Təcavüzkar özündən çıxan

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Meditasiya müəllimi və ruhani bələdçim Pema Chodron bir dəfə tamamilə gözlənilməz sonluqla tanınmış bir hekayəni mənimlə bölüşdü.

1970-ci illərdə, müharibə əleyhinə etiraz olaraq sıralanan silahlı Milli Qvardiyanın məşhur bir fotoşəkili çəkildi. Bir gənc qadın onların yanına gəldi və tüfənglərdən birinin lüləsinə gül qoydu. Bu foto bütün qəzetlərdə var idi. Pema bir dəfə o tüfəngi tutan və daha sonra müharibə əleyhinə olan bir əsgərin gülləri ilə heç vaxt o gənc qadın kimi aqressiv görmədiyi, hər kəsə gülümsəyən və böyük bir sıçrayış edən bir məqaləni oxudu.

Milli Qvardiyadakı oğlanların çoxu barrikadaların bu tərəfinə necə düşdükləri ilə maraqlanırdı. Və sonra bu çiçək uşağı ortaya çıxdı. Gözlərinə baxmadı. İçində adam görmədi. Hamısı pəncərə örtüyü idi və buna görə də ağrılı idi.

Bu hekayəni eşitdikdən sonra öz nümunəvi davranışlarıma diqqət yetirməyə söz verdim. Əvvəllər iddialı idim. Məktəbdə sinifdə qalxmağı xoşlayırdım və üsyançıların gözü qarşısında sərt və ədəbsiz sözlər danışırdım. Mənə elə gəldi ki, bu sinifdə görünməmiş bir rezonans doğurur və mənə hörmət bəxş edir.

Təcavüzkar özünü çıxarmağın bütün şöhrətində özünü göstərdiyi son bir hadisə parkda məni üstələdi. Velosipedimi səhər saatlarında parka aparıram və yerli it həvəskarları arasında bir neçə dost qazana bildim. Onlardan biri - Nikolay adlı xarizmatik təqaüdçü, Laosda döyüşdüyünü mənimlə bölüşdü. Nikolay, ömrünün böyük bir hissəsini orduda keçirdiyini və təqaüdə çıxanda polkovnik rütbəsi aldığını əlavə etdi. Bir polkovnik olduğunu eşidəndə dərhal sağ əlimi xəyali vizora qaldırıb salam verdim, nə qədər yumorlu və cəsarətli olduğumdan qürur duydum. Söhbətimiz bitəndə hiss etdim ki, tanımadığım insanla dərin mənəvi birlikdən yaranan müsbət duyğulara baxmayaraq, mən çox sıxılmışam. Təlim edilmiş psixika dərhal səbəbini açıqladı: bütün bu qəsdən, nümayişkaranə jest.

Başqa bir insan üçün qayğı və yumor hissi ilə əhatə olunan bu vitrin performansı, əslində özünəməxsusluğu aşmaq, hörmət qazanmaq və əhəmiyyətini nümayiş etdirmək üçün dərin bir istəkdən ibarət idi. Ümumiyyətlə, məktəb illərimdəki kimi eyni daxili səbəb idi - yalnız bu gün şəxsiyyətim mənəviyyat, şüur və insan motivlərinə dərindən nüfuz etmək qabiliyyətini qazandı.

Təcavüzkar özündən çıxan, həssas və həssas ürəyimizi düşmənin buraxa biləcəyi bir oxdan qoruyan bir psixi manipulyasiya mexanizmidir. Embrazura girərək ani bir vuruşun qarşısını alırıq: bir ox gözləsəm, məni necə təəccübləndirə bilər? Bir zərbə gözləmək vəziyyətində yaşayaraq rahatlaya bilərik; və ox hələ də atılırsa, hər zaman hər şeyin düşündüyümüz kimi çıxdığına istinad edə bilərik. Müasir bir insanın hər addımını müşayiət edən daimi narahatlıq fonunda belə bir taktika rahatlıq gətirir.

Özünüzü çıxararkən özünüzü tutmusunuzsa, özünüzü bu şəkildə ifadə etmək ehtiyacının arxasında duranlara diqqət yetirmək müdrikdir. Özünü çıxarmaq hər hansı bir formada ola bilər: çox güman ki, müşahidə etdiniz - və bəlkə də bunu özünüz etdiniz - bir qrup kişi şəklinin mərkəzində bir ofis partiyası zamanı olduğu kimi, oxşar bir hərəkətin boğulmasına səbəb olan aktiv və enerjili bir qadın tapılır. digər qadınlardan və kişilər tərəfindən don Juan'ın pozasında oturmaq üçün qeyri -müəyyən bir cəhd.

Özünüzdən soruşun: Niyə özünü ekstrüde etməyi seçirəm? Bu giblet davranışından imtina etsəm və bu anda tətbiq etməsəm nə olar?

Ümumi səbəblər arasında, şübhəsiz ki, qəbul edilmək, digər insanlar üzərində üstünlük qazanmaq istəyi tapacaqsınız və əsas olan varlığınızı təsdiq etməkdir. Tanınmamaq, arxa cərgələrdə qalmaq və bütün ömrü boyu sıravi insanların skamyasında oturmaq qorxusu, digər insanların fonunda aqressiv özünü ekstrüziya etmək üçün başqa bir seçim seçimidir.

Özündən gələn nevroz, günahkarlıq hisslərinə qapılmaq və özünü bayraqlama kampaniyasına başlamaq üçün bir səbəb deyil. Əksinə: bu, özünüzə şəfqətlə yanaşmaq və içərinizdə hər kəsin göz ardı etdiyi, heç bir yetkinin paylaşmaq istəmədiyi kiçik bir uşağın ağladığını tapmaq üçün bir fürsətdir. Burada özünüzə dəstək olmaq uyğun olar. Uşağınıza səs verin. Onunla danış. Ondan soruş: nədən qorxur? Birdən görünməz olarsa nə olar? Gizlilik onun üçün nə deməkdir?

Yuxarıdakı suallara vicdanla cavab vermək, böyüməyə doğru irəliləyişi təmin edəcək. Həqiqi - rəsmi deyil - insan şəfqəti bacaran bir terapevtlə işləmək prosesi yüz qat sürətləndirə bilər.