2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Tənbəllik tərəqqinin mühərrikidirsə" tənbəlliklə mübarizə aparmağa dəyərmi? Bu yazıda, bu insan vəziyyətinin iqtisadi faydalarını təhlil etməyi öhdəmə götürmürəm. Əminəm ki, tənbəl olduğunuz zaman, fürsətləri əldən verdiyiniz üçün gec -tez narahat olursunuz, amma böyük bir şey edə və ya məşhur bir insan ola bilərsiniz. Bəzən özünüzü bir şey etmək istəmək və ya etmək üçün kifayət qədər gücünüz ola bilər, ancaq tənbəl olduğunuz düşüncəsi qalır. Bu yazıda tənbəlliyin ümumi səbəblərini və tənbəl olsanız onlara necə təsir edəcəyinizi qısaca nəzərdən keçirəcəyəm.
Tənbəllik, subyektiv olaraq həyata maraqsızlıq, hərəkət üçün zəif enerji, ümumi yorğunluq və ümumi laqeydlik kimi yaşanan bir vəziyyətdir. Tənbəl vəziyyətlərin səbəbləri nələrdir?
1. Fiziki yorğunluq. Nə qədər cılız səslənsə də, fiziki olaraq yorula bilərsən. Ağır əşyalar yükləyə bilməzsiniz, ancaq vaxtınızı stres, narahatlıq ilə doldurun, bir az yatın və bir həftə pis yeyin. Razılaşın, bədən üçün bütün bunlar bir xəyal həyata keçirmək istəmək üçün çox yaxşı bir səbəb ola bilər: heç nə etməmək, qalxmamaq, heç kəsi görməmək, heç kimlə danışmamaq və pijamadan paltar dəyişməmək. bir neçə həftə.
2. Gecikmə. Tələffüz edilməsi çətin olan bu söz, hər şeyi sonraya, sabaha, heç vaxt təxirə salma prosesi deməkdir. Daha asan bir formada bir çox kiçik şeylər edəcəksiniz: dostlarınızın yazılarını nəzərdən keçirin və gələn ayın hava vəziyyətini öyrənin. Nəticədə: son tarixlər pozuldu, işlər edilmədi və ananın tənbəlliyi günahkardır. Təxirə salmaq və heç nə etməmək vərdişinin arxasında müxtəlif qorxu və narahatlıqlar durur.
3. Sıxıntı, motivasiyanın olmaması. Maraqlı və cansıxıcı deyilsən. Anlamaq, etmək üçün çox çalışırsınız, amma o qədər darıxdırıcıdır ki, heç olmasa yatmaq məcburiyyətindəsiniz.
4. Cəfəngiyat. İşə başlayaraq, sağlam düşüncəli heç bir mövzunun işin nəticəsinə ehtiyac duymadığına əmin oldunuz. Məsələn, otu boyayın və ya tozunu əbədi olaraq silin!
Səbəblər, gördüyünüz kimi, tənbəl olmaq və işə başlamamaq üçün kifayət qədər ağırdır. Razıyam! Buna görə də, Tənbəllik sizi ziyarət edibsə, təcavüz etməyə, özünüzü zorlamağa və ya daha da pis şəkildə özünüzü ittiham etməyə tələsməyin
Tənbəlliklə görüşmək üçün vaxt ayırın, ona baxın, siz necə tənbəlsiniz?
Onun növünü müəyyənləşdirin
Hər növ tənbəllik üçün özünüzü təsirindən qurtarmaq üçün sadə təcrübələrdən istifadə edin. Tənbəl olsanız da, işinizi uğursuz etməməyinizə və fəaliyyətdən daha çox zövq almağınıza kömək edəcəklər.
Bədənin itirdiyi qaynaqları doldurmaq üçün tənbəl olun. Velosiped sürmək və ya hobbi ola bilər, keçid etməyiniz vacibdir. Süründürməçilik artıq bir vərdişdirsə və işləri mütəmadi olaraq gecikdirirsinizsə, gününüzü necə planlaşdırdığınızı diqqətlə düşünərək başlamalısınız. Önəmli işləriniz birinci yerdə olmalıdır:
Davanı hər biri 15-20 dəqiqəlik bir neçə müvəqqəti hissəyə bölün.
- icra ilə davam edin.
- Bu zaman kəsiyində yalnız bir işə diqqət yetirin.
- icra zamanı diqqəti yayındıran şeylərin təsirini azaldın (telefon, poçt, sosial şəbəkə)
Gecikmə vərdişini pozmaq üçün daha çətin bir seçim, gecikmənin arxasındakı qorxu və narahatlıqları araşdırmaqdır
- Sıxıcı? Oyna! Uşaqlar bir oyundursa, müxtəlif darıxdırıcı hərəkətlər etməkdən məmnundurlar! Sizcə birinci sinif şagirdləri üçün reseptlərdəki qıvrımları yazmaq cansıxıcı deyil ?! Ancaq bu məktub yaxşı oxumayan sərt bir quldursa, cəhd edə bilərsiniz.
- Özünüzə sual verin və özünüzə soruşacağınız ilk sualı verin:
- Bu mənasız iş cədvəlinizdə necə və niyə göründü?
- Həqiqətən bunu etməlisiniz və bu sizin üçündür?
- Bəs etməsəm nə olar?
Mənasını tam başa düşmək son sualdan sonra gəlir. Ancaq bütün cavablarınız mənfi olarsa, bu işi unutun! Nə etmək istədiyinizə baxın və tənbəlliyiniz uçacaq.
Hansı üsullardan istifadə edirsiniz?
Şəxsi poçtunuza yazın, Leni haqqında hekayələrinizi eşitməkdən və tənbəlliyin səbəbləri və onunla danışıqlar aparmaq yolları haqqında daha ətraflı məlumat paylaşmaqdan məmnun olarıq.
Tövsiyə:
Yaz: Çılpaq Olmaq Vaxtıdır
Yazın, xüsusən də yazın gəlməsi ilə insanların özlərinə daha çox diqqət yetirməyə meylli olduğu qəbul edilir. Bu başa düşüləndir: qış paltarları atıldıqca, qışda yorğun bədən sərbəst və asan nəfəs almaq istəyir. Və bu cisim güzgüyə əks olunmaqla həmişə sevindirmir.
"Beyniniz Tənbəl Bir Piçdir" Və Ya Zehnin Donmasını Və Tənəzzülünün Qarşısını Necə Almaq Olar
Yaşlandıqca, tanımadığınız və ya diqqətin yüksək konsentrasiyası və tanımadığınız bacarıqlara yiyələnməyi tələb edən işlərə daha az həvəsli olduğunuzu gördünüzmü? Sizə kiçik bir sirr açım. Sevdiyiniz qəzetləri (müəllifləri) oxumaq, tanınmış bir ixtisasda işləmək, ana dilinizdən istifadə etmək və sizi yaxşı başa düşən dostlarınızla ünsiyyət qurmaq, ən sevdiyiniz restorana baş çəkmək, ən sevdiyiniz serialı izləmək … - bütün bunlar hamı tərəfindən çox sevilir.
DEPRESSİYA. Tənbəl Və Tənbəl Əldən Necə Fərqlənir. SEMPTOMLAR
"Depressiya yalnız pis bir əhval -ruhiyyədir, hər kəsin başına gəlir, özünüzü bir yerə çəkin!" Əgər heç vaxt klinik depressiya əlamətləri ilə qarşılaşmısınızsa, bu bəyanat, ən azından desək, narazılığa və fikir ayrılığına səbəb olacaq.
Qoy Tənbəl Olasan
Hərəkətsizliyimizin (tənbəlliyin) bir çox səbəbi ola bilər. Məsələn, "Hərəkət etmə!", "Uğur qazanma!" Kimi valideyn reçeteleri ilə formalaşa bilər. Özünə hörməti öldürən mənfi inanclar da daxili qarşıdurma yarada bilər. Məsələn, belə:
İşləmək üçün Tənbəl Olmaq
Bu gün bütpərəst simvolları və xristianlığı birləşdirmək istiqamətində danışmağa meylli deyiləm, əks halda bütpərəst qadın qanı ilə boyanmış qırmızı "Pasxa" yumurtalarını gəzib May qütbünü daha ətraflı araşdırardım. Bəlkə də sonra … İndi söhbət daha müasir bir ziddiyyətdən gedəcək.
