2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Yuxu həyatımızın yol göstərən ulduzudur
Bir xəyalı şərh etmək bacarığı bir uzay gəmisidir,
bizi bu ulduza aparır
Gəmimiz olmasa, ulduz yox olmaz
amma bizim üçün əbədi olaraq qalacaq
səssiz və mənasız
Hər bir insan gecədə ən az 4-5 yuxu görür. Ancaq hər kəs xəyallarını xatırlamır.
Xəyallar özlərinə qarşı diqqətli davranmağı sevir. Xəyal qurduğum illər ərzində inanılmaz bir şey gördüm. Xəyalları sevən və gözləyən, xəyallarını başqaları ilə bölüşməkdən xoşbəxt olan insanlar tərəfindən daha yaxşı xatırlanır. Və əksinə, bir insan sinir bozucu bir milçək kimi yuxudan çiyin çəkərsə, yuxular heç bir iz qoymadan şəfəqlə birlikdə əriyər.
Bir çox insan sual verir ki, xəyalını niyə başa düşmək lazımdır? Xəyalların təfsirinin köməyi ilə özünüzü, hisslərinizi və duyğularınızı anlayacaqsınız. Xəyalları başa düşmək çətin vəziyyətdən təsirli bir çıxış yolu tapmağa kömək edəcək. Xəyalların mesajlarını deşifr edə, problemlərin başlanğıcında, onları həyata keçirməzdən əvvəl xəbərdar edə biləcəksiniz. Xəyalları anlamaq, rifaha və harmoniyaya aparan doğru yolu tapmağa kömək edəcək.
Yuxunun hər bir elementi anlayışın açarıdır. Xəyal nə qədər yaxşı xatırlanarsa, o qədər sirləri sizə açar.
Xəyalınızı daha yaxşı xatırlamağınız üçün üç addım atmağı təklif edirəm.
1. Yatmazdan əvvəl gününüzü xatırlayın, ən parlaq hadisələri və hisslərinizi qeyd edin
Bu, təcrübənizi xəyal nümunələrinizlə əlaqələndirən vacib ipuçları və ipuçları verəcəkdir.
2. Oyandıqdan dərhal sonra yuxunuzu qeyd edin
Səs yazıcı iki səbəbə görə notepaddan daha yaxşıdır:
- Xəyalımızı əlimizlə yazanda daha çox vaxt keçiririk. Ancaq oyandıqdan sonra 10 dəqiqə ərzində yuxunun 90% -i unudulur;
- Bir yuxu yazarkən onu yeni detallarla tamamlayırıq. Bu, şüurumuzun ona məntiqli, tam bir məna verməyə çalışması səbəbindən baş verir. Və sonra xəyalın harada bitdiyini və "ağıl oyunları" nın başladığını artıq anlaya bilmərik.
3. Xəyal xatırlanmırsa, oyandıqdan sonra hisslərinizi yazın
Kədər, narahatlıq, sakitlik, sevgi - başınıza gələn bütün hissləri analiz etmədən yazın. Bəlkə də bu anda bəzi görüntülər ortaya çıxacaq, onları da düzəldin.
Tövsiyə:
Xəyanət. Bununla Necə Məşğul Olmaq Olar? Nə Etməli? Necə Qalxıb Getmək Olar
Bilirsən xəyanətin ən çətin tərəfi nədir? Bunlar xəyanətə qarşı incə hisslərdir. Xəbərin şokundan sonra bu qədər ağrılı bir şəkildə düşən bu inanılmaz xəyal qırıqlığı, bütün isti duyğuları boş yerə yandırsa nə qədər sadə olardı. Sevgi yoxdur, qəzəb və xəyal qırıqlığı qaldı, səhifəni çevirib getdilər.
İstək Siyahısını Və Motivasiyanı Necə Aktivləşdirmək Olar? Və Ya Yenidən İSTƏMƏK Və İSTƏYƏNƏ Necə Başlamaq Olar
İnsanlara baxsanız, sevinc və zövqlə bəzi insanların həyatda bir növ hərəkətlər etdiklərini, aktivləşdiklərini və nəticələr əldə etdiklərini və yuxuda yatmış kimi görünən insanların həyatlarının ildən -ilə, praktik olaraq keçdiyini görə bilərsiniz.
Bu əlaqədə Gələcəyimizin Olub Olmadığını Necə Başa Düşmək Olar? Bir əlaqənin Perspektivini Necə Qiymətləndirmək Olar?
Hər gün qızlar məsləhət almaq üçün yanıma gəlir, kişilərlə olan sevgi münasibətlərinin perspektivini qiymətləndirməyə çalışırlar. Bir psixoloq olaraq məndən soruşurlar: bir əlaqənin ailənin qurulmasına səbəb ola biləcəyini anlaya biləcəyiniz aydın bir meyar varmı?
Qurban Olmağı Necə Dayandırmaq Olar, Valideynlərimizin Günahı Nədir Və Uşaqları Necə Xoşbəxt Etmək Olar
Mənbə: Labkovski əmindir ki, uşaqlıqdan valideynlərin təcavüzü nəticəsində yaranan psixoloji reaksiya tamamilə məhv edilə bilər və sağlam bir reaksiya qurula bilər. Moskvadan tanınmış praktik psixoloq Mixail Labkovski, sağlam insanların nevrotikdən nə ilə fərqləndiyini və niyə zövqlə yaşamaq lazım olduğunu çox açıq şəkildə izah edə bilər.
Özünütəşkilatın Köməyi Ilə Istənilən Yaşda Xəyalları Necə Həyata Keçirmək Olar?
Bir dəfə ən mütəşəkkil insan olmadım və həyat "qarşılığında mənə cavab verdi". Bu gün, əlli yaşımda, çox vaxt iyirmi yaşımdan çox xoşbəxtəm, əsasən şəxsi özünütəşkil etmə sayəsində. Görək özünütəşkilat nədir? Özünü təşkil etmək -bu, intizam, özünü tərbiyə etmək, bacarıq əldə etmək və verilən tapşırıqları yerinə yetirmək üçün qurulmuş vərdişləri inkişaf etdirməklə iradənin, zəkanın inkişafıdır.
