Uşaqlıq Qorxuları. Yatağın Altında Canavarların Arxasında Nə Gizlənir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İndi xüsusilə uşaqların qorxuları, xüsusən qaranlıq qorxusu, canavarlar, xəyallar və s.

Normalda bu qorxular hər uşaqda + - 4 yaşında görünür. Bu yaşda uşaqlar hər şeyin əbədi olmadığını, insanların öldüyünü, valideynlərinə bir şey ola biləcəyini təxmin etməyə başlayırlar.

Bunun yuxarıdakı qorxu ilə necə əlaqəsi var?

Kanadalı psixoloq Gordon Newfeld əmindir ki, əsl qorxu ilə üzləşməyimiz çox ağrılı olduqda və ya şüursuz olduqda, beyin qorxmaq üçün o qədər də qorxulu olmayan bir şey tapır.

Məsələn, bir anda uşaq birdən anasının ölə biləcəyi fikrini qəbul etməyə başlayır. Bunu ilk dəfə həyata keçirməyin nə qədər qorxunc olduğunu təsəvvür edin! Bu düşüncəni bir an belə etiraf etmək nə qədər ağrılıdır, daim xəbərdar olmaq kimi deyil.

Bu nöqtədə beyin sadəcə bu cür narahatlıq verici düşüncələrin algılanmasını maneə törətməyə başlayır və diqqəti və qorxunu başqa bir şeyə, məsələn, cizgi filmi personasına, dolabdakı canavara, qaranlıqda bir xəyala yönəldir.

Daha sonra uşaqlarda qorxuların daha da şiddətləndiyi olur. Ancaq burada da dərindən qazmağa və kök səbəbini axtarmağa və yan təsirləri təhlil etməməyə dəyər.

Uşağı bu qədər həyəcanlandıra biləcək şeyləri təhlil etməyə başlamağa dəyərmi?

Valideynlər üçün bəzən böyüklər üçün çox narahat olmayan vəziyyətlərin uşaqlara çox güclü təsir göstərə biləcəyini xatırlamaq vacibdir.

Beynin maneə törətdiyi narahatlığın əsl səbəbləri nə ola bilər?

Bir çox şey qorxuların ortaya çıxmasına səbəb ola bilər, məsələn: hərəkət, çox dəyişən gündəlik iş, qohumun xəstəliyi, boşanma, birindən ayrılma, şiddətli valideyn davaları, məktəbdə zorakılıq, sevilən birinin ölümü və ya gözlənilən ölümü, sizinlə bir təhdid ünsiyyəti yaradan böyüklər ("Əgər belə davranarsan, səni nənənlə yaşamağa aparacağam", "Bunu bir daha söyləsən, səninlə danışmayacağam!", "Nə oğlan bu?! Oğlum belə davranmır ").

Mövzu çox mürəkkəbdir, ancaq beynin əsl narahatlıq səbəbini bir səbəbdən bağladığını anlamaq son dərəcə vacibdir.

Nə etməli?

• Uşağın buna "soxulmasına" ehtiyac yoxdur.
• Narahat olmağın heç bir şey olmadığını aydınlaşdırmaq vacibdir.
• Narahatlığı ifadə etməyin yollarını tapmağa kömək edin, məsələn kitablar, oyunlar vasitəsilə danışın.
• Anksiyete səbəblərini mümkün qədər azaldın və ya kompensasiya edin.

Vəziyyəti simulyasiya edək və nümunəsini istifadə edərək qorxu mexanizmlərinin necə işlədiyini və valideynlərin necə davranmalı olduğunu təhlil edəcəyik

Məsələn, bir uşaq sevimli nənəsini uzun müddət görmür və uzun bir ayrılıq qorxu oyatdı.

Həll yolu: Skype -da daha çox ünsiyyət qursunlar, nənə belə kitablar oxuya, hekayələr danışa bilər. Eyni zamanda, böyüklərin belə bir söhbətdə lider olması vacibdir.

Əvvəlcə nənə danışsın və uşağın təşəbbüs göstərməsini gözləməsin.

Süjetində kiminsə cansıxıcı olduğu, ayrıldığı və sonra yenidən görüşdüyü kitabları oxuyaraq da bu vəziyyəti təkrarlaya bilərsiniz.

Valideynlər özləri uşaqla hisslərini bölüşə bilər, nənə üçün də darıxdıqlarını və darıxdıqlarını, ona şəkillər çəkə biləcəyini, guya nənədən gələn bir şeyi uşağa ötürə biləcəyini və s.

Yəni uşağın uzaqdan da olsa ailəsi ilə bir əlaqə hiss etməsi üçün hər şeyi etmək.

Ən əsası, uşaqlarınızın qorxularına baxmaqdan, problemin kökünü tapmaqdan və onu həll etməkdən və simptomlarla mübarizə aparmaqdan qorxmayın. Axı, böyüklərin vəzifəsi uşaqların ətraf aləmə və onun mürəkkəbliyinə uyğunlaşmasına kömək etməkdir

Qabiliyyətlərinizə əmin deyilsinizsə, uşaq üçün bütün problemləri mümkün qədər ağrısız həll etməyə və qorxuları aradan qaldırmağa kömək edəcək bir mütəxəssisin köməyinə müraciət etmək daha yaxşıdır.