2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yaxınlarda bir dostumuzla musiqi haqqında danışdıq. Fərqli üslubları haqqında. Bir dost fikri belə idi: musiqi istiqaməti növlərindən yalnız birinə bağlı olan insan inkişaf etmir. Bu niyə baş verir? - məhdud istiqamətə görə. Bir insanın özünü yalnız bir üslubla məhdudlaşdırması mənasında.
Hər bir həyat dövrünün, vəziyyətin, əhvalın, bəlkə də günün hətta vaxtının da öz musiqisi var. Hər zaman müəyyən bir üsluba üstünlüklər olacaq, ancaq hər hansı bir musiqi istiqamətinə açıq olmaq vacibdir.
Bu fikir haqqında düşündüm. Özümü musiqi baxımından təhlil etmək mənim üçün maraqlı oldu. Anladım ki, mənim üçün musiqi mənimlə dialoqdur. Bu, hisslərimi və duyğularımı həyəcanlandıran bir növ əlaqədir. Bəzən mənim vəziyyətimi tamamlayır və onunla sinxron səslənir. Bəzən çatışmayan duyğunu kompensasiya etdiyi vaxtlar olur. Mahnı və rəqs vasitəsilə duyğuları atmaq mənim də başına gəldi. İçimdəki hər vəziyyətə fərqli musiqi üslubları cavab verdi.
Anladım ki, musiqi özünü müəyyən bir psixoloji vəziyyətə gətirmək üçün çox yaxşı bir yoldur. Duyğularımız fərqli olduğu üçün fərqli musiqilərə ehtiyacı var. Musiqini duyğuların üzərinə qoysaq, onun bəzi istiqamətlərini götürmədən bəzi duyğularımızı eşidə bilməyəcəyik. Axı bəzən olur ki, bir mahnı eşidirsən və içəridə elə bir cavab var ki, belə bir təcrübənin olduğunu heç ağlıma da gətirməzdim.
Bunu inkişafımızla necə əlaqələndirmək olar?
Bu özünü tanımaqdır. Bir yerin bağlandığı, sıxışdırıldığı, özümüzü göstərməyi qadağan etdiyi bilikləri hiss etmək istəmirik, tez unutmaq istəyirik
Bu, xarici dünyaya açıqlıqdır. Xarici dünya vasitəsilə özümüzə qarşı daha həssas oluruq. Doğrudur, bunun üçün ilk şey və ilk məqam, özündə bir şeyi düşünməyə hazır olmaq, özünü hiss etməkdir, çoxlu qıfıllarla bağladıqları gizli künclərdən çıxmaqdan qorxmurlar. Bu baxımdan həm müsbət, həm də mənfi təcrübələri nəzərə alıram. Çox vaxt insanlar sevə, güvənə, xeyirxahlıq və səmimiyyət göstərə bilmirlər, çünki bu, həyatlarının bir nöqtəsində onlar üçün təhlükəli hala gəlir. Musiqi vasitəsilə ona toxuna bilərlər
Əslində elastikdir və heç bir məhdudiyyət yoxdur. Bunlar testlərdir: mənimki mənim deyil, uyğun gəlir - seçimlərim zamanla dəyişsə də uyğun gəlmir. Həyatın müəyyən bir anında bizə heç uyğun gəlməyən şey, zaman keçdikcə varlığımıza çox yaxşı uyğunlaşa bilər. Səhər məşqləri, ən sevdiyim (bu gün üçün) qırmızı rəng (ümumiyyətlə bəyənmədiyim üçün), geyim tərzi və daha çoxu ilə bunu etdim
Düşünürəm ki, bu fikir həyatın müxtəlif sahələrinə aiddir. Geyim, yemək, idman, film, səyahət, insanlarla ünsiyyət, din, sənət üslubunda. Psixologiyadan danışırıqsa, psixoloqun işlədiyi və insanların seçdiyi istiqamətlərdə. Bütün bunlar özünü tanımaq, öz elastikliyini, açıqlığını, kateqoriyalarını qəbul etmək, özünü və başqalarını anlamaq yollarıdır.
Məqaləni oxuduqdan sonra musiqi dinləməyi və özünüzü dinləməyi məsləhət görürəm. Və sizi narahat edən bir şey varsa, zehni deyil, bədənin istədiyi şəkildə hərəkət edərək bu vəziyyəti rəqs edin.
Tövsiyə:
Qəhvə Bizə Necə Təsir Edir?
Qəhvənin bizə təsiri haqqında düşündüklərimizin çoxu doğru deyil. Araşdırma nəticələrinə baxaq və faktlarla işləyək. Ancaq bir nağılla başlayacağıq: "Əfsanəyə görə Kaldi adlı bir müşahidəçi çoban təxminən 300 -cü illərdə Efiopiyada qəhvə tapdı.
Hormonlar Bizə Necə Təsir Edir
Hormonlar və nörotransmitterlər üzvi təbiətin bioloji aktiv maddələridir. Qan dövranına girərək, maddələr mübadiləsinə və digər fizioloji funksiyalara geniş dalğada təsir edərək bədənin funksional vəziyyətində sürətli və uzunmüddətli dəyişikliklərə səbəb olurlar.
Özünü Tənqid Etmək Bizə Necə Təsir Edir?
Başqalarının sənə "hücum etməsi" xoşuna gəlirmi? Tənqid edirlər, təhqir edirlər, sənin ortabab olduğunu, bacarıqsız olduğunu söyləyirlər, bir növ fərqli xarakterə sahibsən və s. Əlbəttə ki, yox deyirsən. Bu sizin üçün böyük bir stressdir və bundan hər cür uzaqlaşmaq istəyirsiniz.
Yarımçıq Qalan Hərəkətlər Bizə Necə Təsir Edir
Psixologiya sahəsində ən çox sevdiyim hekayələrdən biridir. Və kim sona qədər oxusa, hər birimizlə necə bağlı olduğumuzu anlayacaq. Bir dəfə psixoloq B.V. Zeigarnik müəllimi ilə dolu bir kafeyə girdi. Sifarişi qəbul edən ofisiantın sifariş verən yeməklərin siyahısı geniş olmasına baxmayaraq heç nə yazmaması və heç nəyi unutmadan hər şeyi masaya gətirməsi onun diqqətini çəkdi.
Devalvasiya: Psixoloji Müdafiə Necə Bizə Qarşı çevrilir Və Həyatımızı Dəyərsiz Və Bizi Bədbəxt Edir
Psixoloji müdafiə, Sigmund Freud tərəfindən kəşf edilən və ardıcılları tərəfindən hazırlanmış psixoanalizdəki ən qədim anlayışlardan biridir. Hələ də əksər psixoterapevtlər tərəfindən istifadə olunur. Ancaq fərqli istiqamətlərdə bu fenomen, insan psixikasının quruluşu ilə bağlı əsas fikirlərdən asılı olaraq bir qədər fərqli şəkildə təsvir edilir.
