Münaqişələr

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Siz və ortağınız fərqli insanlarsınız. Və nə qədər ideal istəsən də, tamamilə fərqli istəklərin ola bilər. "Yemək istəyir, bişirmək istəmir", "Evlənmək istəyir, hələ hazır deyil". Bu siyahıya tamamilə asanlıqla davam edə bilərsiniz.

Düşünürəm ki, münaqişə nə yaxşı, nə də pisdir. Söhbət daha çox münasibətlərdəki təkamüldən gedir. Həyat prosesində dəyişirsən. Yaş, bədən, duyğular, digər insanların algıları və ortağınız da. Hər ikiniz üçün asan deyil. Və dünənki kimi deyilsən. İnkişaf edirsən. Və münasibətlər də inkişaf edir.

Bu, münaqişələrin olacağı anlamına gəlirmi? Çox güman ki, bəli. Bunun bir səbəbi var. Ancaq edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Məsələn, bütün münaqişələrin bir -birinə bənzədiyini anlayın. Və kifayət qədər proqnozlaşdırılan şəkildə onlara qatılırsınız. “Mən hər şeyi ifadə edirəm və ya bu cəfəngiyyatı dinləyirəm; Qışqıra bilmirəm; İnciyirəm və ayrılıram; Göz ardı edirəm; tamam, hər şey qaydasındadır”- bu yollarla özünüzü tanımırsınızsa, bu razılaşmalara səbəb olmur.

Münaqişəyə qarışmağın mümkün yollarına nəzər salaq.

Münaqişənin qarşısını almaq

Mübahisə zamanı sakit olmağa çalışırsınız. Problemi görməməzlikdən gəlin. Və qəbuledilməz bir şey başlayırsa, sadəcə ayrılırsınız, bu xoşagəlməz vəziyyət haqqında düşünməməyə çalışın. Razılıq verməyin, məmnunluq deyil və danışmayın, vəziyyətin öz -özünə həll olunması üçün susmaq, "yox" deməmək, vaxt oynamaq və "bəli" deməmək daha yaxşıdır. Duyğularınızı göstərməməyi öyrənin. Bu vəziyyətdə fikir ayrılığı qüvvələrini tərk etməyə yönəldirsiniz. Vəziyyət sizin xeyrinizə həll edilmədi, amma münasibətlər xəyanətkar olaraq qaldı. Həyati maraqlara toxunulmadığı müddətcə bu mümkün olaraq qalır.

Güzəşt

Münaqişədə güzəştə getməyi və fikir ayrılığını gülümsəmənin arxasında gizlətməyi bilirsən. Lazımi sosial davranış qaydalarını bilin və onlara güvənin. Güclü tərəfləriniz nəzakət və nəzakətdir. Tipik olaraq, problem həll edilmir və birbaşa toqquşmanın qarşısını alırsınız. Bəlkə də yanlış ünvana narazılıq partlayışı baş verəcək. Səbrinizdən asılıdır. Çox güman ki, səssizcə "Soyuq Müharibə bıçağını itiləməyə" davam edin.

Hücum

Susmaq olmaz, hər şeyi olduğu kimi ifadə edirsən. Münaqişədə mövqeyimizi müdafiə etməyə hazırıq: "Kimsə bəyənməsə də, mən olduğum kimiyəm". Fikrinizi açıq şəkildə bildirirsiniz, razı deyilsiniz və başqa bir mövqeyə qarşı ölçü götürməyə belə hazır deyilsiniz. Barışmaz şəkildə necə tələb edəcəyinizi bilirsiniz, amma danışıqlar aparmaq çətindir. Ancaq bu mövqe hər kəsi qorxuda bilər.

Ancaq birdən standart taktikalarınız işləmirsə. Düşünürsən ki, indi ən yaxşı şey danışıqlar aparmaqdır. Eşitmək istəyirsən, fikrini bildirmək vacibdir. Yoxsa özünüzü tutduğunuzu görürsünüz və çox enerji alırsınız. Və geri çəkilməsəniz, dəyərli bir əlaqəni pozursunuz.

Bir mütəxəssisin köməyi ilə münaqişəni həll etmək üçün çevik bir yol inkişaf etdirmək mümkündür. Hisslərini və ortağını ayırd etmək bacarığını birləşdirir. Özünüz haqqında açıq və səmimi danışın. Qeyri -müəyyənliyə tab gətirin, eşidin, dialoqa girin. Və münasibətlərinizin yeni bir forma almağa hazır olması.