2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixoloq, Ailə EMDR
- Sevimli bir insan oldu. Uzun illər birlikdə. Onun bütün qüsurlarını bilirəm. Onunla rahatdır.
- Anlayıram, başa düşürəm, ayrılmaq çətindir. Bəlkə qalmaq daha yaxşıdır?
- Bəli, sən! Onunla heç bir inkişaf görmürəm. Yollarımız çoxdan fərqlənirdi. Yük kimi "quyruğa" asmaq.
- Deməli, seçiminiz ayrılmaqdır?
- Çətinlik ondadır ki, son qərarı verə bilmərəm …
Dözmək qorxuncdur, amma ayrılmaq daha da pis idi
E. Gilbert
Sürətli qatarın pəncərəsinin xaricində, rəngli yazlıq kotteclər üzür, boletus kimi çömbəlir, şapkaları solğun mavi səmaya söykənir, hamısı lələklidir. Uzaqlara baxır, şəkər tozu içərisində çörekləri yeyir. Sevgililər Günündə, qışın sonunda. İndi tək, kişisiz, bütün həyatında göründüyü kimi. Telefonu kirayə götürülən bir Moskvada qoyub üfüqdə tələsir. Solo həyat. Qərar verdim … Amma seçim etmək o qədər çətindi: ərini tərk etmək və ya qalmaq.
Onların münasibətləri sürətlə inkişaf etdi. Hər şey başqaları kimidir. Qısa bir müddət konfet və buketdən sonra - evlilik. Ailəsində qəbul edildi, çox xəyal edildi. Və iyirmi yaşında o, sakit, sakit bir şəkildə atladı. Ərim şanslı idi. Ətrafdakıların hamısı bunu söylədi. İllərindən əvvəl, rus hinterlandından olan ağıllı bir qız, xoşbəxtliyini paytaxtda tapdı. Yalnız böyük bir şəhərə köçməyi xəyal edə bilən eyni dərəcədə çevik qız yoldaşları, daha müvəffəqiyyətli sinif yoldaşlarına gizli şəkildə həsəd apardılar. "Mən nüfuzlu bir universitetə daxil oldum, aspiranturanı bitirdim və hətta bir Muskovit oğlanı tutdum!"
Gündəlikdən: “O yaxşıdır. Ona nifrət etmək üçün heç bir səbəbim yoxdur. Doğma Amma hər gün ondan daha da uzaqlaşıram. Onu hələ uşaqlarım üçün ata olaraq görmürəm. Ancaq ana olmaq istəyirəm! Bu münasibətdə qalsam ölərəm. Ayrılmaq utanc və qorxuncdur. Bir addım atmaq asan deyil.
Günəş şüaları bir -birinin üstünə tullanır, REX -in növbəti parça oturacağında yanıb -sönür, sonra səyahət çantasına tullanır, sonra əllərini öpür. Baharın yaxınlaşdığını hiss etmək olar, pəncərənin xaricində istiləşir … Ağlamaq istəmədiyini düşünür və birtəhər qəribədir. Axı o, dünən ərindən ayrılıb. Ayrılıq zamanı ona dedi: “Hər şey üçün sənə minnətdaram. Sən böyük adamsan. Ancaq yollarımız fərqlidir. Özümü fərqli bir təyyarədə görürəm. Unutmayın ki, münasibətlərimizin əvvəlində uşaqlardan danışdıq. Növbəti on ildə ata olmağa hazır olmadığını söylədin. Yeddi il keçdi. Karyera qurmuşam. Amma yenə də uşaq istəyirəm. Yalnız adamımın bunu istəməsi üçün. Bir və ya iki dəfədən çox xaricdə cazibədar iş təklifləri aldım. Getməkdən imtina etdin. Həmişə dedim - özünüz qərar verin. Və buna görə qərar verdim. Mən tərk edirəm. Bəlkə də sıfırdan başlayacağam. Mümkünsə dost olaraq ayrılaq."
Qohumlarının belə bir "tələsik" seçiminə görə onu qınayacağını düşünməməyə çalışır. Daxili tənqidçisi susur. Ola bilsin ki, son vaxtlar özünə ünvanlanan sancılı sözləri dəf edə bilən yetkin, sağlam, yetkin hissəsinin polad qabığında dişlərini qırdı. Görünür, gənc qadının bir neçə ay öz üzərində çox çalışması və psixoloqa baş çəkməsi əbəs yerə deyildi. Şəxsi "araşdırmadan" əvvəl bir il evlilik həyatının ona yaraşmadığını hiss edərək ayrılmaq istədiyindən peşmançılıq çəkdiyinə inanmaq çətindir. Eyni zamanda, bunu etmək üçün niyə yersiz, vaxtında olmayan və axmaq bir bəhanə var idi. Və indi oldu.
“Biz hər şeyin olduğu kimi qalmasını istəyirik. Dəyişiklikdən, hər şeyin dağılacağından qorxduğumuz üçün ağrılara dözürük …"
E. Gilbert
Qalmaq və ya qalmaq? Həyat boyu fasilə vermək və cavab vermək əvəzinə heç nə etməmək, yoxsa qorxunc, çətinliklə eşidilən, poco o poco (italyanca, az-az) yeni akkordlar? Dəyişməyi seçdi. Vaxt keçdi. İndi dünyanın digər tərəfində yaşayır. Qatarın ardınca bir təyyarə getdi. İxtisasınız üzrə bir elmi mərkəzdə uğurlu iş. Yeni bir evə uyğunlaşmasından bir neçə il sonra yeni bir evlilik və körpə dünyaya gəlməsi. Zaman zaman keçmiş ərimlə yazışırlar. Dostluq şəraitində qaldı. Qorxmağa dəyərdi?
Seçim dövrü hər birimizin həyatında həmişə çox əhəmiyyətli bir dövrdür. Qarşınızda bir çıxılmaz yol tapdıqdan sonra istədiyiniz qədər beton divara söykənə bilərsiniz - əyilməmək üçün. Ətrafına baxıb artıq gözləməyin mənası olmadığını başa düşdükdən sonra bəlkə də hərəkət etməyə, təcrübə etməyə, vərdişini dəyişməyə dəyər. Məşhur amerikalı psixoloq R. Mey qeyd edir: "Şəxsiyyət dinamikdir, statik deyil, elementi yaradıcılıqdır, bitki örtüyü deyil". Yaradıcı könüllü hərəkət, şübhəsiz ki, "gərginliyin yeni, konstruktiv yenidən bölüşdürülməsinə" və seçim vəziyyətində bir qərara səbəb olacaq. Bəlkə də bir növ üçüncü, dördüncü, iyirmi beşinci variant olacaq və ikisindən biri mümkün deyil.
Ancaq ətrafa baxdım, təsəvvür etdim ki, bu yerlər tam xaosdan necə yenidən doğulub və sakitləşdim … Qalıqlar hədiyyədir, xarabalıqlar çevrilmə yoludur. Sonsuz dəyişiklik dalğalarına hər zaman hazır olmalıyıq.
E. Gilbert
Tövsiyə:
Yaşamaq üçün Ayrıl
Məqalə, "Başqaları ilə birlikdə olma sənəti" nin son günündə Natalia Olifirovich ilə birlikdə verilən mühazirəyə əsaslanır. Burada həyatdakı və müalicədəki ayrılıq fenomeninin mahiyyəti haqqında fikirlərimi bölüşürəm. Ayrılma mövzusu mənim üçün asan deyil və əlavə düşünməyə ehtiyac var.
Boşanma. Sağ Qal
Yulia Rublevanın "Qız və Çöl" kitabından bir fəsil . İndi bu anda hansı hüceyrələri bağladığımızdan danışmaq istəyirəm. Təcrübəmi bölüşürəm, bəlkə də başqası ilə üst -üstə düşür. Ayrıldıqdan təxminən iki ay sonra hər şeydə günahkar olduğum qənaətinə gəldim və sürətlə yaxşı bir qıza çevrilməyə başladım.
Çətin Münasibətlər: Qaç Və Ya Qal?
"Münasibətlər sadə və zövqlü olmalıdır" - bu yaxınlarda sosial şəbəkənin xəbər lentində belə bir başlıq olan bir məqalə yayıldı. Onun əsas mesajı bu idi: ortağınızla ünsiyyətdə çətinlik çəkirsinizsə, ayrılmağın vaxtıdır. Heç nəyi sübut etməyə və izah etməyə ehtiyac yoxdur.
Mən ərimi Qovdum Və Ya “Bəyənmirsən? Ayrıl !!! "
Mən ərimi qovdum. Qadınlar, ərinin ayrıldığından şikayət edən bir ailə psixoloqundan kömək istədikdə, təxminən hər beşinci vəziyyətdə, əslində, ərin öz iradəsi ilə ayrılmadığı, ancaq həyat yoldaşının özü tərəfindən qovulduğu ortaya çıxır. Hansı ki, özü də heyrətamiz bir səmimiyyətlə bunu anlamır, öz hərəkətlərinin nəticələrini izah etmir.
Sağ Qal
Yazının mərkəzində çox sadə bir hekayə dayanır: - tanış oldum, - aşiq olmaq, - ümid edirdi - Gələcək üçün günəş planları qurdu, - göy qurşağı xəyallarında qeyri -adi və mütləq xoşbəxt bir şey çəkdim … Və sonra birdən hər şey birtəhər dəyişdi, səhv oldu, günəş buludlarla örtüldü, göy qurşağı əridi və yağış gözyaşlarına çevrildi.
