki siyahı çox düşünülmüş şəkildə tərtib edilmişdir.
6. Təhlilə davam edirik: siyahıdan çıxarışlar qəbul edirmi? "Yalandır", Birincisi, arzu olunan hissin varlığıvə ikincisi, gələcək üçün yaxşı perspektivlər?
7. Qiymətləndirməyə çalışırıq: siyahıdakı mövqelər "Bu doğrudur" düzəltmək bir cütlüyün həyatı və firavanlığı üçün əsl dəstək?
8. Siyahıların göstəricilərini müqayisə edərək əldə olunan nəticəni ölçürük. Vəziyyəti "gül rəngli eynəklər" və romantik dopinq təsiri olmadan ağıllı şəkildə qiymətləndiririk.
Evelina yekunlaşdırır: “Çiçəklər və etiraflar əlbəttə ki, yaxşı bir şeydir, amma həyat qərarlıdır söz deyil, hərəkət və əməl … Və bu vəziyyətdə bu çox zəifdir!"
Deməli, Evelinanın eşq asılılığı öz arzuları və xəyalları ilə qidalanmır? Başqa bir şey, niyə bu (və digər) hekayələrindəki illüziyalardır?
Buna baxmayaraq, emosional asılılıq vəziyyətində, fantaziya təhrifləri çox böyük, çox böyükdür. Tapşırıq bunu əyani şəkildə nümayiş etdirməyə kömək edir
Belə bir analitik müqayisə "yerə enir", dağıdıcı mənbəyə olan həvəsi zəiflədir
Ancaq psixoloji işin növbəti nöqtəsi, Evelinanın bu əlaqənin düsturunu təyin edən mənəvi mənbələri məsələsi olacaq: müştərinin asılı münasibətlərdə iştirakına nə səbəb olur, onu oradan çıxarmayan nədir? Ancaq bu tamamilə fərqli bir hekayə və yeni, gələcək məqalədir …
Tövsiyə:
Hücum Edirik, Hücum Edirik: Psixoloji Müdafiə Nəzəriyyəsi Və Təcrübəsi
Psixoloji hücumlar Həyatınızda kimsə ilə ünsiyyət qurduqdan sonra vəziyyətinizin pisləşdiyi hallar olubmu: əhvalınız pisləşib, qıcıqlanma və ya apatiya yaranıb, daxili narazılıq, qabiliyyətlərinizə inam zəifləyib? Bu sualın cavabı bəli olarsa, psixoloji hücumun qurbanı olduğunuza əmin ola bilərsiniz.
Qarşılıqlı Asılılıq Və Asılılıq. Münasibətlərdə əks Asılılıq
Niyə münasibətlərin başlanğıcında əks asılı adam, öz xüsusiyyətlərini göstərən bir əlaqəli kimi davranır? Bu vəziyyətin mahiyyəti nədir? Bir insanla tanış olursunuz, o, bütün boş vaxtlarını və tamamilə özünü - əlaqələrinizdə tam iştirak edir - daimi görüşlər və gəzintilər, ani mesajlaşanlarda sıx yazışmalar, ortaq planlar.
Asılılıq Ilə Işləmək Texnikası. Uzun Müddətli Asılılıq Müalicəsinin Bir Hissəsi Olaraq
Texnika Marilyn Atkinsonun "Bağımlılığın aradan qaldırılması" texnikasına əsaslanır. Təcrübəni konkret, lakin şərti bir nümunə ilə nümayiş etdirəcəyəm. 1. "DİGƏRİ" anlayışı. Bağımlı olduğunuzu düşündüyünüz birini (və ya nəyi) düşünün.
Emosional Asılılıq Ilə Işləmək Haqqında
Emosional asılılıq ilə bağlı işlərimi iki qlobal prosesə bölürəm. Qlobal proses 1. Sadə və sürətli bir cazibə azad etmə prosesi və bir qaynaq prosesindən ibarətdir. - bağlanma obyektinin görüntüsü ilə işləmək və ya qlamurdan qurtulmaq.
Asılılıq üçün şirin Bir Sözdür. Bir Həyat Nümunəsində Asılılıq
İyirmi birinci dekabrda anadan olub. Bunu dəqiq xatırladı. İldə səhvlər var idi, amma bu illərdə birtəhər çox sürətlə qaçırlar - əzbərləməyin heç bir mənası yoxdur. Atam kommunist idi. Qəddar üz, əbədi kostyum, qaranlıq maşın. Anasını, tünd saçlarını, çiçəkli paltarını heç xatırlamırdı.
