2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixoanalitik konsepsiyada ideallaşdırma, başqa bir insanın ləyaqətini qabartmaq və çatışmazlıqlarını minimuma endirməkdən ibarət olan psixikanın müdafiə mexanizmidir. İdeallaşdırma nədən qoruyur? Dünyanın gerçəkliyi və qeyri -kamilliyi ilə tanış olmaqdan, olduqca ağrılı şəkildə yaşanan xəyal qırıqlığı qorxusundan.
İdeallaşdırmada həmişə manipulyasiya üçün çox yer var. Münasibətlərin ilkin mərhələsində ideallaşdırma (həm sevgi, həm də dostluq) normativ bir prosesdir. Münasibət iştirakçılarının hər biri həm özünü, həm də digərini mümkün olan ən yaxşı şəkildə təqdim etməyə çalışır. Cazibə həm birləşmə (ümumi maraqlar, zövqlər, üstünlüklər, dəyərlər), həm də onların fərqliliyinə (başqasının özünə xas olmayan keyfiyyətlərinə heyranlıq) əsaslana bilər.
Başqasının ideal obrazı həmişə keçmiş təcrübəyə əsaslanır və stereotipləşdirmə, yəni ortağın necə olması ilə bağlı fikirlərlə müşayiət olunur. İdeal bir tərəfdaş imici, ideallaşdıran şəxsin ehtiyacları əsasında formalaşır (həm məmnun, həm də məyus, bunun nəticəsində ideallaşdıran şəxs münasibətlərin başqa bir iştirakçısının müəyyən, öz imicini formalaşdırır. ehtiyaclarını ödəmək istəyir.
İdeallaşdırmada əsl görüşə yer yoxdur - Həqiqi bir insanla, bütün çatışmazlıqları və zəiflikləri ilə görüş.
İdeallaşdırılmış insan, əlaqəni itirmək qorxusundan, uydurulmuş imicə uyğunlaşmağa çalışan idealist insanın gözləntilərinə qapılır. Və beləliklə, özü ilə görüşmür. Rol oynayır, yaşamır. Özünü Başqasına verilən rolun əlində tapır, azadlığını və təbii kortəbiiliyini itirir. Görünüşü qorumaq üçün çox səy tələb olunur, belə müştərilər ən çox enerji çatışmazlığı üçün müraciət edirlər və ya hisslərini "həyatımı yaşamıram" sözləri ilə təsvir edirlər. İdeallaşdıran şəxsin gözləntilərindən məsul olduğu ortaya çıxır və bu gözləntiləri qarşılaya bilmədikdə və azadlığını, öz olmaq hüququnu itirdikdə günahkarlıq və utanc hissi yaşamağa başlayır. Bir qayda olaraq, sevginin şüursuz şəkildə qazanılması lazım olduğuna öyrəşənlər idealizasiya tələsinə düşürlər. Bunlar, "yaxşı qızlar" və "yaxşı oğlanlar" adlanır, yetkin yaşlarında tez-tez ortaqlarının gözləntilərinin "Procrustean yatağında" * tapırlar. Yəni bu, mahiyyətə, təbiiliyə uyğun olmayan süni bir ölçüdür.
İdeallaşmanın əsas səbəbi, çox yaşlı uşaqların ideal valideyn üçün həsrətidir. Məyus oldum - bu o deməkdir ki, başqasının ehtiyacımı ödəyə biləcəyinə ümid edirdim. Başqa bir insanla bağlı ümidlərimizin miqdarını və köməyi ilə təmin etmək istədiyimiz ehtiyaclarımızı xəyal qırıqlığı nəticəsində kəşf edə bilərik.
Məyusluq Başqası ilə görüşmək üçün ən qorxunc təhdidlərdən biridir. Başqasının obrazı gözümdə məhv edildikdə yaşanır. Küskünlük hissinə bənzəyir, çünki cazibədarlıqda, şüursuz şəkildə ixtira edilmiş imicə uyğunlaşmaq məsuliyyətini daşıyan Başqasından gözləntilər var. Məsuliyyət və güc.
Və sonra ortağın bombalanması ittihamlarla başlayır - mənim istədiyim kimi olmadığına görə.
Məyusluq ağrısının öhdəsindən gəlmək üçün psixikanın başqa bir müdafiə mexanizmi tez -tez işə düşür - devalvasiya. George Kalinin dediyi kimi: "Hər alçaq adamın içində məyus bir idealist yaşayır." Dəyərli olanı dəyərdən salmaq istəyirəm. Öz cazibədarlığına görə məsuliyyətini dərk etmədən, digərinin əhəmiyyətini aşağı salmaq. Psixikanın bütün müdafiə mexanizmləri kimi, devalvasiya da özündən, ehtiyaclarından və insanlardan uzaqlaşmasına səbəb olur. Devalvasiya anesteziya verir, amma əlaqələr canlı, həqiqi, həqiqi olmağı dayandırır … Daha da şəxsi inkişafa və əlaqənin özünün inkişafına, özü və ortağı ilə əsl yaxınlıq əldə edilməsinə mane olur. Devalvasiyaya uğramış insan, bütövlüyünü qorumaq üçün uzaqlaşmağa və öz müdafiəsini qurmağa başlayır.
Xəyal qırıqlığının öz məqsədi var: ehtiyaclarınızı, ehtiyaclarınızı, zəifliklərinizi kəşf etmək (öz qüsurunuzu qəbul etmək), həm də ortağınızı icad edilmiş bir şəkil şəklində deyil, bütövlüyündə, gerçəkliyində və qüsurunda görmək. Və sonra - təmasda nə edəcəyinizə qərar vermək.
Devalvasiya olmadan məyus olmaq çətindir, amma mümkündür. Ancaq bunun üçün cəsarət və dürüstlük lazımdır. Qüsursuzluğunuzu kəşf etmək və digərinin qeyri -kamilliyi ilə mübarizə aparmaq. Ağrı nöqtələriniz və əlaqələrinizlə nə edəcəyinizə görə məsuliyyət daşıyın.
Məyusluq, dünyanın və Başqalarının qeyri -kamilliyini qəbul etməyi, reallıqla təmasda olmağı və onunla barışmağı özündə cəmləşdirən psixoloji olgunlaşmanın ayrılmaz hissəsidir. Məyusluğunuzu qəbul etmək asan deyil. Axı, cazibədarlığınız üçün məsuliyyəti özünüzə qaytarmalı olacaqsınız. Və bəlkə də ortağa qoyulan gözləntilərin ödənilməsi üçün. Ancaq yalnız xəyal qırıqlığı ilə əsl və həqiqi bir görüşə yaxınlaşmaq olar. Birincisi - özünüzlə, ehtiyaclarınız və tələblərinizlə. Özünün vasitəsi ilə - və digərinin qeyri -kamilliyində. Böyümək və sevgiyə doğru hərəkət belə olur.
Sevginin qazanılmasını tələb etmək olmaz, yalnız vermək və almaq olar.
* Procruste Lodge, Yunan mifologiyasında, nəhəng quldur Procrustesin zorla səyahətçiləri qoyduğu yataq: hündür olanlarda bədənin uyğun olmayan hissələrini, kiçik hissələrində isə cəsədləri uzadıb.
Tövsiyə:
Oh, Yox! O Yox. Məyusluq Cazibəsi
İnsanları sevirəm və sadəlövhlükdən Onlarla açıq danışıram. Və açıq qarşılıq gözləyirəm Və bundan sonra acı siqaret çəkirəm … I. Quberman "Məqalədə" ananın xəyal qırıqlığı "ifadəsi məni çaşdırdı. Hələ də bununla razı deyiləm.
Məyusluq. Niyə Bu əsl Hiss Deyil
Bir qala qurduğunuzu düşünün. Yüngül və gözəl bir şeydən düşünün. Xəyallardan, ən gözəl, ən mükəmməl fikirlərlə dolu xəyallar. Dözümlü və dözümlü, parlaqlığı, ədaləti, həyatını və ümumiyyətlə dünyanı yaxşılaşdırma qabiliyyəti ilə gözəldir. "
Həyat SABAH Başlayacaq. Məyusluq Psixoterapiyası
"Sabah mənim üçün hər şey fərqli olacaq. Sabah … Mütləq sabah. Sadəcə bu əziz Sabahı görmək üçün yaşamaq lazımdır … " Həyatınızın sehrli şəkildə dəyişəcəyinə inam sizi gözləməyə məcbur edir, möcüzəyə, nağıllara inandırır. Bəzən bir ömür gözləmə vəziyyətində keçir.
Psixoterapiya Məyusluq Təcrübəsi Olaraq
Müştəri, özü haqqında əldə etdiyi biliklərin natamam olduğuna dair incə bir hisslə idarə olunaraq terapiyaya gəlir. Əslində, hər hansı bir simptom, kölgədə hərəkət edən, ancaq işığa çıxmaq istəyən bu qalın vəziyyətə işarədir. Müştəri, terapevtin bu çatışmaz biliklərə sahib olduğunu düşünür.
Bir Müdafiə Olaraq Ideallaşdırma Və Köhnəlmə
Niyə amortizasiya və izolyasiyaya əsaslanan müdafiə mexanizminə ehtiyacımız var? Nə vaxt istifadə etmək daha yaxşıdır? Bu müdafiə nə vaxt patoloji hala gəlir? Bu mövzunu başa düşmək üçün əvvəlcə başa düşməlisiniz - idealizasiya necə formalaşır?
