Zəifsənmi ó? (Münasibətlərdə Müqayisə Manipulyasiyası)

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-07 22:17

Zəifsən?

(münasibətlərdə müqayisə manipulyasiyası)

Hər hansı bir manipulyasiya taktiki üstünlük verir. Axı, manipulyator özünə bir məqsəd qoydu, ona gedən yolu təsəvvür etdi və buna çatmaq üçün bir vasitə oldun, amma bu barədə bilmirsən. Bu, ovçunun əllərini azad edir, çünki yalnız bir alət olduğunuzu anlamamağınız sizi bacarıqlı bir kukla oyunçusu üçün əlverişli bir vasitə halına gətirir. Manipulyasiyanın ən qədim psixoloji təsir növü olması və buna görə də ünsiyyətdə ən inkişaf etmiş və hətta təbii görünməsi təəccüblü deyil. Şirin başını kişi çiyninə qoyub yumşaq bir şəkildə qucaqlayanda sevgilisini manipulyasiya etməkdən şübhələnməyi kim düşünə bilər ki: "Sevgilim, bilirəm ki, səni bu şöbədən gələn itirməyən S. kimi deyil. - siz "Maaşınıza mütləq bir artım alacaqsınız, bu il həqiqətən yeni bir xəz palto istəyirəm!" Təəssüf ki, bu mesaj bir çoxumuzun uşaqlıqda nifrət etdiyimiz mesajdan çox da fərqlənmir: “Yaxşı, kimə bənzəyirsən? S. necə oxuyur, sənin kimi deyil! S. -ə baxın və eyni şəkildə cəhd edin - o zaman siz də yaxşı olacaqsınız. " Həm birinci, həm də ikinci vəziyyətdə ən sadə manipulyativ təsir növü ilə qarşılaşdıq - müqayisə edərək … Bu cür manipulyasiyalar çox vaxt uğurlu siyasətçilər, iş adamları, reklam texnologiyaları - yəni kütlə psixologiyasını yaxşı bilən və onları necə idarə etməyi bilənlər tərəfindən yaxşı inkişaf etdirilir.

Müqayisə həmişə əsas götürülür qiymətləndirmə müqayisəsi:

• Şəxs mənfi və ya müsbət qiymətləndirilən biri ilə müqayisə olunur;
• Bir insanın həyatının müxtəlif dövrlərində etdiyi hərəkətləri, sözlərini və hisslərini müqayisə edirlər;
• Manipulyator qurbanı özü ilə müqayisə edir, xəyalda maraq və məqsədlər cəmiyyəti hissi yaradır;
• Qurbana tədricən kimin üçün nümunə olması lazım olduğunu aydınlaşdırmaq üçün gizli müqayisə.

Niyə müqayisə edirlər və necə işləyir?

Manipulyator şüurlu və ya şüursuz hərəkət edir, bu o qədər də vacib deyil. Əsas odur ki, motivi həmişə qurbandan gizlədilsin və yaxşı niyyət və ya düşmən hücumu kimi gizlənsin, amma hərəkətlərinin "mətni" və "alt mətni" fərqli olacaq. Müqayisə, formada çox sadə bir manipulyasiyadır və bir qayda olaraq, məqsədi də sadədir və bir neçə addımdan ibarətdir və kompleks çox komponentli hərəkət zəncirlərində deyil. Adətən müqayisənin məqsədi manipulyator üçün müəyyən fayda əldə etməkdir, ancaq zəhmətinizlə əldə edilir.

Əsas müqayisə üsulları:

1. Başqaları və ya özünüzlə rəqabət aparın … Rəqabət mübarizəsi bizi daha aktiv olmağa məcbur edir, məqsədə çatmaq üçün bizi motivasiya edir, ancaq bizim tərəfimizdən deyil, manipulyator tərəfindən qoyulur;
2. Qurban üzərində nəzarəti ələ keçirin, yaltaqlıq, tərif və ya aşağılayıcı qiymətləndirmənin köməyi ilə, dəyərini sübut etməyə məcbur edir - hər halda, ehtiyacınızı sübut edərək, yolunuzdan çıxdığınız müddətcə, məqsəd artıq yerinə yetiriləcək;
3. Naməlum qabiliyyətləri, istedadları və ya pislikləri ortaya qoyaraq özümüzə "gözlərimizi açın"və sonra oynayın (axı indi bizi hətta özümüzdən də yaxşı tanıyır), bizi lazımi hərəkətləri etməyə məcbur edir.

Hamısı əsasən bizə görə işləyir özümüzü kifayət qədər bilmirik. Bacarıqlarımızın bilməməsi, hər addımın düzgünlüyünü yoxlayaraq, təsdiqini daim kənardan axtardığımız bir həyat mövqeyinin qeyri -müəyyənliyinə, zəifliyinə səbəb olur. Manipulyator hazır cavablar və həllər təklif etməklə bu zəiflikdən istifadə edir və bununla da məsuliyyəti bizdən uzaqlaşdırır və biz bu yükü həvəslə ona həvalə edirik.

Nəyə bənzəyir?

Üzləşdiniz müqayisə edərəkaşağıdakı kimi bir şey eşitsəniz:

• Şanslı S., belə bir uğur! Və buna çox ehtiyacınız var … (Reaksiya: Düşünürəm ki, öz yolum var və mən S. deyiləm, buna görə öz vəzifələrim və uğurlarım var)
• Və niyə ondan pis / daha yaxşısan? (Reaksiya: Nə yaxşı, nə də pisəm, fərqliyəm)
• Necə etməli olduğunuza baxın: S. ən yaxşısını edir, bu şəkildə etməlisiniz … (Reaksiya: nəticə müxtəlif yollarla əldə edilir, əminəm ki, yolum da uğurlu olacaq)
• Qardaşa / bacıya / ataya / anaya baxın - belə olmalıdı …

• Səni tanımıram, sənə nə olub! (Reaksiya: Mən yenə də eyniyəm, niyə belə qərar verdiyinizi söyləyin?)
• Səninlə danışmaq mümkün olmadı! (Reaksiya: Hələ də səni başa düşürəm, çətinliyin haradan yarandığını anlayaq)
• Sən belə deyildin, dəyişdin …

• Ümumi bir dili tamamilə itirdik, amma əvvəllər …

• Sən də mənim kimi məsələnin nə olduğunu bilirsən … (manipulyator şərikçilik illüziyası yaradır. Reaksiya: əvvəlcə məsələnin nə olduğunu izah edək, sonra kömək edə biləcəyimi düşünərəm)
• Sən və mən bir -birimizə çox bənzəyirik, siz də çalışırsınız … (manipulyator ümumi məqsəd və maraqların illüziyasını yaradır)
• Sən də mənim kimisən! Siz də nəyə ehtiyacınız olduğunu anlayın …

• Sən mənim üçün bir dostdan daha çox, demək olar ki, mənim üçün qardaş kimisən, həqiqətən məndən imtina edə bilərsənmi … (Manipulyator hisslərə və məsuliyyətə müraciət edir. Reaksiya: Bu qədər yaxın olduğumuzu düşünmürəm, ona görə də sizə çətin ki kömək edim)

• Sən mənim həyat yoldaşımsan, ona görə də hər şeydə mənə dəstək olmalısan … (Reaksiya: bəli, mən sənin həyat yoldaşınam, amma bu o demək deyil ki, hər şeyə eyni yanaşmalıyıq, fərqli bir fikrim var və sənə zərər verə biləcəkləri dəstəkləməyəcəyəm)

• Zəngin olmaqdan daha yaxşı bir şey yoxdur, siz də belə düşünürsünüz?

• Anlamıram, onun kimi insanlar, burada necə yaşayacağını bilən bir dost var! ( Reaksiya: Hər şeyin gördüyümüz kimi olduğunu düşünmürəm, çünki nə üçün aldığını bilmirik - hər kəsin xoşbəxtlik haqqında öz fikirləri var)
• Və bu məğlub kimi davranmağa dəyərmi? Həmkarına baxın

• Əlbəttə ki, adi bir insan bunu edə bilməz, amma sən … (Reaksiya: Mənə çox qiymət verdiyinizi düşünürəm)
• Sən kişisən! Buna görə kişi kimi davran! (Reaksiya: Məni zəif qəbul etməyin, nə edəcəyimə özüm qərar verəcəyəm)
• Qızlar belə davranmırlar! (Reaksiya: Bütün qızlar fərqlidir, ümumiləşdirməyək)

və açıq və ya gizli müqayisə olan bir çox digər ifadələr, manipulyatorun bu anda ehtiyac duyduğu keyfiyyətə və ya maddi nailiyyətlərə diqqət yetirir. Manipulyatorun məqsədi qeyri -maddi ola bilər, intiqam motivləri, boş şeylərin məmnuniyyəti, ehtiras və başqalarını daşıyır.

Sərhədlərin müəyyən edilməsi

Manipulyatoru üstün tutmağa çalışmamalısınız, ümumiyyətlə oynamamaq daha asandır, bunun üçün bəzi məqamları xatırlamaq vacibdir.

1. Zəiflikləriniz və qorxularınız manipulyasiyanın əsas mənbəyidir, çünki onların əsasında başqaları ilə müqayisə aparılacaqdır. Çatışmazlıqlarınızın fərqinə varmaq və şəxsiyyətinizin bir hissəsi və daxili işinizin mövzusu kimi sakit bir şəkildə qəbul etmək, özünüz haqqında hər şeyi bildiyiniz üçün manipulyator üçün pis bir hədəf olacağınızın təminatıdır.;
2. Şərtlər bərabər və əvvəlcədən təyin edildikdə yarışmaq yaxşıdır, bu ədalətli bir mübarizədir. Amma münasibətlərdəki rəqabət mənasız bir dağıdıcı müharibəyə səbəb olur - həyat yoldaşlarının və ya dostlarının paylaşacaq bir şeyləri yoxdur, ortaq maraqları və məqsədləri olmalıdır. Əgər ortağınızın alnınızı ailənizə və ya uşaqlarınıza qarşı itələməyə çalışdığını başa düşsəniz, onun niyyətinin nə olduğunu müəyyən etməli və əlində bir kukla olmağı dayandırmalısınız;
3. Daha çox özünə inam və özünü sevmək! Bizim etibarsızlığımız, bəyənməməyimiz özümüzdən imtina etməyimiz, problemin özümüzdən başqa bir şey olduğuna inandıra bilən hər kəsə inanmağa hazır olduğumuza gətirib çıxarır … Həyatımız üçün məsuliyyət ağır bir yükdür, amma biz də uğurumuzla qürur duymaqla yanaşı, keyfiyyətinə dair iddiaları da yalnız özümüzə təqdim edə bilərik;
4. Hər kəs haqlıdır, hər kəs yaxşı, ağıllı, müvəffəqiyyətlidir və sən belə uğursuz bir məğlublardan birisən? Bu şəkildə işləmir. Hərəkətləriniz üçün kənardan razılıq istəməməlisiniz, çünki sizə ən uyğun olanı yalnız siz qərar verə bilərsiniz.və həyat keyfiyyətini pisləşdirən şey sizi bədbəxt edir;
5. İnanclarınıza zidd olan hallarda imtina etməyi, "yox" deməyi öyrənməlisiniz. Xüsusilə sizin üçün naməlum bir məqsədlə "zəif qəbul edildiyinizi" başa düşdünüzsə, manipulyatorun rəhbərliyinə tabe olmayın - vəziyyəti kəsin, addımlarınızdan, nəticələrindən xəbərdar olun və lazım olduqda hərəkəti davam etdirməkdən imtina edin.

Belə ki,

• Müqayisə həmişə dəyər müqayisəsinə əsaslanır;
• Bir adam başqası ilə müqayisə oluna bilər, həyatının müxtəlif dövrlərində özünü onunla müqayisə edə bilər, qurbanı manipulyatorun özü ilə müqayisə edərək xəyali ümumi maraqlar və məqsədlər hissi yarada bilər və gizli bir müqayisə də istifadə edilə bilər. bir qrupun tipik nümayəndəsi və ya üçüncü tərəfin müsbət / mənfi qiymətləndirilməsi);
• Məqsəd, qurbanın üzərində nəzarəti ələ keçirmək, onu manipulyator tərəfindən qoyulan məqsədə çatmağa yönəltməkdir;
• Manipulyatorun hədəfinə çevrilməmək üçün çatışmazlıqlarınızın fərqində olmalı və onları şəxsiyyətinizin bir hissəsi olaraq sakitcə qəbul etməlisiniz;
• Daha çox özünə inam və özünü sevmə;
• Hərəkətləriniz üçün kənardan razılıq istəməməlisiniz, çünki sizə uyğun olanı yalnız siz qərar verirsiniz;
• Xeyr deməyi öyrənin.

Məqalə həmkarı və dostu Vera Şutova ilə birlikdə yazılıb. İnternetdən alınan illüstrasiya (Getty Images).