Uzun Məsafəli Münasibətlərdə çətinliklər

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Uzun məsafəli əlaqələrin mənfi cəhətləri və təhlükələri nələrdir?

Öz təcrübəmdən deyim ki, mənim və ortağım üçün belə bir münasibət bir sınaq oldu, sonda dözə bilmədik və ortaq quruda həyata keçməyə çalışmağa qərar verdi (əvvəllər dənizçi idi). İndi o mənim işimdə işləyir - promosyon məsələləri, satışla məşğul olur və mən sadəcə məzmun yaradıram.

Burada əlaqəni bir illik müvəqqəti ayrılıq kontekstində, ayrı -ayrılıqda yaşayan, lakin müntəzəm olaraq görüşən ortaqlar arasındakı əlaqəni nəzərə almırıq. Gəlin 3 ay / altı ay uzun və daimi ayrılıqlardan danışaq - yəni bir müddət yoldaşınızla, sonra ayrı, sonra yenidən birlikdə olursunuz.

Odessada uzun məsafəli münasibətləri olan bir çox ailə var - əsasən dənizçilərin ailələridir (ancaq yük maşınları ola bilər və xaricdə pul qazanan və ya ortaqlarından biri həbsxanada cəza çəkir). ayrılma müddəti 3 aydan 6 aya qədərdir.

Bu, birbaşa bir məsafədəki tərəfdaşlar arasındakı sevgi və romantik təbiət əlaqələrindən bəhs edir. Qohumlarla, valideynlərlə münasibətlərdən danışırıqsa, yüksək keyfiyyətli ayrılıq məsafəsi ayrı bir həyat kimi yalnız müsbət bir yük daşıyır. Ailə üzvləri ilə münasibətlər bir -birinizdən uzaq olanda daha yaxşı olur. Üstəlik, xüsusi olaraq valideynlər haqqında danışırıqsa, yalnız bu şəkildə həyatınız üçün bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürə, bütün cazibəsini dadmaq, istədiyiniz kimi yaşaya və arzularınızı həyata keçirə bilərsiniz (başqa sözlə, gözləntilərinizi deyil, həyatınızı yaşayın) başqalarının, xüsusən də valideynlərin).

Beləliklə, uzun məsafəli əlaqələrin ilk mənfi tərəfi - yaxınlıq hissi ayrıldıqdan sonra 2-3 ay ərzində bir yerdə yox olur (ortağın obrazı holoqrama bənzəməyə başlayır - dağınıqdır, toxuna bilməzsən, içərisində bir iz var) şəffaf hala gələn ruh). Bəlkə də ortağınızla əlaqənizi kəsdiyinizi hiss etməyə başlaya bilərsiniz, buna görə reallığın harada, qeyri -reallığın harada olduğunu başa düşmək çətindir.

Proqnozlar görünür - ortağın harada olduğunu, hisslərinin və sözlərinin harada olduğunu və səninki olduğunu ayırmaq çətinləşir (bir qayda olaraq super Ego proqnozlarda iştirak edir). Bəzi valideyn münasibətləri ortaya çıxır, yanlarından tənqid və ya qınaq qorxusu yaranır, tərk edilməyinizdən və ya rədd edilməyinizdən qorxur. Bir müddət sonra ünsiyyət davam edərsə, təhqir, təhqir, sizə "hücum", inciklik duymağa başlaya bilərsiniz, hər sözdə rədd hiss edəcəksiniz. Məsələn, bir tərəfdaş, sizdən fərqli olaraq satışda yaxşıdır - "Nə edə bilərəm ki, bacarmıram və heç nə edə bilmərəm?" Təhqirləri dialoqa daxildir.

Valideynlərlə kifayət qədər yaxşı olmayan münasibətlərlə əlaqəli, qaçınan və əks asılı davranış tipli insanlar (psixika münasibətlərdən qaçmağa, uzaqlaşmağa meyllidir) - həddindən artıq qorunma, emosional təmasın olmaması (bütün bunlar sizin münasibətlərinizə köçürülür) tərəfdaşınız proyeksiya mexanizmindən istifadə edərək məsafədə). Psixikada artıq bir növ rədd, devalvasiya, qınama, bir yerdə rədd varsa, bunların hamısı ortağa aid edilir. Və tərəfdaş nə qədər çox olsa, proqnozlarınızı ona asmaq daha asandır. Nisbi olaraq, bu sizin daxili dünyanızdır, ata -ananızın təqdim etdiyi rolların oynadığı, öz səsinizə çevrilən, ancaq yenə də sizi tənqid edən daxili teatrınızdır. Bir insan tamamilə tək qaldıqda, özü ilə and içmək olduqca çətindir, buna görə də uzaqda olan kişi və ya qadının üstünə proqnozunuzu asmalı və onunla mübahisə etməlisiniz (hərçənd ki, adam belə bir şey demək istəməmişdir)).

Yaxşı formalaşmış bir cütlükdə belə, etibar azalır. Bu niyə baş verir? Daxili uşağınız sizi tərk etdiyinə görə ortağınızdan inciyir. Uşaqlıqda valideynləriniz səni nənənlə, dayənlə, bibinlə birlikdə qoyub getmişsə və bu səbəbdən ağrın varsa, bu an xüsusilə aktualdır. Bu vəziyyətdə ortağınıza güvən kəskin şəkildə düşəcək və bunun səbəbini anlamayacaqsınız. Pul qazanan bir ortaqdan incimək məntiqsizdir, çünki razılaşdığınız üçün işgüzar səfərlərindən razı qaldınız, ancaq daxili uşağınız bunu başa düşməkdən imtina edir və heç bir ayıq mübahisə kömək etmir, inciklik dərin bir şəkildə yer alır.

Ortaqda təcavüz görünür və o da eyni prosesə malikdir.

Hansınızı tərk etməyinizdən asılı olmayaraq, daxili uşaq özünü tərk etdiyini hiss edir (hər iki tərəfdaş üçün), təcavüz görünür ("Sən pis və pissən, məni tərk etdin!"). Ortaq qayıdanda iki daxili uşaq bir -birlərinə inamsızlıqla baxır: “Sənə güvənə bilərəmmi? Yoxsa məni bir daha tərk edəcəksən? Sənə açmalıyam? Sənin yanında həssas olmalıyam? Yoxsa sənə bir daha aşiq olmamalı, səninlə birləşməli? Axı əlaqəni kəsmək ağrıyır …”.

İçindəki uşaq burada açdığını və burada bağladığını düşünməklə dözülməzdir. Psixoloji sabitlik üçün təlim və ya müəyyən travmaların olmaması olmalıdır (tərk edilməmiş, rədd edilməmiş, valideyndən emosional soyuqluq hiss etməmisiniz və s.). Bütün bunlar varsa, münasibətlərdəki narahatlıq yalnız güclənəcək və hər dəfə travmanızı pozacaq.

Hər dəfə ayrılanda retraumatizasiya yaşayacaqsınız. Çox vaxt çox dərin bağlılıq travmaları olan insanlar uzaqdan əlaqələrə girirlər (anaları ilə əlaqəli olduqlarını hiss etmədilər və ya əksinə özünü həddindən artıq qorunduqlarını hiss etdilər, özünü tərk edilmiş hiss etdilər və ya həyatın müəyyən anlarında həqiqətən tərk edildilər).

Peşəkar təcrübədən bir nümunə verəcəyəm - bir cüt retraumatizasiya problemi ilə müalicəyə gəldi; tərəfdaşların uzun iş səfərləri olmadı. Tərəfdaşlardan biri sığınacaqdan idi və onun üçün bu an dözülməz idi. Bir neçə insan daim ağrılarla üzləşirdi - məni tərk etdilər, tərk etdilər, xəyanət etdilər və indi hər dəfə bir tərəfdaş gəldikdə (uçuşdan, xaricdən gəlir və digər variantlardan) yaxınlığı bərpa etmək üçün yenidən bir araya gəlməyim lazımdır.

Retraumatizasiya hər dəfə ağrılı olacaq. İnsanlar 20 il birlikdə yaşasalar belə, sonrakı ayrılıq və görüş bir tərəfdaşa qarşı sürtməkdə çətinlik çəkir (yeni bir insanla münasibət qurmaq kimidir). Bir müddət birlikdə yaşadıqdan sonra insanlar yanır, hissləri güclü şəkildə yuyulur. Dənizçilərdən nümunə götürərək, bir kişi özünü cüzdan kimi hiss etməyə başlayır və qadın həqiqətən pula daha çox bağlıdır, bu daha təhlükəsizdir. Partnyorunu sevməyi dayandırmasından danışmırıq - hər dəfə duyğuların içinə girmək və ayrılıqdan kədər yaşamaq, sonra yenidən açılmaq, yaxınlığa girmək … və yenə ayrılıq onun üçün dözülməz dərəcədə ağrılı oldu. ! Bu səbəbdən, illərdir belə bir əlaqədən sonra qadın sanki kişinin ayrılmasını gözləyir ("Pul qazanmağa getsin!"), Ancaq bunların hamısı sözlərdir və ruhunda boşluq yarası var.

Məsafədə bir əlaqənin qurulub qurulmayacağına, olacaq bütün dezavantajları qəbul edib -etməyəcəyinizə qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır. Asan olacağı xəyalında yaşamağa ehtiyac yoxdur - yox! Ya ortağınız üçün duyğularınızı silmək və tamamilə tükənmək, inkar etmək və ya sizin üçün olduqca çətin olacaq.