2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Zehni travma ilə bağlı əvvəlki bir məqalədə:baş vermə mexanizmi və səbəbləri ətraflı təsvir edilmişdir. Posttravmatik stress pozuqluğu (TSSB) psixotravmanın inkişafı üçün mümkün proqnozlardan biridir. Populyar klişenin əksinə olaraq, TSSB yalnız döyüşçülər və hərbi personalla məhdudlaşmır.
Travmatik bir hadisə yaşadıqdan dərhal sonra, əksər hallarda bir insan vəziyyətindəki dəyişiklikləri görür. Bu ola bilər: apatiya, donma reaksiyası, nəzarətsiz qəzəb partlayışları, şiddətli narahatlıq, titrəmə. TSSB haqqında burada danışmaq hələ tezdir. Güclü bir təhlükədən xilas olan insan bədənində və psixo -emosional səviyyədə yüksək bir həyəcan keçirir. Əksinə, bunlar şok əlamətləridir, bundan sonra yaxşı bir versiyada qəzəb, kədər və sonra yavaş bir bərpa və assimilyasiya ilə ortaya çıxan uzun bir böhran təcrübəsi ortaya çıxır. Zehni potensial travmatik materialı belə işlədir və travmaya qapılmadan sağalır. Post-travmatik stress pozuqluğu hadisədən 1, 5-2 ay sonra və sonra müəyyən edilə bilər.
TSSB üç simptom qrupu ilə xarakterizə olunur:
1. Travmatik bir vəziyyətin ilk təcrübələrinə qayıdın: kabuslarla pis yuxu, retraumatizasiya, sıx somatik reaksiyalar (panik ataklar, ürəkbulanma, astma hücumları, tərləmə, ürək döyüntüsü, əzələ kramplarının spazmları, qulaqlarda zəng). TSSB -nin klassik təzahürü: "geri çəkilmələr" - travmatik vəziyyətlə əlaqəli təkrarlanan obsesif duyğular şəklində ani ağrılı travmalar, sanki indiki vaxtda baş verir.
2. İnkar, ayrılma, repressiya şəklində zehni müdafiə. Baş verənləri danışmaqdan və düşünməkdən, travmatik bir hadisənin təsirini inkar etməkdən, kömək etməkdən imtina etmək. İnsan emosional olaraq sevdiklərindən uzaqlaşa, özünü təcrid edə, "dona", "keyləşə" bilər. Duygusal reaksiyalar azalır, sevimli fəaliyyətləri tərk edilir, ünsiyyətə və fəaliyyətə maraq itirilir. Yalnızlıq, depressiya, məhdud gələcək, özgəninkiləşmə və ya derealizasiya hissi (baş verənlərin reallığı deyil), ümidsizlik hissi, anhedoniya, emosional laqeydlik, letarji, apatiya.
3. Çox yüksək psixo-emosional stress: həddindən artıq həyəcan və narahatlıq. Nəzarətsiz ölüm qorxusu hücumları. Həddindən artıq qorxu reaksiyası. Qıcıqlanma, qəzəb, qəzəb, yuxusuzluq, konsentrasiyanın azalması, keçid çətinliyi ilə diqqətin azalması, yaddaşın pozulması. Bir insan yüksək səs -küyə və ya travmatik reaksiyaya səbəb olan oxşar stimullara "tetikleyiciler" ə çox kəskin reaksiya verə bilər. Hiper-sayıqlıq: özünü qorumaq instinkti kəskinləşir, hətta real təhlükə daşımayan vəziyyətlərdə də paranoid təzahürlərə çatır. Bir adam, travmatik bir təcrübə ilə kənardan gələn bütün siqnalları avtomatik olaraq müqayisə edir, daim reaksiya verməyə hazırdır. Travmaya bənzəyən və ya simvolizə edən hadisələrin subyektiv ağırlaşması.
Posttravmatik stress pozuqluğunun diaqnozu üçün bu simptomların bir qrupunda təsadüflər kifayətdir.
TSSB ilə daxili stress əhəmiyyətli dərəcədə artdığından və nəticədə yorğunluq həddi azalır, bu da performansın azalmasına səbəb olur. Bir neçə problemi həll edərkən, bir insanın əsas problemi müəyyənləşdirməsi çətindir. Tapşırıq tələblərinin mənasını başa düşmək çətindir. Bu, qərar verərkən məsuliyyətdən yayınmaqda özünü göstərə bilər.
Həddindən artıq sayıqlığın təsiri altında bir insanın gündəlik davranışı dəyişir, Travmatik hadisənin təkrarlanmasının qarşısını almağa yönəlmiş obsesif tədbirlərə tez-tez müraciət edir. TSSB olan bir şəxs, sərhədlərini və özləri ilə başqaları arasındakı məsafəni tənzimləməkdə böyük çətinlik çəkir. Duygusal təcrid olunaraq, bir müddət sonra belə bir insan tənhalığın ona ağırlıq verdiyini hiss edə bilər və diqqətsizlik və laqeydlikdə sevdiklərini günahlandıra bilər.
TSSB ilə sözdə qazanılmış çarəsizlik inkişaf edə bilər: bir insanın düşüncələri obsesif olaraq baş verənlərin ətrafında fırlanır və travmanın təkrarlanmasını gözləyir. Geri çəkilmələr, başqaları ilə təmasda emosional iştirakın qarşısını alan, təmasları səthi hala gətirən bir acizlik hissi ilə müşayiət olunur. Müxtəlif tetikleyiciler, travma hadisələrinin xatirələrini asanlıqla oyandırır və bu da çarəsizlik hisslərinin geri dönməsinə səbəb olur.
Beləliklə, bir şəxsiyyətin ümumi fəaliyyət səviyyəsində bir azalma var. Ancaq tez -tez psixoloji müdafiə xüsusiyyətlərinə görə travmatik hadisələr keçirmiş insanlar bunu norma kimi qəbul edərək simptomlarına ciddi əhəmiyyət vermirlər. Çox vaxt, TSSB ilə bir insan öz vəziyyətini təbii, adi bir hal kimi qəbul etməyə meyllidir və bunu travmatik bir təcrübə ilə əlaqələndirmir. TSSB xroniki travma fonunda inkişaf edərsə, insan təcrübəsinin travmatik olduğundan şübhələnə bilməz.
Tövsiyə:
Kimləri Sevirəm, Kim üçün Darıxıram? Cavabsız Sevgi, özünüzlə Tanış Olmaq üçün Bir Fürsət Olaraq
Aşiq olduq! İntriqa, romantizm və ehtiras, istilik və incəlik, yaradıcılıq, çox sevinc və zövq gözləməsi! Həyat məna ilə doludur, hər cür parlaq rənglərlə çiçək açır, xoşbəxtliyə ümid oyanır! Ehtiyac və özünə dəyər hissi! Ancaq sevgimiz rədd edildi … Sevgimizi almaq və dayandırmaq çox çətin ola bilər.
Psixi Travmanın Növləri Və Onlarla Işləmə üsulları
Aşağıdakı xəsarət növləri var: Ölüm qorxusu ilə müşayiət olunan və insanı seçim qarşısında qoyan mövcud travma (ölümcül bir təhlükə vəziyyəti): özünə çəkilmək və ya zehni möhkəmlik göstərmək, güclənmək. İtirmə travması (yaxınlarınızın ölümü) yalnızlıq qorxusunu doğurur və bir insanı seçim qarşısında qoyur:
Hər şeyin Tam Olaraq Belə Olacağına Dair Incə Hiss: Proqnoz Və Ya Proqramlaşdırma
Müəllif: Svetlana Dobrovolskaya Çox vaxt başımıza gələn xoşagəlməz hadisələr bu cür düşüncələrə səbəb olur: amma hər şeyin belə olacağını hiss etmək olmurdu! . . Və ağlabatan bir sual ortaya çıxır: intuisiyamız işləyibmi? Yoxsa belə bir nəticə üçün özümüzü zehni olaraq proqramlaşdırmışıq?
Mümkün Bir Qaynaq Olaraq Terapevtin Məhdudiyyətləri
Mümkün bir qaynaq olaraq terapevtin məhdudiyyətləri Psixoterapevt öz həssaslığından istifadə edir müştərinin "azadlıq nöqtələrini" aşkar edir. Bu gün psixoterapevtlər arasında bir məşhur söz haqqında fikir söyləmək istəyirəm:
"Balıqçı Balıqçı " Və Ya "terapevt Problemi" Psixoterapiya üçün Bir Qaynaq Olaraq: Təcrübədən Bir Nümunə
Bu vinyet, gestalt terapevtləri üçün uzunmüddətli peşə təhsili proqramının bir hissəsi olaraq nəzarət qruplarından birində baş verən nəzarəti özündə birləşdirən bir hadisəni təsvir edir. Terapevt J., 32 yaşında bir gənc qız, yaşı olan bir müştəri Z.
