2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox keçmədi ki, sosial şəbəkələrdə həkimlərlə tanış oldum. Və orada anestezioloqların 10 əmrinə diqqət çəkdi. Daha doğrusu, yaddaşımda tək bir əmr həkk olundu, bu: "Xəstə qışqırmırsa, bu onun ağrısı olmadığı anlamına gəlmir".
Güclü ifadə. Və çox insani.
Və mənim üçün psixoloji travmanın quruluşu haqqında bildiklərimə çox bənzəyir. Bir insan hər küncündə ağrısı haqqında qışqırmırsa, şikayət etmirsə, acılarının açıq yaraları ilə hər kəsi üzünə soxmursa, bu, onunla hər şeyin gözəl və gözəl olduğu anlamına gəlmir. Bir çox səbəb ola bilər - məsələn, zəhərli utanc, çox qatlıdır; insan sadəcə utanmaqla (kimsə olmaq üçün) deyil, həm də utandığından (və utandığı üçün utanır) da utana bilər. Və bu, səssiz qalmağın və mümkün qədər az parlamağın başqa bir səbəbidir - və birdən çox belə səbəb var.
Psixikada ən ağrılı şeylər həmişə ən yüksək səs və diqqəti cəlb edən şeylər deyil.
Bunun bir çox səbəbi var:
- Daxili quraşdırma. Bir insan özündə bir şeyin olmadığını bilə bilməz (həmişə belə olub; yaxşı ki, bütün insanların insanlara bənzəməsinə öyrəşib və mən əhəmiyyətsiz bir acınacaqlı anlaşılmazlıqam, bunu sevmək və hörmət etmək lazım deyil. mən). Buna görə - yaxşı, şikayətlənməyə nə var? Dünya elə qurulmuşdur ki, digər insanlar edə bilər, amma mən edə bilmərəm. Niyə? Yaxşı … çünki edə bilmərəm.
- "Lüğət" yoxdur. Bir insan şikayət edə bilməz, sadəcə əziyyətini ifadə etmək üçün "söz ehtiyatı" yoxdur. Kəskin zehni ağrı hücumu, ittihamlar, motivasiyasız qəzəb və qəzəb ilə qəzəbli bir skandala bənzəyə bilər. Məsələn, əvvəllər xoşbəxt bir evlilikdə yaşayan orta yaşlı bir qadında bütün ailə avtomobil qəzasında ölür: əri və iki oğlu - tələbə və orta məktəbli. Üç ayda gözəl bir cazibədar xanım, bütün qonşuları ilə qalmaqal edən, itlərə zəhər tökən və həyətdəki bütün uşaqlara nifrət edən hiyləgərliyə və qəzəbə çevrilir. Bu mübahisə xarakteri deyil, bu ağrıdır, dözülməz böyük bir itkidən çox əziyyətdir. Və kişisi çox vaxt ifadə etmək istədiyi şey deyil - onu başa düşə bilmir. (İnanın, yaralı qonşular zərərli bir yaşlı qadının psixi travmalarını anlamağa vaxt tapmayacaqlar).
- İnsan ağrılarını boğmağa və şikayət etməməyə öyrəşib. Məsələn, bir dəfə valideynlər uşağın hər ağlamasına o qədər əsəbi reaksiya verirdilər ki, dərhal onu təsəlli etməyə və sakitləşdirməyə tələsdilər. Bəzən - diqqəti yayındırır ("bax, quş uçur!"), Bəzən - oyuncaq yapışdırmaq və ya sadəcə qışqırmaq ("Ağlamağı dayandır! Ağla, tibb bacısı! Heç nə səni incitmir, icad etmə!") qəribə nəticələr, əgər onunla birlikdə bu şəkildə çevrildilərsə - heç nə izah etmədən, göz yaşlarına və kədərinə şiddətlə və qorxu ilə reaksiya verdilər. Və nəticə belə ola bilər: "Ana hər dəfə çox əsəbiləşir və ağladığımda və şikayət etdiyim zaman qışqırır. Ağlamaq və şikayət etmək yaxşı deyil, səhv, etməməlisən." Və - yox, mənfi duyğular və çətin təcrübələr həyatdan uzaqlaşmayacaq: artıq böyümüş bir uşaq üzüləcək, kədərlənəcək və emosional ağrı hiss edəcək. Ancaq şikayət edə bilməyəcək. Və diqqət yetirin: heç kim üzünə bunu etməyi qadağan etməmişdir və nəticədə heç bir şikayət etmədən (və bəlkə də erkən infarkt) illərlə səssiz əzab çəkəcək.
Beləliklə, hər şey açıq və birbaşa deyil. Bir insan həmişə bir problem ortaya qoya bilməz, onu həll etmək bir şey deyil. Bir şeyin səhv olduğunu bilmir. Nə qədər səhv olduğunu dəqiq bilmir. Kömək üçün hara və necə müraciət edə biləcəyiniz barədə heç bir fikri yoxdur (oh, müntəzəm müayinə üçün psixiatra göndərilən müştərilərlə neçə dəfə təcrübədə görüşmüşəm və buna cavab olaraq dəhşət və utanc dolu: "Xeyr !!!, Mən dəli deyiləm! !! ". Və yalnız neçə adamın psixoloqa getmədiyini təxmin edə bilərəm, çünki" Mən dəli deyiləm, özümü bir yerə toplayıb hər axşam ağlamağı dayandıra bilərəm. "Və insan ağlamağı dayandırmır və köməksiz vəziyyət yalnız pisləşir).
Ümumiyyətlə, kəsik kimi qışqıran üçün həmişə ən ağrılı deyil, solğunlaşaraq küncdə donan üçün deyil. Həmişə eyni deyil.
Tövsiyə:
Yardım üçün Səssiz Ağlama - Özünə Zərər
Yardım üçün Səssiz Ağlama - Özünə zərər Özünə zərər (İngilis dilində özünə xəsarət, özünə zərər) İnsanların 1% -dən 3% -ə qədər özünə zərər verir Onların böyük əksəriyyəti yeniyetmələrdir, lakin böyüklər də var. Əlbəttə ki, həyatları boyu yalnız bir dəfə özünə zərər verənlər var.
Psixoloji Travma, Kömək üsulları
Psixoloji travma, özünə kömək üsulları Travma nədir? Psixoloji travma, təhlükəli bir dünyada köməksiz hiss etməyə başladığınız səbəbdən təsirsiz olan stresli vəziyyətlərin nəticəsidir. Yaralanma ümumiyyətlə həyatı təhdid edir, lakin çox vaxt təcrid və etibarsızlıq təcrübələri də zədələnməyə səbəb ola bilər.
Səssiz Söhbət. Saytdakı Psixoloji Məsləhətləşmələrin Mətn Formatı
Bir çox insanlar bu formatı qiymətləndirmirlər, baxmayaraq ki, mənim fikrimcə, bu qeyri -adi, yaxşıdır! Gündəlik saxlamısınızsa, bu sizin üçün daha asan və daha aydın olacaq və yalnız gündəlik qurmağı xəyal edirsinizsə, amma nədənsə onu təxirə salmısınızsa, başlamalı olacaqsınız.
Kömək Istəməyənlər üçün Psixologiya Və Psixoterapiya Və Ya "kömək" Fikrinin Niyə Psixoanaliz üçün Yad Olduğu
Psixoloji yardım axtarmaq fikri yetişəndə bir anda bir insan sual verir: "Psixoterapiya problemimi həll edə bilərmi?" Və bu sual ortaya çıxanda, dünya şəbəkəsi artıq hər zövqə görə müxtəlif cavablar verməyə hazırdır. Ancaq bütün cavablar, mövzu ilə bağlı bütün məqalələr çox vaxt bir şeylə - "
Kömək Istəmək Və Kömək Etmək üçün 3 Məsləhət
Başlamaq üçün "tələb üçün burnunu vurmadıqlarını" başa düşməlisiniz. Bu nöqtəni başa düşmək həqiqətən vacibdir və yəqin ki, gec -tez kimsə tərəfindən eşidiləcəksiniz. Öyrənməyiniz lazım olan ən vacib şey soruşma təcrübəsi etməkdir (üzərində, üzərində və üzərində).
