2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Anlayış nədir? Bu bir fikir, ani bir anlayış, bir epifaniyadır. Bu, mövcud vəziyyətinizi böyük ölçüdə dəyişən bir fikirdir. Bəzi anlayışlar dünya haqqında təsəvvürünüzü uzun müddət, hətta bir ömür boyu dəyişir.
Və anlayışlarla ən maraqlı olanı bilirsinizmi? Onları çox tez -tez unuduruq.
Budur, hazırda sizin üçün bir vəzifə … Onun müddəti tam olaraq 1 dəqiqədir. Düşünməyə sərf etmək riskini götürün. Deməli, budur. Keyfiyyətinizi dəyişdirən fikirləri xatırlamağa çalışın. Üslubda: "Buzz…. Vay! Belə çıxır !!! ". "Lanet olsun, mağazada xama almağı unutdum" seriyasından deyil, əksinə uzunmüddətli nəticələrə səbəb olan qlobaldır. Bir daha deyirəm, cəmi 1 dəqiqə vaxtınız var.
Maraqlıdır, 1 dəqiqədə neçə variantı xatırlayırsınız?
Dəqiq bir rəqəm verməyəcəyəm, amma 100% əminəm ki, özünüz üçün bütün əsas fikirləri xatırlamayacaqsınız. Yaxşı, bəs nə? Gəlin bu barədə düşünək. Hər qlobal anlayış həyatımızı dəyişir. Hər dəfə unudanda bizi bir şeydən məhrum edir və problemlərimizə əlavə edir. Sizə 3 illüstrasiya nümunəsi verim.
Əgər narahat olsanız, deməli, işləriniz yaxşıdır.
Bu anlayış mənə çoxdan Holotropik Nəfəs alma zamanı gəldi. Onun mahiyyəti sadədir. Narahat olsanız, gələcək zaman haqqında düşünürsünüz. Hansı saat haqqında düşünmürsən? İndiki haqqında. Və kim gələcək haqqında düşünmək qabiliyyətinə malikdir? İndi yaxşı olan biri.
Unudanda nə olur? "Hazırda özümü pis hiss edirəm" fikrini əks etdirən bir şey olaraq narahat ola bilərəm və narahatlığı ciddiyə ala bilərəm. Yəni bu anlayışla əlaqənin kəsilməsi bir çox problemə səbəb olur.
İstəklərimizi həyata keçirəndə qorxularımızı aradan qaldırırıq.
Əksər insanlar qorxuların əhəmiyyətini şişirdirlər. Təbii ki, qorxuncdurlar. Və demək olar ki, həmişə vacib bir detalı unuturlar. Hər bir qorxu, qorxu maskasının arxasında gizlənən arzumuzdur, itirmək istəyimiz budur.
Məsələn, nəzarəti itirməkdən qorxursan, həqiqətən davranışını idarə etmək istəyirsən. Ölməkdən qorxursan, deməli həyatdan zövq almaq istəyirsən. Sağlamlıq problemlərindən qorxursan, sağlamlığından istifadə etmək istəyirsən. Bir şeyə vaxtında gəlməməkdən qorxursan, onda işini kifayət qədər yaxşı etmək istəyirsən. Analoji olaraq və s.
Bir az etmək daha yaxşıdır, amma bu gün çoxdan və heç vaxt
Bir tərəfdən adi bir yumor kimi. Digər tərəfdən, demək olar ki, hər bir insan (və hətta qüsursuz nizamlılıqla), bir şey etməyə başlamaq üçün maneə halına gələn, yaxşı və ya tamamilə etmək arzusu olduqda, təxirə salınan bir mükəmməllikçi tələyə düşür.
Bu anlayışa riayət etməyin nə faydası var? Başlamaq, iştirak etmək, ilk addımı atmaq, işinizin monolitinə bir deşik açmaq üçün bir fürsət. Yoldaş Benderin dediyi kimi: "e2-e4, görərik."
Bəli, göstərilən üç maddənin (və hər hansı bir YAXINI anlayışının) şəxsən sizin üçün təbii, adi və bayağı bir şey kimi görünə biləcəyini dərhal aydınlaşdırmağa dəyər. Və bu təbiidir! Axı anlayışlar sizinlə baş verməlidir … Yəni kollektiv anlayışlar daha çox qaydanın istisnasıdır.
Və bu barədə düşünməyə dəyər. Fikirləri özünüzə yaxın saxlayın. Xatırlatmalar, kolajlar və fikirlərinizi gəzinti məsafəsinə yerləşdirəcək digər mexaniki göstərişlər şəklində. Onları tanıysanız da. Və bunu hiss etdilər. Və hətta beyninizə həkk olunsalar da (yəni daha yaxın heç bir yerdə yoxdur).
Və buna görə də bir daha sual verəcəyəm (şərhlərdə cavabınızı bölüşməkdən çekinmeyin) - həyatınızı hansı anlayışlar dəyişdi?
Tövsiyə:
Həyatınızı Yeni Və Canlı Təəssüratlarla Necə Doldurmaq Olar. PULSUZDUR
Həyat darıxdırıcı və qeyri -adi görünür? Və bəzən çox müxtəlif və canlı hisslər istəyirsən. Və bahalı oyuncaqlar üçün pul yoxdur. Nə etməli? Çox səy və xərc çəkmədən həyatı parlaq rənglərlə doldurmaq mümkündürmü? Cavab verirem. Bacarmaq! Əslində hər kəsin içində tükənməz təəssüratlar axını gizlidir.
ELK -ı özünüzdə öldürün Və Ya Həyatınızı Dəyişdirmək üçün Düşüncənizi Necə Dəyişdirə Bilərsiniz
Mən adətən informativ və analitik məqalələr yazıram, amma bu gün fikirlərimi bölüşmək və sizi müzakirə etməyə dəvət etmək istəyirəm. Bu il ərzində minlərlə “Şikayət etməyin, təşəkkür edirəm!” Məqalələrini gördüm. Və düzünü desəm, buna çox qəzəblənirəm.
Terapiya Zamanı Yaxınlarınızla Münasibətlər Necə Dəyişir
Bir şəxs fərdi müalicədən keçdikdə və dəyişdikdə ətrafdakılarla yaxın və uzaq münasibətləri də dəyişir. Biri ilə münasibətlər yaxşılaşmağa başlayır və sevilən birinin də dəyişdiyi görünür, amma kimsə ilə münasibətləri pisləşir. Niyə? Vəziyyəti belə görürəm.
Psixoloqa Müraciət Edən şəxs Necə Dəyişir
Bir psixoloq və ya psixoterapevtlə görüşə gedərkən, əslində özünüzlə həyəcan verici əhəmiyyətli bir tarixə gedirsiniz, çünki orada müsbət bir çevrilmə və gizli ehtiyatların daxil edilməsi prosesini tapacaqsınız … bir ayin … Məsləhətləşmə effektiv ünsiyyəti nəzərdə tutur.
Psixoloqla şəxsi Işdə Həyat Necə Dəyişir?
Həyatda ciddi dəyişikliklər etmək, travmalarını həqiqətən sağaltmaq, yeni bir dünyagörüşü, münasibət və məqsədlər formalaşdırmaq əzmində olan hər kəs uzun müddət şəxsi psixoterapevtik işə gəlir. Çünki sürətli bir şəkildə, bir anda iki və ya on seans - nəyə batırıldığımı və travmanın həllini necə tapacağımı anlamağa başlamaq mümkün deyil.
