2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox məqsədyönlü ola bilərik! Bir psixoloq olaraq demək istəyirəm ki, burada bəzi nüanslar var))
1. Məqsədin indiki zamanda və mükəmməl formada formalaşdırılması arzu edilir.
Məsələn: - Yeni ilə Baliyə gedirəm!
2. Məqsəd özünü gerçək və doğru hiss etməlidir.
Doğru şey haqqında: mənəvi şübhəniz varsa, çox uzağa getməyəcəksiniz.
Həqiqi haqqında: şüursuz insan ona qeyri -real görünənə enerji ayırmır.
Nə etməli? Məqsədləri aralıq mümkün hədəflərə bölün.
Məsələn: - 100 dollar daha qazanıram.
(Bunun əvəzinə bir milyon dollar qazanıram)
Ancaq bəziləri üçün bir milyon çox real bir məbləğdir.
Sonra hər şey qaydasındadır:)
Əlaqələr axtarışında alt məqsədləri də vurğulaya bilərsiniz - əvvəlcə bir -birinizi tanıyın. Sonra bir tarixə gedin. Sonra - yaxşı vaxt keçirin. Və yalnız bundan sonra - evlənmək.
Həll etmək çətin olan ümumi təmizlik vəziyyətində - alt məqsədlər: Bir otağı, sonra digərini təmizləyəcəyəm və s.
3. Məqsəd tərtib edərkən problemə deyil, həll yoluna deyil, daha yaxşı diqqət yetirmək daha yaxşıdır.
Məsələn: - Ehtiyacım olduğu qədər qazanıram.
(yoxsulluqdan qurtulmaq əvəzinə)
4. İnkar etməmək daha yaxşıdır (nə də nə də).
Məsələn: Hər gün daha sağlam, cavan və daha yaxşı oluram.
(xəstələnməmək, qocalmaq, kədərlənmək əvəzinə)
5. Özünüzü ifadəyə daxil etməyi unutmayın.
Məsələn: - Özümə xoşbəxt olmağa icazə verirəm!
6. 1 bəyanat - 1 qol.
Yəni ayrı bir kottec - ayrı bir maşın:)
7. Hədəf formalaşdırdığınız emosional vəziyyətinizə diqqət yetirin. Qorxu, qəzəb, ehtiyac və ya kədərdən bir şey düşünməmək daha yaxşıdır.
Apatiya içində olarkən heç nəyə nail olmaq mümkün deyil.
Əvvəlcə özünüzü ruhlandırmaq daha yaxşıdır.
Özünüzə, həyata və istəklərinizə sevinclə baxın.
Xəyallarınızı gerçəkləşdirmək üçün əla bir əhval - oynaq bir əhval və ya qətiyyət vəziyyəti!
8. Başqasını dəyişdirmək məqsədindən yaxşı bir şey gəlməyəcək. Planlarınızı həyata keçirməyin fəal iştirakçısı olaraq qalmaq üçün formulalar qoymaq daha yaxşıdır.
Məsələn: - Yeniyetmə uşağımla ortaq bir dil tapıram.
(Bunun əvəzinə: Uşağım itaətkar olsun)
- Həyat yoldaşımla münasibətləri yaxşılaşdırıram.
(Əvəzində: Ər yaxşı olur)
9. Məqsəd formalaşdırmaq - son nəticəni göstərin, ancaq ona çatmağın yolunu göstərməyin.
Məsələn: - İşimi səmərəli idarə etməyimə icazə verirəm.
- Öz işimdən zövq almağa icazə verirəm.
- Özümlə asanlıqla və sərbəst ünsiyyət qurmağa icazə verirəm …
- Özümə enerjili və şən olmağa icazə verirəm!
- Özümə zəngin və uğurlu olmağa icazə verirəm!
Niyə icazə verirəm? Çünki hədəfimizlə aramızda yalnız özünü məhdudlaşdıranlar dayanır!
Uğurlar!
Tövsiyə:
Yaşamaqdan çəkinmək: Olmağın 5 Yolu
Salam əziz oxucu! Bu gün bunu etmək yox, olmaq vacib olduğunu söyləməklə başlamaq istərdim. Bu anlaşılmaz ifadəni izah edəcəyəm. İnsanın zehnində bu dünyada varlığın bir neçə forması vardır. Mən hiss, hiss, fəaliyyət, düşüncə sahələrindən danışıram.
Topraklama: Çətin Duyğularla Mübarizə Etməyin Asan Yolu
Qorxu, kədər, narahatlıq, ümidsizlik, qəzəb - bu personajlar çoxumuz üçün təhlükəli görünür. Ən gözlənilməz yerlərdə gözləyər və ən uyğun olmayan anda bütün çəkiləri ilə yığışarlar. Şiddətli duyğuları cilovlamaq çox çətindir və bir insan xüsusilə həssasdırsa, bu məkrli yırtıcıların həmişə yemək üçün bir şeyləri var.
Həyatda Nə Etmək Istədiyinizi Anlamağın 5 Yolu
Həqiqətən istədiyin şeydən imtina edə bilməzsən. Çaba sərf etmədən nə edə biləcəyinizi müəyyənləşdirin - başqaları görür, amma siz etmirsiniz. Kimə həsəd aparırsan? Uşaqlığa səyahət. Dünyadakı bütün pullara sahib olsaydınız, nə edərdiniz?
Nənənin Alt Alt Sindromu
"Əlaqələndirəcək heç kim yoxdur" - bir çox qadın düşünür və olduqca haqlıdır. Bu tez -tez olur: bütün qəlbinizlə bir münasibət qurmaq istəyirsiniz, sevdiyiniz birini axtarırsınız, amma şans olduğu kimi heç kim bəyənmir. Və ya əksinə - oldu, aşiq oldu, tapıldı
Əfsanəvi Nənə Və Ya Nənənin Müalicəsi Haqqında
Uşağın nənəsi olması nə qədər vacibdir. Analar üçün "nənə" yox, yalnız mənim anam və ya qayınanam (sənin anan) olduqda, valideynlər və nənələr arasındakı münaqişələrə həsr olunmuş bir çox məqalə var. Bəs nənə nədir? Nağıllara müraciət etsək - Bir vaxtlar nənə və baba var idi (babalar da çox önəmlidir, amma nənələr haqqında yazıram, çünki vaxtlarının çoxunu nəvələri ilə keçirirlər).
