2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Təcrübəsiz psixoloqlar və psixoterapevtlər bəzən özlərini tanıtmaqdan, özləri haqqında danışmaqdan, özünü tanıtmaqdan çəkinirlər. Bəzi hallarda bu, mütəxəssislərdə olduğu kimi özünə inamsızlığı gizlədir. Və bəzən - populizmə girmək istəməmək, səthi olmaqdan və bayağı şeylər söyləməkdən qorxmaq.
Özünə şübhə məsələsi olduqca sadə bir şəkildə həll olunur: bir tərəfdən psixoterapiya, digər tərəfdən daxili güvənlə müstəqil iş. Üstəlik, inam üzərində işləyən daxili işdən danışarkən, güvəni artırmaq üçün təkcə psixoloji özünütəsdiq üsullarını nəzərdə tutmuram. Güvən, hər zaman olmasa da, bilik və bacarıqların artırılması ilə möhkəmlənən bir təmələ malik olmalıdır. Elmi nəşrləri və kəmərləri altında yüzlərlə saatlıq təlimləri olan bir çox yüksək ixtisaslı psixoloq var. Bu özünə inam üçün gözəl bir təməlidir. Ancaq hələ də biliklərin hələ də kifayət etmədiyinə inandıqları üçün öz bacarıqlarından əmin deyillər. Peşəkar inkişaf hər zaman özünə güvən üzərində işləməlidir ki, bu bilik tətbiq etməkdən qorxmasın.
Populizmə düşmək qorxusundan irəli çəkilməkdən çəkinən psixoloqlarla işlər bir az daha mürəkkəbdir. Onların zehnində ciddi psixologiya (və daha da çoxu psixoterapiya) və aktiv özünü tanıtmaq uyğun gəlmir. Əlbətdə ki, psixoterapiya dərinlikdir və bir çox səthi insanlar özlərini tanıtmaq və özlərini tanıtmaqla məşğuldurlar, bəzən dərin elmi bilikləri olmadan yalnız öz xarizması ilə götürən şarlatanlar. Və müəyyən mənada haqlıdırlar: bu, dövrümüzün trendidir. Populizm, pop musiqi, populyarlıq. Populizmi bir kənara ataraq, populyarlığı bir kənara atırlar, özlərini və xidmətlərini tanıtmaq fikrindən qaçırlar. Bəlkə də, eyni zamanda, çox dəyərli bir şeyi rədd edərək, lazımsızlarla birlikdə "uşağı su ilə atırlar".
Dərinliyinizi bölüşməyin, başqaları ilə paylaşmağın nə günahı var? "Pop" məşqçisi olmayın, "dərin" bir psixoterapevt olun. Ancaq bu yolu seçmisinizsə, bir səbəbdən əmin olun, amma digər şeylər arasında - insanlara kömək etmək. Nə qədər fayda verə biləcəyinizi heç kim bilmirsə, necə kömək etməyi planlaşdırırsınız. Ağızdan söz çox gözəldir. Amma işləyənə qədər illər keçəcək. Bəlkə də indi kiminsə köməyinizə ehtiyacı var. Bəli, bir çox psixoloq və psixoterapevt var. Ancaq hamısı fərqlidir: fərqli üsullarda, fərqli yanaşmalarda çalışırlar, fərqli mizaçlara malikdirlər və hər birinin öz enerjisi var (ümid edirəm ki, bu söz çox "pop" kimi səslənmir, amma "sözü çıxarmayacaqsınız") mahnı"). Və hər bir müştəri bütün bu parametrlərə görə özünə uyğun olan bir psixoterapevt axtarır. Axı, hər insan özünü aça bilməz. Və burada ixtisas səviyyəsi nə birinci, nə də ikinci rolu oynamır. Təsəvvür edin ki, bir yerdə sizi gözləyən bir müştəri var: xasiyyətiniz və keyfiyyətlərinizlə; sən - indi olduğu kimi. Və yalnız onunla danışmaq istəməməyinizlə ayrılırsınız: özünüz haqqında danışmaq, fikirlərinizi İnternetdə, sosial şəbəkələrdə və YouTube -da bölüşmək.
Eqoist olmağı və yalnız özünüz haqqında düşünməyi dayandırın: necə "pop" olmaq olmaz. Tanıtım vasitələri sadəcə marketinq vasitələridir. Hər kəs üçün deyil: səthi və dərin, şarlatanlar və mütəxəssislər, ekstrasenslər və təlimçilər, falçılar və psixoterapevtlər. Və dərinliyiniz varsa, paylaşın. Özünüzü psixoterapevt kimi tanıtmaq üçün çox yönlü vasitələrdən istifadə edin. Taxılları götürün və qabıqlarını atın. Tanıtım vasitələrini götürün və bəyənmədiyiniz məzmunu atın, onları məzmununuzla, biliyinizlə, özünüzlə, olduğu kimi doldurun. Və dünyaya sizin haqqınızda məlumat verin. Kim bilir, bəlkə bu sabah kiməsə kömək edəcək.
Tövsiyə:
Daha Sonra Peşman Olmamaq üçün Necə Aşiq Olmaq Olar? - Asılılıq Psixologiyası
Bağımlılıq əlaqələri haqqında maraqlı və əhatəli bir məqalə. Bağımlı insanların hamısı üçün ümumi olan bəzi xüsusiyyətlər var. Ən təəccüblü xüsusiyyət, bütün spektrin şəxsiyyətinin - şüurlu və ya şüursuz ola biləcək təcrübə qütbünün əlçatmaz olmasıdır.
Özünü Təcrid Edən Stres Və Narahatlıq / Bir Epidemiyadan Necə Sağ çıxmaq / Özünü Tənzimləmə Və özünü Idarəetmə
Bu yaxınlarda, sanki dünən, mənə elə gəldi ki, bu mövzu sağlamlıq problemləri yaşayan insanlar üçün aktualdır. Şəxsən mən bu üsulları tibbi səbəblərə görə kontrendikativ olan müştərilər üçün istifadə etdim, buna görə stresli bir vəziyyətin səbəblərini araşdırmaq əsas xəstəliyin əlavə alevlenməsinə səbəb ola bilərdi və yalnız bir şey qaldı - özünü öyrətmək tənzimləmə texnikası.
Özünü Tənqid Etmək, özünü Dəstəkləmək, özünü Qəbul Etmək
Özünü tənqid etmək, özünü dəstəkləmək, özünü qəbul etmək-bu, özünü sevmə bacarığının öyrənilməsini nəzərdə tutan ssenari terapiyasındakı addımlardır. Məqalə, özünə hörmət və özünü inkar etmə terapiyasında bu yolla necə gedə biləcəyinizi psixoloqlara göstərmək məqsədi daşıyır.
Özünü Təcrid Edərkən Necə Dəli Olmamaq Olar
Sosial şəbəkələrdəki xəbərlər hər kəs üçün tez bir ölüm olacağını, qonşular qarabaşaq yarması alacağını, uşağın evdə olduğunu və ananın məmləkətə getməyə can atdığını düşünür? Təbriklər, koronavirus dövründə yaşayırsınız. Mətbuatda və sosial şəbəkələrdə xəbər axını, həmişəki kimi, keyfiyyət baxımından fərqlənmir.
Özünü Necə Sevmək Və Eqoist Olmamaq
Dərhal linqvistik düzəliş edək. Üç anlayışı aydınlaşdıraq: eqoizm, eqosentrizm və narsisizm. Eqoizm - eqoizm, şəxsi mənafeləri ictimai maraqlardan üstün tutmaq. Bu davranış tamamilə öz xeyrinə olan düşüncələrlə müəyyən edilir. Maarifçiliyin başlaması ilə insanlar "
