2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həyatda ciddi dəyişikliklər etmək, travmalarını həqiqətən sağaltmaq, yeni bir dünyagörüşü, münasibət və məqsədlər formalaşdırmaq əzmində olan hər kəs uzun müddət şəxsi psixoterapevtik işə gəlir. Çünki sürətli bir şəkildə, bir anda iki və ya on seans - nəyə batırıldığımı və travmanın həllini necə tapacağımı anlamağa başlamaq mümkün deyil. Mənbənin yığılması və həyatda baş verən çətin şeylərlə - xəyanət, cinsi zorakılıq, qəddarlıqla üzləşmək üçün cəsarət üçün vaxt lazımdır. Cəsarətin kökləri və mənşəyi ilə - valideyn ailəsində olan sui -istifadə və ya bağlılıq ilə razılaşması üçün vaxt lazımdır. Ağrınız, travma və bir insanın taleyini təyin edən həqiqətlə üzləşmək üçün sabitliyin inkişaf etməsi üçün vaxt lazımdır.
Bu, hər zaman, bir və ya iki il, cinsi travma halında - yeddi ildir. Ağrı təbəqə -qat, addım -addım aradan qaldırıldığından, bir insan stereotiplər və valideyn mesajları vasitəsi ilə özünə gedir.
Mən də 19 yaşımdan müxtəlif psixoterapevtlər və bürclər ilə şəxsi işdəyəm. Ağlıma yaxşı bir fikir gəldi: "Psixoloq olmaq və başqalarına kömək etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə özümə kömək edə bilərəmmi?" Başıma gələn çətin uşaqlığın bütün taleyimi necə təyin etdiyini və bütün şəxsiyyətimə necə böyük təsir etdiyini anlamıram, bir -iki həllini tapmaq mümkün idi. O qədər dözülməz və dözülməz bir ağrı idi ki, bir neçə illik psixoterapiya illərində hər şeyin bitdiyini, dəhşətliliyin bir daha baş verməyəcəyini anlayaraq ağlıma gələn bu əzabdan əzilmiş vəziyyətdə yatdım. Artıq hər şeyin fərqli ola biləcəyini, fərqli yaşaya biləcəyimi, əzabların söndürüldüyünü anlamaq daha bir neçə il çəkdi. Yeni bir dünyagörüşünün, yeni münasibətlərin, travmalarımın və uşaqkən nələr yaşamalı olduğumun yeni bir anlayışının formalaşması üçün bir neçə il daha. Və sonra öz sahəmdə güc, həyat və irəli hərəkət axtarışı, (və ya ata və ata deyil) vəzifələrimin həyata keçirilməsi, şəxsi ssenarinin (və ya valideyn və ya ümumi deyil) yaşaması prosesi başladı.
Düzdür, "pis" psixoloqlardan şikayət edənləri anlamıram, iki dəfə bir seansa getdiklərindən və ya 5 -ə qədər bürclər etdiklərindən qəzəblənirlər, amma hələ də milyonlar yoxdur, amma normal bir adam yenə qaçdı və s.
Şəxsən mən iki il qrup psixoterapiyası, üç il şəxsi psixoterapiya, yeddi il müxtəlif bürclərlə dərin iş keçdim. Bəli, hər şey üçün pul ödədim, hətta tələbə olanda da təqaüddən qənaət etdim. İnanılmaz dərəcədə ağrılı və çətin idi, bir yerdə gəzirdim, bir yerdə sürünürdüm, bir yerdə sadəcə nəticə istiqamətində uzanırdım. Ancaq bu, yeni mənalara və dəyərlərə, yeni bir anlayışa, həyatdakı yeni hədəflərə (o vaxtlar ağlıma belə gəlməmişdi), yeni uğurlara gedən yolumdur. Yeni kitablar, yeni fikirlər, yeni planlar üçün güc var.
Çoxları üçün, 30-40 yaşlarında, hər şey həyatda monotondur - ata -baba əzabları qazılıb əmilir, "bizimlə otur, həyatını yaşamama" valideyn əhdi işlədi.
Ancaq həqiqətən özünüz üçün ciddi və yaxşı bir şey etmək istəyirsinizsə, məsələn, həyatınızı yaşamağa başlayın, əziyyət çəkən daxili işlərə köklənmək, başqalarından kömək istəyə bilmək, bunun olmayacağını başa düşmək vacibdir. asan və sadə, çünki sənin canına zərər verir, amma hələ də qaranlıqdadır və işığa çıxmaq üçün gücə sahib olması üçün vaxt lazımdır.
Tövsiyə:
Şəxsi Münasibətlər Anlayışı Dəyişir
"Necə? Başqalarına münasibətdə hiss etdiyimiz şey həqiqətənmi bu sadəcə bir proyeksiyadır?! " - son müştərim qışqırır. Terapiyada təxminən bir il çəkdi və ilk dəfə mənə göründüyü kimi kim olduğumu danışmağa cəsarət etdi. Yəni - soyuq, yalan, uzaq ….
Mövcud Məşqçilik Və Ya İşdə Yaxşı Həyat Necə Alınır. A. Langle Tərəfindən Açıq Mühazirə
Mənbə: Alfried Langle tez -tez Rusiyaya gəlir və görünür, rus ləngliyini çoxdan bilir. Buna görə də, 20 dəqiqə gecikmişəm, yenə də başlanğıcla ayaqlaşıram. Böyük "axın" auditoriyası artıq doludur, əlavə stullar gətirilir. Tezliklə tərcüməçinin müşayiəti ilə müəllimin özü görünür.
Terapiya Zamanı Yaxınlarınızla Münasibətlər Necə Dəyişir
Bir şəxs fərdi müalicədən keçdikdə və dəyişdikdə ətrafdakılarla yaxın və uzaq münasibətləri də dəyişir. Biri ilə münasibətlər yaxşılaşmağa başlayır və sevilən birinin də dəyişdiyi görünür, amma kimsə ilə münasibətləri pisləşir. Niyə? Vəziyyəti belə görürəm.
Psixoloqa Müraciət Edən şəxs Necə Dəyişir
Bir psixoloq və ya psixoterapevtlə görüşə gedərkən, əslində özünüzlə həyəcan verici əhəmiyyətli bir tarixə gedirsiniz, çünki orada müsbət bir çevrilmə və gizli ehtiyatların daxil edilməsi prosesini tapacaqsınız … bir ayin … Məsləhətləşmə effektiv ünsiyyəti nəzərdə tutur.
Həyat Dəyişir
Həyatdakı dəyişikliklər (Bürc üsulu) Bir çoxları, Almaniyadan bizə gələn Constellation kimi qısa müddətli bir müalicə üsulu ilə artıq tanışdır. Bu metodda fərqli istiqamətlər var, sistem-ailə bürcündən danışmaq, bəzi halları təsvir etmək istəyirəm.
