İnsanlarla Necə Səmərəli ünsiyyət Qurmaq Olar - Bunun üçün Nələri Bilməli Və Etməlisiniz

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Düşünürəm ki, hər kəs psixoloji sərhədlərin pozulmasının ən azından xoşagəlməz olduğunu bilir. Hər kəs öz sərhədlərinin olduğunu bilmir. Və ümumiyyətlə qəbul edilmiş bəzi normalar olsa da (məsələn, söhbət əsnasında bir insandan uzaqlaşmaq, tanımadığı insanlara çox şəxsi suallar verməmək və s.), Nəticədə hər kəsin öz sərhədləri var. Xəritə artıq mövcud olan ərazi deyil)

Buradakı problem ondadır ki, bir çox insanlar (hətta psixologiya baxımından qabaqcıl olanlar da) həmişə öz sərhədlərinin fərqində deyillər. Sonra belə çıxır: bir növ ünsiyyət, qarşılıqlı əlaqə var, bunun nəticəsində nədənsə o qədər də yaxşı deyil (fiziki, emosional olaraq, necə olmasının əhəmiyyəti yoxdur). Bu, sərhədlərin (meyarların) pozulduğunun yaxşı göstəricisidir.

Ətraf mühit haqqında

Uzun müddət əmin oldum: mühit bizə istədiyimizdən daha çox təsir edir. Ətraf mühitdən öyrənirik, davranış nümunələrini oxuyuruq və təkrarlayırıq, çox vaxt fərqinə varmadan. Buna görə də, ətrafı şüurlu şəkildə, ideal olaraq "kim olmaq istədiyim insanlarla ünsiyyət qururam" prinsipinə uyğun olaraq formalaşdırmaq daha yaxşıdır. Və iş gününün əvvəlindən sonuna qədər sizi əsəbiləşdirən insanlarla işləyirsinizsə, burada bir şey səhvdir. Çünki istəsən də, istəməsən də onlardan bəzi nümunələri kopyalayacaqsan. Səni bu qədər cəhənnəm əsəbiləşdirən insanlardan. Ümid edirəm vəziyyətin komikliyi və faciəsi aydındır.

Surjik kimidir. Bir insan surzhikdə ünsiyyət quran insanların əhatəsində böyüyübsə, bu vərdişdən qurtulmaq çox çətindir. Eyni zamanda, düşünürəm ki, demək olar ki, hər kəs surzhikin şifahi bir iyrənclik olduğu ilə razılaşacaq və heç yerə gedə bilməzsən.

Ətrafımızın içimizdə olanların əks olunması olduğuna dair bir fikir var. Və həqiqətən də belədir. Ətrafınızdakı insanlara reaksiyalarınızı izləsəniz və onlarla işləsəniz (reaksiyalar), bir çox uşaqlıq travmalarını, repressiyaya uğramış təcrübələri, kölgə mənbələrini tapa bilərsiniz və s.

Amma! Ətrafınızın "olduğu kimi" formalaşmasına icazə versəniz, mühitin keçmiş təcrübədən formalaşması ehtimalı var. Uşaqlıqdan yaranan problemlər, vaxtında həyata keçirilməmiş çətin bir təcrübə, kölgə aspektləri və s.

Bir insanın məqsədləri, istəkləri, inkişaf etmək arzusu varsa, o zaman bir şeyi sevən, kim olmaq istədiyiniz, öyrənmək istədiyiniz insanlarla ünsiyyət qurmaq daha yaxşıdır.

Ünsiyyət məqsədləri haqqında

Nədənsə hər hansı bir ünsiyyətə ehtiyac var. Və ya ya bunun səbəbini başa düşürsən, ya da aparılırsan. Çox vaxt lazımi yerdə olmur.

Bu insanla ünsiyyətdən nə əldə etmək istəyirəm?

Yeri gəlmişkən, ünsiyyətin məqsədləri çox fərqli ola bilər. Bu məqsədlərin bir anlayışı da öz üzərində çalışmaqdır. Məsələn, bir patrondan və ya iki həftə boyunca görüşdüyünüz bir qızdan bir atanın qəbulunu gözlədiyiniz zaman, ananın sevgisi, yəni bir çox şeyi düşünmək üçün bir səbəb. Və ya bir həmkarınızdan yalnız sizi təriflədiyini gözlədiyiniz zaman (nədən?). Və ya təkrar -təkrar eyni adama üz tutduğunuzda və dəfələrlə kobudluğa düşdüyünüzdə, amma bu adama müraciət etməyə davam etdiyiniz zaman, bu açıq şəkildə keçmişdən, bəlkə də uşaqlıqdan bir şeylər işlətməyiniz lazım olduğuna işarədir..

Ətraf mühitlə nə etmək lazımdır

Ətrafın özü üçün hissələrə bölünməsi və hər bir hissə üçün qarşılıqlı əlaqə qaydaları işlənməlidir.

Məsələn, yaxın insanlar (şəxsi haqqında danışa biləcəyiniz), peşə sahəsində vacib insanlar (yaxşı münasibətləri qorumağın vacib olduğu, ancaq şəxsi aspekt olmadan), dərindən maraqlanmayan insanlar (keçmiş sinif yoldaşı, məsələn kimin vecinə deyil), birdəfəlik ünsiyyətdə olan insanlar (pasport şöbəsində xalası) və s.

Hər qrupun öz meyarları və sərhədləri olmalıdır ki, onu aşmamaq daha yaxşıdır. Və hər qrupdan olan insanlarla ünsiyyət müxtəlif yollarla qurulacaq. Və ən əsası, hər qrup üçün ünsiyyət məqsədləri də tamamilə fərqli olacaq.