2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
HƏMİŞƏ özlərində zəhərli günahkarlıq hissləri yaşayan, daim başqalarında onu oyadan və bir vasitə olaraq başqalarını manipulyasiya etmək üçün istifadə edən insanlar var.
Çox vaxt bu davranış uşaqlıqdan başlayır.
Psixoanalizdə Obyekt Əlaqələri nəzəriyyəsi var və Melanie Klein tərəfindən çox yaxşı təsvir edilmişdir. Dünya və digər insanlarla əlaqələrin bütün formalarının uşaqlıqda deyil, körpəlikdə necə qurulduğundan bəhs edir.
Ailə bir -birini manipulyasiya edirsə və daim "şərab" düyməsini sıxırsa, uşaq belə bir davranış modelini mənimsəyir. Fərqli olanı da bilmir. Onun vizyonunda insanlar arasındakı bütün münasibətlər nəzarət, günahkarlıq və manipulyasiyaya əsaslanır.
Belə bir uşaq böyüdükdə, başqaları ilə belə bir əlaqə sxeminin norma olduğunu düşünür. Və sağlam, ətraf mühitə uyğun bir cəmiyyətə girərsə, o zaman adekvat ünsiyyət qura bilməz və həmişə ona tanış olan bir düstur axtarır. Və çox vaxt nəinki axtarır, həm də insanlar arasında işə salır.
Daim üzr istəyir, hər cür xoşlayır, çox rahat olmağa çalışır.
Bağışlanma diləmək üçün heç bir səbəb yoxdursa, uşaqlıqdan əziz və yaxın günahkarlıq hisslərini yaşamaq üçün bunları özü yaradır (məsələn, gecikir).
Və kifayət qədər məntiqə və gücə sahibdirsə, hər hansı bir münasibətdə, ailədə və ya sənayedə bir quruluş qurur: mən müdirəm, qalanları tabeliyindədir. Bu onun dünya ilə bağlı ideal mənzərəsidir.
Hamı eyni müstəvidə olduğu və bərabər təmasda olduğu zaman belə bir insan üfüqi münasibətləri anlamır. Manipulyasiya, təzyiq və günahkarlığa səbəb olmadan.
Əlaqə yarada bilmirsə: mən müdirəm - sən tabeçisən, o zaman modeli qəbul edir: mən tabeliyəm - sən müdirsən, amma mütləq tabeçiliyim olacaq birini axtaracağam. Məsələn, uşaqlarım olanda onları belə edəcəyəm. Və onları manipulyasiya edəcəyəm, günahlandıracağam və şantaj edəcəyəm.
Beləliklə, nəsildən -nəslə zəhərli bir günahkarlıq hissi ötürülür.
İndi tanış xüsusiyyətlər və ya davranış nümunələri görənlər üçün bunu dərk etmək və zənciri qırmaq vacibdir.
Özünüzə və yaxınlarınıza diqqət edin.
Tövsiyə:
Duygusal = Inkontinans? Ailədə Hissləri Necə "düzgün" Ifadə Etmək Olar
Müştəri ilə dialoq: - Hissləri ifadə etməkdə heç bir problemimiz yoxdur. Ərimə bir sözüm olanda həmişə deyirəm - Və buna necə reaksiya verir? - O da hər şeyi mənə ifadə edir … Ona görə də davamlı qalmaqallarımız olur. Fərqli ailələr bir -birlərinin hissləri ilə fərqli davranırlar.
Hissləri Azad Etmək
Hisslər… Çox fərqlidirlər: güclü və ya zəif; yaradıcı və dağıdıcı, mülayim və qəddar. Bəzilərimiz duyğularımızı dərindən araşdırırıq, vaxtı bitənləri sonsuz bir şəkildə təhlil edirik və boğuruq. Digərləri, əksinə, həyatlarına yeni emosional təcrübə buraxmaq üçün onlarla vidalaşırlar.
Zəhərli Qohumlar Da Daxil Olmaqla Zəhərli Insanlardan Uzaqlaşın
Ailə üzvü ilə əlaqə saxlamamaq qərarı dərindən fərdi. Bəzilərimiz üçün ananın yarasının sağalması yalnız ana ilə təmasda mümkündür. Bu ssenaridə, şəfa ana ilə qızı arasında yeni, daha dərin bir əlaqə yaradır və bu sonsuz gözəldir. Bunun baş verdiyini gördüm və həqiqətən ilham verir.
Mənfi Hissləri Buraxın Və Doldurun. Beynimizin Tələləri
Çox vaxt digər insanlardan "Onu buraxıb bağışlamasına icazə verdim" ifadəsini eşidirəm … Bir ara verdikdən sonra əslində necə "filan" olduğu, necə incitdiyi, alçaldılması ilə bağlı bütün epitetlər., incik, xəyanət, xəyal qırıqlığı … amma … "
Hissləri Idarə Etmək Olarmı?
Öhdəlik və Qəbul Terapiyası Modelinə görə, psixoloji elastikliyin azalmasının və buna görə də bədbəxtliyin səbəblərindən biri, prinsipcə, idarə oluna bilməyənləri idarə etmək cəhdidir. Bu səbəbdən, KTMT -nin prinsiplərindən biri - "nəzarət problemdir, həll deyil"
