2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir görüşə gəlirsən. Gözəl geyindilər, dialoq üçün mümkün mövzular üzərində düşündülər, axşamın necə bitəcəyini düşündülər …
Bir -birinizlə gülümsəyərək görüşürsünüz, bir masada oturursunuz və ya gəzirsiniz və yöndəmsizliyi və bir az gərginliyi yumşaltmaq üçün mücərrəd mövzularda söhbətə başlayırsınız …
Və hər birimizin başında ortaq haqqında bir növ təəssürat formalaşmışdır.
Bir neçə saniyədə göründü, sonra da bir neçə dəqiqədə düzəldildi.
Görünüşündə, hərəkət tərzində, danışma tərzində və geyimində ortağınız haqqında demək olar ki, hər şeyi anladınız …
Demək olar ki, eyni şey oyuna çıxanda da olur.
Çıxışda danışan həmişə "kişi", tamaşaçı isə "qadın" rolundadır.
Buna görə də çıxışın ilk dəqiqələrindən etibarən insanlar intuitiv olaraq sizin haqqınızda təəssüratlarını formalaşdırırlar.
İlk dəqiqələrdən onsuz da bir şey gözləyirlər və ya əksinə …
Tam bir şəkil əlavə edən kiçik görünən nüanslara diqqət yetirməliyik.
Şüuraltı olaraq bir insan haqqında təəssürat yaratmağımız nə qədər çəkir?
Müxtəlif mənbələrdən alınan məlumatlara görə, 7 saniyədən 10 dəqiqəyə qədər.
İlk dəqiqədə "şəxsi hiss" yaranır, sonra ilk təəssürata çevrilir.
"Şəxsi sensasiyanın" ilk dəqiqəsinə tab gətirmək bizə kömək edir "Əsas dinamik pozası".
Taşınmazdır və bir neçə sadə elementdən və hərəkətdən ibarətdir.
Birincisi
Duruşunuz. Hamar və təbii
Çiyinlərinizi mümkün qədər yüksək qaldırın.
Sonra geri götürün və aşağı salın. Və bu mövqeyə tab gətirin.
Bu anda, sanki bir şey tacınızı yuxarı çəkir, boynunuz dik bir mövqe tutur.
Duruşunuzun bərabərləşdiyini və baxışlarınızın irəli yönəldiyini hiss edirsiniz.
Uğurla istifadə edildiyi idman və şou -biznes dünyasından bir az ləzzət əlavə edək.
Karatedə, sanki tualetə getmək və bu hissdən xilas olmaq üçün siyatik əzələləri gərginləşdirmək istəyirsənsə, quyruq sümüyündən çəkmək üçün bir məşq var.
Modelləşdirmə işində də istifadə olunur.
Bir tanış model, bunu Amerika supermodelləri kurslarında öyrətdiyini söylədi.
Beləliklə: çiyinlər qaldırıldı, geri çəkildi və endirildi. Baş tac tərəfindən yuxarı çəkildi. Onurğa düzdür və … omba sıxılır. Budur natiqin qürurlu silueti.
İkincisi
Qolların və ayaqların mövqeyi
Topuqlu xanımlar, fərqli ola bilərsiniz.
Ayaqlarımızı çiyin genişliyində ayırırıq (+/-).
Bədənin sabitliyi hissi olmalıdır (4 ayaqda olduğu kimi).
Bir ayağımızı yarım ayağa irəli itələyirik. Test üsulu ilə hansı ayağı seçirik - "hansının mənim üçün daha rahatdır?"
Bu, statik bir pozada hərəkət hissi yaradır.
Hiss "ölü" sıxılmış duruş deyil, inamlı bir statik fəaliyyətdir.
Əlavə əllər
Tamaşanın əvvəlində "gəzməyə" meyllidirlər.
Beləliklə, bir yerdən bir marker, qələm və ya başqa bir şey almaq üçün bir məsləhətimiz var.
Və sonra salondakı hər kəs bu sapı bizə baxır, bir ehtimal var, ya sındırmağa, ya da boğmağa çalışırıq. Bu vəziyyətdə, ilk sıralar barmaqlarımızın ağardılmış düyünlərini belə görə bilər.
Bura qeydləri olan bir dəftər və ya iPad götürməyi sevənləri də daxil edirik.
Bu vəziyyətdə, əlimizi bir növ mini qalxan halına gətirirlər ki, tamaşaçıların kopya baxışlarından özümüzü bağlamaq üçün istifadə edirik. Budur, üzərimizdə heç bir zireh yoxdur və onsuz qalxan, təəssüf ki, görünmür …
Əllər üçün tutmağımızın ən rahat olacağı bir mövqe seçmək daha doğru olar. Və qavrayışı və görünüşü səbəbiylə şiddətlə çəkindirilən pozalar var.
Bədənin təsirini, qol və ayaqların vəziyyətini sizinlə birlikdə araşdırdıq
İndi eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir hissəyə - görünüşə keçək
Görünüş çox şeyi ifadə edə bilir. Bir insanın gözüylə onun xüsusiyyətlərini qiymətləndiririk. Yalan danışdığını və ya həqiqəti söylədiyini gözlərindən oxuyuruq. Gözlər ruhun güzgüsüdür.
Və belə güclü bir vasitədən istifadə etməmək haqqımız yoxdur.
İctimai çıxışlarda baxış, dinləyicilərlə əlaqə qurmaq, sözlərimizi müşayiət edən mesaj və … "çaxmaq daşları" imicini yaratmaq üçün istifadə olunur!
Nitqin açılış dəqiqələrində nəzərin necə istifadə edildiyini daha yaxından nəzərdən keçirək.
Tamaşaçılarla, dinləyicilərlə göz təması qurmaq lazımdır
Kiçik bir auditoriyada hər kəsə baxmaq lazımdır.
Böyük salonda gözlərinizi soldan sağa və ya əksinə, ilk sıralar boyunca, orta sıralar boyunca və qalereya boyunca hərəkət etdirin.
Tamaşaçılarla göz təması qurursunuz. Sən onları gördün, onlar da səni.
Başın üstünə deyil, eşidənlərin gözlərinə baxın. Sonra gözlə təmas hissi yaranacaq.
Və bundan sonra salam söyləyin və çıxışınıza başlayın.
Artıq ilk şüursuz qavrayışı qoyduğunuz anlayışı ilə.
İndi onu gücləndirməlisiniz və uğurunuzu möhkəmləndirməlisiniz!
Tövsiyə:
Bir əlaqəyə Necə Etibar Etmək Olar? Heç Bir şəkildə. Amma Bu Lazım Deyil
Bu "inam?" Sonsuz inilti. və "qorxmamaq üçün kaaak?" - infantilizmdən. Kor olsanız və bir bələdçi tərəfindən idarə olunarsa, etibar etməlisiniz. Yaşamaq üçün dəstəyə ehtiyacınız yoxdursa, zəmanətlərə ehtiyacınız yoxdur, qismən etibar kifayətdir.
"Durğunluqdan" Necə çıxmaq Və Dolğun Bir Həyat Yaşamağa Başlamaq Olar
Hər gün hadisələr yaşayırıq, bir qayda olaraq, düşünmədən, hərəkətlərimiz çox vaxt şüursuz olaraq qalır. Həyatın bu və ya digər anından razı qaldığımızı deyə bilmərik. İstər acı olsun, istərsə də bir həb kimi udduq və davam edirik. Bu vəziyyətə rahatlıq zonası və ya "
Bir Məşuqənin Gedişindən Necə Sağ çıxmaq Olar: Aldadıcı ərdən Bir Məktub
Bir məşuqənin gedişindən necə sağ çıxmaq olar: aldadıcı ərdən bir məktub. Sosial media və e -poçt vasitəsi ilə kitablarımın gündəlik icmallarını və məsləhətlərimi alıram. Məktubların bəziləri o qədər maraqlıdır ki, (əlbəttə ki, müəlliflərinin razılığı ilə) onları çoxlu kişi və qadın oxumalıdır.
Maşa Necə çətinlikdən çıxmaq Istədi, Amma Bacarmadı
Maşa yox deyə bilməzdi. Danışa bilmədiyi üçün yox. Və düşündüyünə görə, yox deməsə, başına bəla gələcək. Ana və "yox" anlayışı bir -birinə zidd olan anlayışlardır. "Sevən bir qız" ın anasına kömək etməkdən imtina etməsi sadəcə ola bilməz.
Özünü Təcrid Edərkən Necə Dəli Olmamaq Olar
Sosial şəbəkələrdəki xəbərlər hər kəs üçün tez bir ölüm olacağını, qonşular qarabaşaq yarması alacağını, uşağın evdə olduğunu və ananın məmləkətə getməyə can atdığını düşünür? Təbriklər, koronavirus dövründə yaşayırsınız. Mətbuatda və sosial şəbəkələrdə xəbər axını, həmişəki kimi, keyfiyyət baxımından fərqlənmir.
