2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ailə sistemində onun bütün üzvləri bir -birinə bağlıdır. Və hər kəs üçün bir yer var. Məsələn, uşaqlar valideynlərinə söykənmək üçün onların qarşısında dayanırlar. Nənə və baba valideynlərin arxasındadır və s. Arxamızdakı atalar dəstək, qəbul hissi, təhlükəsizlik və güc verir. Ailə sisteminin qanunlarından biri - HIERARCHY qanunu belə deyir: "Kim sistemə daha erkən girmişsə, daha çox hüquqlara malikdir". Valideynlərin övladlarına münasibətdə daha çox hüquqları var. Uşaq valideynlərinə baxmağa və ya onu tənqid etməyə başlayanda valideyn hüquqlarını "əlindən alır". Uşaq və valideyn yerlərini dəyişir. Uşaq valideyninə valideyn olur. Rollar qarışıqdır. Ailə sistemi sıradan çıxıb. Başqasının yerində kimsə varsa, özünü belə hiss edir. Enerji axını pozulur. insan narahatlıq keçirir, əsəbləşir, ailənin dəyərləri ona çatmır. Bir insanın başqasının yerini alması onun pis niyyətindən deyil, sevgidən qaynaqlandığını bilmək vacibdir. Qəbul etmək, fərq etmək, sevmək ehtiyacından.
Praktik nümunə. Müştərinin nəşrə razılığı alındı
Özünü təcrid edərkən Vera kiçik oğlu ilə birlikdə kənddəki valideynlərinə köçmək qərarına gəldi. Yenə də təmiz hava, təzə süd, koronavirus qorxusunun söndüyü kənd. Ər Veranın qərarını dəstəklədi, ailəsini maşınla yeni bir yaşayış yerinə köçürdü. İlk axşam Vera atasının davranışından xoşagəlməz təəccübləndi. Gözümüzün önündə insan görünüşünü itirərək "qızının gəlişi şərəfinə" içməyə başladı. Heç vaxt spirtli içki içməyi dayandırmaq istəmirdi və necə olduğunu bilmirdi. Vera, az qala unudduğu valideyn müharibəsi mühitinə girdi. Atamın sərxoşluğu onun yüksək təzyiqlə xəstəxanaya düşməsi və şəhərə qayıdan Veranın psixoloq kabinetində, yəni təyinatımda olması ilə sona çatdı. - Hələ də hisslər məni boğur. Atamla münasibətimdən narazıyam. Həmişə onun haqqında düşünürəm. Mən onu sevirəm, nifrət edirəm! Vera'ya atası ilə münasibət qurmağı təklif edirəm. Rəsmdə iki solğun, çətinliklə görünən fiqurlar göründü.
- Şəkildə Vera nə hiss edir?
- Vera təhqir və utanc hiss edir, öz zəifliyini hiss edir. Atanın ətrafında tikanlı bir qabıq var, ona yaxınlaşmaq mümkün deyil. - İndi nə istəyirsən? - Anamı çəkmək istəyirəm, onu atasından xilas etmək lazımdır.
- Anam necə hiss edir? - Ana yan tərəfdən bizi izləyir. Yorğun idi, işdə də problemlər var idi. Çıxış yoxdur. - Ananın həyatında bir çıxış yolu ola bilərmi? - Tərəvəz bağı.
- Bir tərəvəz bağı görünəndə ana üçün nə dəyişir? - Yaxşılaşır. - Bəs ata üçün nə dəyişir? - Bağçanı sulamalı olduğu üçün pisləşir.
- Biri onu bağçanı sulamağa məcbur edir? Yoxsa bu onun seçimidir? - Elə aparır ki, onu anası edir. Əslində, əlbəttə ki, bu onun seçimidir. Bunu başa düşən ata daha da əyləncəli olur. Tikanlı qabığından çıxır. İnanc hələ də emosional olaraq valideynlərindən asılıdır. Ər və oğul arxa plana keçərkən, onun üçün əsas diqqət obyektləridir.
- Vera özünü necə hiss edir?
- Özünü daha sakit hiss edirdi. Vera, valideynlərin öz həyatlarının olduğunu başa düşməyə başlayır və bunu özləri seçmişlər. Onun enerjisi var. - Yaranan enerjini hara yönəltmək istəyirsiniz? - Oğlum haqqında xatırlayıram. Enerjini ona yönəltmək istərdim.
-Qəribədir, beş yaşlı oğluma çəhrayı rəngli köynək çəkmişəm. Adətən qızlar çəhrayı paltar geyinirlər. - Sizin üçün nədir? - Oğul yumşaqdır, qız kimi. Məni başa düşür və dəstəkləyir. - Oğul sizi başa düşür və dəstəkləyir, baxmayaraq ki, bu, uşağın funksiyası deyil. Rəsmdə istifadə etdiyiniz rənglərə görə, oğul ananızı çox xatırladır. Ananı əvəz edirmi? - Elə görünür. - Diqqətiniz valideynlərə yönəldikdə, uşaq bu diqqətdən məhrum olur. Və yaşamaq üçün diqqətə ehtiyacı var. Bir uşaq görünəndə anlayır ki, o var. Diqqət yetirmədikdə sanki hiss olunmur. Və sonra uşaq valideynlərinin diqqətinin yönəldiyi yerdə dayanır. Sizin vəziyyətinizdə oğul ananızın yerini tutur. Sizin üçün ana olmağa hazırdır. - Şirin oğlan. Ancaq bu onun rolu deyil. İşləri bu qədər pozduğum üçün utanıram. - Siz özünüz valideynləriniz üçün valideyn rolundasınız. Tarix təkrarlanır. - Valideynlərimə qız, oğluma ana olmaq üçün nə edə bilərəm? - Buna çatacağıq. Ərinizin arvadı olmaq fikrini necə bəyənirsiniz? Şəkildə onu görmədiyim bir şey. Yetkin "uşağın" ortağı nəzarətsiz qalacaq, yalnız enerjisini ortağa deyil, başqasına "sola" verərsə buna "razı olacaq".
- Vera, ərinə necə davranırsan? - Ərim yaxşıdır, məntiqlidir. Onun "rəflərdə" hər şeyi var. O da qayğıkeşdir. - Ailə həyatında nə üçün darıxırsınız? - Maraqlarım üçün darıxıram.
Vera rəsmə öz maraqlarını əlavə etdi.
- Şəkildə Vera özünü necə hiss edir? - Deyəsən, hər şey oradadır və deyəsən HƏR ŞEY yersizdir. - Bütün formaları kəsib vərəqə yerləşdirməklə təcrübə edə bilərsiniz. Vera, hisslərini izləmək üçün vərəqdəki rəqəmləri dəyişdirmək üçün bir az vaxt sərf etdi. O, bu seçimi seçdi.
- Altımda maraqlarım var, deyəsən məni dəstəkləyirlər. Və valideynlərim mənə dəstək olur. Onların da öz maraqları var. İndi həyatımdakı hər şeyin doğru yerlərdə olduğunu hiss edirəm. Bəyəndiyim budur. İndi oğlumun köynəyinin rəngini dəyişmək istəyirəm. Oğlan olduğunu bilməlidir. O bizim oğlumuzdur. Mənim və ərimin.
Rəsmin köməyi ilə Vera sözün əsl mənasında ailə sistemindəki yerini gördü və qəbul etdi. Yeni bir imicin həyatına möhkəm girməsi üçün vaxt lazımdır, amma bir başlanğıc qoyuldu.
Tövsiyə:
Lyudmila Petranovskaya: Valideynlərinizin Təhqirlərini Bağışlamağın 12 Yolu
Mənbə: ezhikezhik.ru Keçmiş haqqında valideynlərimlə danışmalıyam? Bəs hər şeyi inkar etsələr nə olar? Ölən bir valideyni necə bağışlamaq olar və tənqiddə valideyn sevgisini ayırd etmək mümkündürmü? Psixoloq Lyudmila Petranovskaya "Uşaqlıq şikayətləri:
SİZİN HƏYATINIZ DEYİL
İllər keçdikcə həyatımızda daim yığılan yorğunluq hissi getdikcə daha sıx bağlanmış baqaja bənzəyir, açmaq qorxuncdur - olduğu kimi geri qaytara bilməzsiniz və səyahətin son yeri hələ çox uzaqdadır. Və belə bir məhəllənin təbii xoşagəlməzliyini dərk etmədən, biz artıq bu duyğu içindəyik.
64 -cü Qayda 7. Məqsədin Enerjisi, Yoxsa Məqsədlərin Sizin üçün Necə Işləməsini Təmin Etmək?
Əsl məqsəd, enerjini sərbəst buraxmaq, sizə ümid və yaşamaq üçün böyük, böyük bir güc verməkdir. Və hədəflərinizin sizin üçün necə işləyəcəyini bu yazıda sizə xəbər verəcəyəm. Məqsədlərinizi həyata keçirmək üçün sizə faydalı məsləhətlər vermək istəyirəm.
Həyatın Mənasını Deyil, Sizi Necə Təhdid Etdiyini Deyil, Xoşbəxtliyi Axtarırsınız
Bir fikir olaraq Logoterapiya, Viktor Franklın konsentrasiya düşərgəsində qalması zamanı yarandı. Oradan canlı çıxma şansının 1:29 nisbətində olduğu bir şəraitdə, həyatın mənası və azad iradənin əhəmiyyəti haqqında psixoloji bir tendensiya ortaya çıxdı.
GEREKLERİ: SİZİN, ƏLAQƏLİLƏRİN, HARADA, KİMİN VƏ NECƏ ONLARLA OLMAĞINI
Şüurlu ehtiyaclar həm də asılılıqdan qaçmağın bir yoludur. Nəyə ehtiyacınız olduğunu dəqiq bilirsinizsə, onu da bilirsiniz ki, həmişə insanlar bunu sizə verə bilməz. Ehtiyaclarınızı bir nəfərə bağlamırsınız və açıq şəkildə əlaqə qura bilirsiniz.