2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Narkolepsinin başqa adı Gelineau xəstəliyidir. Bir qayda olaraq, narkolepsiya gənclərdə, daha çox kişilərdə baş verir və 100.000 nəfərə 20-40 haldır. Narkolepsinin səbəbləri tam aydın deyil, ehtimal ki, xəstəlik orexin (hipokretin) çatışmazlığı ilə əlaqədardır - yuxuya getmək və oyanmaq proseslərini tənzimləyən beyin hormonu.
Narkolepsi xəstələri tez -tez metabolik xəstəliklərdən (obezite kimi) və endokrin bezlərin fəaliyyətində dəyişikliklərdən (ən çox tiroid və gonadlardan) əziyyət çəkirlər.
Narkolepsi simptomları
Narkolepsi birlikdə və ya ayrı -ayrılıqda özünü göstərə biləcək dörd əsas simptomla xarakterizə olunur:
- gündüz yuxululuğunun artması və qəfil yuxuya getmək hücumları;
- katapleksiya (qəfil əzələ zəifliyinin şiddətli hücumları);
- yuxu iflici;
- halüsinasiyalar (yuxuya gedərkən və oyananda).
Narkolepsinin ilk əlaməti şiddətli gündüz yuxululuğu və gündüz yuxuya getməsidir. Xəstə tamamilə uyğun olmayan bir yerdə yuxuya gedə bilər və insan yuxululuqla mübarizə aparmağa çalışır, amma buna dözə bilmir. Gündüz yuxuları gün ərzində bir neçə dəfə təkrarlanır və bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər davam edir. Yuxu tez -tez yemək zamanı baş verir. Gündüz yuxusu hücumunun əvvəlində danışma yavaşlayır, sonra başın "düşməsi" və tam şüur itkisi var. Bu cür hücumlar qəfildən və ya xəbərçilərdən sonra baş verə bilər (zəiflik, başgicəllənmə, baş ağrısı). Çox vaxt yuxululuq motor bacarıqlarının qorunması ilə birləşir, buna görə də birdən ayaq üstə yatan bir adam yıxılmır və gəzərkən gəzməyə davam edə bilər, əlində əşyalar tutur. Yuxululuq birdən -birə "yığılmırsa", xəstənin oturmaq və ya yuxu üçün təhlükəsiz bir mövqe tutmaq üçün vaxtı ola bilər. Oyananda insan güc və enerji ilə doludur - cəmi bir neçə dəqiqədə "yatdı". Ancaq 2-4 saatdan sonra yenidən pis yatmaq istəməyə başlayır. Narkolepsiyada yuxu səthi olur və canlı, bəzən kabuslu yuxularla müşayiət olunur.
Amerikalı yuxu həkimi Peter Haury tərəfindən təsvir edilən hallardan birini nəzərdən keçirək:
36 yaşındakı Farmer Robertson, 17 yaşından bəri hər biri 15 dəqiqəyə qədər davam edən üç gündüz yuxusu keçirdi. Dostlar onun qəribə davranışını tənbəlliyin təzahürü kimi qiymətləndirirlər.
Ancaq fermerin özünün başqa bir xüsusiyyəti onu narahat edir: uşaqlarına əsəbiləşmək, onları söymək və ya cəzalandırmaq lazım gəldikdə, dizlərində güclü bir zəiflik onu ələ keçirir və bu da onu kresloya və ya yerə yıxır.
Kömək üçün bir psixoterapevtə müraciət edən xəstə, gündüz yuxusunun yazıldığı bir yuxu klinikasında müayinə edildi. Anket göstərdi ki, Robertson birbaşa oyanışdan paradoksal yuxu mərhələsinə düşürsağlam insanlar üçün normal deyil. Ona narkolepsi diaqnozu qoyuldu və uğurla müalicə edildi.
Narkolepsiyadan əziyyət çəkənlər üçün tövsiyələr
Bu xəstəliyin müalicəsi oyaqlıq-yuxu rejiminin düzgün qurulmasını ehtiva etməlidir: yatağa gedin və səhər qalxın, tercihen eyni zamanda.
Yenidən istifadə edilə bilən yuxular, hər epizodda 20-30 dəqiqə, ehtiyac duyduğunuz fəaliyyət səviyyəsini təmin etmək üçün faydalıdır.
- Potensial təhlükəli işlər görərkən diqqətli olmalısınız: avtomobil və digər nəqliyyat vasitələrini idarə etmək, elektrik cihazları ilə işləmək. Gününüzü elə planlaşdırın ki, bu anda kimsə sizinlə olsun.
- Təyin edilmiş dərmanları diqqətlə izləyin və sağlamlığınızdakı dəyişiklikləri həkiminizə bildirin.
- Həkiminizdən xəstəliyin şiddətini yetərincə qiymətləndirmədikdə və təzahürlərini tənbəllik və daha çox olaraq yazdıqda ailə üzvlərinizlə izahlı söhbət aparmasını istəyin. Ailə dəstəyi çox vacibdir.
- İşəgötürəndən narkolepsi olduğunu gizlətmək məsləhət deyil. İşəgötürən, dəyərli bir işçi olsanız, lazımi iş şərtlərini təmin edəcək.
- Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlarla tanış olmaq mənəvi dəstək verəcək - şəhərinizdə tapın və ya narkoleptiklərə dəstək qrupu yaradın.
- Çocuğunuzda narkolepsi varsa xüsusi diqqət yetirin. Müəllimlər və təlimçilər çətin və ya təhlükəli vəziyyətlərdə kömək etmək və qorumaq üçün bu barədə bilməlidirlər.
Maraqlı bir fakt: Bu xəstəlik təkcə insanlara deyil, Labradors, Dachshunds və Dobermans kimi it cinslərinə də təsir edir. Bir insan kimi eyni simptomları göstərirlər: qəfil gündüz yuxusu, katapleksiya və s.
Tövsiyə:
Gestalt Yanaşması Formatında Bir Yuxu Ilə Işləmək. Dava Təqdimatı
Müştəri icazəsi ilə bu sessiyanın təhlili. Dostlar, sizə gestalt yanaşması formatında bir yuxu ilə işlədiyinizi göstərmək istəyirəm. Bu texnikanı tələbəlik illərində, praktik psixologiya kursunda öyrənmişik. O vaxtdan bəri vaxtaşırı faydalı bir yanaşma tətbiq etdim.
Bir Uşaqla Bir Yuxu Bölüşmək - Müəyyən Bir Fayda Və Ya Zərər? Gəlin Sözü Elmə Verək
Birlikdə yatmaqla bağlı mübahisə səngimək bilmir - bu doğrudur, ya yox. Beləliklə, məşhur pediatr Yevgeni Komarovski bu sualın qəti bir cavabının ola bilməyəcəyini iddia edir, çünki yuxunun əsas funksiyası istirahətdir. Növbəti səhər ailə üzvləri yaxşı hiss edirsə, dincəlirsə, uşaqla birgə və ya ayrı bir yuxu onlara uyğundur.
Niyə Yuxu Yoxdur
"… mənə xəyalların niyə olmadığını söyləsən yaxşı olar" Facebook şərh Onlar. Olmaqdan başqa bacarmırlar. Xəyalsız yaşamaq sadəcə mümkün deyil. Əvvəlcə kiçik olanda xəyal qurursan. Sonra xəyallarınız xəyallara çevrilir. Hər şey yolunda gedirsə, xəyallar hədəfə çevrilir:
Gerçəkləşən Bir Yuxu Pisdir
Dünyada yalnız iki ağrı və əzab var. 1. İstəyiniz heç bir şəkildə yerinə yetirilmədikdə və ümid etməyə davam edərkən. 2. Arzunuz gerçəkləşəndə və … budur! İndi yuxusuz yaşayırsan … AMMA! Yalan danışıram … Hələ üçüncü bir ağrı var.
Bir Xəyalda Cinlər. Yuxu Iflici Nədir?
Yuxu iflici, sadəcə yuxu elmi ilə izah edilən bir vəziyyətdir, ancaq onu yaşayanlar üçün qorxulu və narahat ola bilər. Gecə yuxudan oyanaraq özünüzü tamamilə hərəkət edə bilmədiyinizi, yatağa bağladığınızı və bütün əzələ funksiyasını itirdiyinizi düşünün.
