2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Uşaqlıqda həssas və mülayim olmağın yaxşı olmadığına inanılırdı. Bu keyfiyyətlərə zəiflik deyilirdi. Səbir, birinci, güclü, sərt olmaq qabiliyyətinə üstünlük verildi. Nəticə hər şeydən əvvəl idi. Yaşamaq üçün həssaslığı söndürüb müdrik, tənqidi və idarəçi olmalı idin. Yəni ürəyinizi bağlayıb başınızla düşünmək.
Həssaslığın rədd edilməsi özünü və dünya ilə əlaqəni itirməsinə səbəb oldu. Nəticə, özünü, istəklərini dərk edə bilməmək və hisslərin və hisslərin yerini tutmuş fantaziyanın çox inkişaf etməsidir. Axı, zəifliyinizi digər insanlara göstərmək ədəbsiz idi, buna görə özünüz haqqında fantastik bir görüntü, bir növ xəyal yaratmaq daha təhlükəsiz idi. Tanış səs?
Əlbəttə ki, əsl mahiyyəti boğmaq və fasadı qorumaq üçün çox səy sərf etmək asan deyil. Ancaq hər şeyə öyrəşirsən. Belə bir həyat tərzində əsl xoşbəxtlik yoxdur, ancaq "sanki xoşbəxtlik" və "sanki həyat" var. Səhər qalxarsan, narsist bir karapas tax və dünyadakı başqa "carapace" insanlarla tanış olmaq üçün ora çıx. Qabığın altında, təbiətin dərinliklərində bir yerdə, hər kəsin şərtsiz və dogmatik məhdudiyyətlər olmadan sevgiyə ehtiyacı olan, tamamilə qəbul və hörmət içində, ona inanan bir insana çox ehtiyacı olan bir daxili uşağı var. İnan, gözlə, nə olursa olsun sev!
Narsisist pozğunluqları olan insanlarda, təhlükəsizliyə, qeyd -şərtsiz sevgiyə və inama ehtiyac, adi sağlam bir insandan bir neçə dəfə çoxdur. Daxili uşaqlar, əlverişli şəraitdə, özünü sevə bilən, dərk edə bilən, yaradan, bağışlayan, özünə və başqalarına qayğı göstərən, xəbərdar ola bilən, yarada bilən, seçə bilən …
Ancaq travmatik təcrübə daxili uşağın inkişafına mane olur - yalnız bir çox müdafiəsi olan fasad intensiv şəkildə formalaşır. Hər bir insanın gözəl parlaq bir örtüyü var və arxasında həsrət, ümidsizlik, utanc, inciklik, məyusluq və yaşamaq istəməyən bir dəniz var. Dünyaya və özlərinə sərt mövqedən baxmağı öyrədərək Meduza Qorqona bənzəyirlər, baxışlarından qanı donur və dərhal daşa çevrilirsən. Narsisist şəxsiyyətləri əhatə edən insanların güzgü neyronları buna uyğun reaksiya verirlər: psixoloji müdafiə açılır və bütün hisslər keyləşir, yalnız şiddətli rəqabət hissi və bu insanı ən qısa zamanda tərk etmək istəyi qalır. Və əlbəttə ki, "zirehli" bir insan üçün sevgi, incəlik, mərhəmət və hər hansı bir isti duyğu yaşamaq çətindir. Dairə bağlıdır …
Bu və ya digər dərəcədə, bəşəriyyətin əksəriyyəti narsisizmdən təsirlənir. Bənzər xüsusiyyətlərə malik insanlar yaxın olmağı necə öyrənə bilərlər? Bir qabıq olmadan necə yaşamaq olar, əgər altında dünyanın qarşısında inanılmaz bir kövrəklik varsa - qiymətləndirici bir baxışdan, tənqidi bir sözdən və ya "Düşünürlərsə …" öz fantaziyanızdan - xırda -xırda parçalanır?
Narsizmin qütblüyünə keçək. Tənqidi düşüncənin minimal olduğu, xoşbəxtlik və sakit sevinc yaşadığınız bir həyat tərzinə. Bu xoşbəxtlikdir. Narsist şəxsiyyətin əks tərəfi xoşbəxt insandır. Mübarək insan ətrafı və hadisələri hədiyyə, sədəqə kimi qəbul edir. Bir az sevinməyi bilir - ona verilən bir sikkə, bir fincan şorba, xeyirxah bir söz. Mübarək dünyaya güvənir, başqasının yaxşılığına inanır. İkincisi qəzəblənirsə, bu adamı yaralı və sevgiyə ehtiyacı olan kimi qəbul edir …
Həqiqətən ehtiyacınız varsa, mübarək sonuncunu verməyə hazırdır. Mübarək insanların yanında, sən özün ola bilərsən və nə qınaqdan, nə də qiymətləndirmədən qorxma. Çünki şəfqətli olmağı bilirlər. Çox ciddi və yaşadıqlarınıza hörmətlə yanaşırlar. Onların yanında daxili uşağınızın gizlənməsinə və bir növ xüsusi olmasına ehtiyac yoxdur.
İki ailədə böyümüşəm: tələbkar valideynləri olan, necə edəcəyini bilən, övladlarının tanrı olmasını istəyən bir narsist ailədə və yaradıcılığın, tənqiddən azadlığın, mərhəmətin hökm sürdüyü xalamın və əmimin ailəsində. Bunun üçün çox ağıllı insanlar hesab edilmirdi. Necə gedib pulsuz bir şey edə bilərsən - mərhəmətlə ev tikməyə və ya məzar qazmağa kömək et, bir çox insan üçün şam yeməyi bişirin, çünki ac biri içəri girib tanımadığı bir adama şəkil verə bilər. ?
Öz təcrübəmdən bilirəm ki, narsist pozğunluqlar qeyd -şərtsiz sevgi, şəfqət və həssaslıqla müalicə olunur. Tənqid, qiymətləndirmə və nəticəni gözləmədən sizə baxan şəfqətli bir insanın yanında ruhi ağrılar səngiyir. Sadəcə oradadır və sənə inanır. (Şəfqət təəssüfdən fərqlidir, təəssüflə başqasının öhdəsindən gələ biləcəyinə inam yoxdur).
Narsist bir parçalanmaya girsəniz - özünüzü başqa yollarla dəyərsizləşdirməyə, tənqid etməyə, müqayisə etməyə və ya bəyənməməyə başlayın? Bu prosesi zorla dayandırmağa çalışın. Amansız tənqidçini söndürün, daxili Gorgondan bir ara istəyin və özünüzü bərpa edin.
Daxili uşağınızı istiləşdirin. Çox güman ki, onu ruhunun ən ucqar küncündə qucaqladığını görəcəksən. Ona hökm etmədən, şərtlər qoymadan bax, sadəcə insan kimi. Uşaqlıqda sənə sevgi ilə baxanları xatırla. Uşağınıza gözləri ilə baxın. Onu insan duyğularının hərarəti ilə qızdırın, qeyd -şərtsiz sevgi ilə bəsləyin. Eşqli bir eşq, incə bir odun yandırılması kimi. Lütf və sevinc gətirir. Mümkün qədər daxili uşağınızla əlaqə saxlayın. Beş -on beş dəqiqə ilə başlayın.
Bu təcrübə, özünüzü qeyd -şərtsiz sevməyi, olduğunuz üçün sevməyi öyrənməyə imkan verəcək. Hər dəfə daha çox sevgi və özünü qəbul etmə vəziyyətində qala biləcəksiniz. Tədricən, nə qədər rahatlaşa bilsəniz, bir o qədər spontanlığın və yaradıcı ilhamın sizi ziyarət edəcəyini görəcəksiniz.
Zaman keçdikcə hərarətlə mühakimə olunmadan digər insanlara baxmağı öyrənəcəksiniz. Və bir gün ürəyinizin dünyaya açılmağa hazır olduğunu anlayacaqsınız, çünki sevgi və lütflə doludur. Yenə dörd və ya beş yaşlı uşaqların edə biləcəyi bir möcüzə xəyal edə və inana bilərsiniz.
Ətrafınızda möcüzələr yaranmağa başlayacaq, çünki sehr yalnız insanların inandığı yerdə baş verir. "İnancınıza görə sizə olsun" (Matta 9). Yeri gəlmişkən, ürək açanda çox ağrıyır. Ağrıdan qorxma. Ağlayın və gözyaşları ürəyinizi daha asan açma mərhələsindən keçməyinizə kömək edəcək.
Allahla danışmaq üçün narsisizminizdən vaz keçmək və narsisizminizdən imtina etmək üçün başqa bir insanla orijinal (əsl, əsl) təmas qurmalısınız. Allahla danışmaq üçün insanlıq ilə danışmaq lazımdır.
Tövsiyə:
Sərhədsiz Şəxsiyyət Bozukluğunun Səbəbləri, Simptomları Və Müalicəsi
Sərhədsiz şəxsiyyət pozğunluğu, əksər xəstələrdə qəfil əhval dəyişikliyi, dürtüsel hərəkətlərə meyl və başqaları ilə normal münasibət qurmaqda çətinlik çəkən ruhi xəstəliklərə aiddir. Bu psixopatologiyası olan insanlar tez -tez depressiya, narahatlıq pozğunluqları, həzm sistemi xəstəlikləri, narkotik və alkoqol asılılığından əziyyət çəkirlər.
MBT Ilə Sərhədsiz Şəxsiyyət Bozukluğunun Müalicəsi
MBT (Mentalizasiyaya əsaslanan müalicə), mentalizmə əsaslanan bir müalicədir. BPD olan insanlara kömək etmək üçün hazırlanmış xüsusi bir psixodinamik yönümlü psixoterapiya növüdür [5]. Mentalizasiya, xüsusən davranışı izah edərkən zehni vəziyyətlərə, bizim və başqalarına diqqət yetirilməsini nəzərdə tutur.
Narsisizmin Növləri
Müəllif: Antonenkova Christina Bu gün narsist cəmiyyətdə yaşayırıq. Bundan əvvəl top şizoidlər (şizoid şəxsiyyət tipi) tərəfindən idarə olunurdu. Narkis olmaq üçün necə sualına cavabını videomda tapırıq ki, təkrar etməyim. Bir şeyi deyim - narsistlər doğulmur, doğulur.
Narsisizmin 7 ölümcül Günahı
NARSİSİZMİN 7 ÖLÜM GÜNƏSİ. 1. Həyasızlıq Yaşdan və həyat vəziyyətindən asılı olmayaraq, utanc insanın ən dözülməz hisslərindən biridir. Günahkarlıq hisslərindən fərqli olaraq, bu bir səhv deyil, daha çox ümumi bir şəxsiyyət qüsuru ilə əlaqəli əzabdır.
Hipnoz Müalicəsi: Dağıstanlı Idmançıların Nümunələrində çaxnaşma Hücumlarının Müalicəsi
Bu gün idmanda psixoterapiya Colosseum kimidir. Uzun müddətdir mövcuddur, ancaq yalnız kartpostallar üçün istifadə edilə bilər. Acınacaqlı bir dövlət. Bu arada idman dərmanları ilə əlaqəli tanınmış hadisələrdən sonra psixoterapevtin xüsusən elit idman növlərində rolu göylərə qalxdı.
