2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Çətin yeniyetmələrlə" çalışmağım nəticəsində formalaşdırdığım fikirləri sizinlə bölüşmək istərdim.
Bəzən analar uşaqlarını, 13-14 yaşlı yeniyetmələri gətirir və göz yaşları içində kömək üçün ağlayırlar. Uşağın idarəolunmaz hala gəldiyini, özünü laqeyd, cəsarətli və bəzən açıq şəkildə qorxuducu etdiyini söyləyirlər. Ananın özü yerə baxır, göz yaşları, utanc və "sıfır" izahları..
Uşağa baxıram: uşaq demək olar ki, məndən bir baş hündürdür, müdafiədə zəif bağlanır, duruş ayaq -ayaqdır, saqqız çırpır və "gəl sağal" deyərək meydan oxuyur. Anamı məni uşaqla tək buraxmağa inandıraraq yeniyetməni yenidən müayinə edirəm: "emo" üslubunda makiyaj - qara dodaq boyası və "Arlecchino" qaşları, dadı formalaşmamışdır … Görünür bütün kədərli görünüş müalicə ilə bağlı hisslərin əks olunmasıdır.
İşə başlayıram: əlaqə axtarıram, suallar verirəm, cavab tələb edirəm, psixoloji sıxıntıları aradan qaldırıram və duyğuların xaricə çıxmasına imkan verirəm - doğru yanaşma tapsanız çətin deyil - eyni olduğumu aydınlaşdırmaq.
Və sonra hekayə başlayır! Bir gün valideynlərin necə bir qərar verdikləri və ortağını dəyişdirmək qərarına gəldikləri ilə uşağı üzləşdirdikləri hekayəsi. Ana özünə yeni bir ər tapdı - "əvvəlki kimi bir keçi" deyil - uşağın atası və ya atası "keçi deyil" tapdı. Yeni bir həyat belə başlayır. Və - valideynlərin öz övladlarını necə kəsdikləri ilə bağlı yeni bir hekayə.
Ləkələnmiş göz yaşları, tuş və dodaq boyası ilə zəngin olan hekayəni izah etdikdən sonra, bir gəncin ağır görünüşündə aydınlıq görəndə, məhsuldar bir söhbətə başlayırıq.
Suallar verirəm və bütün məlumatları toplayıram, ilk növbədə uşağın özünün ehtiyacları haqqında. Sizi bu qədər parlaq, təxribatçı makiyaj etməyə nə vadar edir? Hər şeyin sadə olduğu ortaya çıxır - "Çünki diqqət istəyirsən". Göründüyü kimi başa düşüldüyü və təcrübələrini paylaşdığı mühitə diqqət və hörmət. Valideynlərinin diqqətsizliyindən və eqoizmindən əziyyət çəkən uşaqların yanında. Bu cür uşaqlar küçəyə çıxır, şirkətdə itirilir, valideynlərinin diqqətsizliyinə etiraz edir, bir daxili motivlə - sakitləşmək və dəyişmək. Niyə qaçırlar? Özləri həmişə başa düşmürlər, yalnız bir söhbətdə, uşaqların güvənə biləcəyini hiss etdikləri zaman açılır - köhnə güclü dünya məhv olur, buna görə də orada qalmaq istəyi yoxdur. Çünki bir uşaq üçün, bilinçaltı səviyyədə, valideynlər yer üzündə daha yüksək bir gücün təcəssümüdür.
Öz -özümə bunun niyə baş verdiyini soruşduğumda: niyə küçədə, soyuqda və soyuqda olan bir yeniyetmə qız özünü evində, böyüdüyü, anasının yaşadığı, Yerdəki Yaşayan Tanrısından daha təhlükəsiz hiss edir? əslində istilik, evdə heç bir ana qayğısı və sevgisi yoxdur!
Bir uşaqla söhbət nəticəsində istəklərinin siyahısını ortaya qoyuram. Təcrübə müddətində artıq bir termin hazırladım - Əsas Vital Arzuların siyahısı. İçərisində bahalı iPhone, kosmetika və ya paltar olmaması təəccüblüdür, amma var:
- şəhəri gəzərkən ananın əlindən tutmaq arzusu;
- axşam, yorğana bükülmüş halda, ananızın çiyninə qucaqlayın və "dadlı yeməyin" altında film izləyin;
- ana açıq şəkildə, vicdanla, bir dost kimi, qızı ilə ilk öpüş, cinsiyyət haqqında təəssüratlarını paylaşdı;
- beləliklə anam özünə necə qulluq etməyi öyrədir;
- ananız gözəlliyinizin və gəncliyinizin dəyərini ilk növbədə özü və eyni oğlanlar üçün izah etsin;
- hər gün üzləşməli olduğunuz şeyi sizə söyləmək;
- ananın xoşbəxt bir qadının nə olduğunu söyləməsi;
- inciyəndə ananızın yanına gəlin və çiyninizdə ağlaya bilərsiniz.
Və qalın böyük hərflərlə belə böyük bir istək
- Ehtiyac duymaq istəyirəm, sevilmək istəyirəm!
Valideynlər uşağın həyati ehtiyaclarının bu əsas siyahısını yerinə yetirmirlərsə, o zaman onu qane etməyə çalışır!
Nəticədə, vəziyyət dəyişməzsə və böyüyərsə, bu cür "xoşbəxtlik axtaran qızlar" özlərinə çox bədbəxtlik gətirirlər:
tez -tez yalnız ehtiyac duyulduğunu, sevildiyini, müdafiə olunduğunu hiss etmək ehtiyacı ilə idarə olunan hər kəslə tez evlənir; uşaqlıqdan bəri öyrəşdikləri, artıq digər insanlardan - sinif yoldaşlarından, iş yoldaşlarından, dostlarından, ərindən aldıqları laqeydliyə və təhqirlərə dözürlər; uşaqlıqdan, bunun nə olduğunu - xoşbəxtlik və təhlükəsizlik hissini tamamilə formalaşdırmamışlar və buna görə də başqaları üçün daha asan "qurban" olurlar, özlərinə güvənirlər, amma xüsusilə də layiqli insanlar deyillər
Övladlarını mənə gətirən bəzi analar valideynlərin boşanmasının uşağa necə təsir etdiyini belə anlamırlar. Başa düşmürlər ki, bir yırtma ilə artıq uşağa böyük ağrılar verirlər, sonra bir -birləri ilə döyüşməyə başlayırlar və uşağı özlərinə vasitəçi kimi istifadə edərək sadəcə ruhunu parçalayırlar.
Uşaq həm ananı, həm də atanı sevir. Onun üçün daha çox sevdiyi seçim - ana yoxsa ata? - dünyanın ən pis kabusu. Baba zəng vuranda və maraqlanmadıqda “məktəbdə işləriniz necədir? nə etdin, nə etdin? idmanda uğurlarınız nələrdir? yoxsa pianoda çalmağı öyrəndiyin hansı yeni mahnı? " Soruşanda - “Yaxşı, orada ana nədir; və əmisi ilə and içib -söymədiyini; amma anana bunu belə söylə və necə reaksiya verdiyini gör "…
Və bu fonda ana, qızının vasitəsi ilə aliment ödəməyin, ayaqqabı, çəkmələr, şapka lazım olduğunu qızına çatdırmağı borc bilir … - uşaq acı məktubların poçtalyonu olmaq məcburiyyətindədir. və valideyn şikayətləri. Və bütün bunlar uşağa hopur, əmilir və əmilir, ona dözülməz ağrı verir. Nəticədə uşaq bağlayır və ayrılır. Anladığını düşündüyü yerə gedir.
Dəhşətli dərəcədə inadkar görünən 14 yaşlı canavar olur; küçədə ədəbsiz davranır; and içir; siqaret çəkir və bu dünyanın lüksünün zirvəsinin ucuz 777 portu olan plastik bir şüşədə olduğunu düşünür. Çünki ona bunu heç kim öyrətməyib. Zehni ehtiyaclarının ölçüsü "yaşamaq" səviyyəsinə düşdü. Sözün əsl mənasında kabusun əzabına qapılmışdı: kimdən daha çox sevdiyinizi seçin - ana və ya ata?
Belə vəziyyətlərin girovu olan bütün uşaqlar həmişə çox tənhadır və qorxuları çoxdur. Uşağın ruhundakı bilinçaltı üzərində bir cızıq artıq təxirə salınıb: "Bəli, anam atamı başqası ilə əvəz etdi, mənimlə də eyni şeyi edə bilər!" Və uşaq qorxularını təsdiq etmək istiqamətində inkişaf etməyə başlayır, elə vəziyyətlər yaradır ki, münaqişənin sonunda aydın olur - "Bəli, anam məni heç sevmir". Eyni vəziyyət ata ilə də yarana bilər.
Nəticədə, yeniyetmə sevilmədiyinə, qiymətləndirilmədiyinə, hörmət edilmədiyinə və ehtiyac duymadığına əmin olur. Və bu dərin bir travmadır!
Və belə uşaqlara necə kömək edə bilərsən?
Bir neçə seansdan sonra çalışıram, uşaq danışanda, sakitləşəndə, isteriya və məzəmmətlə deyil, açıq suallarla ünsiyyət qurmağı öyrənir; mənfi emosiyaların özünü həyatın tədris materialına çevirməyi öyrənərkən; Parents Valideynləri ofisə söhbətə dəvət edirəm.
İdeal olaraq hər iki valideyn gəlir və bu valideynlərin uşağına kömək etmək üçün səmimi bir istəklə gəlmələri böyük şansdır. Sonra terapiya daha sürətli, sürətlə gedir. Axı, mən bir dəfə, xüsusi olaraq və əlçatan bir şəkildə valideynlərə izah edirəm ki, valideyn olmağı öz üzərinizə götürdüyünüz müddətcə onlar da olun! Bu, yəqin ki, həyat haqqında o qədər eqoist olmamalısınız və kiçik uşağınızı da insan hesab etməyiniz, onun fikri, istəkləri, düşüncələri ilə maraqlanmağın mənası var. Əsas Həyat Arzularının siyahısını çıxarıram və bundan sonra nə olacağını bilirsinizmi? Analar ağlamağa başlayır, hətta ataların gözləri yaşla dolur … ofisdə sükut …
Və bir yerdə, bir fincan qəhvə altında bir -birləri ilə, uşaqları ilə danışdıqları bir kafedə ayrılırlar və valideynlər onun həyatı və sağlamlığı üçün (zehni sağlamlıq da daxil olmaqla) tam məsuliyyət daşıyırlar.
Bu vəziyyətdə, uşaq artıq baş verənləri dəyişdirə bilməyəcəyini bilsə də, ananın başqa, atasının başqa bir vəziyyəti var, amma hər iki valideynin onu sevdiyinə inam hissi var. Artıq onlarla mübarizə aparmağa ehtiyacı olmadığını başa düşür! Ana və atanın artıq bir ailə olmadığını qəbul edir, amma fərdi olaraq yenə də onun üçün bir müdafiə və dəstəkdir. Və artıq onların arasında seçim etmək məcburiyyətində qalmayacağını. Valideynlər övladlarından bağışlanma diləsələr yaxşıdır.
Uşaq yenidən valideynlərinə açıldıqda qara dodaq boyasını yuyur və məktəbdə yaxşı oxumağa gedir. Bu nəticə həmişə məni ən çox sevindirir, buna qələbə deyirəm!
Valideynlərdən biri gəlirsə, uşağın psixi travmasının müalicəsi üçün resept ananın (və ya atanın) yalnız bir başına qoyulur. Və hətta bir valideynin davranışı və düşüncəsi dəyişdikdə, daha az zərər vermə fonunda, uşağın psixikasının vəziyyətində irəliləyişlər olur.
Bütün valideynlərə və yalnız olmağı planlaşdıranlara müraciət etmək istəyirəm: uşaq sənin əlində oyuncaq deyil! Və ortağınızla münasibətləriniz necə inkişaf etsə də, unutmayın ki, sizin seçiminiz idi - valideyn olmaq. Belə də olsun!
Tövsiyə:
Topraklama: Çətin Duyğularla Mübarizə Etməyin Asan Yolu
Qorxu, kədər, narahatlıq, ümidsizlik, qəzəb - bu personajlar çoxumuz üçün təhlükəli görünür. Ən gözlənilməz yerlərdə gözləyər və ən uyğun olmayan anda bütün çəkiləri ilə yığışarlar. Şiddətli duyğuları cilovlamaq çox çətindir və bir insan xüsusilə həssasdırsa, bu məkrli yırtıcıların həmişə yemək üçün bir şeyləri var.
Çətin Vəziyyətlər: Zaman Zaman Təkrarlanan, Sizə Yaraşmayan Ssenarilər, Niyə Və Nə Etməli?
Çox vaxt həyatımızda bəzən təkrarlanan ssenarilər olur. Və səmimi olaraq bunun niyə baş verdiyini anlamırıq. Məsələn, taleyimizi bu və ya digər tərəfdaşla bağlamağa çalışırıq, amma münasibətlərdəki problemlər eyni şəkildə başlayır və hər şey sonda bitir.
Əsəbiləşən Insanlarla Məşğul Olmaq - İki Sadə, çətin Strategiya
Belə bir lətifə var: "Psixoloq mənə dedi:" Səni qəzəbləndirən adama bir məktub yaz və onu yandır. "- Yaxşı. Və məktubla nə etməli? " İndi ciddi şəkildə. Mövzu çox ümumi və hər kəs "qəzəbləndirmək" ilə özlərinə aid bir şey deyə bilər.
Çətin Müştəri Və Ya çətin Psixoterapevt?
Psixoterapevtlərin ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkdikləri müştəriləri iki qrupa bölmək olar - bəziləri xroniki ruhi xəstəliyə, digərləri şəxsiyyət pozğunluqlarına. Əlbəttə ki, bu müştərilərin proqnozu çox şübhəli olan bir qayda olaraq uzunmüddətli olan ən açıq pozğunluqları var.
Bu çətin, əvvəldən çətin Verilən Bir Işdir. Necə Qəbul Edəcəyimizi Bilirikmi?
Dostlar, anlayışımıza aşağıdakı sualı vermək istəyirəm: hamımızın və hər birimizin fərdi olaraq həyatımızın vacib, lakin son dərəcə arzuolunmaz bir hissəsini - istədiyimiz, lakin dəyişdirilə bilməyəcəyini qəbul edə bilməliyik. hər hansı bir şəkildə ?
