2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu mətndə psixoromendiyalar və mübarizə üsulları olmayacaq. Fikirlərimi burda qoyacam.
Yer üzündə kifayət qədər yaşayan hər kəs orta yaşa çatır. Buna baxmayaraq, növbəmiz çatanda təəccüblənirik: "Bəs mən, sonra nə üçün?". Mən bu dünyaya nə pislik etmişəm? Çalışdı, uzandı, çalışdı, uşaq böyüdü, böyüdü. Heç kimə pislik istəmirdi, indi nə? Hər şey?
Bu böhrana nədən girməyimizdən asılı olmayaraq - boşanma, travma, "boş yuva" mərhələsi, xəstəlik və ya tədricən - birtəhər dayaqlarımızı itiririk. Bir zamanlar motivasiya edilmiş texnikalar artıq uyğun deyil. Daha əvvəl etdiyimiz kimi, özümüzü bir yerə yığmağın və əvvəldən başlamağın mümkünsüzlüyü bizi boğur. Bizə elə gəlir ki, eyni maneələrlə qarşılaşırıq, ancaq indi başa düşürük ki, vaxt bitmək üzrədir. Şüurun vektoru indiki andan bizə ayrılan saata qədər qarışacaq.
Həyatın ortası məhv olmaqdır. Artıq kim olduğunu bilmirsən. Təbii hesab edilən hər şey dağılır. İşin mənası yoxdur, münasibətlər pozulur, zövqlər xoşa gəlmir. Və bir anda aşağı düşürük. İstəsək də, istəməsək də, həyatın ortası boşluqdur, kainat “buranı batırma!” Pıçıldadıqca, orada qalmaq və ya yenidən doğulmaq arasında seçim etdiyimizi görürük.
Bu ruh böhranıdır …
Orta yaş böhranının mövcudluğunu yaxşı bilirik, amma bunun nə olduğunu, onunla necə yaşayacağımızı, bununla nə edəcəyimizi çox yaxşı başa düşmürük.
Orta yaş böhranı çox ağrılı bir mərhələ olmasa da, yumşaq bir keçid olsa belə. Nə təyin etsəniz də, yenə də bir insanın artıq idarə edə bilməyəcəyi dəyişikliklərə səbəb olur. Və yalnız psixoloji deyil, həm də xarici.
İndiyə qədər heç kim müəyyən bir dövrdə bir insana konstruktiv aradan qaldırma və ya psixoloji dəstək metodlarını və ya modellərini izah etməmişdir. Ancaq bu da ontogenezin bir hissəsidir. Və belə bir tura hazır deyilik.
Qaçsan - tutacaq, dayanacaq - ötəcək, donacaq - alacaq, diqqət yetirmə - səni reallıqdan atacaq. Və sonra ölənə qədər dəfn edilməmiş qalırsınız. Benjamin Franklinin məşhur alıntılarından olduğu kimi, "Bir çox insan 25 yaşında ölür, ancaq 75 yaşında məzara gedir". Mən istəmirəm…. 50-80 arası ölü qalma perspektivi mənə çox kədərli görünür.
Uşaq və yeniyetmələrin böhranları əvvəldən axıra qədər öyrənilmişdir. Bir uşaqla necə davranacağımızı bilirik. Onun inkişaf böhranlarını aylarla və hətta günlərlə bilirik. Ancaq orta yaş böhranı, həyatın erkən mərhələlərində faydalı olanlardan fərqli olaraq təkcə psixoloji deyil, həm də mənəvi strategiyalar tələb edir.
Mediya qaynaqlarının bizə verdiyi tövsiyələr zənglərə səbəb olur: fiziki fəaliyyət əlavə edin, balanslı bir pəhrizə riayət edin, daha çox istirahət edin, peşənizi dəyişdirin.
Siz də bunun bir seçim olmadığını düşünürsünüzmü?
Bu vaxta qədər özümüzə vacib ekzistensial suallar verməyə nə imkanımız, nə də vaxtımız var idi. Çalışdıq, ailə qurduq, uşaq böyütdük və karyera qurduq. Nəticədə əlimizdə olanı əldə edirik. Və hamısı?
Yox.
Biz artıq ortaq kollektiv dəyərlərdə, ətraf mühitin tətbiq etdiyi həyat tərzində sıxışmışıq. Yetişmişik. Artıq həyatımız boyu keçirdiyimiz inanclardan məmnun deyilik. Əsl kimliyimizin inkişafı üçün əlverişli deyillər.
İlk yetkinlik dövrünün sonunda yaşadığımız təcrübələrlə layiq olduğumuz mənəvi oyanışa hazırıq. Axı hər birimizin, ruhun xəzinəsində bir yerdə, ilk nəfəsimizdən əvvəl mövcud olan və son nəfəsimizi aldıqdan sonra da orada qalacaq bir yerimiz var.
Həyatın ortasından başlayaraq mənə elə gəlir ki, əsl "mən" inizi kəşf etmək üçün bu xəzinəni açmağa layiqik, dərin bir başlanğıc, həyatın əvvəlki, yeni hissəsini üstələyən əsası. formalaşmaq. Kim olduğumuz üçün, ən dərin mənliyimizin bənzərsiz bir ifadəsi olmaq üçün. Mürəkkəb çevrilmə proseslərinə təslim olmasaq, bizi gözləyən zövqləri tam şəkildə açmaq. Daxili ehtiyac qarşısında həll olunmasaq böyümək və yalnız qocalmaq deyil.
Axı, artıq qarşımızda qeyri -müəyyən və sonsuz genişlənəcək bir gələcəyimiz yoxdur.
Gəl danışaq!
Tövsiyə:
Qadınlarda Orta Yaş Böhranı
Qadınlarda orta yaş böhranı. Sadə bir şəkildə, təxminən bir elmi araşdırma. Bu məqalə heç bir böhran yaşamadıqlarını və sağlam olmadıqlarını düşünənlər üçün deyil! Və ümumiyyətlə - bütün bunlar acgöz psixoloqların ixtirasıdır. Bu insanlar üçün xoşbəxtik, yumruğumuzu və barmaqlarımızı xaçla saxlayırıq.
Reform Zamanı Və Ya Orta Yaş Böhranı
"Dünya həyatı, yarı yolda, Özümü tutqun bir meşədə tapdım. " / A. Dante 40 yaş bölgəsindəki yaş - həyatda çox şeyin inkişaf etdiyi bir vaxt, yetkinlik və şəxsi zövq dövrüdür. Uşaqlar böyüdü, karyera quruldu, münasibətlər də var, amma bir şeyin əskik olduğu hissi var .
Orta Yaş Böhranı
37 nömrəsi ilə hop bu anda məndən uçur və indi - soyuq bir zərbə kimi: Bu rəqəmin altında Puşkin özü üçün bir duel təxmin etdi və Mayakovski məbədinin ağzına uzandı. Vladimir Vysotsky, "Ölümcül tarixlər və rəqəmlər haqqında" Xalq arasında bu böhranı "
Qadınlarda Orta Yaş Böhranı. Bir Gün Birdən Başa Düşürsən
Bir gün özünüzə sual verəcəyiniz bir gün gəlir: bundan sonra nə olacaq? Karyeralarında əsas zirvələrə artıq çatıldığı, uşaqların böyüdüyü və öz həyatlarını yaşadıqları, əri ilə münasibətlərin müəyyən bir şəkildə inkişaf etdiyi (və ya inkişaf etmədiyi) aydın olur … Və burada, həyatında ilk dəfə bir çox qadın ciddi şəkildə düşünür:
Orta Yaş Böhranı. Kişilərdə Orta Yaş Böhranı
Orta yaş böhranı, əsas bioloji və sosial vəzifələr toplusunun müvəffəqiyyətlə yerinə yetirildiyi təqdirdə, qırx -qırx beş yaşına çatdıqdan sonra insanın həyatında yeni məqsəd və vəzifələr qoymağa müvəqqəti olaraq hazır olmamasıdır. mütləq yerinə yetirilməyəcək "
