2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Başıma gələn dəyişikliklərdən məmnunam, amma sevdiklərim daim məni yenidən bayıra çıxdığım bataqlığa itələmək üçün çalışırlar. Və onların dəstəyinə ehtiyacım var."
Görünür, onsuz da kömək alan bir insana və hətta bir mütəxəssisdən niyə dəstək olaq? Ancaq bir psixoloqla işləyən bir insanın həqiqətən də yaxınlarının dəstəyinə ehtiyacı ola bilər.
İşin ilk mərhələlərində tez -tez bir müddət narahat ola bilməyən yeni reallaşmalar baş verir. Həm də bir vaxtlar şüursuz vəziyyətə salınan hisslər və duyğular yaşamağa başlayır. Və bu çox qeyri -adi bir haldır və bir insanın özünə və təcrübələrinə daha çox diqqət yetirməsini tələb edir.
Bu səbəbdən də yaxınları tez -tez müalicə alan qohumunun daha çox çəkilməsindən şikayətlənirlər. Ancaq əslində bu "enerji qənaət rejimi" nin müvəqqəti aktivləşdirilməsidir.
Sevdikləriniz tərəfindən çox vaxt pozitiv olaraq qəbul edilməyən dəyişikliklər insanın özü üçün çox faydalı və mənalı ola bilər. Çox vaxt başqaları ilə münasibət qurarkən daha "eqoist" olur. Ancaq bu, yalnız öz sərhədlərini və özünə güvənməyə başlamasının və ailəsi üçün daha az "rahat" olmasının nəticəsidir. Burada artıq yaxın olanlar "eqoizmləri" haqqında düşünməli və həmin şəxsin xoşbəxt olmasını istədiklərinə, yoxsa gözləntilərinə cavab vermələrinə qərar verməlidirlər.
Bu məqam mənə çox vacib görünür, çünki bir insanda baş verən dəyişikliklər bütün ailə sisteminə və ya cütlükdəki münasibətlər sisteminə güclü təsir edir və tez -tez bu münasibətlərin digər iştirakçılarının problemlərini ortaya qoyur. Və sonra bir psixoloqa müraciət etmələri lazım olduğu sual yaranır. Ancaq hər kəs bir zamanlar oğlunun / qızının, ərinin / arvadının problemlərinin kök səbəbi ola biləcək öz problemlərinin olma ehtimalını qəbul etməyə hazır deyil. Və tez -tez adi zonanı tərk edib nəyisə dəyişmək istəmirsən.
Çox vaxt psixoterapiya alan insanların qohumları, fərqli ola bildikləri, əvvəllər səy göstərmək istəmədikləri üçün onları qınayırlar. "Bu, edə biləcəyiniz deməkdir! Beş il əvvəl olsaydın … ". İstədiyimiz qədər keçmişi dəyişə bilmərik. İndi iki yolumuz var: daha əvvəl olmayanlara peşman olmaq və ya indi olana sevinmək.
Psixoterapiya kursu keçən bir insandan seanslarda baş verənlər haqqında hekayələr tələb etməməlisiniz, ancaq yaxınlarınız onu hər an dinləməyə hazır olduqlarını bildirsələr çox faydalı olar.
Həm də qohumlar, bir insanın psixoloq üçün fərqli bir spektrdə - sevgidən nifrətə qədər çox canlı duyğular yaşaya biləcəyinə kəskin reaksiya verməməlidir. Bu duyğular, bir qayda olaraq, mütəxəssisin özünə deyil, müştərinin bir vaxtlar onun üçün əhəmiyyətli insanlar üçün yaşadığı hisslərin ona ötürülməsinin nəticəsidir. Və bu hisslər terapiya üçün çox əhəmiyyətlidir.
Və sonda vurğulamaq istərdim ki, psixoloqla işdəki bütün müsbət dəyişikliklər təkcə psixoloqun deyil, həm də müştərinin xidmətidir. Bu həmişə birgə, bəzən də zəhmətin nəticəsidir. Və bu iş hörmət və dəstəyə layiqdir.
Tövsiyə:
Kədər Və Ya Böhran Içində Başqa Bir Insana Necə Kömək Etmək Olar
"Zərbələri məhv edərkən bir adam üçün ən qorxunc şey zərbələrin özü deyil, belə bir vəziyyətdə olan bir insanın tamamilə tək qalmasıdır" (c). Bu ifadəni həyatımdakı ən güclü zərbələr zamanı necə hiss etməli olduğunu söyləyən dostumdan eşitdim.
Bir Məsləhətləşmədə Bir Psixoloqla ünsiyyət Qurmağın 7 Qaydası:
Bir məsləhətləşmədə bir psixoloqla ünsiyyət qurmağın 7 qaydası: - Əvvəlcə psixoloqa tam etibar etməlisiniz. (Başqasının tövsiyəsi üçün müraciət etsəniz, bir şəxs haqqında rəyləri oxusanız, mütəxəssisin daha yüksək peşə təhsili, elmi dərəcələri, adları, praktiki iş təcrübəsi olduğuna əmin olsanız, məqalələrini və ya kitablarını, bəzi müsahibələrini və ya nəşrlərini oxusanız onu televiziyada və s.
Psixoterapiyanın Bir Növü Olaraq Bir Psixoloqla Gəzmək
Bəzən müştərilərim bir psixoterapiya görüşünə elə bir emosional vəziyyətdə gəlirlər ki, sözün əsl mənasında bir yerdə otura bilmirlər. Həyatlarında bir şeydən həyəcanlanır, həyəcanlanır və ya həyəcanlanırlar. Sonra onlara psixoloqla gəzməyi təklif edirəm.
Kömək Istəmək Və Kömək Etmək üçün 3 Məsləhət
Başlamaq üçün "tələb üçün burnunu vurmadıqlarını" başa düşməlisiniz. Bu nöqtəni başa düşmək həqiqətən vacibdir və yəqin ki, gec -tez kimsə tərəfindən eşidiləcəksiniz. Öyrənməyiniz lazım olan ən vacib şey soruşma təcrübəsi etməkdir (üzərində, üzərində və üzərində).
Kömək Etmək Nə Qədərdir? Düşmən Olmağa Kömək Edə Bilərmi?
Kömək etmək nə qədərdir? Düşmən olmağa kömək edə bilərmi? Bir sözlə, bəli. Bunu kəşf edən zaman amerikalı psixoterapevt M. Seligman sübut etdi çarəsizliyi öyrəndi … Əvvəl itlərə, sonra insanlara həyatında bir şeyi dəyişdirmək istəməməsinin passiv əhval -ruhiyyənin fitri xüsusiyyətlər deyil, əldə edilmiş vərdişlər olduğunu göstərdi.
