2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Jon Snow heç nə bilmirdi! Ancaq istədiyimizi edərək özümüz üçün layiqli bir həyat necə quracağımızla bağlı bir -iki şey bilirik!
Faktları nəzərdən keçirin.
Beləliklə, 1 nömrəli fakt.
Sağlamlıq öyrədilə bilər! Və idman salonunda bir biceps kimi qurun.
Mənim üçün, həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması üzrə bir mütəxəssis olaraq, demək olar ki, əsrin kəşfidir!
Son vaxtlar bu, elmi fantastika kimi səsləndi. Ancaq bu gün dünyaca məşhur nevroloq Richard Davidson üç şeyi bilməyinizi istəyir:
- Beyninizi dəyişməyə öyrədə bilərsiniz.
- Bu dəyişikliklər olduqca ölçülə bilər.
- Yeni düşüncə tərzləri həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişə bilər, keyfiyyətcə yeni səviyyəyə qaldıra bilər.
Yaxşı, sağlam düşüncələrə diqqət yetirdikdə və niyyətlərimizi buna uyğun olaraq formalaşdırdığımızda, potensial olaraq beynimizin plastisiyasına təsir göstərə bilərik və həyatımızda real inkişaflara səbəb olacaq şəkildə təsirli şəkildə dəyişə bilərik.
Və bundan qaçılmaz olaraq belə çıxır ki, ruh və rifah kimi keyfiyyətlər inkişaf etdirilə bilən bacarıqlar kimi qəbul edilməlidir deyir Davidson.
Bundan nə çıxır? Bu həqiqəti öz xeyrinizə necə istifadə edə bilərsiniz?
Budur! "Cin Cin Şüşədən çıxsın!" Adlı kiçik bir texnikanı sınamağı təklif edirəm.
Beynimiz elə suallar sevə biləcək şəkildə dizayn edilmişdir ki! Məsələn, insanların oturarkən krossvordları necə sevdiyini xatırlayın. metro vaqonunda və ya qatarda … Beyin arzuları sevir! Düşündüyümüz hər şeyi etməyə tələsən bir Cin kimidir) … Və sözün əsl mənasında hərəkət edir! Beləliklə, istifadə edək!
2 nömrəli fakt.
"Cin şüşədən çıxarılsın!" - bunlar bizi istədiyimizə yaxınlaşdıran düşüncələrdir, ancaq bademciklərimizi qorxutmadan kiçik addımlarla.
Cininizin işləyə bilməsi üçün, hazırda tutduğunuzdan çox da fərqli olmayan və çox müqavimət göstərməyən bir inanc seçməlisiniz. Sonra bir sual olaraq formalaşdırın. Və asudə vaxtınızda özünüzdən soruşun. Yenidən və yenidən.
Bunun necə işlədiyini görək! Məsələn, maliyyə mövzusunu sınayaq … Burada bəzi suallar var: "Bəlkə indikindən daha çox pula sahib olmaq yaxşıdır?" …
"Bəlkə də indidən 1000 dollar daha çox qazanmağın heç bir günahı yoxdur?"
Və tədricən mümkün qazancınızı zehni olaraq artırın.
Başlanğıcdakı məbləğ hazırda əldə etdiyinizdən çox fərqli olmamalıdır. Qorxuya və ya gərginliyə səbəb olmamalı və ya halsızlığa səbəb olmamalıdır.
Suallarınızı müsbət formada tərtib etmək də çox vacibdir! Məsələn, "Niyə bu qədər az qazanıram?" Əvəzinə "Gəlirimi necə artıra bilərəm?" Sualını verin.
Bu yazıları evin ətrafında göz səviyyəsində asmaq da faydalıdır … Bəzən onlara baxın, düşünün, təsəvvür edin!
Beləliklə, tədricən Cininizi şüşədən azad edəcəksiniz və beyniniz sizin üçün işləyəcək!
Tövsiyə:
"Mənim Heç Kimə Heç Bir Borcum Yoxdur!" Dünyanı Xilas Etməyi Necə Dayandırmaq Və Həyatını Yaşamağa Başlamaq
"Mənim heç kimə heç bir borcum yoxdur!" Hadi ?! Ciddi? Burada yalan danışmayın - kimə borclu olduğunuzun siyahısı var. Hər şeyə borclu olmaq ailənin böyük uşaqlarının "karma" sıdır. Elə oldu ki, iki ilə beş -yeddi yaşlarından başlayaraq onlara öyrədildi - "
Hər şey Ağrıyır. Heç Bir şey Kömək Etmir! Və Ya Niyə öz üzərində Işləmək Nəticə Vermir
Çox vaxt, özləri ilə işləmək üçün bütün mümkün üsulları sınamış, çoxlu kitab oxumuş, bir çox təcrübə keçirmiş və çoxlu seminarlarda iştirak edən müştərilər yanıma gəlir. Çox şey bilirlər, özləri hər hansı bir psixoloqa özlərində nə olduğunu və problemlərinin səbəblərini deyə bilərlər.
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur
"Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur" ifadəsini çox sevirəm. Mənim üçün bu, tam hüquqlu yetkin münasibətlərinin zirvəsidir. Mənə daş atmağa tələsməyin. İndi hər şeyi izah edəcəyəm. "Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur"
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur? Öhdəliyi Olmayan Bir Münasibət Haqqında
Ah, bir şey üstümə qaynadı. Birtəhər qocalıb mühafizəkar ola bilərəm və ya bəlkə də bu əsl təcrübədir. Mən heç bir öhdəlik olmayan münasibətlərdə məna görməkdən imtina edirəm. Əgər hələ də yalnız belə bir əlaqə istəyirsinizsə, ortağınıza aşağıdakıları ucadan söyləməyə cəsarət edin:
Hamının Susduğu Və Ya Heç Bir şey Olmadığını Düşünməyə çalışdığı şey
Bu gün bir qrup psixoterapevt Ukrayna ərazisindəki hərbi əməliyyatlar mövzusunu müzakirə etdi. Mövzu mürəkkəb, kədərli, kədərli və ağrılıdır. Xüsusilə yaxınları ATO zonasında yaşayan insanlar üçün. Bir həmkarım qohumlarını Odessaya çağırdığını, sonra gözlədiyini və sonra nə olacağını görəcəyimizi söyləyir.
