Uşaqlıq Qorxuları. Mübarizə Yolları

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Valideynlər, uşaqları qorxanda ən çox nə edirlər? Burada qorxacaq bir şey olmadığını, qaranlıqda qorxunc bir şey olmadığını, nağıl personajlarını, itləri, iynələri və s. dəyməz. Başqa sözlə, uşağın hisslərini dəyərsizləşdirməyə başlayırlar və daha da pisi, bu xoşagəlməz hisslə uşağı tək qoyurlar. Qorxu hissi uşağa "yerləşər" və sonradan stresə, şıltaqlıqlara, yuxusuzluğa, zəif akademik performansa, narahatlığa səbəb ola bilər. Uşağın qorxularına necə düzgün cavab verməli və bu çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməsinə necə kömək etməli?

Nə qədər qəribə səslənsə də, burada yalnız bir məsləhət var: uşağın özündən çıxmasına icazə verin. Dərhal, çardaqdakı bir göy gurultusundan qorxmaq üçün balası ilə birlikdə gedən və qorxudan orda titrəyən Kitten Gava haqqında bir karikatura gəlir. Heyvanların cizgi filmində olduğu kimi birlikdə qorxması o qədər də qorxulu deyil, qorxunu başqası ilə bölüşürsən, güclənirsən və bu hər hansı bir qorxunu yaşamağa imkan verir.

Qapını bağlı və qaranlıqda yatmaqdan qorxanda oğlumun 3, 5 yaşı vardı. Qaranlıqda nədən qorxduğunu soruşmağa başlayanda cavab verdi ki, sanki çarpayının altında kimsə yaşayır. İşığı yandırdıq, hər tərəfdən baxdıq, heç kim tapmadıq. Ertəsi gün vəziyyət təkrarlandı. İşığı yandırdıq, yatağın altına baxdıq, xatırlayıram ki, hətta təsadüfən dedim: "Görürsən, burada heç kim yoxdur". Kömək etmədi. Ancaq bir axşam bu "canavar" haqqında danışmağa qərar verdim (uşaq onu belə çağırırdı). Böyük və ya kiçikdir? Yatağın altında nə edir? Gün ərzində hara gedir? Nə edə bilər? Kimdən qorxur? Kimlə dostdur? Nə yeməyi sevir? Onun haqqında təxminən on dəqiqə danışdıq. Bəzən çox qorxurdu, bəzən "canavarının" hekayəsini danışmaq daha asan olurdu. Mən ona dəstək oldum, əlindən tutdum, onunla qorxdum. Və işlədi! Üstəlik, o axşam yatağının yanına onu bu "canavardan" qoruyacaq yumşaq aslan oyuncağı qoydum, baxmayaraq ki, ona elə də qorxulu görünmürdü. Uşaq ilk dəfə otaqdakı işıqların sönməsinə və qapının bağlanmasına icazə verdi. Ertəsi gün uşaqdan eşitdim ki, artıq qorunmaq üçün aslana ehtiyac yoxdur.

Beləliklə, uşağınızın qorxu ilə mübarizə aparmasına kömək etmək üçün bu barədə danışmalısınız. Və bu qorxu ilə mübarizə aparmağın ilk yolu budur. Burada bir çox variant ola bilər: bir "gözətçi" qoya bilərsiniz (mənim etdiyim kimi), qorxu ilə dostluq qurmağa cəhd edə bilərsiniz, bu "canavar" üçün gülməli bir ad və ya ləqəb, bəzi gülməli vərdişlər ortaya çıxara bilərsiniz. Alternativ olaraq burada yaşayan başqa hisslər də ola bilər, məsələn, uşaq bu "canavarın" yatağının altında yaşadığına çox qəzəblənir və ya ona xəstə iynə vuran həkimə qəzəblənir. Əsas odur ki, gözə qorxu baxmaqdan qorxma.

Sizə daha bir misal çəkmək istərdim.

Bir neçə ay əvvəl itlərdən çox qorxan bir qızım (7 yaş) var idi. Mənfi bir təcrübəsi yox idi (it dişlədi, vurdu və s.). Yalnız böyük itlərdən qorxurdu. Daha doğrusu, qonşu qapıdan sahibi ilə çıxan və həyətdə gəzən konkret bir it. Bu it haqqında danışdıq, çəkdik. Sonra əlinə qayçı götürdü və rəsmini kiçik, kiçik zolaqlara kəsməyə başladı. Və bu zolaqlar daha da kiçik olanlara kəsilir. Qorxusu kiçik parçalara "dağıldıqda" dedim ki, indi onu geri qaytarmaq, yapışdırmaq, yığmaq mümkün deyil. Birlikdə bütün bu kiçik parçaları toplayıb böyük bir kağıza büküb zibil qutusuna atdıq. 2 həftədən sonra nəticəni möhkəmləndirdik: itlərdən qorxusunu çəkməsini istədim və içində çaşqınlıq gördüm. Valideynlər bu texnikanı uşaqları ilə birlikdə evdə istifadə edə bilərlər.

Bundan əlavə, qorxuları itirə bilərsiniz. Körpə hər hansı bir vəziyyətdən qorxursa, valideynləri ilə birlikdə bütün hissləri ilə evdə oynaya bilər. Yalnız bir uşaq üçün təhlükəsiz bir mühit olacaq. Kiçik uşaqlar üçün valideynlərin evdə və hər an istifadə edə biləcəyi bir oyun təklif edirəm. Buna "Dovşan və Fil" deyilir. Əvvəlcə uşağınızı "qorxaq dovşan" olmağa dəvət edirsiniz.

Uşağın sizə dovşanın nə qədər qorxduğunu, təhlükə hiss etdiyində necə titrədiyini göstərsin (qulaqları sıxılır, hər tərəfi kiçilir, kiçik və gözə çarpmayan olmağa çalışır, quyruğu və ayaqları titrəyir). Bu rol üçün 1-2 dəqiqə kifayətdir. Suallar əlavə edə bilərsiniz: dovşan bir insanın addımlarını eşidəndə nə edir, tülkü və ya canavar görürsə (qaçır, gizlənir) nə edir? Təlimin ikinci hissəsi, uşağın fil olmasına icazə verməkdir - güclü, böyük, cəsarətli.

Uşağınıza filin necə yavaş -yavaş getdiyini, ölçülü və qorxmaz şəkildə necə getdiyini göstərin. Və fil bir insanı görəndə, ondan qorxanda nə edir? Yox. Adamla dostdur. Bir pələng və ya bir aslanla görüşsə nə olar? Uşaq bir neçə dəqiqə ərzində qorxmaz bir heyvanı təsvir edir.

Uşağın qorxusu ilə mübarizə aparmağın başqa bir yolu var. Bu xoşbəxt sonluqla bu qorxu haqqında bir nağıl hazırlamaqdır. Metaforik kartlar işimdə mənə kömək edir. Kiçik müştərilərlə hekayəmizə uyğun şəkillər seçirik və onu icad edirik, danışırıq və hekayəmizi tamamlayan digər kartlar tapırıq. Bir valideyn jurnallardan, kitablardan şəkillər kəsə bilər, İnternetdən uşağın qorxduğu şeyləri çəkə bilər və onunla birlikdə bu qorxu haqqında bir nağıl ortaya qoya bilər.

Qorxu plastilindən qəliblənə bilər. Yalnız ona başa düşülən konkret və ya mücərrəd bir şey ola bilər. Heykəlinə baxsın və bununla nə etmək istədiyini özü qərar versin? Ona baxanda özünü necə hiss edir?

Heykəl buruşa, yumruqla əzilə, bəzədilə, parlaq rəng əlavə edilə bilər və s. Uşağa bu heykəllə bir şey etdikdən sonra qorxusunun necə dəyişdiyini soruşa bilərsiniz.

Qorxunu da gülməli edə bilərsiniz. Qorxu şəklini çap edin və gülməli hala gətirin - bir yay, komik ayaqqabı, təlxək burun, əllərinizdəki və ya pəncələrinizdəki bəzi əşyaları boyayın. Yumor güclü və xoşagəlməz duyğularla mübarizədə çox faydalıdır.

Övladlarınız üçün harmonik inkişaf!