2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Yeni il uşaqlığın parlaq və şən bir atributudur. Yeni il gecəsinə böyük əhəmiyyət verildiyi bir cəmiyyətdə böyüyürük. Uşaqlıqda, Yeni ilin Milad ağacı, yağış və naringi ilə qeyd olunduğu, orta bir ailədə doğulmaq şansınız varsa, Yeni il diqqətsizliyin zirvəsi kimi hiss olunurdu: hədiyyələr, sevinc alırdıq, qarnımızı doldururduq. dadlı yeməklərlə və nəfəsləri kəsilən zəngləri seyr edirdi.
Bizə böyüklər nə olub? Bütün əhalinin müəyyən bir arifmetik qrupunun əsəbiliyinin tam olaraq Yeni il əvvəli dövründə artdığı təəssüratı yaranır. Bir -birimiz haqqında darıxdırıcı, seçici oluruq. Hər şeyi tutub bir anda bütün stullara oturmağa çalışırıq. Dostlarla danışıqlar aparırıq, bayramı birlikdə qeyd etməyə çalışırıq. Bizim üçün bir tətil yaradıldığını hiss etdiyimiz və yaşadıqlarımızdan məmnun olduğumuz qayğısız, parlaq uşaqlıqdan çox uzaqdır.
Ümid edirəm ki, indiyə qədər məni bağışlayacaqsınız, psixoanalistlərə xas olan titizliklə, uşaqlıq xatirələrinin ideal mənzərəsindən kiçik bir kərpic çıxaracağam: hadisə və xatirəsi iki fərqli hadisədir. İnsan keçmişi romantikləşdirməyə meyllidir. Bir insandan həyatının hansı anlarının onun üçün əhəmiyyətli olduğunu soruşduqda, bir çoxumuz onları yaşadığımız anda qorxunc və aşılmaz görünən halları asanlıqla adlandıracağıq!
Təcrübələrin sentimentalizasiya medalının digər tərəfi də budur ki, yeni imkanlar açmağa və bilinməyənləri yaşamağa imkan vermirlər!
"Nostalji" nin səhvi, əsasən, isti xatirələr, yüngül kədər və açıq apatiya arasındakı tarazlığın güclərinin xaricində olmasıdır. Bir nöqtədə, laqeydlik daha ağırdır: və vəziyyətin "düzəldilmiş" xatirəsi ilə heç olmasa bir qədər müqayisə ediləcək bir möcüzə gözləməyən bir adam, ağılsız düşüncələrin girovuna çevrilir.
Belə bir tələdən yalnız özünüzü "reallığa" qaytarmaqla çıxa bilərsiniz. İndiki zaman haqqında düşünməyin heç vaxt baş vermədiyini gördünüzmü? Düşündükcə, indiki an dərhal yox olur. Darıxdın! Bütün düşüncələrimiz ya keçmişə, ya da gələcəyə yönəlib. Gözəl xatirələr - bu anın "hazır" versiyasını yaşamaqdan başqa bir şey deyilmi? İndiki anı bütün həqiqətləri ilə illər əvvəl yaşadığınız anın yenidən qurulmuş versiyası ilə eyniləşdirməyə çalışmaq ən azından bizim tərəfimizdən ədalətsizlik deyilmi?
"Gerçəkliyə" qayıtmaq mümkündür zehinlilik təcrübəsi (zehinliliklə bağlı digər məqalələrimə aşağıda baxın). "Burada və indi" konsentrasiyası diqqəti idarə etmək təcrübəsi ilə başlaya bilər, konsentrasiyanı - ümumiyyətlə, həyat tempinin sürətlənməsi ilə etmək bacarığımızı itirdiyimiz hər şeyi.
Yeni il öncəsi ümidsizliyin ikinci əhəmiyyətli səbəbi həddindən artıq qiymətləndirilməsidir. Demək olar ki, hamımızın Yeni il gecəsinin bəzi "ideal" versiyası var. Yaşadığımız ümumi qəbul edilmiş sosial münasibətlər tərəfindən formalaşır; şəxsi unikal təcrübəyə əsaslanır və əsasən insanın doğulduğu və böyüdüyü mədəniyyətlə (və ya tez -tez olduğu kimi, bir sıra mədəniyyətlərin qatlanması) müəyyən edilir. Təsəvvür edin ki, qarşılaşdığı hadisələr insanın sifariş etdiyi yaxşı yazılmış ssenariyə uyğun gəlmirsə, bir insan nə qədər əsəbiləşə bilər! Başqa sözlə, özümüzə spontan sevinc yaşamağı qadağan edərək özümüzü qarət edirik!
Bilinməyənlərə hazırlıq, spontanlıq, yeni təəssüratlara açıqlıq - uşaqlıqda yeni ilin müsbət qəbul edilməsini təyin edən bu keyfiyyətlər deyildimi? Sənə kim dedi ki, bir möcüzə gözləmək geri qaytarıla bilməz? Möcüzənin mahiyyəti, baş verənə qədər bunun nə olduğunu bilməməyimizdir!
Mənfi düşüncələrlə "səpərək" xəyal qırıqlığına səhnə qoyaraq, hər rəngdə həcmli, dallı bir məyusluq əldə edirik. Torpağı xeyirxah, yüngül, müsbət düşüncələrlə gübrələyərək (və daha da şüurlu şəkildə!) İçimizdə sevinc yetişdirmək üçün əlimizdən gələni edirik!
Bir dəfə, dekabrın 31 -də divanda oturanda bütün görünüşümdən narazılığımı göstərəndə anam otağına girdi və əsəbləşməyimə cavab olaraq mənə uzun illərdir parıldayan vacib, xeyirxah bir hikmət söylədi. Yeni ili gözləyirəm: əhval -ruhiyyə yoxdursa, bir insanın bunu özü üçün yaratmağa haqqı var. Artıq uzun illərdən sonra psixologiyanı öyrənməyə sərf etdim - və yalnız böyüyürəm! - Anladım ki, xoşbəxtlik kimi əhval -ruhiyyə yalnız insanın özünü dəyişə biləcəyi daxili vəziyyətinə görə formalaşır. Başqa sözlə, xarici dünya bizi sevindirməyə və ya kədərləndirməyə qadir deyil: belə sehr yalnız özümüzə tabedir! Kədərlənmək və ya sevinmək hər birimizin ayrılmaz haqqıdır. Bu haqqı tanımaq kifayətdir! Deməli seçim sənindir!
Tövsiyə:
Bir Tərəfdaş Tapmaq: ümidsizlik Uçurumunda Necə Boğulmamaq
Mənə tez -tez şəxsi həyatı olmayan müştərilər müraciət edir. Tarixlərə gedir, tanışlıq saytlarında söhbət edir, ortaq tapmağa yönəlmiş tədbirlərə qatılırlar. Ancaq bütün cəhdlər boşa çıxır. Proses qaranlıq və sevincsiz görünür. Ciddi bir münasibət ortaya çıxmır.
Ümidsizlik Və Gücsüzlük: Həyatın Hələ Də Mənası Varmı? Mühazirə Qeydləri
Dr. Alfried Langle Mühazirə qeydləri. Kiyev. 3 iyul 2015. Bu gün hansı mövzunun baş verməsi lazım olduğunu təyin edərkən və düşünərkən, bu yaxınlarda psixoterapiyada mövzunun olduğunu düşündüm. ümidsizlik və iktidarsızlıq getdikcə daha çox yayılır.
Ümidsizlik. Dibdə
Ümidsizlik bir dəfə evimə yerləşdi. Eynilə, qapıları açaraq, "indi burada yaşayacağam" deyən bir səslə elan edildi. Etdiyi ilk şey evdə hər şeyi qaydasına salmaq idi. Sevinc zibil qutusuna atıldı. Sərt bir süpürgə ilə kiçik və böyük "
Yeni Il Arzuları. Yeni Il Arzularını Necə Düzgün Etmək Olar
YENİ İL ÜÇÜN ARZULAR Yeni il zəngləri təəccüblü olsa da, əksər ruslar arzularını edirlər. Siyahı o qədər də geniş deyil. Adətən belədir: "Evlən - körpə ol - arıqla - yaxşı təhsil al - layiqli iş tap - daha çox qazanmağa başla - xəstələnmə - öz evini al - maşın al - siqareti burax - alkoqolu burax - yeməyə başla doğru və sağlam həyat tərzi sürmək - kimsə ilə əlaqəni yaxşılaşdırmaq (ailə və s.
Psixoloqlar Gülür. Atalar Sözləri Və Yeni Ifadələrin Yeni Oxunması
"Kədəri tanımadan, psixoterapiyanın sevincini bilməyəcəksiniz." "Bəziləri meşədə, bəziləri odun üçün. Hər kəs üçün kifayət qədər modalar var." "Hipnozçu - psixoanalist: Və Şvets, biçən və borudakı oyunçu."
