2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Mən heç vaxt özümü həqiqətən mövcud, canlı hiss etməmişəm. Özünə həmişə başqalarından daha pis, nədənsə əhəmiyyətsiz, yazıq görünürdü. Üçüncü şəxs haqqında mənim haqqımda danışanda hər dəfə qəribə gəlirdi. Sanki həqiqətən varam, sanki sağam - hər kəs kimi."
Uşaqlığımla bağlı ehtiyatlı sualıma Varya (adı dəyişdirildi, nəşr olunma icazəsi aldı) şişirdilmiş şən bir səslə valideynlərinin normal olduğunu söylədi: yedizdirdilər, geyindilər, ayaqqabı geyindilər. Onlardan heç bir şikayəti yoxdur. Özünə qarşı iddiaları var. Və çox böyükdürlər. Özünü sevə bilmədiyi üçün deyil, hər kəslə eyni olduğunu və eyni həyat hüququna sahib olduğunu hiss edir.
Qızdan bir heyvan ailəsi çəkməsini xahiş edirəm. Bunlar pişiklərdir. Qəzəbli bir pişik atası və qorxudan kədərli bir ana, topa bükülmüş ağlayan çirkli pişik balasından uzaqlaşdı.
"Həmişə məni hamı ilə müqayisə edirdilər" dedi Varya və gözlərindən böyük uşaq göz yaşları axdı, "Beşlik yalnız başqalarının aşağı qiymətləri olsaydı yaxşı olardı. Nə olursa olsun, valideynlərim heç vaxt mənim tərəfimdə deyildi. Hər hansı bir qərib və onun fikri onlar üçün məndən daha vacib idi. "İnsanların nə deyəcəyi" və "başqalarından daha pis deyil" ailəmizin tam üzvləri idi."
Balaca Vara, valideynlərinin onlarla fərqli maskası olduğunu düşünürdü: iş üçün, dostlar üçün, müəllimlər üçün, satıcılar üçün. İctimai yerlərdə bəzən qızlarını qucaqlayır, saçlarını tərpədir və hətta bəzən də mehriban bir səslə danışırdılar, amma evdə sanki yenidən boş bir yerə çevrilmişdi, onlar üçün varlığını dayandırmışdı. Valideynlərin dərhal daha vacib və təcili işləri var idi.
Və sonra qız küncə gedib topa bükülür və özünə heç olmasa bir az dəstək vermək üçün özünü sakitləşdirərdi - bacardığı yeganə yol. "Kasıb sən, kasıb" dedi və titrəyən əlləri ilə özünü möhkəm qucaqladı.
Və valideynlər tez -tez mübahisə edirdilər. Qız bunun günahkarı olduğuna əmin idi və valideynlərinin onsuz da xoşbəxt olmaları üçün qətiyyətlə ölmək qərarına gəldi - çox nadir hallarda onu diri -diri görənlərin heç olmasa onu görəcəkləri ümidi ilə. ölüm və hətta onun üçün ağlamaq.
Varya deyir ki, əslində valideynləri ona çox əziyyət veriblər və bütün həyatı boyu bu ağrını özündə daşıyır, amma həmişə valideynlərindən inciməyi qadağan edir.
Emosional-görüntü müalicəsi üsullarını tətbiq edərək, qızdan ona vurduqları ziyanı zehni olaraq valideynlərinə qaytarmasını xahiş edirəm.
Bu dəhşətli bir qasırğadır - bütün canlıları öz hunisinə salan bir tornado. Şüursuzların dilində bir huni, həyatı tərk etmək meyli, "yaşamamaq" qərarı deməkdir. Valideynlərin hər biri sanki əlini uzadır və qasırğanın bir hissəsini yumruğa yığır. Onlar onun ağaları və ağalarıdır. Bu, valideynlərin uşağının ölməsini arzuladığı anlamına gəlmir, amma qız sevildiyini, istədiyini hiss etmirdi və valideynlərindən ömürlük "xeyir" almadı.
Qasırğadan sonra günahkarlıq hissi yaranır - Varyanı boğan qalın bir yaxalıq. Qız deyir ki, anası bunu arxasında dayanan uzun bir fiqur sırasına qədər uzadır və diqqətlə bir -birlərinə ötürürlər. Bu simli cinsin simvoludur. Şüursuzluğumuz, doğulmağımızdan çox əvvəl olanları, atalarımızın yaşadıqlarını xatırlayır və saxlayır. Çox vaxt özümüzü, məsələn, dərin günahkarlıq hissləri kimi cinsin "dəyərlərinə" girov görürük. Ancaq ondan qurtulmaq və bu zəhərli irsin daha da ötürülməsini kəsmək bizim səlahiyyətimizdədir.
N. D tərəfindən icad edilən texnikadan istifadə etməklə. Duygusal görüntü terapiyasının yaradıcısı Linde, Varyadan uşaqlıqda özünə necə yazığı gəlsə, pişik balasına da yazığı gəlməsini xahiş edirəm. Qız, pişik balasının daha da bədbəxt, pərişan, uzanacağını və qaçılmaz ölüm gözləyərək donub qaldığını görüb təəccüblənir.
- Yəni mərhəmətə ehtiyacı yoxdur? - Varya təəccüblənir.
- Bəli, sevgiyə ehtiyacı var. Özünə yazığın da daxil olduğu təəssüf hissi, ancaq uşağın sağ qalmasına imkan verən sevgi üçün bir surroqatdır. Kəskin bir valideyn sevgisinin olmaması halında. İndi çirkli pişik balasına deyə bilərik: “Artıq sənə yazığım gəlməyəcək. Səni sevməyi öyrənəcəyəm! " Onu sənə sıx: "Sən mənim xəzinəmsən, xoşbəxtliyim, şahzadəmsən. Sənə ömür boyu xeyir -dua verirəm! Sahib olduğum ən gözəl və dəyərli sənsən!"
Varinanın gözlərindən yaşlar axdı və eyni zamanda İçindəki Uşağını qucaqlayaraq güldü - bir pişik balası, onunla fırlanır və rəqs edir. Və birdən dayandı, qarşısına baxaraq heyran qaldı: indi çəhrayı toplu xalatlı, şahzadə kimi gözəl bir qızı qucaqlayırdı. Şahzadə də qızı boynundan qucaqladı və onlar əlaqə qurdular. Güclü bir enerji meydana gəldi: Varyanın yanaqları çəhrayı oldu, gözləri parıldadı, özünü qızdırdı.
O andan etibarən Varinin emosional vəziyyəti dəyişməyə başladı. Qız özünü canlı və həqiqi hiss etməyə başladı. İşimiz davam etdi və sonrakı iki ay ərzində qızın beş yaşından etibarən davamlı olaraq əziyyət çəkdiyi astma hücumları tamamilə dayandı. Varya artıq seçim etmir - boğul və ya sağ qal. Həyatı seçdi.
Tövsiyə:
Daxili Uşaq Yoxsa Daxili Canavar?
Daxili Uşağınızla əlaqə qurmağın çox vacib olduğu düşünülür. Bununla bağlı məqalələr, kitablar yazır, təlimlər keçirir və video çəkirlər. Daxili Uşağı hər şəkildə "tapmaq", "sağaltmaq" və ona pərəstiş etmək adətdir. Ancaq həqiqətən bu qədər lazımlı və faydalıdırmı?
Özünüz Olmağa Icazə Verin Və Ya Daxili Qadağalar Və Onların Nəticələri
Həyatımızdakı emosional narahatlıq ən çox "istəmək" və "ehtiyac" arasında seçim edə bilməməyimizlə əlaqələndirilir. Bu özünü fəaliyyətlərdə (istirahət etmək istəyirəm, işləməliyəm), hisslərdə (ağlamaq istəyirəm, üzümü tutmalıyam) göstərə bilər.
NECƏ YAŞA ÖZ YAŞAMAQ, HƏQİQƏTİ VƏ HƏQİQƏTLİ DƏYƏRLƏR ÜÇÜN YAŞAMAQ
Cəmiyyətimizdə yaşamaq üçün "ehtiyac duyduğun" və riayət etməli olduğun "ehtiyac duyduğun" açıq şəkildə müəyyən edilmiş nümunələr və qaydalar var. Uşaqlıqdan bizə böyüdükcə necə olmalı olduğumuzu söyləyirlər, nə etməli olduğumuza, hansı universitetə girəcəyimizə, yanımızda hansı seçilmiş birini gördüyünə qərar verirlər, ümumiyyətlə qəbul edilmiş bir yaş var "
Uşaq üçün Hər şey Mümkündürmü? Yoxsa Qaydalar Haqqında Və Icazə Verilməyənlər?
Uşaq böyüyür və inkişaf edir. Və dünən hələ onu maraqlandırmayan şey bu gün istəyir. Ancaq hər zaman deyil, hər zaman bir uşağa hər şeyə icazə verilə bilər. Bir cəmiyyətdə yaşadığımız üçün və bu cəmiyyət müəyyən qaydalara görə mövcud olduğu üçün uşağa bu qaydaları öyrətmək vacibdir.
Müəllifin Iki Prinsipi Uzlaşdırmaq Strategiyası - "daxili Valideyn" Və "daxili Uşaq"
Çox sayda psixoloji sorğunun problemi çox vaxt aşağıdakılardır … Müştəri: a) özünü təqdim etmədi (araşdırmadı, bilmir) (yəni daxili "uşaq"); b) daxili "ana" platformasını (girişlər, reseptlər, qurğular) yeniləmədi (işləmədi, cilalanmadı) və c) əsl başlanğıcı faydalı icazələrlə, mesajlarla uzlaşdırmadı (yəni vacib mənəvi vektorları birləşdirmədi:
