2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər evli cütlük həyatı boyu həyat yoldaşlarının hər birində bir -birinə münasibətdə müxtəlif duyğuların qarışmasına səbəb olan vəziyyətlərlə qarşılaşır - çarəsizlik, qəzəb, inciklik, melankoliya, ikrah, məyusluq, qəzəb və s.
Belə anlarda məşhur klassikin sözləri: "Bütün xoşbəxt ailələr eyni dərəcədə xoşbəxtdir, hər bədbəxt ailə də öz yolu ilə bədbəxtdir" sözləri qapınızdakı qanla cızılır, tam bir tənhalıq hissi örtülür və fikir yaranır. sənin probleminin ən unikal olduğunu … çünki onun heç bir qərarı yoxdur.
Və sonra sizə bənzər bir qəhrəmanın oxşar sınaqlarla üzləşdiyi münasibətlər haqqında filmlər xilas ola bilər. Eyni hissləri hiss edir. Eyni səhvləri edir və ya problemin yeni həll yolunu seçir.
Beləliklə, bir qəhrəmanın konfliktini müəyyənləşdirməkdən onu həll etmək, bir problemi həll etmək yolunu mənimsəmək və bu üsulu özünüz üçün sınamaq üçün maraqlı bir səyahətə gedə bilərsiniz.
Filmin sonunda bütün ziddiyyətlər həll olunarsa, sualların cavabları tapılar və sevgi zəfər çalar - eyni şeyi edə biləcəyiniz üçün zəif bir ümid qığılcımı görünür. SİZ, bir cüt olaraq, uğur qazanacaqsınız.
Bundan əlavə, filmin zirvəsində, gərginlik pik həddə çatanda, qəhrəmanla həm özünüzü (emosional hissənizi) daha yaxından tanımağa, həm də yığılmış gərginlikdən qurtulmağa kömək edən fərqli güclü hisslər yaşayırsınız. duyğular - onları necə təmizləmək olar. Belə güclü emosional sərbəstliyə katarsis deyilir.
Katarsis termini qədim Yunan fəlsəfəsində yaranmışdır və Aristotel tərəfindən mərhəmət və qorxu oyadan, bu təsirləri buraxan və buraxan, zərərsiz "estetik" duyğu kanalına yönəldən faciənin izləyicinin ruhuna asanlaşdırıcı təsirini təsvir etmək üçün istifadə edilmişdir., bununla onları təmizləyir və rahatlama hissi yaradır …
Rochester Universitetindən (ABŞ) psixoloqlar, münasibət problemləri olan cütlüklərlə fərqli terapiya seanslarını müqayisə etdilər. Nəticəyə gəldilər ki, ortaqlar bir ay ərzində qəhrəmanların müxtəlif çətinliklərdən və sınaqlardan keçdiyi beş romantik filmi izləyib müzakirə etsələr, münasibətlərindən məmnunluqları artar. Üstəlik, belə cütlüklərdə boşanmalar daha az idi.
Təəccüblüdür ki, "film terapiyası" nın nəticələri demək olar ki, ailə terapiyası seanslarından sonrakı qədər yaxşı idi!
Ancaq əlaqələr haqqında film izləmək deyil, həm də sizin və ya ortağınızın qəhrəmanlar kimi davrandığınız anları xatırlayaraq bunları birlikdə müzakirə etmək vacibdir.
Həqiqətən, filmin sonrakı müzakirəsi zamanı həyatda təcrübənin şüurlandırılması və mənalı şəkildə daxil edilməsi zamanı onların hissləri və ortaq hissləri diqqətlə izlənilir, bunun sayəsində cütlük bir -birlərini daha çox öyrənir və yaxınlıq yaşayır. Bəlkə də müzakirə sayəsində nəhayət ümumiyyətlə düşünmədiyiniz çox vacib şeylərə diqqət yetirə biləcəksiniz.
Bir tərəfdaşla müzakirədə iştirak etmək, düşünmə qabiliyyətini, özünü əks etdirməyi, özünə və başqalarına diqqəti, hisslər sahəsində səriştəni inkişaf etdirir. Beləliklə, "film terapiyası" düşüncələrinizi və hisslərinizi bir araya gətirərək sizi daha vahid və ahəngdar edir.
Filmləri bir cüt olaraq müzakirə etmək üçün aşağıdakı suallardan istifadə etmək faydalıdır:
Filmə baxdıqdan sonra əhvalınızı təsvir edin.
Filmdə ən çox nəyi xatırlayırsınız, hansı epizodları və hansı duyğuları yaşadınız?
Qəhrəmanların qarşılaşdıqları əsas problem nədir?
Filmdəki obrazlardan hansını daha çox bəyəndiniz? Bu qəhrəmanla nə ortaqlığınız var?
Əksinə kim daha çox bəyənmədi? Bu xarakterin hansı xüsusiyyətlərinə sahib ola bilərsiniz?
Qəhrəmanların anlayışı varmı? Bir -birlərinin hisslərinə necə reaksiya verirlər? Necə fərqli reaksiya verə bilərdiniz?
Həyatınızda bir filmin süjetinə bənzəyən nədir? Belə vəziyyətlərdə olmusunuzmu? Belə problemlərin öhdəsindən necə gəlirsiniz?
Filmdə nəyi dəyişmək istərdiniz? və s.
Ailə baxışı üçün aşağıdakı filmləri məsləhət görürəm:
- Mükəmməl qəriblər
- Adı
- Qırğın
- Vəfasız
- Sevgi (2012)
- Ər və arvad
- Gül Ailə Müharibəsi
- Kişi qadını sevəndə
- Sadə çətinliklər
- Üzvün gündəliyi
- Virginia Woolfdan kim qorxur?
- Sevgi və digər dərmanlar
- Amerika boşanması
- Dəyişiklik yolu
- Küləklə getdi
- Vəhşi hekayələr
- Tarix bizim haqqımızda
- Bahar ümidləri
- Salam ailə!
- 5x2
- Balaca Xanım Sevinc
- Kapitan Fantastik
- Amerika gözəlliyi
- Gün batmazdan əvvəl
- Bu axmaq sevgi
- Kəskin bir kənarda
- Evlilik əsirlərinə sevgi formulu
- Yatağın digər tərəfində
- Parkda ayaqyalın
- Güzgünün iki üzü var
- Böyüklər sevgisi
- Cənab və xanım Smith
- Qaydalarla və qaydasız sevgi
- O, mən və dostları
- Obsesyon (2009)
- Penny serenad
- Ağ masai
- Diqqət, girov!
- Yaxınlıq
- Evli həyatdan səhnələr
- Dünən gecə Nyu Yorkda
- O və o
- Qürur və xurafat
- Rakun günahkardır
- Frida
- Əsl yalan
- Gəlin rəqs edək
- Ailə səbəblərindən
- Evlilik əsirlərinə sevgi formulu
- And
Xoş bir görüntü arzulayıram!
Tövsiyə:
Küskünlük özünə Qulluq Vasitəsi Olaraq
Dünən iki növ cinayət olduğunu anladım: daxili və xarici. Xarici cinayət, əvvəllər əldə edilmiş razılaşmaların real şəkildə pozulması və razılaşmaların tərəflər tərəfindən səsləndirildiyi və eşitildiyi üçün mövcud olmaq hüququ olan gözləntilərin pozulması nəticəsində baş verən cinayətdir.
Qardaşla - Ailə Terapiyası üsulu
Oleq Royun kitablarından birində (təxminən altı il əvvəl ehtirasla oxuduğum) belə bir süjet olduğunu xatırlayıram - təxminən sizə yaddaşdan danışacağam … Bir adam (ölümündən sonra), hekayəsini konstruktiv şəkildə təkrar etmək üçün görünməmiş bir şans əldə edərək Yaradanın qarşısına çıxdı.
Enneagram Aparıcı Bir HR Mütəxəssisinin Vasitəsi Olaraq
Enneagramı şəxsiyyət növləri doktrinası adlandırmaq səhvdir. Enneagram haqqında məlumat sistemin elementlərindən yalnız biridir. Ümumiyyətlə, müəyyən reaksiyalardan və vərdişlərdən nə qədər asılı olduğumuzu göstərir və (əlbəttə istəsək) onlardan qurtulmağa imkan verir.
AİLƏ HƏYATI. AİLƏ PSİKOLOJUNDAN 6 ƏSAS AİLƏ HƏYAT SENARİOSU
Ailə həyatı. Gördüyünüz kimi, ailə psixoloqları boşanma vəziyyətini əsaslı şəkildə həll edə bilməzlər. Ancaq buna baxmayaraq, biz, ailə psixoloqları, hələ də mövcud olduğumuz üçün ən azından kişilərə və qadınlara, ər və arvadlara, uşaqlarına və qohumlarına kömək etməliyik.
Mandala Sənət Terapiyası Vasitəsi Olaraq
Mandala rəsm - universal art terapiya praktikası. Hisslərin tutulması və təzahürü, introspeksiya, dövlətlərlə işləmək və ya düşüncələrin sifariş edilməsi, yeni təcrübələrin inteqrasiyası (təlim, yerləşdirmə, peşə dəyişikliyindən sonra) üçün istifadə edə bilərsiniz.
