2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir dairədə qaçmaq …
Qapalı bir xətt boyunca qaçış olacaq,
Bir dairənin xüsusiyyətinə malik olan bir şey üçün
A. Makareviç
Psixologiyada insan fəaliyyətinin iki növü məlumdur: çoxalma və yaradıcılıq. Hər iki fəaliyyət növü, şübhəsiz ki, bir insanın həyatında zəruridir. Reproduksiya halında, artıq bilinənlərin çoxalması, kopyalanması və təkrarlanması insan həyatında üstünlük təşkil edir. Yaradıcılıq vəziyyətində, yeni bir unikal məhsulun ortaya çıxması ilə məşğul oluruq. Gestalt terapiyasında hətta bu hadisələr üçün xüsusi terminlər icad edilmişdir - passiv uyğunlaşma və yaradıcı uyğunlaşma.
Göründüyü kimi, bu prosesləri bütövlükdə bir insanın həyatı ilə əlaqəli hesab etmək olar. Bu vəziyyətdə bir insanın fəaliyyətinin mövzusu onun həyatı olacaq. Psixoterapevt, "çoxalma-yaradıcılıq" cütlüyündəki bərpaya doğru tarazlığın pozulduğu hallarla qarşılaşır. Sonra belə bir insan (klinik baxımdan - nevrotik) həyatını stereotipik şəkildə təkrarlayır. Və bunu həyatla maraqsızlıq, cansıxıcılıq, apatiya, məna itkisi, hətta depressiya kimi yaşayır. Bir metafora olaraq, bir dairədə sonsuz qaçış görüntüsü ən çox burada görünür. Reproduktiv həyat tərzinə nümunə Groundhog Day bədii filmidir.
Müştərilərlə işləyərkən, təsvir olunan fenomenlə bağlı müxtəlif səviyyələrdə mütəmadi olaraq görüşürsünüz. Səviyyə şəklində təsvir olunan təcrübəmin təcrübəsinə əsaslanan bir tipologiya təklif edirəm:
1 -ci səviyyə - İnsan bir dairə olduğunu bilir, bir dairə olduğunu bilmir. Eyni problemləri öz həyatında təkrarlayır - daim "eyni dırmıq üzərində addımlayır", hər dəfə "dırmıq eyni" olduğuna təəccüblənir. Bu səviyyədə olan bir insan, həyat problemlərinin səbəblərini müstəqil olaraq təhlil edə və anlaya bilmir, bunları bir hal, təsadüf hesab edir.
2 -ci səviyyə - Bir adam bir dairədə qaçdığını təxmin edir, amma ondan necə çıxacağını bilmir. Daim "eyni dırmıq" ilə görüşərək, bunun təsadüfi olmadığını başa düşür. Ancaq burada da səbəblərini müstəqil olaraq dərk edə bilmir.
3 -cü səviyyə - İnsan artıq bir dairədə qaçdığını bilir, bu dairəni haradan qıracağını bilir, psixoloji problemlərinin ortaya çıxmasının səbəblərini anlayır və dərk edir, amma yenə də çox şey onu fərqli bir şəkildə, yeni bir şəkildə edə bilməməsinə mane olur.. Çox vaxt bu "bir şey" vərdişlər və qorxulardır.
4 -cü səviyyə - İnsan çevrədən çıxmaq, risk etmək, təcrübə etmək, yeni təcrübə qazanmaq cəhdləri edir … Bu cür təcrübələrin nəticəsi yeni bir şəxsiyyətin doğulmasıdır. Bir insan yaradıcı şəkildə vəziyyətə uyğunlaşma, seçim etmək bacarığı qazanır.
Seçilmiş mərhələlərdən keçmək asan deyil və tez -tez mütəxəssislərin köməyinə ehtiyac duyur.
Terapevt, müştəriyə sonsuz olaraq təkrarlanan həyat dairələrini dərk etməsinə və ömrünün yaradıcı həyat məkanına keçməsinə kömək edən şəxsdir.
Tövsiyə:
Workaholism Yaxın Bir əlaqədən Qaçmaq Kimi
Ailənin zahirən hər şeyi var … Hər şey gözəl "yığılıb" və mövcuddur: ər, arvad, uşaqlar, maddi sərvət, bir sözlə hər şey təhlükəsiz görünür. Ancaq bu, sadəcə desək, bir fasad, bir qabıqdır. İçəridə boşluq var, mənəvi yaxınlıq və həqiqətən ortaq maraqlar yoxdur, qarşılıqlı dialoq, parlaq birgə gülüş yoxdur və uzun müddətdir bir -birimizə maraq və sürpriz yoxdur.
Bir Cüt Olaraq Böhranlar: Qaçmaq Və Ya Yaşamaq Daha Yaxşıdır?
Münasibətlərdəki böhranlara ənənəvi baxış belədir ki, bu pisdir, onlardan hər cür uzaq durmaq daha yaxşıdır. Ancaq böhran transformasiyalar üçün əvəzolunmaz bir şərtdir və transformasiyalar olmadan sistemin inkişafı mümkün deyil. Və inkişaf etmədən durğunluq və tənəzzül baş verir.
Həyat Ssenarisi. Niyə Həyatımdakı Hər şey Bir Dairədə Təkrarlanır?
Mənfi hadisələrin həyatınızda dəfələrlə təkrarladığı, hər cür dəyişməyə çalışdığınız, amma heç bir nəticə vermədiyi faktları ilə qarşılaşmısınızmı? Və bunun niyə belə olduğunu anlaya bilmədiniz. Məncə bəli! Bu səbəbdən bu suala cavab almağa kömək edəcək məlumatları sizinlə bölüşmək istəyirəm.
İllüziyalar Reallıqdan Qaçmaq Kimi Və Ağrı Indiki Zamanda Yaşamaq Imkanı üçün Bir ödəniş Olaraq
Xəyallar bizi ağrıdan qurtardığı üçün cəlb edir və bir əvəz olaraq zövq gətirirlər. Bunun üçün nə vaxt olduğunu şikayət etmədən qəbul etməliyik İllüziyalar bir reallıq parçası ilə toqquşur parçalayırlar … " Ziqmund Freyd İllüziyalar - qorxunc bir ədalətsiz dünyadan hər zamanki sığınacağımız - erkən uşaqlıqda, çoxlu suallar olduqda, bir çox naməlum və izaholunmaz qorxular olduqda çox lazımlıdır.
Yalnızlıqdan Qaçmaq Kimi Terapiya (təcrübədən Bir Hekayə)
Bir müştərim var. Çox uğurlu və cəlbedici. Gözəl, bir ailəsi, bir çox yaxşı və faydalı tanışları, əvvəlcə onunla birlikdə məşğul olduğumuz olduqca uğurlu bir başlanğıc işi. Psixoloqların sevimli mövzusunun əksinə olaraq, ailəsi ilə əla münasibətləri, valideynləri ilə anlayışı və digər qohumları ilə dostluğu var idi.
