2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Yetərlilik hissi
Terapiya üçün yanıma gələn hər bir müştəri üçün, hansı problemlə üzləşməsindən asılı olmayaraq, bu problem çox vaxt daxili güvən və gizli özünə hörmətin olmamasını gizlədir.
Doğrudan da səsinizin üstündə özünüzə "yetərli olduğumu hiss edirəm!" Deyə bilərsinizmi? və həqiqətən inanırsınız?
Bunu edə bilsəniz, varlı, məmnun və özünə güvənən nadir insanlardan birisiniz.
Məncə, bütün müasir problemlərin mərkəzində - qarışıq münasibətlər, yığımçılıq, alkoqol istismarı, məcburi alış -veriş, çox yemək, mükəmməllik və ya aşağı özünə hörmət - daxili boşluğu xarici tanınma ilə doldurmaq və ya reallıqdan qaçmaq lazımdır. … hamısı yetərlilik hissi olmadığı üçün …
Həqiqət budur ki, başınıza gələnlərin fərqinə varmısınızsa, seçim etmək imkanınız olur və o anda hiss etdiyiniz və düşündüyünüz hər şey daha da çətinləşir. Hər hansı bir hadisəni necə qəbul etdiyiniz və zehninizin reaksiyası iki şeyin nəticəsidir: başınıza çəkdiyiniz şəkillər və özünüzə söylədiyiniz sözlər.
Sənin dediyin və ya xəyal etdiyin şeyin doğru və ya yalan, yaxşı və ya pis, sağlam və ya qeyri -sağlam olması ağlınla maraqlanmır ….
Hər düşüncəniz, dediyiniz hər söz bədəninizdə fiziki reaksiya və emosional reaksiya yaradır. Bu səbəbdən özünüzdən tərifləmək, başqalarının tərifindən daha təsirli olur və özünə hörmətinizi çox artırır.
"Ağıllı" bir ağıl və bədənə sahibsiniz və tərbiyənizin və keçmiş təcrübələrinizin qəti şəkildə qarşı çıxdığı bir şeyə inanmaq mənasına gəlsə belə, ağlınızı proqramlaşdıra və inandığınız şeyə görə məsuliyyət daşımağı bacarırsınız.
Hamımız başqalarından daha yaxşı edə biləcəyimiz bir şey üçün bənzərsiz qabiliyyət və istedadlarla doğulmuşuq. Biz taleyimizi tapdıqdan sonra ona əməl etdikdə məmnunluq hiss edirik, çünki həyatımız yerinə yetirilir və bu planetdə qalmağımız mənalıdır.
Bir çox müştəri üçün 1 nömrəli sual, həyatda nə etdiklərini təyin edə bilməmələridir. Taleyiniz kim olduğunuzu sınayır. Özünüzü tanımaq istəsəniz, məqsədinizə uyğun olaraq təyin edə, təqib edə və yaşaya biləcəksiniz, xoşbəxtlik, daxili sülh və müvəffəqiyyət əldə edəcəksiniz.
Özünə həqiqi maraq fenomenal dəyişikliklərə səbəb olur, çünki insanlar özlərini real hiss etməyə və qəbul etməyə başlayırlar. Qürur duymaq və xoşbəxt olmaq üçün bir həyat yaşamaq üçün bir məmnunluq hissi verir. Müştəri dəyişikliklərini müşahidə edərkən və bir insan olaraq bir terapevt olaraq inandığım şey budur ki, şübhələri və etibarsızlıqlarımı sınadığım üçün bu yolu gəzirəm və bu da sona qədər izləməyə dəyər yeganə yoldur.
Bütöv və bənzərsiz bir həyata aparan bu yol, həqiqətən canlı hiss etmək, aydınlıq əldə etmək, sizə güc verən sağlam münasibətlər yaratmaq və etdiyiniz hər işdə məna hissi vermək üçün açardır.
Tövsiyə:
Günahkarlıq Və Məsuliyyət Hissi Eyni "sikkənin" Iki Tərəfidirmi?
Bu mövzu nə qədər ciddi olsa da əbədidir. Günahkarlıq hissi bizi içimizdən məhv edir. Başqalarının oyunlarında bizi kuklalar, zəif iradəli piyonlar edir. Çəngəl kimi, manipulyatorların bizi tutması onun üzərindədir. Ancaq bir insanın yaşadığı günahkarlıq hissinin, dağıdıcı deyil, olduqca konstruktiv bir şəxsiyyət xüsusiyyətinin - məsuliyyət hissinin əks tərəfi olduğunu düşünmürsən.
Münasibətlərdə Mərhəmət Hissi
Bir əlaqədə ağrı və ya ağrısız bir əlaqə? Həyatda həqiqətən necə gedir? İstəsək də istəməsək də, ağrı demək olar ki, hər hansı bir əlaqədə tez -tez qonaq olur. Hər ikinizin ağrılı olduğunu qəbul etmək, əlaqənizin vektorunu qarşıdurmadan yaxınlığa dəyişməyin ilk addımıdır.
Yalnızlıq Və Təcrid Hissi. Transferdə Sağlamlıq Təsirləri
Yalnızlığın və sosial təcrid olunmanın potensial sağlamlıq və uzunömürlülük nəticələri haqqında heç düşünmüsünüzmü? 2013 -cü ildə E. Brody, "Yalnızlığın daralması" adlı məqaləsində, tənhalığın və sosial təcridin sağlamlığı pisləşdirə biləcəyi ilə bağlı maraqlı bir mövzu gündəmə gətirdi, bunun səbəbi stress hormonlarının səviyyəsinin artmasıdır və bu da öz növbəsində ürək xəstəlikləri, artrit, şəkərli diabet, demans riskini artırır və bəzi hallarda intihara cəhd e
HÜCUM - Daxili Uşağın Hissi
"Göz yaşları ayıbdır." Bu dövlət tanışdırmı? Qəbulda ofisimdə heç bir narazılığı olmayan adam görmədim. Bəziləri məlumdur, haqqında danışılır. Qısqanclıq və ya qəzəb qadağaları səbəbiylə, yalançı bağışlama kimi gizlədilmiş, sıxışdırılmış, "
Özünə Dəyər Hissi
Göz yaşları onun üzündən yuvarlandı. Artıq bir neçə ildir ki, onu tanıyıram, amma ilk dəfədir ki, belə vəziyyətdə görürəm. Bərkdən ağlayır. "Niyə bu qədər üzüldüyümü başa düşmürəm" deyir. - Onu görməyə gedəndə davam edəcəyimi gözləmirdim.
