2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir ortaqdan ayrılma və emosional asılılıq yaşayan müştərilər, travmanın ağrısı o qədər şiddətli olduqda gəlir ki, insanın həyatı "əvvəl" və "sonra" bölünür. Eyforiyanın sevincini ölümcül cazibə obyekti ilə əlaqəli hadisələrin başında daimi olaraq sürüşdürməklə apatiya və demək olar ki, uzun müddət davam edən depressiya əvəz edir.
Çıxış simptomlarına və ya sadə bir şəkildə çəkilmə simptomlarına bənzəyir.
Müştərilər təcrübələrində dəstək almağa, əzab verici suallara cavab tapmağa, ətrafdakı həyat solğunlaşanda daxili boşluqdan çıxış yolunu görməyə gəlir və heç bir alternativin gözlənilmədiyi görünür.
Müştərilərdən bəziləri isti bir kədərlə əlaqənin kəsilməsindən danışır, kimsə başından ağrılı xatirələri silmək istəyir.
Nə qədər ağrılı və çətin olsa da, hər hansı bir itki, hər hansı bir travmatik hadisə bəzən bir ildən və ya daha uzun müddətə davam edir və 5 mərhələdə baş verir. Onları yaşamaq lazımdır. Psixoloqla işləmək daha asandır. Əlavə olaraq, uyğun olmayan inanclarınızı inkişaf etdirə, özünü tənzimləmə bacarıqlarına yiyələnə və əlaqədar bir sıra problemləri həll edə bilərsiniz.
Ayrılmağa ilk reaksiya ümumiyyətlə şokdur. Bir müddətdir ki, insan baş verənlərdən qorxur. "Dəhşət" indikindən, apatiyadan ayrılaraq ifadə edilə bilər. Və ya əksinə, xoşagəlməz təcrübələri inkar etməyə meylli insanlar heç bir şey olmamış kimi davranacaqlar və hər şey lazım olduğu kimi gedir. Kimsə ağlaya bilər, başqalarına isterika göstərə bilər.
İkinci mərhələdə qəzəb gəlir. Adam keçmişi günahlandırmağa başlayır və hətta ona ən pisini diləyir.
Üçüncü mərhələ bazarlıqdır. İnsan baş verənləri "həzm etməyə" çalışır, daimi düşüncədədir: niyə, niyə, nə etməli, necə yaşamağa davam etməliyəm?
Dördüncü mərhələ depressiyadır. Bir insan əlaqəni geri qaytarmaq ümidini itirdikdə, kədər-kədər içində olur.
Beşinci mərhələ qəbuldur. İdeal olaraq, bir insan bu xoşagəlməz təcrübəni mənimsəyir, mövcud vəziyyətə uyğunlaşır (məsələn, nəticə çıxarır və idarəetmə yerini yeni həyatına köçürür - yeni hobbi, tanışlıq, özünü inkişaf etdirmə və s.).
İstənilən xoşagəlməz hadisə həm tərxis edə bilər, həm də əksinə, irəli bir sıçrayış üçün nəfəs alar, yeni üfüqlər açar.
Münasibətlər hər bir insanın həyatında mühüm rol oynayır. Bəs niyə hər münasibət sizi xoşbəxt etmir?
Bir insan əlaqədə olsa da, keçmişin xatirələrində boğulsa belə, indidən tam razı olmadığını güman etmək olar.
Və burada özünüzdən soruşmağa dəyər: "Keçmiş münasibətlərdə nə əldə etdim? İndiki münasibətdə əldə edə bilərəmmi? Necə? O münasibətdə necə hiss etdim? İndi necə hiss edirəm?" Suallara cavab verərkən hansı duyğular, düşüncələr, görüntülər gəlir?
Tipik olaraq, insan özünü itirmiş bir duyğuya can atır. Bəlkə də orada və sonra birtəhər xüsusi, sevildiyini hiss etdi və bütün kədərlər arxa plana çəkildi.
Niyə indi bunu hiss edə bilmir?
Adətən terapiya prosesində bu məsələnin həllinə dalırıq.
Axı, bir insan keçmiş tərəfdaşını ideallaşdırsa da, buna bir şey üçün ehtiyacı varmı?
* Rəssam: Edvard Munch.
Tövsiyə:
Və Niyə Onunla Evləndim?
Arabanıza bir ulduz qoyun! Məsləhətləşmələr zamanı tez -tez eşidirəm: “Cəmiyyətin və qohumların təzyiqi olmasaydı, heç vaxt evlənməzdim! Bu evlilik mənə ağrı, göz yaşı və xəyal qırıqlığından başqa bir şey vermədi ". Qadınlar tez -tez gözləntilərini sevgi ilə səhv salırlar.
Qorxunc Bir "laqeydlik" Heyvanı: Onunla Necə Yaşayaq Və Ona Ehtiyacımız Var?
Düşmənlərinizdən qorxmayın - ən pis halda sizi öldürə bilərlər. Dostlarınızdan qorxmayın - ən pis halda sizə xəyanət edə bilərlər. Laqeydlərdən qorxun - nə öldürürlər, nə də xəyanət edirlər, ancaq yer üzündə xəyanət və qətl yalnız onların gizli razılığı ilə mövcuddur (Eberhard) .
"Həyat Yoldaşımı Sevirəm, Amma Onunla Cinsi əlaqədə Olmaq Istəmirəm." İtirilmiş Cinsi Istək Axtarılır
Evli cütlüklərin tez -tez məsləhətləşmələrindən biri tərəfdaşına cinsi əlaqənin olmaması və ya olmamasıdır. "Bir -birimizi sevirik, yaxşıyıq, amma seks istəmirik və bu bir az narahatlıq doğurur." "Arvadım məni açmır. Onu artıq istəmirəm"
Bulimiya Nədir Və Onunla Necə Mübarizə Aparmaq Olar
Bulimiya olan insanlar çox yemək yeyirlər, sonra qusmağa səbəb olan yeməkdən qurtulmağa çalışırlar; daha az tez -tez laksatiflərə və yorucu bədən tərbiyəsinə müraciət edirlər. Bəzən acgözlük uyğunsuzluqda olmur, amma daim baş verir, insan yeyir və dayana bilmir.
Anoreksiya Nədir Və Onunla Necə Mübarizə Aparmaq Olar
Anoreksiya, fiziki tükənmə və psixoloji pozulmalara səbəb olan kilo vermək və nəzarət etmək üçün yeməkdən qəsdən, sistematik şəkildə imtina etməkdir. Hər il getdikcə daha çox iştahsızlıqdan əziyyət çəkən kişi və qadınlarla tanış ola bilərsiniz.
