2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
1 yol - valideynlərdən məyus olmaq qorxusundan keçin və onlar haqqında həqiqətləri öyrənin
Valideynlər haqqında yalnız bir həqiqət var - onlar haqqında xəyal etdiyiniz kimi heç vaxt eyni olmayacaqlar. Valideynlər soyuqqanlı və ya rədd etsələr, heç vaxt isti və dəstək olmayacaqlar. Dəyərsiz və qəddar olsalar, heç vaxt xeyirxah və anlayışlı olmayacaqlar. Necə olacağını bilmirlər və ya məşqlərə getmələrinə ehtiyac yoxdur. Bu onların vəzifəsi deyil - şəxsi böyümə və inkişaf sizin vəzifənizdir. Bunun üçün ümumi sistem sizə elə valideynlər verdi ki, o qədər ağrılı və dözülməz hala gəldiniz ki, inancınızı və ümidinizi itirərək həyat yolunuzu dəyişmək üçün yolunuzu axtarmağa getdiniz. həyatdan bütün şans və fürsətlərdən istifadə etməyi öyrənərək özünüz …
Metod 2 - anlayış və özünü tanımaq qorxusundan keçin
Özümüzlə bağlı həqiqət eynidir - hamımız valideynlərimizin bir uzantısıyıq, hətta iradələri bizdə, istək və məqsədlərində davam edə bilər. Onların rədd edilməsi, qəddarlığı və devalvasiyası. Bir insan özünü "ana və ya ata kimi deyiləm" deyə inandıranda, bu yalnız bir şey deməkdir - özünün bir hissəsini istisna edir. Necə bitəcək? Özünü məhv etmə proqramı. Bu da bir seçimdir. Ancaq "Mən valideynlərimin uzantısıyam" fikri ilə razılaşmaq, öz həyatınızın effektivliyini artırmaq üçün kifayət qədər enerji və diqqət mərkəzindədir.
3 yol - valideynlərdən, ümidlərindən, arzularından və fantaziyalarından ayrılma qorxusundan keçin
Yalnız bir həqiqət var - ya insan öz həyatını, ya da başqasının həyatını yaşayır. Valideynlərin bəyənmədiklərini etmək, ancaq özləri kimi, onların qınağına tab gətirmək, "sanki xəyanət edirsən" cəsarət olduğu günahına qarşı durmaq və hərəkət etmək. Özünüzə vura biləcəyiniz, inkişaf etdirə biləcəyiniz, güclənə biləcəyiniz, sonda etibar edə biləcəyiniz bir keyfiyyətdir. Cəsarət həyat keyfiyyətinə təsir edirmi? Mütləq!
Valideynlərlə münasibətlərdə illərlə əziyyət çəkməyin mənası varmı? Yoxsa onilliklər? Onlara bir şeyi sübut etmək, onları bir şeyə inandırmaq? Onların dəyişəcəyini, daha yaxşı və ya xeyirxah olmasını gözləməliyikmi? Qarşınızda səhv etdiklərini anlayın, bağışlanma diləyin?
Çox vaxt bu xroniki əzablar, özüm haqqında, nələrin daxil olduğu, yaşadığım münasibət və qadağalar haqqında məlumatımın olmamasından yaranır.
Valideynlər yalnız nüfuzlu deyil, hər birimiz üçün ən təsirli insanlardır. Alkoqollu olsalar da, çoxdan ölsələr də, evsizlərsə də və ya şizofreniyadan əziyyət çəksələr də.
Əgər bununla razı deyilsinizsə, deməli, mübarizə aparırsınız və etiraz edirsiniz. Bu o deməkdir ki, içinizdəki valideyn ssenariləri güclənir və taleyinizi daha da məhv edir. Bir insan qurban vəziyyətinə düşür, enerji yarpaqları, qaynaqlar və imkanlar quruyur. Bir valideynin rəyinin və ya əhvalının bir gün bütün gününüzü və ya seçiminizi və ya hərəkətinizi təyin edə biləcəyini görmək və qəbul etmək qorxusu qurbanlıq vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.
Valideynlərin dağıdıcı təsiri dəstək və gücə necə çevrilir? Özlərinə təsirlərinin tanınması, öz yolu və vəzifələrinin icrası yolu ilə.
TƏHSİL ETMƏYİN, insanın sonuna qədər öz daxilində daşıya biləcəyi, heç vaxt bilmədiyi, öz yolu ilə getmədiyi, vəzifələrini dərk etmədiyi 12 valideyn münasibətindən biri.
Tövsiyə:
"Durğunluqdan" Necə çıxmaq Və Dolğun Bir Həyat Yaşamağa Başlamaq Olar
Hər gün hadisələr yaşayırıq, bir qayda olaraq, düşünmədən, hərəkətlərimiz çox vaxt şüursuz olaraq qalır. Həyatın bu və ya digər anından razı qaldığımızı deyə bilmərik. İstər acı olsun, istərsə də bir həb kimi udduq və davam edirik. Bu vəziyyətə rahatlıq zonası və ya "
Qurban Olmağı Necə Dayandırmaq Olar, Valideynlərimizin Günahı Nədir Və Uşaqları Necə Xoşbəxt Etmək Olar
Mənbə: Labkovski əmindir ki, uşaqlıqdan valideynlərin təcavüzü nəticəsində yaranan psixoloji reaksiya tamamilə məhv edilə bilər və sağlam bir reaksiya qurula bilər. Moskvadan tanınmış praktik psixoloq Mixail Labkovski, sağlam insanların nevrotikdən nə ilə fərqləndiyini və niyə zövqlə yaşamaq lazım olduğunu çox açıq şəkildə izah edə bilər.
Yaşlı Valideynlərlə Necə ünsiyyət Qurmaq Olar: 10 Sadə Qayda
Valideynlərdən, onlarla pis münasibətlərdən şikayət etmək hər hansı bir psixoloqun praktikasında ən çox rast gəlinən haldır, bu halda istisna deyiləm. "Uşaqlardan daha pis …", "yorğun, həyata tırman …", "onları necə edə bilərəm …"
Ailədaxili Şiddət Ssenarisində Qurbanın Rolu. Qurban Davranışı. "Qurban çağırışı"
Dərhal razılaşaq - zorakılığa görə məsuliyyət günahkarın üzərinə düşür. Bu şəxsi məsuliyyətdir. Heç kimlə paylaşıla bilməz. Ancaq məişət zorakılığı ssenarisində hər ikisi iştirak edir: "təcavüzkar" şiddəti törədəndir və "qurban"
Qurban Rolundan Necə çıxmaq Və özünə Güvənən Insan Olmaq Olar?
Tez -tez başqalarının hücumları, devalvasiya, təsdiqə layiq olursan, başqalarının ehtiyaclarına etinasızlıq, manipulyasiya, özünü incidirsənsə və dünyanın ədalətsiz olduğunu düşünürsənsə, kifayət qədər qətiyyətin yoxdursa Gündəlik işlərdə daimi şübhələr, narahatlıq sizi narahat edir, şəxsi sərhədləri qorumaq çətindir, sonra davranışlarınızın iddialılığı üzərində çalışmalısınız.
