2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Mübahisə. Münasibətlərdə tez -tez mübahisələr … necə olur:
Mərhələ 1. İlkin şüursuz mübahisə
Birincisi, orijinal mübahisə şüursuz idi və eyni mövzuda iki fərqli insanın fikirləri arasındakı banal bir uyğunsuzluqdan yarandı. Bu mübahisəni ümumiyyətlə ən tez alovlanmağı, səfərbər etməyi, ən çox xolerik və ya sanguine bir adamı bilən tərəfdaş qazanır. İkinci tərəfdaş, bəzi xırda şeylər üzərində mübahisə yarandığına görə hazır deyildi (lər) i ləng tənbeh etdi və bu dəfə asanlıqla yerini itirdi.
Bu davada heç kim buna hazır deyildi və buna görə də şüursuzdur.
Mərhələ 2. Qəsdən şüursuz mübahisə-qisas # 1
Bir az sonra (bəlkə də ertəsi gün), daha əvvəl itirən, qürurunu pozdu və ortağın özünü çox aqressiv göstərdiyinə və buna görə də cəzalandırılmalı olduğuna qərar verdi). O (a) əlverişli bir an gözləyir və ya süni şəkildə qalmaqallı bir vəziyyətə səbəb olur.
Beləliklə, əvvəllər itirən tərəfdaşın daha yaxşı səfərbər olduğu yeni bir mübahisə yaranır. Görünməmiş inadkarlıqla qarşılaşan daha enerjili ortaq ya vəziyyəti verir, ya da çəkir, amma qisas almaq üçün ümid edir: birtəhər liderliyinizi bərpa etməlisiniz …
Bu mübahisədə, uduzan tərəf əvvəlcədən buna şüurlu şəkildə hazırlaşmışdı və əvvəllər qalib gələn şüursuz şəkildə oraya sürükləndi. Buna görə də şüurlu şəkildə şüursuzdur.
Mərhələ 3. Tam Şüurlu İntiqam Mübahisəsi # 2
Üçüncü mübahisədə tərəflər şifahi döyüşə tam hazırdırlar. Tərəflərin onsuz da "həyat üçün deyil, ölüm üçün" olduqları və bir -birləri ilə "əl uzada" biləcəyi, düzgün nəticələr çıxara biləcəyi və nəhayət vəziyyəti nizamlaya biləcəyi tamamilə şüurlu bir mübahisə belə yaranır.
Mərhələ 4. Qəsdən şüursuz mübahisə-qisas # 3
Əvvəlki mübahisə nəticəsində kimsə yenə də narazı qalarsa (kimin fərq etməz), bu ortaq yenə də inciklik yaşaya bilər, (a) nın əvvəlki mübahisəyə hazır olmadığını və yeni bir mübahisə doğurduğunu düşünə bilər..
Mərhələ 5. Yeni qəsdən mübahisə, qisas …
Danışacaq bir şey yoxdur. Özünüz bilirsiniz ki, mübahisələr həftələrcə uzana bilər, bir mübahisə digərini, digəri isə üçüncünü təhrik edir..
Çox güman ki, özünüzü tanıyırsınız! Narahat olmayın: artıq qeyd edildiyi kimi, bu ən tipik, ümumi sevgi mübahisələrinin ssenarisidir. Zaman zaman, bütün sevgililər və həyat yoldaşları bu şəkildə mübahisə edirlər. Həqiqətən, sevgi və ya ailə münasibətlərində mübahisələrin sanki bir kovadan töküldüyü dövrlər var. Bu dövrləri ardıcıl dava dövrləri adlandıracağıq. Hamının danışdıqlarımızı başa düşməsi üçün bir tərif verəcəyik.
Seriyalı döyüşlər dövrü, iki -üç gün ərzində gündə ən az iki döyüşün olmasıdır.
Serial mübahisələrin dövrləri tamamilə hər sevgi münasibətində və çox vaxt həsəd aparan bir sabitlikdə baş verir. (Deməli, çox panikaya düşmə! Sən birinci deyilsən, axırıncı deyilsən!);
Serial mübahisələr, serial dalaşmaları, dava. Xarici oxşarlıq əslində çox böyük daxili fərqləri gizlədir. Ardıcıl mübahisələrin olması, bir çox sevən cütlüyün olduqca xoşbəxt ailə qurmasına heç də mane olmur. Serial mübahisələr bir çox evli cütlüyə əziyyət verməyə davam edir ki, bu da onların gümüş və qızıl ildönümlərini qeyd etməyə imkan verir.
Vurğulayıram: Özbaşına alınan serial döyüşləri münasibətlərinizi korlaya bilməz! Yalnız biriniz uzun müddətdir yaşamadığınız təqdirdə, psixikanız (və ya ortağınızın psixikası) tərəfindən işə salınan "əlaqələri bağlamaq proqramı" nın xüsusi bir vasitəsi olduqda təhlükəlidirlər. bir -birindən sevgi gözləntiləri."Tənqidi proqram" adlandırdığım sevgi və ailə münasibətlərinin özünü ləğv edəni işə salmağın anı artıq kitabımda təsvir edilmişdir"
Ardıcıl mübahisələrinizin münasibətlərinizin ölməsinin bir əlaməti olub -olmaması sualına görə əziyyət çəkməməyiniz üçün münasibətlərin özünü ləğv etmə proqramının - "kritik bir proqram" ın başladığına dair on işarə verəcəyəm. başınızda (və ya ortağınızın başında).
Tənqidi Proqramın On İşarəsi
- Partnyorunuz tərəfindən sizə qarşı incəliyin təzahürü əsəbiləşməyə başlayır. Öpüldükdə və ya qucaqlandıqda öz -özünə düşünürsən: "Bu bala həssaslığının yerinə daha yaxşı olardı … "Daha çox pul qazanardım", "yataqda daha enerjili olardım", "axmaq-rəfiqələrimə daha az qulaq asardım" və s.). Bu özünü əsassız gözləntilər qarşıdurmasında hiss edir …
- Birlikdə çox vaxt keçirdiyiniz üçün peşman olmağa başlayırsınız. Ancaq bu müddət ərzində çox şey etmək mümkün idi! Məsələn: işləmək və rəhbərliklə ünsiyyət qurmaq üçün daha çox vaxt ayırmaq (baxırsan və karyeran yoxuşa doğru gedirdi), fransız və italyan dilini mükəmməl öyrənmək, fitness klubuna baş çəkmək, top model olmaq və s.
- Yoldaşınızla cinsi əlaqəyə girməyiniz getdikcə azalır.
- Təlimatlarınıza ən kiçik itaətsizlik, mübahisələrə səbəb olan vəhşi qəzəbə səbəb olur. Bəzən niyə belə davrandığını özün də anlamırsan …
- Ortağınızda "ideal həyat yoldaşı" imicinizlə getdikcə daha çox uyğunsuzluqlar tapırsınız. Məlum olur ki, (a) xoruldayır və xoruldayır, nadir hallarda saçlarını yuyur, mağazaya təkbaşına gedə bilmir, film biletləri ala bilmir, paltarları ya köhnə, ya da çox avanqarddır. köftə və Dilmah çayı kimi, və siz həmişə onları göbələkli köftə ilə bəsləməyə və Lipton çayı içməyə çalışırsınız. Bütün bunlar sadəcə çirkinlikdir!
- Sevdiyiniz insanı yenidən qiymətləndirirsiniz. Anlayırsan ki, əvvəllər sənin üçün çox vacib görünən keyfiyyətlər (məsələn: hər zaman əlini sənə verir, maşına minməyinə kömək edir və qarşındakı qapını açır, görüşəndə özünü həmişə boynuna atır və səmimi sevincini ifadə edir) - sırf xırda şey. Cibinizdə pulun olması və ya problemlərin təkbaşına həll edilməsi indi daha önəmlidir …
- Sənə elə gəlir ki, bu insanla ünsiyyət quranda onu korlayırsan. Əslində sən daha çoxuna, o da (a) daha azına layiqsən.
- Birdən "bir şey olarsa" asanlıqla başqa bir yoldaş tapa biləcəyinizi anlayırsınız, amma o başqa bir şey axtarmalı olacaq …
- Ortağınızın vəziyyəti birtəhər düzəltmək istəyi, açıq səmimiyyəti və nəzakəti yalnız şübhənizi və ya qısqanclığınızı artırır. Düşünürsən: “Görün necə qaçdım (a)! Şübhəsiz ki, ya aldatmaq, ya da hansısa bir partiyaya və ya diskotekaya vaxt ayırmaq üçün hazırlamaq. Amma əslində … Nə sürünən !!! ".
- Sevdiyiniz insanı incitdikdən sonra artıq özünüzü günahkar saymırsınız (vay). Bir şey düşünürsən: "Yaxşı, tamam! Sizə doğru xidmət edir! Eyni şey haqqında sizə şərh verməkdən bezdim. Yaxşı bir şəkildə başa düşmürsənsə, pis bir şəkildə olacaq! Səbrim məhdud deyil. (A) xəbərdarlıq etdim ki, nəticə çıxarmasanız və düzəltməsəniz, mübahisələrimizdən biri sonuncu ola bilər … ".
Əgər bu işarələrin çoxunun (və hamısının hamısının!) Sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdursa, dərindən nəfəs alın: vaxtaşırı baş verən serial çəkişmələriniz göründüyü qədər qorxulu deyil!
Beləliklə, özünüzdə "belə bir şey" tapmadınızsa, davam edək.
İndi qorxunc və tamamilə ölümcül olmayan serial mübahisələrindən bəhs edərkən, ən tipik serial mübahisələrinin baş verməsinin əsas səbəblərini sadalayacağıq. Mümkündür ki, təkcə bu, özümüzü dərhal tanıyaq və heç bir çağırış etmədən onların problemlərini həll etməyin yolunu görməyə kifayət edər.
Ən çox yayılmış serial döyüşlərinin yeddi əsas səbəbi.
Səbəb 1. Siz (əlbəttə ki, bir xanımsınızsa!) Və ya dostunuzun "kritik günləri" var (tənqidi bir proqramla qarışdırmayın!)
Təcrübə göstərir ki, bir çox qız və qadın üçün, menstruasiya yaxınlaşması və başlanğıcı ilə əlaqəli stress psixikada o qədər güclü əks olunur ki, bu da qıcıqlanmanın kəskin artmasına səbəb olur və "kateqoriyasından tamamilə uydurulmuş mübahisələrə səbəb olur. sıfırdan ".
Çıxış yolu sadədir: bir xanımsınızsa, BU işə başlamaq və ya başlamış olduğunuz zaman özünüzü idarə etməyi öyrənin. Hər şey kömək etmirsə, bu günlərdə bir -birinizi görməməyə çalışın (ən inandırıcı bəhanələrlə). Bundan daha yaxşısı yalnız ikiniz üçün olacaq!
Bir kişisinizsə, sevdiyiniz və ya həyat yoldaşınızın aylıq dövrünə açıq şəkildə getməyi öyrənin (Çox sadədir! Bütün dövr 28 gündür, kritik günlərin müddəti 3 gündən bir həftəyə qədərdir. Və sonra yenə 28 gün. BU başladıqda bunu dəqiq biləcəksiniz!). Gəzməyi öyrəndikdən sonra bu günlərdə sudan və otun altında daha sakit davranmağa çalışın. Sevgilinizi həssaslıq və diqqətlə əhatə edin. Bəlkə də sizi xilas edəcək …
Səbəb # 2. Cütünüz çoxdan cinsi əlaqədə deyil
Gəlin bu barədə çox danışmayaq. Yəqin bilirsən:
Seks insanın emosional və psixoloji istirahətinin ən yaxşı formalarından biridir! Xüsusilə də eşqdə …
Beləliklə, uzun müddət cinsi əlaqədə olsanız, amma nədənsə bir həftədən çox cinsi əlaqədə olmasanız (və iki və ya üç həftə haqqında nə deyə biləriksə!), Qəribə bir şey yoxdur. serial dalaşmalarına başladın! Belə də olmalıdır. Nəhayət, işə başlayın!
Ümumiyyətlə, serial döyüşləri aparanda həmişə seksdən başlamağı məsləhət görürəm. Və yalnız həftədə ən azı üç dəfə cinsi əlaqədə olsanız və mübahisələr davam edərsə və davam edərsə - başqa səbəblər axtarmağa başlamağın mənası var. Məsələn, aşağıdakı siyahıdan.
Səbəb 3. Uzun müddətdir yoldaşınızı görmürsünüz
Bu məqam haqqında "Görüşlər davası" fəslində daha ətraflı yazacağam. İndi deyəcəklərimlə məhdudlaşacağam:
Serial döyüşlər tez -tez yığılmış emosionallıqdan yaranır
bir -iki dəfə bir -birini görməyən ortaqların aclığı
həftələr və istər -istəməz ikinci olduğuna şübhə etməyə başlayır
yarısı "ortaya çıxa bilərdi".
Bu, insanların tamamilə qeyri -ixtiyari olaraq bir -birlərini "yoxlamağa" başlamasına gətirib çıxarır: ortağı gözyaşlarına və isterikaya salmaq, onunla mübahisə etmək üçün bir -birləri ilə bir çox kiçik mübahisələrə səbəb olurlar.) fürsət günahkar bir başla gəlir, əvvəlcə düzəlt (oh).
Siz (və ya o (a)) hər şeyin qaydasında olduğunu başa düşdükdən və (hələ də) sevdiyinizi (sevdiyinizi) başa düşdükdən dərhal sonra hər şey öz yerini tapır və normala qayıdır.
Səbəb 4. Uzun müddət heç bir şey etmədən birlikdə oldunuz.
Aktivlik canlılar ilə cansızlar arasındakı əsas fərqdir. Köpəyinizi və ya pişiyinizi (xüsusən gəncləri) və ya bir pələng, antilop və ya kenqurunun yemək yeyib tualetə gedib bütün bir həftə ərzində heç nə etmədiyini təsəvvür edirsinizmi? Əlbəttə ki, bu baş vermir və ola da bilməz! Ancaq bəziləri sadəlövhcəsinə düşünürlər ki, müntəzəm olaraq bir həftə televizorun qarşısında və ya divanda birlikdə vaxt keçirərək sevgilərini və ya ailə münasibətlərini çox gücləndirəcəklər. Təbii ki, yanılırlar!
Yığılmış fiziki və emosional enerji
həmişə boşalma tələb edir.
Serial mübahisələr belə bir istirahət üçün seçimlərdən biridir!
Buna görə sizə şiddətlə məsləhət görürəm: Çox tez -tez mübahisə etməyə başlayırsınızsa, düşünün: "Son həftələrdə ortağınızla birgə hansı aktiv fəaliyyətləriniz var?" Uzun müddətdir ictimai yerlərə getməmisinizsə, sahildə gəzməmisinizsə və ya şəhəri tərk etməmisinizsə, təcili olaraq bunu bəzi enerjili hərəkətlərlə kompensasiya edin.
Özünüzü fiziki olaraq silkələyin - emosional olaraq boşalın! Serial mübahisələr dərhal daha da azalacaq!
Səbəb 5. Bir -birinizə söylənməyən iddialar toplamısınız.
Ardıcıl mübahisələrin başqa bir səbəbi, hər iki tərəfdaşın mümkün olan bütün mübahisələri bastırmaq, hər hansı bir təhlükəli şiddətə çatmasına imkan verməmək səylərini gücləndirməsidir. Nəticədə insanlar sadəcə "mübahisə edə" bilməz, mübahisənin mənfi enerjisini ata bilməz və özlərini emosional olaraq boşalda bilməzlər. Ancaq ən əsası bir -birinin mövqeyini tam olaraq anlaya bilmir, bu mövqeləri anlamadan davranışlarını yenidən qura bilməzlər.
Vaxtından əvvəl qatlanmaq, qopmaq, "yuvarlaqlaşdırmaq" mübahisələri
tərəfdaşların hələ də necə başa düşmədikləri ilə doludur
yeni mübahisələrin qarşısını almaq üçün özünü aparmalıdır.
Boşalmadan ağızlarını və bir -birlərinin ağızlarını bağlayan tərəfdaşlar, mənə bir ay ərzində güllə atmaq şərti ilə bir qutu patron verilən əsgərləri xatırladır, sonra da bitmiş patronları təhvil verirlər. Hər gün çəkilişlərə getməkdən çox tənbəllik edən, tək atəş etməyən, nəticədə, yaxşı bir yarım gün çəkiliş meydançasına gəlməyə, dərhal patronların tam bir klipini qoymağa və partlayışlarla vurmağa, vurmağa və atəş etməyə məcbur olurlar. az qala tükənməyə …
Serial döyüşlərinizin səbəblərindən biri ola bilər
tək mübahisələrin olmamasından başqa bir şey deyil!
Beləliklə, cümlə ortasında ara vermədən və sizinlə bağlı fikirlərini və mövcud vəziyyətləri ardıcıl şəkildə bildirərkən bir-birinizə müdaxilə etmədən mübahisə etməyə çalışın. Təxminən hər üç -beş gündə bir dəfə dalaşaraq serial "növbə" lərdən qaçmaq mümkündür!
Səbəb 6. Tərəfdaşlardan birinin statusu dəyişir
Serial döyüşlərin ən xoşagəlməz səbəblərindən biri, tərəfdaşlardan və ya həyat yoldaşlarından birinin karyerasında, sosial və ya əmlak vəziyyətində dəyişiklik olmasıdır. Üstəlik, həm bu statusun artması (daha yüksək vəzifə, əmək haqqının kəskin artması və s.), Həm də aşağı salındıqda (xüsusən də bir insan çox içməyə başlasa və ya bəzi yerlərdə pisləşərsə) eyni dərəcədə xoşagəlməzdir. başqa yol).
Bir tərəfdaşın statusunun artması həmişə obyektiv olaraq digər tərəfdaşın statusunun müəyyən dərəcədə azalmasına səbəb olur. Müvafiq olaraq, bir tərəfdaşın statusunun aşağı salınması həmişə obyektiv olaraq digərinin statusunun müəyyən qədər artmasına səbəb olur. Sevgi və ya ailə münasibətləri həmişə bir növ qapalı dövrə, bir insanın vəziyyətindəki ən kiçik bir dəyişikliyin dərhal digərinin vəziyyətinə birbaşa təsir etdiyi bir növ gəmilər sistemini təmsil edir …
Yadında saxla:
Həm birinci tərəfdaşın statusunu yüksəltmək, həm də aşağı salmaq həmişə olur
ikincinin qürurunu ağrılı şəkildə vurur. Birinci halda, o (a) başlayır
həsəd aparmaq və asılılıqlarını və "aşağılıqlarını" hiss etmək, ikincisində, - nə olduğunu düşünməyə başlamaq
daha yaxşı bir şey iddia edə bilər …
Yalnız bir çıxış yolu var: tolerantlıqlarını nümayiş etdirmək, sevmək üçün, daha uğurlu tərəfdaş daha az şanslı adamları, daha az şanslı olanlar isə özünü qaldırmaq üçün səy göstərməlidir. Təəssüf ki, serial davalarını söndürmək və birlikdə qalmaq üçün başqa imkanlar yoxdur …
Bu vəziyyət haqqında daha ətraflı məlumatı "Bir Aşk xəyanətinin anatomiyası" kitabımda tapa bilərsiniz.
Səbəb 7. Fərqli düşüncə sürətinə və zehni reaksiyalara sahibsiniz
Və, bəlkə də, bir və ya iki gün ərzində üçdən beşə qədər davam edən dava -dalaşların ən çox yayılmış səbəbi, ortaqların zehni və zehni reaksiyaların fərqli sürətinə, ilkin mübahisə zamanı alınan məlumatların fərqli işləmə sürətinə, fərqli sürətə sahib olmasıdır. qərar vermə … Necə deyərlər, fərqli "istiləşmə" və "soyutma" dərəcələri. Elmi olaraq desək, fərqli xarakterlər və mizaçlar, həyəcan və rahatlama reaksiyalarının fərqli keçmə dərəcələri.
Son nəticələr:
Bu uzun siyahı sizə göstərmək üçün idi:
Nəticə nömrəsi 1. Serial mübahisələr, hər hansı bir sevgi və ailə münasibətlərinin tamamilə ayrılmaz və tamamilə təbii bir hissəsidir.
Özbaşına çəkilən serial döyüşləri heç bir təhlükə yaratmır
sevginiz və ya ailə münasibətləriniz!
Əsas odur ki, münasibətlərdə ümidsizlik hissi kimi ağırlaşdırıcı hallar olmamalıdır. Ancaq bu ayrı kitabların mövzusudur!
Nəticə 2. Serial döyüşlərə səbəb olan müxtəlif səbəblər, cütlüyünüzdə dövri olaraq meydana gəlməsindən heç vaxt qaça bilməyəcəyiniz deməkdir. Bunu etməyə nə qədər çalışsan da …
Nəticə nömrəsi 3. Münasibətlərinizdəki hər yeni serial dalğasının fərqli bir səbəbi ola bilər: əvvəlcə kritik günləriniz üçün, sonra kimsə tətilə və ya ezamiyyətə getdiyinə görə, sonra geniş bir mədəniyyət üçün müvəqqəti pul çatışmazlığı səbəbindən mübahisə etdiniz. proqram, sonra kiminsə xroniki məşğuliyyəti və cinsi əlaqə olmaması, sonra başqa bir şey üzündən …
Nəticə nömrəsi 4. Hər bir serial davası tamamilə çıxarılır və öz antidotuna malikdir. Onları yaxşı tanımalısan.
Nəticə nömrəsi 5. Serial döyüşlərin ən əhəmiyyətli panzahı bir -birinizə olan sevginizdir!
Optimist?! Ümid!
"Dava. Münasibətlərdə tez -tez mübahisələr. Nə etməli? Niyə baş verirlər?"
Bəyənmələrinizi və şərhlərinizi gözləyirəm!
Tövsiyə:
Münasibət Mərhələləri: Mübahisələr (iyrənc Mərhələ)
Uzunmüddətli münasibətlərdə mübahisə mərhələsindən qaçmaq olmaz. Münasibətlərin aydınlaşdırılması sevgi və sabitlik hissini əvəz etdi. Hər ikinizə böyüdücü şüşə verildi və yalnız bir -birinizin qüsurlarına diqqət yetirirsiniz. Yoldaşınızın yaxınlıqda nəfəs alması sizi əsəbləşdirir
Niyə Həyatımda şanssızam? Niyə Niyə
Uzun illər boyu insanlar özlərinə suallar verirlər: Niyə varlı olmaq istəyirəm və bütün həyatımı dolandırmaqdan başqa heç nə etmirəm; Niyə layiqli bir həyat yoldaşı ilə görüşə bilmirəm; Niyə rastlaşdığım bütün kişilər zəiflər, məğlublar, qadınlar və ya gigoloslardır;
Nə Etməli VS Nə Baş Verir (pandemiya Və Karantin)
Keçən həftə karantin zamanı nə edəcəyim haqqında bir məqalə yazmağı düşünürdüm. Əminəm ki, hər kəs bir iş siyahısı hazırlamışdır! Əlbəttə ki, özüm üçün belə bir siyahı hazırlamışam. Amma böyük sual budur bu siyahını tərtib edərkən nəyi rəhbər tutdum .
Yetkinlər Uşağı Itkisindən Qorumaq üçün Necə Travma Verirlər
Misha reabilitasiya mərkəzimizə artıq ağır vəziyyətdə girdi. Yuxusuz və pis yeyir, bütün uşaqlarla döyüşür, dərslərdən qaçır, böyüklərlə ünsiyyətdən imtina edirdi. Öz başına yaşayırdı, amma həyatında qorxunc və düzəlməz bir şey baş verirdi. Görünür rəqabət aparırdı - kim onu daha tez məhv edəcək - özü və ya şərtləri.
Valideynlər Uşaqlar Arasındakı Münaqişələrə Necə Reaksiya Verirlər?
Münaqişənin iki səbəbi . Ailədə uşaqlar arasındakı bütün münaqişələrin əsası rəqabət və qısqanclıqdır. Hər bir uşaq üçün ana və ata son dərəcə vacibdir. Və əgər bir qardaş və ya bacılar valideynlərin diqqətini çəkərsə, uşağın "rəqibini"
